特別企劃:熟齡人生

活到100歲就是長壽?做到「5件事」才是健康老化:吃對老得比較慢

活到100歲就是長壽?做到「5件事」才是健康老化:吃對老得比較慢

台灣今年邁入超高齡社會,65歲以上長者占總人口達到20%,每5人當中就有1人是老人。說到老化,很多人第一反應是,「我爸活到90多歲,算長壽了啦」,但仔細想,他是健康走完人生,還是後面10年坐輪椅、記憶混亂、什麼都要靠人幫忙?《優活健康網》特選此篇,醫師說明,老了之後若能做到5件事才是真正的健康老化。

特別企劃:親子教養

富養不是穿名牌!她揭「富養孩子」6大定義:讓孩子擁有選擇的自由

富養不是穿名牌!她揭「富養孩子」6大定義:讓孩子擁有選擇的自由

在當今社會,父母都希望能以最好的方式來養育自己的孩子,然而,真正的「富養孩子」不僅僅是物質的豐富。《優活健康網》特摘以熙國際共同創辦人鄭宇庭(Madeleine Cheng)分享「富養的6大定義」,富養從來不是只堆積金錢,而是給孩子眼界、底氣和選擇的自由,因為孩子永遠值得對好的。

慢性發炎小心癌症上身!醫教「改變5生活習慣」:偶爾洗冷水澡更健康

慢性發炎小心癌症上身!醫教「改變5生活習慣」:偶爾洗冷水澡更健康

越來越多研究顯示,慢性發炎可能間接促使身體癌細胞的生長。要讓身體遠離慢性發炎,生活習慣、飲食和運動都很最重要。《優活健康網》特選此篇,醫師建議改變5生活習慣,可以抗發炎,特別推薦洗冷水澡的好處,可以促進抗老化棕色脂肪活力發揮,因此若身體情況允許,夏天偶爾洗冷水澡也不錯。

什麼才是幸福的人生?哈佛大學研究:越早找到真愛,成功機率大增

什麼才是幸福的人生?哈佛大學研究:越早找到真愛,成功機率大增

是什麼讓你擁有健康與幸福?人生最重要的目標是什麼?以千禧年世代為對象的調查中,超過8成的人說,人生最重要的目標就是「富有」,有5成表示主要目標是「享有名聲」。《優活健康網》特摘此篇分享「哈佛大學研究」,究竟幸福人生最重要的因素為何?你又怎麼看待幸福呢?

巴西成為黃熱病風險區 欲前往民眾應接種疫苗

巴西成為黃熱病風險區 欲前往民眾應接種疫苗

根據疾管局網站表示,巴西衛生部於近期公布擴大該國東南部São Paulo、Paraná、Santa Catarina及Rio Grande do Sul等四個州,為具有感染黃熱病風險區域,建議行前接種黃熱病疫苗,台灣衛生署疾病管制局提醒,黃熱病係透過蚊子叮咬而傳播,常發生於撒哈拉沙漠以南的非洲及南美地區,呼籲計畫前往有感染風險地區的旅客,應於行前十天完成接種黃熱病...

台灣居家環境90%有塵蟎 台中榮總研發快速測試劑

台灣居家環境90%有塵蟎 台中榮總研發快速測試劑

根據衛生署統計,台灣沿海地區氣喘兒居亞洲之冠,其中9O%過敏起因於塵蟎所引發,塵蟎過敏的症狀常有習慣性清晨打噴嚏、流鼻水、鼻塞、咳嗽;過敏性鼻炎、氣喘過敏性結膜炎及異位性皮膚炎等,榮總醫院也指出,台灣居家環境檢測中有塵蟎機率高達90%,因此台中榮總研發部研發「塵蟎快速檢測試劑」,利用5~10分鐘即可檢測出家中三種塵蟎是否過...

桃猿隊健檢 洪一中怕痛不敢做腸胃鏡

桃猿隊健檢 洪一中怕痛不敢做腸胃鏡

Lamigo 桃猿隊25日收假,26日前往壢新醫院進行年度體檢,檢查內容深入,骨質、血液超音波、胃鏡大腸鏡都只不過是基本檢測,不過總教練洪一中只進行一般項目的檢測,他說,「我怕痛!」(圖:陳冠任體檢;桃猿隊提供)壢新醫院尊爵健康中心提供的健康檢查非常全面,不過基本的身高、體重、視力、聽力、血壓測量、尿液檢查、血液檢查、心電圖、胸部X光等等,執行完也要花不少時間,更別說血液超音波、腸胃鏡等,因...

攝護腺肥大致排尿困難 可用雷射治療

攝護腺肥大致排尿困難 可用雷射治療

最近寒流一波波來襲,醫院泌尿科湧進不少小便不順或排尿有問題的病患,署立彰化醫院泌尿科林易霆醫師表示,氣候寒冷易導致血管收縮,讓體內多餘的水分無法藉由汗水排出,只能夠靠尿液排除,但也因為如此,讓原本已經排尿困難的攝護腺肥大病患,病狀更加嚴重,造成病人及家屬的困擾!林易霆醫師解釋,攝護腺肥大患者的病情容易在冬天更加嚴重,主要是因為冬天時全身血管收縮,體內水份無法透過汗腺排除,於是尿液就成為最主要...

媽媽坐月子 如何選擇優質護理機構?

媽媽坐月子 如何選擇優質護理機構?

媽媽生產相當辛苦,產後調理身體很重要,如何慎選護理機構也須注意;建國百年及龍年的到來,這2年不但結婚的人變多,連生小孩的人都大幅增加。依據內政部社會司資料顯示,北市累計至今年10月底出生嬰兒計2萬0,376人、占全國總出生登記人口數之12.78%,較去年同期增加36.57%,而臺北市出生人數增加的比例更為全國的2.29倍。我國婦女產後特有的「坐月子」習俗,在社會結構從大家庭轉變為核心家庭後,...

運動、生活與壓力管理 控血糖又減重

運動、生活與壓力管理 控血糖又減重

為能有效提供糖尿病患者正確對抗糖尿病作戰方式,北投區健康服務中心成立「唭哩岸甜蜜俱樂部」糖尿病友支持團體,藉由一系列完整有組織的課程介入,主動出擊使不穩定的血糖值能得到穩定控制。(圖片來源:國健局)參加糖尿病友團體前體重過重及肥胖者有56人,經過3~6個月的課程,48人體重減輕,減輕2公斤以上者有37人,其中3人減重達6公斤,並獲得個人組減重競賽獎;另有一位獲得模範糖友獎的成員,原來糖化血色...

黃金獵犬愛聽吉他 不彈奏竟「變臉」瞪人

黃金獵犬愛聽吉他 不彈奏竟「變臉」瞪人

好聽的音樂不只是人們喜歡聽,連小狗也愛聽。最近有一段名為《Golden Loves Guitar!!》的影片在網路上爆紅,因為影片中的黃金獵犬不但會隨著音樂搖頭晃腦,當主人的吉他聲音停下來的時候,還會露出不愉快的表情。(圖片翻攝自Youtube,為報導中的黃金獵犬。)其實這段影片上傳到YouTube不到4天的時間,就累積了近百萬的點閱次數,引起許多網友的熱烈討論;透過影片可以看到這隻黃金獵犬...

阿湯哥為新電影打肉毒除皺 被眼尖網友抓包

阿湯哥為新電影打肉毒除皺 被眼尖網友抓包

即將要年近半百的阿湯哥,不只身體健壯,在今年12月又演出最新一集「不可能的任務」,不但勇猛依舊,膽識絲毫不減,還被眼尖的粉絲發現,阿湯哥臉上的皺紋似乎也變少了,根據美國八卦雜誌爆料,其實阿湯哥是偷偷去做了微整形,找來巴西整形教父為他注射肉毒桿菌還打了玻尿酸,來抹去歲月的痕跡。(照片翻攝自電影宣傳海報)將阿湯哥這個月最新的電影「不可能的任務:鬼影行動」宣傳海報拿來與阿湯哥25年前拍攝「捍衛戰士...

選舉症候群發酵 精神病患易發作

選舉症候群發酵 精神病患易發作

隨著選舉日不斷地逼近,總統、立委選情逐漸緊繃,牽動一些精神病患與民眾的神經,根據中央社報導,有精神病患自稱是總統馬英九的女婿,有人因為助選過度而住院治療,最扯的是有人妄想自己遭到攻擊;許多門診的觀察也發現,近來焦慮失眠的病患不斷回籠治療。(圖片為本次選舉的宣導圖,翻攝自中選會網站。)耕莘醫院精神科醫師楊聰財指出,最近就有3個典型病例,其中一位幫立委助選的中年婦女,從選戰開始就每天到處發傳單拉...

烏腳病之父王金河 獲明治大學榮譽博士

烏腳病之父王金河 獲明治大學榮譽博士

素有台灣「烏腳病之父」稱呼的96歲醫師王金河,畢生奉獻防治台灣烏腳病,因此他的母校日本明治學院大學,決定頒給王金河醫師榮譽博士學位。明治學院大學校長大西晴樹讚揚王金河在台灣台南奉獻一生,醫治烏腳病盡心盡力,是母校所有師生的光榮。高齡的王金河,早年留學日本,就讀明治學院的中學部,然後進入東京醫科大學學醫;畢業後回到故鄉台南,開設「憐憫之門」診療所,免費為鄉民治病,為烏腳病貢獻一生。烏腳病是19...

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