台灣今年邁入超高齡社會,65歲以上長者占總人口達到20%,每5人當中就有1人是老人。說到老化,很多人第一反應是,「我爸活到90多歲,算長壽了啦」,但仔細想,他是健康走完人生,還是後面10年坐輪椅、記憶混亂、什麼都要靠人幫忙?《優活健康網》特選此篇,醫師說明,老了之後若能做到5件事才是真正的健康老化。
尿尿可不只是「排掉廢物」這麼簡單,裡頭可是藏了不少有趣的冷知識,今天就來揭開這個每天都會面對但從不細看的「黃金水」。《優活健康網》特選此篇,傑登醫師指出,尿液的顏色不同可能透露身體健康警訊,除了水喝不夠、水喝太多之外,也要小心紅褐色或茶色尿液,可能與貧血有關。
當你還在努力想著要如何燃燒卡路里熱量的同時,是否都沒想到睡覺也同步在燃燒?根據北卡羅來納大學醫學院(UNC School of Medicine)神經診斷學和睡眠科學主任瑪麗艾倫威爾斯(Mary Ellen Wells)說,睡眠期間燃燒卡路里這點肯定有的,但是,你知道睡覺時能燃燒多少卡路里的熱量嗎?《優活健康網》特摘此篇分享睡眠燃燒計算。
走進校園、戴起口罩,今年10月,台北世新大學爆發肺結核群聚感染事件,有8人確定感染,為避免疫情擴大,學生們都做好自我防範。國家衛生研究院所長蘇益仁就指出,台灣肺結核病患不斷增加,恐怕跟卡介苗疫苗效果下降有關係,對此,疾管局回應強調,目前全世界都還在研究更有效的疫苗。國家衛生研究院所長蘇益仁表示,台灣結核發病人數雖然下降,但每年新增加的人數還是多達1萬3千例,而且根據最新調查研究發現,結核病患...
天氣愈冷,流感疫情的熱度愈高!上個星期又多了一個死亡病例。疾管局估計、疫情可能在春節前後達到高峰。這次新增的流感死亡病例,是一名家住北部的82歲阿嬤,本身有糖尿病,月初病發後持續惡化,治療後仍不幸死亡。另外、家長也要特別留意、今年的腸病毒疫情到了冬天還沒有明顯緩和,仍然有重症病例出現。不管是大小朋友、都要注意個人衛生。
高雄佛光山的星雲大師因二度中風送往高雄長庚醫院診治,長庚醫院表示,星雲大師因為內血管硬化引起缺血性腦中風,住院治療後病情已經穩定。25日佛光山佛陀紀念館落成啟用,去年10月曾經中風過的星雲大師,還能坐在輪椅上和總統馬英九一起剪綵主持,沒想到26日晚上,星雲大師突然左側手腳無力,被緊急送醫。院方證實星雲大師是第二度缺血性腦中風,經過住院治療,目前病情穩定,但還需要繼續觀察。由於上午佛陀紀念館的...
再過幾天就是跨年夜了,想好要怎麼過了嗎?提醒您,若有計畫要外出跨年的民眾,得要記得多加件衣服和攜帶雨具!根據氣象局的天氣預報,因受到大陸冷氣團影響,12月31日北部地區低溫下探到13度、最高溫只有18度;台中市、彰化、南投、雲林、嘉義等中部地區,低溫14度、高溫22度;台南市、高雄市和屏東等南部地區,低溫15度、高溫22度。在降雨方面,北部、東北部、東部及東南部地區會有短暫雨,中南部山區有局...
新北市衛生局表示,為提供孩童更優質的兒童預防保健服務,今年輔導協助20家績優基層診所通過兒童預防保健服務品質評量計畫,評量標準包含醫師、護理人員皆受過衛生局辦理的兒童預防保健教育訓練、診所內有完善的設施設備、為孩子執行身體檢查及發展評估時具有熟練技巧、協助疑似異常個案進行轉介等。希望藉由嚴謹的認證把關,讓家長多一項選擇,可以放心的帶孩子到更優質的兒童預防保健診所健康檢查。參與兒童預防保健服務...
新北市政府衛生局指出,癌症常年高居國人10大死因之首,其中大腸直腸癌、乳癌、口腔癌及子宮頸癌是去年新北市民癌症死因的第3、第4、第6及第10位,死亡人數佔癌症總死亡人數24.4%。衛生局統合轄區醫療院所及1211家藥局,構置「健康好鄰居」服務網絡,為民眾免費癌症篩檢,及時挽救1531個家庭。因此,衛生局於昨(27)日頒獎表揚績優篩檢單位(見圖,新北市政府衛生局提供)。新北市衛生局表示,隨著高...
台中市一名四十六歲的婦女,血小板下降已達一年之久。雖然她知道這是紅斑性狼瘡的合併症,但不願意接受正規治療,終於在腸胃道大量出血的情況下住進醫院,所幸撿回一命。中國醫藥大學附設醫院風濕免疫科主任黃春明說,血小板數量不足,輕者表現在皮膚紫斑、牙齦出血、月經量過多,重者可導致腸胃或腦部出血,甚至死亡,切不可掉以輕心。黃春明指出,紅斑性狼瘡因樣貌多重,幾乎每種器官都可能被侵犯,也很容易被誤為某種疾病...
廖小姐是位護理人員,近視度數達600度,長期輪三班,戴著隱形眼鏡老覺得眼睛不舒服,改換一般眼鏡在照護病人時又感到礙手礙腳的,最近她接受無刀飛秒雷射手術,即使屬於高度近視,但因切的角膜較傳統手術薄,得以保留較多的角膜厚度,不但擁有高穩定度的視力品質,且大幅降低術後產生圓椎角膜的風險性。雙和醫院眼科主任賴史忠指出,無刀雷射在進行角膜瓣切割時,可以切得更薄,與傳統手術相比,在同樣角膜厚度的前提下,...
郭綜合醫院小兒科林愛惜醫師表示,天氣轉涼了,許多細菌、病毒開始活耀起來,每年的11月至翌年4月是肺炎鏈球菌好發的季節,提醒大家一定要注意並做好預防措施。(圖:肺炎鏈球菌感染途徑。)林愛惜醫師指出,肺炎鏈球菌是世上最毒且抗藥性很高的細菌,至今乃是引起敗血症、肺炎、腦膜炎、中耳炎及鼻竇炎的主因。它威脅全人類,尤其是5歲以下的孩童、65歲以上老人及因先天或其他疾病造成免疫機能缺陷者。世界衛生組織W...
國民健康局指出,冬天氣溫較低,人體為避免過度散失熱能,會自然的收縮週邊血管來保暖,令肌肉血流不佳,所以在運動前的暖身運動就顯得十分重要,應適度拉長暖身運動的時間,以提昇肌肉溫度並促進血液循環,像是在跑步前,就可以採用走路作為暖身,除了讓身體熟悉接下來主要活動的型態,又可以使關節的活動度以及肌肉的延展性增加,因而達到預防運動傷害的目的。運動中,除了穿著較貼身保暖的衣物或加件風衣,更要補充足夠的...