特別企劃:咖啡喝法

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

咖啡不只是提神飲品,近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚,許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇,根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導,日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出,若想培養「腸活」習慣,早晨喝一杯熱咖啡,或許能成為簡單的日常方法。

特別企劃:菸害防治

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

似乎講到抽菸,使用電子煙的人總是覺得比較理直氣壯,在使用者心中,電子煙比較無害,比較不傷身,所以目前電子煙不僅在青少年之間很普遍,成年人似乎也以吸電子煙為榮。不過,你真的知道吸電子煙時吸到了什麼嗎?《優活健康網》特摘此篇分享電子煙的4大迷思。

每天活得像顆陀螺!7旬退休婦藝術拼布、教課擺攤:我比工作時更忙

每天活得像顆陀螺!7旬退休婦藝術拼布、教課擺攤:我比工作時更忙

對許多人來說,退休可能是人生的轉折點,從忙碌的工作中解脫出來,開始過上「無事可做」的生活。然而,隨著現代社會對於退休後生活的重視與規劃,退休早已不再只是坐在家裡打發時間的階段,而是邁向新生活的起點。《優活健康網》特摘此篇分享退休後的人生故事。

臉歪、手無力⋯醫揭「FAST」中風警訊:千萬別以為躺著休息就會好

臉歪、手無力⋯醫揭「FAST」中風警訊:千萬別以為躺著休息就會好

中風只要躺著休息就好?在台灣,腦血管疾病長年名列國人10大死因第3至第4位,每年約有3~5萬人新發中風,相當於每18分鐘就有1人中風。許多家屬面對突發症狀時,往往先讓患者躺下休息、觀察看看,卻可能因此延誤就醫。醫師提醒,若出現「FAST」中風警訊,應立即就醫,把握黃金治療時間。

乳房磁振造影 讓早期乳癌無所遁形

乳房磁振造影 讓早期乳癌無所遁形

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)不論是乳房、或超音波檢查,或X光攝影的壓痛,常讓女性朋友望而卻步;而超音波的假陽性結果,常嚇得女性朋友徹夜難眠。磁振造影高度的乳癌檢測能力,不僅看得到,也抓得到組織證明異常。對於矽膠注射隆乳、或是不喜接受傳統乳房檢查(X光與超音波)的女性朋友們,提供一個乳癌檢測新方式,而這也是乳癌檢測新突破!乳房磁振造影導引下的細針定位及粗針穿刺切片術,讓早期乳癌無所遁形,...

7成人輕忽腸胃問題 小心腸癌找上身

7成人輕忽腸胃問題 小心腸癌找上身

現代人飲食習慣不良,腸胃問題形成普遍存在的病症。聯安預防醫學機構調查100年上班族的全年度健檢結果統計,發現腸胃異常比例高達9成,且有近7成民眾檢查前未發覺不適,經過胃鏡、腸鏡檢查後才證實腸胃早已出現問題。聯安預防醫學機構鄭乃源院長指出,腸胃問題中以腸瘜肉最需注意,發現腸瘜肉發生率在31~40歲初老族的比率已超過3成,且瘜肉即使當年切除,隔年再發現的比率也逾2成。鄭乃源院長呼籲超過30歲後即...

新生兒聽力篩檢早發現 聽力損失可療育

新生兒聽力篩檢早發現 聽力損失可療育

聽覺是人類與外界環境溝通的重要管道,正常的聽覺能力也是兒童語言及學習發展的基本需求,聽力一但有損失,對兒童將來一生影響深遠。雅文兒童聽語文教基金會聽力師表示,醫學研究已經發現一些與聽力損失有關的基因,父母可透過婚前健檢、基因比對等詳細健檢,亦或做產前超音波確認胎兒耳朵是否有發育缺陷。不過,人類的內耳構造極微小、功能又精密,即使看到耳朵外觀發育完整,亦很難在生產前完全確定胎兒是否有聽力問題,因...

豬哥亮健康亮紅燈 閃辭主持棒

豬哥亮健康亮紅燈 閃辭主持棒

豬哥亮在演藝圈復出,且主持民視「豬哥會社」兩年7個月,如今因為健康出現警訊,昨天(21日)召開記者會宣布,將辭去「豬哥會社」主持棒,他表示,因為心臟不好,加上自己血壓過高,受糖尿病、膝關節等慢性病之苦,也因四月份馬上又要幫楊登魁拍電影,怕身體無法負荷,因此決定請辭主持棒暫時讓身體休息一下,其實早在一個月前,豬哥亮更是在錄影時突然血壓飆高掛急診,身體狀況確實不太好。根據台中林新醫院衛教文章提到...

老花族福音 無刀老花雷射手術救視力

老花族福音 無刀老花雷射手術救視力

看書報時,你的反射動作是把書報放得老遠才看得見;簡訊不清晰,也得把手機拿遠一點,這些都是老花一族的標準動作 眼科醫師表示,以往大約是到45歲以上才會逐漸出現老花症狀,不過隨著3C電子產品普及化,老花眼有逐漸年輕化的趨勢,現在國內眼科引進無刀老花雷射手術,利用一種特殊的雷射光束,讓老花族能解決此困惱。(圖片取自維基百科,作者為Mk2010)54歲藝人黃仲崑,年輕從未近視,但近幾年卻必須戴250...

環署響應全員啟動 建構低碳永續家園

環署響應全員啟動 建構低碳永續家園

為全面動員中央及地方政府共同推動低碳永續家園建構工作,環保署沈世宏署長於今年3月21日假新北市八里垃圾焚化廠,與北區低碳生活圈6個縣市政府及專家學者,座談交流低碳永續生活圈發展理念願景。環保署說明,低碳永續生活圈座談將分別於北、中、南、東各區召開,沈世宏署長均將親自出席,目的在與各區域生活圈地方政府進行意見交流,並與當地各低碳永續領域專家學者共同探討相關運作機能應用,以聚焦「低碳永續方案推動...

北市政府稽查學校營養午餐 全部合格

北市政府稽查學校營養午餐 全部合格

臺北市政府為維護學童營養午餐製作衛生,由臺北市政府法規委員會消保官、衛生局及教育局針對轄內供應學校營養午餐製作場所,依據「食品良好衛生規範」進行衛生稽查,共計稽查輔導43所本市國中、小學學校自設廚房及12家餐盒食品工廠,現場衛生稽查結果均符合規定。法規會主委葉慶元說明本次檢查重點包含四大點,從業人員衛生管理、設備器具之清潔與管理、食品及其原物料儲存、餐飲製程衛生。另外除了進行衛生稽查外,同時...

心臟擴大呼吸困難肺外結核感染所致

心臟擴大呼吸困難肺外結核感染所致

明天是世界結核病日,在政府近年的努力下,結核病發生率從95年至今已降低了21%,但去年台灣還是有近一萬三千名新增案例。然而結核病可不只侵犯肺部,還有較為少見的肺外結核,由於症狀不明顯而難以診斷。感染科醫師提醒,如果有莫名的高燒不退、體重減輕及盜汗等症狀,都可能是結核感染,應立即就醫,以免延誤治療時機。王先生,今年五十多歲,年前因莫名的持續高燒,接連住了幾家醫院都沒改善,本來以為是鼻咽癌復發,...

防治結核病 一起用愛及毅力治療

防治結核病 一起用愛及毅力治療

今日上午,世界結核病日(03/24)前,花蓮慈濟醫院舉辦世界結核日宣誓活動,分享七年來防治結核病的成果,結核病友配合分享合併有心臟病與糖尿病的治療個案。希望藉此分享正確的結核防治觀念,希望患者的親友能成為一股支持的力量,讓罹病者可以勇於接受治療,重返社區正常生活。(圖片翻攝自疾管局。)三年前被診斷出患者結核病的黃先生,從原先近百公斤一下子掉了二十多公斤,雖然黃先生沒有出現明顯的呼吸道問題,但...

林來瘋熱潮!熬夜看球賽顏面神經失調

林來瘋熱潮!熬夜看球賽顏面神經失調

「林來瘋」效應持續延燒,上班族粉絲甚至不惜熬夜看轉播,不錯過任何一場直播球賽,不過醫師也提醒所有球迷,適度讓眼睛休息,也要避免過度勞累,因為最近就有一名42歲的李先生,常熬夜到凌晨看球賽轉播,經常睡眠不足,三天前一覺醒來發現自己右邊眼睛無法閉合,一直流眼淚,吃東西喝水會從右邊嘴角流出來,照鏡子一看才發現左右臉不對稱,右邊的法令紋消失,臉還歪了一邊,擔心自己突然中風,趕緊到神經內科就診。(圖:...

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