退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
運動也有性別差?目前多數國家採用「男女相同」的成人運動建議,如每周150分鐘中等強度運動。然而,不同性別,生理機能也大不相同。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究,研究指出,男性需要幾乎是女性「2倍」的運動量,才能達到相同的心血管保護效果。
洗碗機省時又便利,是現代許多家庭的家事幫手。然而,不少人一邊嫌洗不乾淨,一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去,甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣,不僅餐具洗壞了,甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你,哪些物品千萬別放進洗碗機,以及如何正確清潔機器本身。
雙眼皮手術是所有整形外科施行美容手術中,數量最大宗的,幾乎每天都要施作此手術。當然也是所有整形美容手術中,最為困難且複雜的手術。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區整形外科主任吳煒文說,連上帝的手,都無法產生左右完全對稱的人體結構,因此實在很難要求一位整形醫師要把雙眼皮割到完全對稱,不會大小眼。這就是為什麼說「雙眼皮手術」是整形美容手術中最困難的。因此,整形外科醫師會致力於如何將手術簡單化,雙眼瘀青...
世界衛生組織(WHO)2008年發表報告指出,全球癌症病例逐年增多,全球達1200萬人,死亡人數為700萬人,胃癌為僅次於肺癌的癌症死因的第二名。我國國民健康局2010年最新的癌症報告也顯示,目前每7分鐘就有1人罹癌,且人數持續攀升中。根據行政院衛生署的統計,2010年國人因癌症而死亡已超過4萬人,而胃癌位居癌症死亡原因排名的第六位,每年約有3,600位胃癌新增案例,而罹患胃癌的男女比是1....
46歲的黃先生,走路稍用力就頭暈,整個人疲憊不堪,被送到臺中慈濟醫院急診室時,已呈現半休克狀態,血液檢查有嚴重貧血,經胃鏡檢查發現胃部大量出血,經止血後,進一步檢查結果竟是罕見的胃腸道基質瘤,引發胃出血。年輕時,黃先生菸、酒不離手,又偏好香辣油鹹的重口味食物,曾有中風病史,後來又發生髖骨骨折,兩年來持續做復健,終於能夠自理生活,沒想到好景不常,去年十月中旬,走路稍稍出力,或進出室內外溫差大的...
一般而言,醫師通常會使用抗生素來做為治療鼻竇炎的觸方藥物,但一篇美國基學研究報告表示,抗生素對治療鼻竇炎的幫助有限,大多毫無幫助,這份研究報告發表在「美國醫學會期刊」(JAMA)上。(照片取自Free digital photos.net)研究人員針對166位成年病患做研究,將患者分為兩組,給予安慰劑治療及青黴素類屬抗生素「安莫西林」(Amoxicillin)治療,經過一周治療後,才發現抗生...
過年長達九天的年假過去,許多民眾在假期中都盡情大享美食,在與家人團聚的輕鬆氣氛下,很容易一不小心就吃得太多,假期過完,贅肉也跟著上身,而隨著天氣漸漸回暖,冬天累積的肥胖,讓許多民眾必須開始進行塑身減重,以求能在換上輕裝時展現曼妙曲線。除了靠運動與飲食減肥外,利用醫學美容療程進行塑身,也是許多人會考慮的方式,目前由南美引進的威塑脂雕技術,除了抽脂甩油,還可進行局部雕塑,想要加強曲線者不妨試試。...
歌后鳳飛飛因罹患肺癌過世,讓人無限惋惜,不抽菸的她也得到肺癌,讓人好奇,難道與嚴重的空氣汙染有關?台灣婦產科醫學會、台灣神經學醫學會、彰化醫療界聯盟以及台灣健康空氣行動聯盟16日召開記者會,公布台灣細懸浮微粒(PM2.5)幸福指數,結果發現台灣的空氣品質相當差。PM2.5(意指懸浮在空氣中粒徑小於或等於2.5微米的粒子)對人類健康危害的風險高,此風險不論長期、短期暴露都會發生,且濃度愈高,危...
像明星般的夢幻捲髮,自己也能DIY創造,利用市面上販售的「捲髮棒」就能自由調整自己喜愛的捲度,且捲度通常能維持一整天,這樣的產品一推出,就遭到許多愛變化的年輕人喜愛,不過在使用上一定要非常注意,不然愛美不成反而燙傷留下疤痕,台中一名女大生,在使用捲髮棒時,因一個不注意,不慎將捲髮棒掉落在自己的大腿上,燙出一條長8公分、寬1公分的傷痕,造成女大生3度燙傷。(照片為美女捲髮照,取自Free di...
台灣第一個引入雷射近視矯正手術的名眼科醫師蔡瑞芳於前日(14日)宣布停做此手術,引發一場軒然大波,讓許多人原本想做近視雷射手術的病人卻步,蔡瑞芳醫師更表示,長期觀察下來,發現不少接受雷射手術後的病患,在10多年後出現視力下降等問題,懷疑可能和動刀後角膜瓣發炎有關,為避免傷害繼續擴大,選擇停做雷射手術,而根據英國每日郵報也爆出,自1989年進行第1起近視雷射手術以來,術後出現問題的案例增加。(...
肝病號稱台灣國病,坊間普遍認為B肝患者罹患肝癌風險較高,然而根據最新於台灣舉行的第22屆亞太肝病研究學術會議(APASL)研究論文顯示,台灣B肝引發肝癌致死率已開始逐年下降,反觀C肝引發肝癌致死率卻連年攀升,增幅逾1成,其中女性C肝引發之肝癌的致死率更是高於男性,C肝將超越B肝成為引發肝癌的頭號威脅!高雄市立大同醫院余明隆院長表示,C肝患者如於發現時及早治療,治癒率可達7成以上,未來也將有新...
國內外籃壇當今最夯的人物,無疑是在NBA打出名號的「Linsanity」林書豪,但當他還是默默無名的籃球小子時,也曾有遭受被多支球隊婉拒的經歷,當時除了沮喪還是沮喪,林書豪先前回台接受電視台專訪時透露,甚至曾為了發洩情緒狂嗑40多根辣雞翅,導致腸胃不適又肚子痛。腸胃科醫師邱展賢提醒民眾,短時間內別忽然吃太多辛辣食物,容易刺激胃酸分泌過多,有逆流的可能。(圖:林書豪投進致勝三分球後興奮不已,取...