特別企劃:咖啡喝法

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

咖啡不只是提神飲品,近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚,許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇,根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導,日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出,若想培養「腸活」習慣,早晨喝一杯熱咖啡,或許能成為簡單的日常方法。

特別企劃:菸害防治

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

似乎講到抽菸,使用電子煙的人總是覺得比較理直氣壯,在使用者心中,電子煙比較無害,比較不傷身,所以目前電子煙不僅在青少年之間很普遍,成年人似乎也以吸電子煙為榮。不過,你真的知道吸電子煙時吸到了什麼嗎?《優活健康網》特摘此篇分享電子煙的4大迷思。

每天活得像顆陀螺!7旬退休婦藝術拼布、教課擺攤:我比工作時更忙

每天活得像顆陀螺!7旬退休婦藝術拼布、教課擺攤:我比工作時更忙

對許多人來說,退休可能是人生的轉折點,從忙碌的工作中解脫出來,開始過上「無事可做」的生活。然而,隨著現代社會對於退休後生活的重視與規劃,退休早已不再只是坐在家裡打發時間的階段,而是邁向新生活的起點。《優活健康網》特摘此篇分享退休後的人生故事。

臉歪、手無力⋯醫揭「FAST」中風警訊:千萬別以為躺著休息就會好

臉歪、手無力⋯醫揭「FAST」中風警訊:千萬別以為躺著休息就會好

中風只要躺著休息就好?在台灣,腦血管疾病長年名列國人10大死因第3至第4位,每年約有3~5萬人新發中風,相當於每18分鐘就有1人中風。許多家屬面對突發症狀時,往往先讓患者躺下休息、觀察看看,卻可能因此延誤就醫。醫師提醒,若出現「FAST」中風警訊,應立即就醫,把握黃金治療時間。

醫療巡迴車趴趴走 照顧偏遠地區民眾

醫療巡迴車趴趴走 照顧偏遠地區民眾

都市的民眾能經常做健檢,那居住在偏遠地區的人怎麼辦?洪老典文教基金會為了改善偏遠地區民眾的醫療資源不便利,特地捐贈一輛醫療巡迴車給萬芳醫院,讓偏遠地區之民眾不會再因交通不便,而影響自身健康。(照片為萬芳醫院提供)萬芳醫院健檢中心林英欽主任表示,很多民眾對於健康檢查並不重視,有些人害怕健檢的儀器、不然就是認為自己沒時間不需要做、有些人則是抱持著「不檢查就會沒事」的鴕鳥心態,尤其在許多婦科疾病上...

花蓮推健康美食 食的衛生又安心

花蓮推健康美食 食的衛生又安心

為了讓國人能吃得更安心,花蓮縣健康美食協會昨天辦理今年第一季健康美食認證評審,有六家業者參與認證,總計有三十七件產品送審。健康美食協會去年一月由花蓮縣衛生局輔導成立,這一年來積極推動健康美食的觀念,該會副理事長劉瑞祺表示,月底將有「花蓮縣健康美食地圖」新書發表,將透過導覽,讓國內外遊客知道花蓮是健康美食之都。昨天送產品認證的業者有理想大地渡假飯店、洄瀾薯道、花蓮縣餅、老邵餐館、吳家餅舖、麥式...

健康從小開始 代謝症候群OUT!

健康從小開始 代謝症候群OUT!

遠離代謝症候群,從小做起!澎湖縣政府衛生局3月21日在七美國中舉辦代謝症候群及健康飲食宣導,全校近百位師生踴躍參加,讓國中同學了解預防代謝症侯群,應從小預防。「代謝症候群」是現代人的健康大敵,它不是一種特定的「疾病」,而是一種健康危險訊號,是指血壓、血脂、血糖、腰圍異常的統稱,可以預警健康狀況。 (圖片取自澎湖縣政府衛生局網站)根據2005年國際糖尿病學會針對亞洲人的定義,代謝症候群包括下列...

高齡社會來臨 彰化衛生局推活躍老化

高齡社會來臨 彰化衛生局推活躍老化

近年來由於台灣生育率低,導致老年人口比例不斷的攀升,台灣目前已漸趨高齡化社會,內政部最新統計臺灣99年的老年人口比率為10.74%,彰化縣占12.09%;人們在中年時期,身邊的兒女或因事業、學業往外發展,因而進入空巢期,亦因退休,而使原本充滿重心的生活亂了陣腳,這樣的現象突顯出活躍老化的重要性。活躍老化是健康、參與和安全達到最適當機會的過程,以便促進民眾老年時的生活品質,建議長者培養1~2件...

玩得開心、吃得健康 花蓮推健康名產

玩得開心、吃得健康 花蓮推健康名產

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)為了推動「花蓮縣健康美食認證」,昨日在花蓮縣衛生局舉辦花蓮縣健康美食認證評審會,並由花蓮縣政府衛生局輔導成立「花蓮縣健康美食協會」,舉辦「健康美食認證」評審會,希望經由認證制度,督促業者自我提升,生產符合「健康概念」的地方名特產,也成為花蓮拓展觀光的有利條件,讓遊客都能玩得開心、吃得安心。  今年度第一季參與花蓮縣健康美食認證評審會的有六家包括飯店...

糖醋藥膏唬治骨刺 一瓶開高價3800

糖醋藥膏唬治骨刺 一瓶開高價3800

聽過糖醋排骨,還沒聽過糖醋藥膏!而新北市永和一名鍾姓理髮師,竟將俗稱小護士的藥膏曼秀雷敦加入白糖、紅醋熬煮後重新包裝,向民眾誆稱塗抹於骨刺之處可以治療骨刺,一罐竟開價3800元,有民眾買了發現擦了沒效,氣得向警方報警,才揭發這離譜好笑的「糖醋藥膏」。警方發現,現年63歲的鍾姓理髮師買了市價一罐200元的曼秀雷敦,與白糖、紅醋一同熬煮後,做成了「糖醋藥膏」,仔細看熬煮過後的曼秀雷敦呈現琥珀色,...

黃金比例補骨術重建地基 微創植牙拯救一口缺牙

黃金比例補骨術重建地基 微創植牙拯救一口缺牙

人工植牙在近幾年廣泛被大眾討論,而這項技術經過多年的研究、演進,不但臻於成熟,術後滿意度也達8成以上,成為風靡全球的缺牙救星!對此執業多年且擁有豐富臨床經驗的蔡忠翰醫師指出,缺牙的原因很多,除了大家熟知的成年型牙周病導致牙齒留不住外,也有人打從娘胎裡出來就少了幾個牙胚導致先天缺牙,另外蛀洞過大或是出車禍、打球,把牙齒撞斷也時有所聞。然而,不管什麼原因導致缺牙,蔡忠翰醫師強調,不拖延治療黃金期並以...

結核病推四合一藥物 盼患者按時服藥

結核病推四合一藥物 盼患者按時服藥

明天(24日)是世界結核病日,台灣結核病醫學會理事長蘇維鈞表示,結核病占所有傳染病通報數的七成,死亡率更是其它傳染病的五倍,但許多人都沒有警覺。結核病並非無藥可醫,只要規律服藥,九成以上患者都可治癒。今年國內即將上市的四合一複方藥物,希望能因服藥劑量能減少,讓患者不再擅自停藥或減藥。 抗結核治療大多為聯合治療(俗稱雞尾酒療法),而服藥依從性差是結核治療失敗的重要原因之一。因為傳統治療採用多重...

注重預防保健 衛署規劃多項免費檢查

注重預防保健 衛署規劃多項免費檢查

預防保健是維護健康的根本之道,同時亦能節省個人後續的醫療費用及政府健保支出。衛生署規劃預防保健免費檢查,服務範圍從新生兒到成人,包含孕婦產前檢查、兒童預防保健、牙齒塗氟、成人預防保健、婦女子宮頸抹片檢查、乳房攝影檢查、定量免疫法糞便潛血檢查、口腔黏膜檢查等八大項目。 孕婦產前檢查的服務對象為妊娠第一期(未滿17週),可檢查二次,妊娠第二期(17週至未滿29週)可檢查二次。妊娠第三(29週以上...

無三高菸酒不沾 喜酒完竟爆急性心肌梗塞

無三高菸酒不沾 喜酒完竟爆急性心肌梗塞

依據衛生署公佈國人10大死因,心臟血管疾病自2008年起,超越腦血管疾病,躍居國人死因的第二位,冠狀動脈心臟病則是造成心血管疾病病患死亡的最重要原因。年約50歲的詹姓男性,周日晚間在台北吃完喜酒後,因突發性胸痛自行至博仁綜合醫院急診診治。經急診醫師診斷為心絞痛,,經藥物治療後,胸痛症狀緩解。第二天早晨,患者突發生胸痛併流冷汗,心電圖顯示前壁急性心肌梗塞,經家屬同意後,院方立即啟動再灌注治療,...

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