退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
為降低齲齒率及落實臺北市政府衛生局公共衛生政策，臺北市立聯合醫院表示，該院牙科醫療部將於寒假期間舉辦學齡兒童免費塗氟活動。聯合醫院牙科醫療部主任陳立愷指出，蛀牙是侵害學童最多的口腔疾病，過年期間適逢寒假，生活作及改變，兒童容易攝取過多甜食，此時若疏於口腔照護，更易罹患蛀牙，而蛀牙形成的原因主要是由牙齒、細菌、食物加上時間等因素形成。醫師指出，塗氟可以增加牙齒對酸的抵抗力，並可抑制細菌生長和新...
新年新氣象，總要看看自己的運勢如何，疾病管制局2012年創新推出「每週健康星」，邀來星座達人算出各星座每週健康運勢，並結合防疫資訊，貼心叮嚀大家做好防疫，注意健康。很多人不知道，十二星座個性不同，採取防疫的態度及方式也有所不同，例如 雙魚座貼心又浪漫，可以幫身邊親愛的人準備洗手等防疫用品，提醒勤洗手保健康；雙子座喜愛新鮮事物，從來沒打過流感疫苗的雙子們，接種疫苗是不錯的選擇；「健談」的處女座...
新北市衛生局去年度針對轄內水工廠、加油站、超市、量販店、零售百貨店抽驗市售「瓶裝飲用水」31件，其檢驗項目為重金屬及微生物衛生標準，結果出爐，全數符合規定。衛生局食品藥物管理科王淑芬科長表示，包裝飲用水衛生標準包含重金屬及微生物2項。重金屬最大容許量分別為砷0.01ppm、鉛0.05ppm、鋅5.0ppm、銅1.0ppm、汞0.001ppm、鎘0.005ppm；微生物限量為大腸桿菌群、糞便性...
根據健保局統計，去年農曆春節期間前十大「急診」傷病分別為急性上呼吸道感染（感冒）、胃腸炎、不明熱、表面傷或挫創傷、流行性感冒、眩暈、過敏反應、噁心或嘔吐、下呼吸道疾病、皮膚或皮下組織感染。以最近三年農曆春節期間的十大急診傷病來看，主要的急診疾病前五項大致相同，平均每日分別約有1千3百至8千餘人掛急診。今年的春節假期長達九天，健保局提醒民眾要多加防範容易引發的疾病。健保局表示，歸納主要急診疾病...
農曆新年快到了，許多愛美的民眾都會開始規畫醫美療程，趁著九天年假煥然一新，抽脂瘦身更是大熱門，但許多人都擔心只憑醫師的描述來想像抽脂後的結果，會造成與期待值太大的落差。不過隨著醫療的進步，現在抽脂也已經有了更安心與精準的選擇。整形外科張至德醫師表示，國內已經引進3D影像模擬系統機器Vectra，其尖端3D影像模擬系統，內含3,600萬畫數的高解析度及360度全身系統模擬功能，能依照患者個人化...
由邱澤、柯佳嬿主演的職場愛情輕喜劇「小資女孩向前衝」，收視屢創新高，其中職場女性收視族群佔總收視率6成之多，小資女聰明能幹、精打細算的角色設定廣受多數職場女性喜愛，小資女亦被認定為懂得投資自我增加競爭力的職場女性表徵，然而，許多聰明伶俐的小資女卻忽略了過度專注於發展職場競爭力所造成的職業傷害。台中榮民總醫院醫學美容門診黃勇學醫師分析，小資女早衰現象產生有三大原因，第一為多數小資上班族女性，每...
60歲陳先生十多年前已結紮，因再婚後想拼龍寶寶，希望能夠重新接通輸精管。術後，雖有出現少量精蟲，但數月後精液又呈現無精蟲狀態。只能透過手術由附睪取出精蟲，進行試管嬰兒。書田診所泌尿科主任洪峻澤表示，造成懷孕的精子是由陰囊裡的睪丸製造，先輸送到附睪，精子在附睪內成熟（附睪是由一條細精管纏繞而成，細精管總長度2～3公尺，但管腔僅0.2mm），再重從輸精管輸出。精子從製造到成熟需72天。男性輸精管...
最近隨著天氣變化，寒流強烈來襲，從100年年底開始至今年初，罹患感冒、流行性感冒的人數持續增多，開始進入高峰期。成大醫院斗六分院小兒科劉淩玉醫生呼籲民眾要多加注意保暖、均衡飲食、維持良好運動習慣，以避免感冒、流行性感冒纏身。成大醫院斗六分院感染科李佳雯醫師表示，一般感冒的致病源是由多種病毒引起，感染後短期可復原，臨床症狀為少見發燒或微燒、偶爾有輕微頭痛，較少出現併發症；而流行性感冒則分為A、...
中市一位五十五歲黃姓婦人，晨起低頭看報就會咳血，症狀持續三週才就醫，醫師發現是少見的「氣管憩室」。（圖：中間氣管旁多出來的兩個不規則突起物為憩室）黃女士說，平常不低頭、不彎腰都沒事，但只要早晨起床後，一有彎腰低頭的動作就會想咳嗽，一咳就會咳出帶血絲的痰液。由於症狀持續了三週，黃女士很擔心自己是不是得了肺癌還是肺結核等重病，趕緊到臺中慈濟醫院檢查。經由胸腔內科劉建明醫師，透過支氣管鏡與電腦斷層...
花蓮國風國中一名羅姓導師，被十幾名同學指控，上課時經常使用語言暴力，讓同學心理受創，而其實這位導師在兩年前就因為同樣的理由、被校方調職，現在又發生同樣的事，家長氣憤的要求校方更換導師。不過學校卻說，依照規定，他們目前必須先輔導這位導師，要更換導師必須等到開學後兩個月，開教評會後才能決定，而花蓮縣政府教育處也尊重校方的權責不會介入，這讓家長更為生氣。拿出同學們寫的小紙張，上面密密麻麻寫著羅姓導...
