特別企劃:咖啡喝法

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

咖啡不只是提神飲品,近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚,許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇,根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導,日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出,若想培養「腸活」習慣,早晨喝一杯熱咖啡,或許能成為簡單的日常方法。

特別企劃:菸害防治

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

似乎講到抽菸,使用電子煙的人總是覺得比較理直氣壯,在使用者心中,電子煙比較無害,比較不傷身,所以目前電子煙不僅在青少年之間很普遍,成年人似乎也以吸電子煙為榮。不過,你真的知道吸電子煙時吸到了什麼嗎?《優活健康網》特摘此篇分享電子煙的4大迷思。

每天活得像顆陀螺!7旬退休婦藝術拼布、教課擺攤:我比工作時更忙

每天活得像顆陀螺!7旬退休婦藝術拼布、教課擺攤:我比工作時更忙

對許多人來說,退休可能是人生的轉折點,從忙碌的工作中解脫出來,開始過上「無事可做」的生活。然而,隨著現代社會對於退休後生活的重視與規劃,退休早已不再只是坐在家裡打發時間的階段,而是邁向新生活的起點。《優活健康網》特摘此篇分享退休後的人生故事。

臉歪、手無力⋯醫揭「FAST」中風警訊:千萬別以為躺著休息就會好

臉歪、手無力⋯醫揭「FAST」中風警訊:千萬別以為躺著休息就會好

中風只要躺著休息就好?在台灣,腦血管疾病長年名列國人10大死因第3至第4位,每年約有3~5萬人新發中風,相當於每18分鐘就有1人中風。許多家屬面對突發症狀時,往往先讓患者躺下休息、觀察看看,卻可能因此延誤就醫。醫師提醒,若出現「FAST」中風警訊,應立即就醫,把握黃金治療時間。

少女劇烈腹痛 檢查竟有「雙」子宮

少女劇烈腹痛 檢查竟有「雙」子宮

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名國中少女小惠(化名)因下腹部極度疼痛,被家人送到花蓮慈濟醫院救治,超音波檢查發現少女是罕見的雙子宮,因左側子宮頸閉合,無法排出的經血造成腫痛,經產科主任魏佑吉手術治療,並保留日後的生育能力,少女已順利出院。魏佑吉主任指出,子宮的形狀就像一顆倒立的酪梨,約一個女生的拳頭大小。子宮發育異常可追溯到胚胎時期,女性體內的苗勒氏管會分化為輸卵管、子宮、子宮頸及陰道...

清掃學習列車開動 環署響應愛整潔

清掃學習列車開動 環署響應愛整潔

近來,國內腸病毒疫情升溫、而隨著時序轉入春夏,登革熱的季節也將至,因此居家生活環境的乾淨更顯重要,環保署為營造優質環保生活環境,落實村里社區環境整潔,於今年全臺20縣市辦理清掃學習推廣活動,推廣民眾於日常生活中,學習以最簡單及隨手可得的工具,主動清掃環境。環保署希望從居家開始,進而推廣至村里、社區及機關團體,透過清掃過程中,體驗「放下身段」、「謙卑學習」、「凡事澈底」、「磨練心志」、「感恩惜...

加強抽驗牛肉 輔導業者標識牛肉產地

加強抽驗牛肉 輔導業者標識牛肉產地

新北市政府衛生局8日公布5家進口牛肉抽驗結果。板橋文化路的吉野家牛肉片被驗出瘦肉精「萊克多巴胺」1.2 ppb,已立即封存同批肉品計31.2 公斤,且由於貨源為樹森公司,故通報供貨商所在臺北市政府衛生局追辦。其餘板橋南雅小吃店、蘆洲全聯大賣場、中和Fridays餐廳及樹森位於泰山配儲的沙朗等4件樣品皆未檢出瘦肉精,全數合格。衛生局進一步說明,至3月8日止,衛生局共輔導轄內365家牛肉品業者自...

改善兒童蛀牙 國健局推幼童免費塗氟

改善兒童蛀牙 國健局推幼童免費塗氟

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)5~6歲兒童乳牙的齲齒率,由84年的89.4%降至95年的73.6%,但100年上升為79.3%,同期間乳牙齲齒數則由7.31顆,分別降至5.58顆及5.44顆,口腔問題仍有改善空間,為改善口腔衛生、降低兒童齲齒率,國民健康局推動多項相關口腔篩檢。首先提供幼兒一般口腔篩檢,另外補助兒童牙齒塗氟,過去補助5歲以下兒童每半年可接受一次牙醫師進行牙齒塗氟、詳細口腔...

超商賣藥行不行? 衛署:須考量安全

超商賣藥行不行? 衛署:須考量安全

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)華人出國一般似乎最喜歡買藥,在美、澳等國零售賣場多可買到紓解身體不適的簡單藥品,日本目前已經開放了,陽明大學衛生福利所教授黃文鴻與各方專家學者期望超商開放販賣包括:感冒藥、止痛藥等乙類成藥,並強調應建立完整的藥品通路系統,提供民眾購買多元化藥品的服務,衛生署則表示,研議可給予民眾方便的措施,以立即紓解疼痛和不適,期盼在兼顧安全、不傷身前提下,有方便大眾的適度...

幼童蛀牙率下降 衛署籲仍不可忽略

幼童蛀牙率下降 衛署籲仍不可忽略

依據衛生署調查,國人兒童蛀牙情形嚴重,84~85年間12歲和5~6歲兒童的齲齒率皆高達8~9成。依據後續的調查,12歲兒童齲齒率已由85年的85%,分別降至89年及95年的66.5%及37.3%;同期間齲齒數也由4.22顆降至3.31顆、再降至2.58顆,逐漸接近世界衛生的目標值2顆。另外,5~6歲兒童乳牙的齲齒率,也由84年的89.4%降至95年的73.6%,但100年上升為79.3%;同...

關懷員風雨無阻 親身陪伴對抗結核病

關懷員風雨無阻 親身陪伴對抗結核病

新北市推出「都治計畫」即結核病直接觀察治療,也就是藉由訓練合格的關懷員依「送藥到手,服藥入口,吃完再走」之原則進行關懷,全年無休的每天在新北市29行政區趴趴走,直到親眼看到關懷的個案服藥入口吞下後,再繼續上路,為關懷下一位的病患奔忙,新北市目前有1600名肺結核個案患者,每天在衛生局關懷員「送藥到手,服藥入口,吃完再走」風雨無阻的陪伴下,恢復健康。新北市政府衛生局統計,自2006年至2011...

結核病自我七分篩檢法 僅二成民眾知

結核病自我七分篩檢法 僅二成民眾知

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)3月24日為世界結核病日是世界衛生組織發起的,但疾病管制局公布最新結核病民調結果顯示:有高達八成四的受訪民眾認為在我國結核病是要被重視的議題,但僅有三成五的民眾知道結核病是台灣法定傳染病中每年病例數最多的疾病,且對於世界衛生組織(WHO)所推行自我檢測結核病的「七分篩檢法」也僅有約二成的民眾知道這項簡易的檢測方法。由於結核病大多早期症狀並不明顯,民眾要如何知...

衛署提出改善護理環境 維護病人安全

衛署提出改善護理環境 維護病人安全

有鑑於日前,中華民國護理師護士公會全國聯合會與多位立法委員共同召開的記者會,述目前護理執業環境困境,及超時工作等問題,行政院衛生署今日針對此問題研議提出解決方案。行政院衛生署表示,提升護理人力配置,將公告修訂之醫療機構設置標準,提高護理人力配置,如50床以上醫院一般急性病床由原每4床設置1人提高至每3床1人;另亦將護理人力配置列為醫院評鑑必要項目,評鑑不合格醫院,將不能成為健保特約醫院,另護...

揪團對抗肥胖 健康減重動起來

揪團對抗肥胖 健康減重動起來

肥胖一直是國人大眾的困惱,為打擊肥胖,擺脫慢性疾病帶來的威脅,國民健康局今年再度發布減重召集令,以「臺灣101 躍動躍健康」為主軸,號召全國動起來,共同健康減重600噸,並於今召集22縣市衛生局代表,舉行宣誓啟動儀式。22縣市衛生局宣誓減重目標破百噸者有桃園縣(133公噸)、新北市(112公噸)、臺中市(101公噸)。衛生署邱文達署長表示,中央與地方齊心,跨領域、跨部門合作,希望全國民眾響應...

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