退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
再度提醒您注意流感疫情，因為在過年前又新增3起死亡病例！疾管局表示，春節期間醫院除了急診不打烊，也加開特別門診和夜診，民眾可打防疫專線1922詢問。 這三名新增加的流感死亡病例分別在高雄市、屏東縣和新北市，3人都有慢性疾病史，其中高雄市的34歲男性是體重過重。疾管局指出，肥胖民眾一旦染上流感，容易引起併發症且死亡率高。
明天就是除夕囉！在與家人團圓的歡樂之下，民眾千萬當心別傷身，行政院衛生署提醒大家，年節期間無論出外玩樂，或是與親人窩在家玩玩牌、吃美食等，記得注意衛生清潔與人身安全。根據健保局的統計，去年（100年）農曆新年期間前5大急診病例包括，急性上呼吸道感染、腸胃炎、不明熱、挫創傷與流行性感冒。春節期間，與家人出門旅遊、探親務必維護自身健康。依照健保局的統計來看，最近3年（98、99、100年）農曆新...
101年1月22日至27日適逢農曆春節連續假期，臺北市立聯合醫院表示，1月25日（農曆初三）及1月26日（農曆初四）上午內外婦兒科門診至少各一診；1月22日（除夕）、23日（農曆初一）、24日（農曆初二）全天停診；昆明院區診療科別特殊，1月25日至27日全面停診（美沙冬服務照常）。原已排定之各項手術、特殊檢查照常進行，並加強急診作業。為維護市民就醫便利，1月27日（農曆初五，周五）門診全面恢...
很多人會認為，瓶裝水比較好、衛生又乾淨，但是事實是如此嗎？致力於研究產品製成與環保議題的安妮（Annie Leonard），在「瓶裝水的故事」中為您揭開地球污染的真相，還有瓶裝水的祕密，讓人不禁發現到，原來業者是這樣操弄我們的想法，並且損害地球的生態。（圖片翻攝自瓶裝水的故事。）在影片中提到，其實瓶裝水比一般水貴上2千倍，而且美國一週消耗的瓶裝水超過5億瓶礦泉水，這些瓶子接起來都可以繞地球5...
雖然時序入冬並已屆農曆春節，腸病毒71型仍在社區流行，疾病管制局公布新增3例腸病毒71型重症個案，疫調發現，3名幼童個案發病前，家中都有年紀較大的腸病毒病童，應是透過家人間互動感染。疾管局表示，去年入冬迄今，腸病毒71型重症個案不斷，和2008年腸病毒大流行情況相似，研判今年三、四月腸病毒71型肆虐的可能性相當高，提醒家長家中幼童如有發燒、嗜睡、肌肉抽搐等腸病毒重症病徵，應立即就醫。疾管局指...
中視《綜藝大本營》昨（20）日錄影，主持人曾國城持續力行瘦身計畫，他嚴格貫徹睡前五小時不碰澱粉的原則，表示距離理想體重還有五公斤的空間。另一位主持人庹宗康將馬上迎接龍子，他只擔心兒子頭太大，本想將小名取作Big Head（大頭），但因為被老婆嫌棄難聽而作罷。 第一次當爸爸的庹宗康，想到兒子出身後會先待在醫院、坐月子中心，所以目前還不覺得緊張，他說真正會開始上緊發條應該是等小孩接回家...
雖然現代人的生活越來越便利，但是奇怪的疾病卻越來越多，還有環境的汙染也越來越嚴重，為什麼會有這種情況呢？原本致力於研究產品製成與環保議題的安妮（Annie Leonard），為了瞭解產品製成的來龍去脈，所以進行了實地的調查，結果發現到許多令人瞠目結舌的真相，包括我們為什麼容易生病、環境如何被破壞等。（圖片翻攝自東西的故事影片，分享自Youtube。）於是安妮將這些狀況跟一些專家會談之後，決定...
明天就是除夕了，想必有很多民眾都要返鄉和家人團圓，迎接新的一年到來。每年到了這個時候，各地車潮湧現，因此搭乘大眾交通工具，不但經濟實惠，又兼顧環保，成為民眾返鄉的首選。不過新北市衛生局提醒，大眾運輸工具屬公眾使用且多為密閉空間，感染流感的風險較高，呼籲民眾注意呼吸道衛生及咳嗽禮節，以做好個人保護措施。新北市衛生局指出，100年7月1日至101年1月17日監測，全國累計587例流感併發症確定病...
涉及營養午餐弊案的新北市立永和國中前任校長侯全利，本月18日甫獲交保，卻在隔（19）日於家中猝死，死因為腦溢血。媒體報導指出，侯全利被羈押48天，交保一日後在家中洗澡時喪失意識，家人一度以為是心肌梗塞並為其進行心肺復甦術急救，到院後死因診斷為腦溢血。所謂的腦溢血是因腦血管破裂造成出血性腦中風，約佔所有腦中風個案的5分之1。出血性腦中風最常發生的是腦部小血管破裂所造成，因小動脈硬化病變導致血管...
麥當勞可說是全球最受歡迎的速食業者之一，但貴為速食業龍頭卻無法為消費者的健康把關。根據美國《每日新聞》的報導指出，費城某家麥當勞日前遭到前員工PO影片爆料，曾不僅一次看過老鼠竄破未拆封的漢堡麵包，最重要的是向主管反應後，居然得到「仍能做給客人吃」的答案，令人無法置信。從麥當勞前員工Karrium Demaio拍攝的影片中，可以看見老鼠在放滿漢堡麵包的地方爬來爬去，甚至大剌剌地鑽破袋子爬在麵包...
