特別企劃:熟齡人生

活到100歲就是長壽?做到「5件事」才是健康老化:吃對老得比較慢

活到100歲就是長壽?做到「5件事」才是健康老化:吃對老得比較慢

台灣今年邁入超高齡社會,65歲以上長者占總人口達到20%,每5人當中就有1人是老人。說到老化,很多人第一反應是,「我爸活到90多歲,算長壽了啦」,但仔細想,他是健康走完人生,還是後面10年坐輪椅、記憶混亂、什麼都要靠人幫忙?《優活健康網》特選此篇,醫師說明,老了之後若能做到5件事才是真正的健康老化。

特別企劃:親子教養

富養不是穿名牌!她揭「富養孩子」6大定義:讓孩子擁有選擇的自由

富養不是穿名牌!她揭「富養孩子」6大定義:讓孩子擁有選擇的自由

在當今社會,父母都希望能以最好的方式來養育自己的孩子,然而,真正的「富養孩子」不僅僅是物質的豐富。《優活健康網》特摘以熙國際共同創辦人鄭宇庭(Madeleine Cheng)分享「富養的6大定義」,富養從來不是只堆積金錢,而是給孩子眼界、底氣和選擇的自由,因為孩子永遠值得對好的。

胃食道逆流喝什麼?這種「無咖啡因茶」也要避免!醫推3種飲料代替

胃食道逆流喝什麼?這種「無咖啡因茶」也要避免!醫推3種飲料代替

胃食道逆流的發生,有時候跟特定飲料有關。《優活健康網》特選此篇,研究指出,酒精、咖啡、茶、碳酸飲料、高糖分、高油脂和刺激性食物等,都可能刺激胃酸分泌,增加胃部負擔。《優活健康網》特選此篇,醫師指出,這些飲品可能造成下食道括約肌鬆弛,導致胃酸逆流回食道,引發胃食道逆流症狀。

薑湯防感冒、抗發炎?醫揭生薑食用禁忌:出現「這些症狀」先別吃

薑湯防感冒、抗發炎?醫揭生薑食用禁忌:出現「這些症狀」先別吃

當天氣寒冷時,人們喜歡吃溫熱的食物,穿保暖的衣物,以此避免受寒、降低免疫力,及預防引發感冒。因此常聽周遭朋友提到,天冷時,喝上一碗溫熱的黑糖薑湯,就能讓身體暖和起來,即刻感到渾身舒暢、精神飽滿。而且,若有筋骨痠痛、頭痛或畏寒等情況,飲用後也常能稍感舒緩。然而,用薑來調理身體,是否人人都適用?《優活健康網》特摘此篇分享吃薑的注意事項。

北市雲端醫療照護開跑 7千老人受惠

北市雲端醫療照護開跑 7千老人受惠

為了能夠照顧更多人的健康,最近台北市衛生局開始推廣雲端照護系統,希望能透過遠距照護,幫助更多的老年人。北市衛生局副局長陳正誠表示,衛生局、資訊處、社會局及法規會等台北市政府各處室,最近合作發展出雲端健康照護系統,希望能夠透過這套系統,幫忙照護獨居老人或其他民眾,可以讓他們在家自己量測血壓、血糖、心跳及體溫等生理值,再傳輸到建置於台北市立聯合醫院的電腦主機存檔處理並監測。但是這樣的雲端照護系統...

別高興太早 青春期過後長高恐罹巨人症

別高興太早 青春期過後長高恐罹巨人症

過了青春成長期還能繼續長高?日前一名35歲的謝姓男子,退伍後長高四公分,原本心中還暗自竊喜,後來猛冒青春痘,腳也越來越大,甚至嘴唇變厚、顴骨變大,連帶心跳加快,一連串不適症狀出籠,察覺不對勁才就醫檢查,後被診斷罹患「肢端肥大症」,也就是俗稱的「巨人症」。彰化基督教醫院神經外科醫師陳建民指出,肢端肥大症是種罕見先天疾病,不容易辨別,主要原因是鼻腔上方頭顱裡的內分泌腺體長了腫瘤,導致生長激素過度...

綜合維他命有效嗎? 科學研究兩極化

綜合維他命有效嗎? 科學研究兩極化

現代人大多都是外食族,常常擔心攝取的營養素不足,所以會些吃一些綜合維他命來補充適當的營養素,但是另外補充綜合維他命真的對身體有幫助嗎?這個問題在科學界仍然有兩種不同的意見。根據英國《每日郵報》報導,最新一期的《國際流行病學雜誌》刊登的一份研究顯示,法國南錫大學(Nancy University)研究人員發現,每天服用維生素的人與不服用的人相比,罹患癌症或心臟疾病的風險,沒有任何差異。但是有另...

影音/荷亞案情再擴大 老廠牌也淪陷

影音/荷亞案情再擴大 老廠牌也淪陷

荷亞商食品涉嫌販賣過期食品,案情再擴大,老牌廠商翁財記也牽涉其中。27號南投檢方搜索老牌廠商翁財記食品,當場查扣過期瓜子、蠶豆、花生、青豌豆4種產品超過5千包,帶回與荷亞交易的相關交易單據、帳冊。 南投檢方發現,陳姓負責人雖然被收押,但是荷亞食品還是持續出貨,老闆娘徐凰珠坦承購買翁財記的過期食品,證據充份,不過翁財記人員則是否認,與荷亞有交易,強調只出售即將到期的「即期品」。同樣與荷亞有交易...

影音/即期商品便宜賣 衛生局將稽查

影音/即期商品便宜賣 衛生局將稽查

市價30元的飲品,只賣15元,仔細看看、再不到一個月就要過期,這是最近很流行的即期商品店,因為實在太便宜,連小朋友都來採購。業者以五折以下的成本進貨,再便宜轉賣,平均一家店一個月營業額就有30萬,但快要過期的商品賣不掉該怎麼辦呢?業者坦承的確可能形成漏洞。還有許多菜市場、夜市,也有類似的攤販,專賣即期食品,消費者一箱箱的搬,但其實看看這些食品的保存條件,衛生單位也認為不太保險。衛生局表示,最...

影音/學餐驗出瘦肉精 學童健康堪慮

影音/學餐驗出瘦肉精 學童健康堪慮

台南市各國中小從10月起,開始試用瘦肉精快篩試劑來檢測營養午餐食材。結果11月底,學甲的東陽國小就發現某一批營養午餐的豬肉丁有問題,連續三次快篩都呈現陽性反應,學校立刻將樣本封存,送往專業機構複驗。檢驗報告最近出爐,證實肉品中確實含有瘦肉精。校方表示,幸好及時擋下這批食材,有問題的肉品已經全部退給廠商。台南市衛生局調查發現,這批豬肉的供貨廠商位在高雄市,肉品本身有CAS認證,到底哪一個環節出...

影音/食品銷毀制度 恐有廠商鑽漏洞

影音/食品銷毀制度 恐有廠商鑽漏洞

最近不少知名食品廠被捲入過期食品風暴,衛生署雖然設有即期食品回收銷毀制度,且會不定期稽查,但廠商在銷毀過程中,仍有鑽漏洞的機會。對此,消基會建議,政府應該制訂更嚴謹完善的銷毀機制及流程,才能確保民眾消費的權益。菜市場的攤位上,擺滿了知名品牌的飲料、泡麵和糖果,但超商一包要賣20到30元,這裡卻只要10塊、20塊,檢方調查發現,位在彰化的荷亞食品,涉嫌塗改標籤,並將這些過期食品以低價賣給不少市...

過期食品市面流竄 FDA將加重裁罰

過期食品市面流竄 FDA將加重裁罰

年關將近,最近常聽到有食品公司不法販賣過期食品的情形,甚至連大廠牌「乖乖」也被踢爆涉嫌販賣過期孔雀桶、玉米棒、泡芙、捲心餅及水果盤軟糖等餅乾及糖果,讓外界為之震驚。針對這樣的情形,衛生署食品藥物管理局表示,已於12月8、9、22日行文各縣市衛生局,全面加強稽查市售食品有效日期標示,並依食品衛生管理法加重裁罰。食品藥物管理局表示,針對荷亞、力暐、力瑜公司之逾期食品,目前各衛生局配合檢察機關之偵...

何謂放射線治療?怎治療癌症?

何謂放射線治療?怎治療癌症?

放射線治療所用的放射線是經由特殊的設備稱之為直線加速器產生,其能量比診斷用X-光高數百或數千倍,可以應用高能量的放射線對準疾病所在,來治療癌症或某些疾病,這就是俗稱的「電療」或「X-光治療」或較早以前使用的「鈷六十治療」,而目前正式名稱為「放射線治療」或簡稱「放療」。台中林新醫院放射腫瘤科詹建勝主任表示,對絕大多數的癌症,放射線治療都是非常有效的治療方法。目前,大約每10位癌症患者就有4位會...

尾牙喝酒好過癮 當心胰臟炎腹痛不已

尾牙喝酒好過癮 當心胰臟炎腹痛不已

隨著一月春節長假即將到來,尾牙、春酒各式各樣的餐會已是一攤接著一攤,因為一直續「攤」,引起腹脹、腹痛、消化不良,甚至喝酒過量導致急性胰臟炎的個案層出不窮,這些都是春節「長假症候群」,在門急診中相當常見。萬芳醫院執行長暨家醫科主任謝瀛華醫師提醒大家,如果想要讓自己可以再續攤不易醉、體力好、營養夠及飽食感,建議可以在應酬前先吃一些蛋白質食物,一來可以預防酒力不勝,再者也可以防止趕很多攤,吃不到任...

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