退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
運動也有性別差?目前多數國家採用「男女相同」的成人運動建議,如每周150分鐘中等強度運動。然而,不同性別,生理機能也大不相同。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究,研究指出,男性需要幾乎是女性「2倍」的運動量,才能達到相同的心血管保護效果。
洗碗機省時又便利,是現代許多家庭的家事幫手。然而,不少人一邊嫌洗不乾淨,一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去,甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣,不僅餐具洗壞了,甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你,哪些物品千萬別放進洗碗機,以及如何正確清潔機器本身。
水對人體來說是維持身體機能的基本補充,且對瘦身美容等也有非常大的幫助,讓許多原本不喝水的人開始養成喝水的習慣,但小心水喝多若導致小解的次數很頻繁,很可能是膀胱肌已有鬆弛的狀況,抑或是腎臟功能受到傷害。國民健康局提醒民眾,倘若發現一天排尿量超過2000c.c.就得盡快就醫。多喝水對身體有絕對的益處,但如果喝得太多可能造成人體的負擔。日前有名年輕男子每天平均喝超過2000c.c.的水,但卻仍然無...
最近眼科名醫蔡瑞芳宣布停止雷射手術,引起眼科醫界一片譁然,紛紛強調雷射手術安全無虞,但也引起社會討論雷射手術後續產生的問題。衛生署對此發表聲明指出,雷射近視手術從85年完成人體試驗後,經過衛生署醫事審議委員會醫療技術小組開會後,列為常規醫療。衛生署也強調,任何醫療手術都有風險,最好要評估過後再施行。衛生署表示,雷射近視手術於85年完成人體試驗後,經衛生署醫事審議委員會醫療技術小組開會,解除人...
「帽子天后」鳳飛飛因肺癌辭世,除了讓歌迷朋友哀痛外,也讓民眾開始重視起肺癌的嚴重性,根據根據衛生署統計,每年約有8千多人死於肺癌,估計每年有1萬例以上新發生病例,且近年來,肺癌一直高居國內十大癌症死因首位,曾有位56歲的黃女士,滴酒不沾、生活作息規律也經常運動、沒有肺癌家族史,但卻在一次檢查中,意外發現自己罹患肺癌,簡直讓人不可置信。(照片翻攝自維基百科,胸部攝片上顯示為左肺腫瘤,作者 La...
看牙醫也會碰到冒牌貨?新北市一名50歲魏姓男子,醫學院畢業之後沒有考取牙醫師證書,但是卻從2009開始,頂下新店區一間牙醫診所,然後進行牙科醫療行為,結果被民眾檢舉,經衛生局查證後已移送法辦。台北地方法院最近依違反醫師法,判處魏姓男子有期徒刑7個月,緩刑4年。(圖片翻攝自維基百科,作者是JO3 OSCAR SOSA。)新北市衛生局表示,光是去年一整年,就有12名密醫移送法辦,當中有6人是進行...
近日接二連三的美牛瘦肉精報導,讓民眾人心惶惶,不曉得美牛究竟是否會進口台灣,但就在這個美牛議題懸而未決的時間點上,昨天美國媒體報導,培林自2002年~2011年3月以來,已造成21.8萬頭豬隻死亡、生病,讓台南市衛生局,率先表示為了民眾食的安全,決定執行台南市長「禁用瘦肉精、拒吃毒豬牛」政策,宣告即日起實施牛肉來源自主管理認可標章措施。(圖為新北市政府衛生局提供)賴清德昨天招開記者會也說明,...
肝病是台灣的國病,其中以B、C型肝炎最重要,因為這兩種肝炎可能會引起肝硬化,甚至會引起肝癌。基隆長庚醫院副院長簡榮南在第22屆亞太肝病研究學術會議(APASL)表示,C肝發展比B肝快,感染後10年之後就會變成慢性肝炎,20年就會變成肝硬化,30年可能就會變成肝癌,尤其對女性的威脅更大。但是目前已有藥物可以治療C肝,所以只要提早就醫治療,治癒的機會很大。(圖片翻攝自維基百科,作者是PhD Dr...
電視購物廣告採用瘋狂轟炸的方式,讓很多消費者掏出錢來購買健康食品,但是這樣廣告是合法的嗎?食品藥物管理局去年(100)監控電視、電台廣告,總共1萬4千則,其中有8百多件違規,而且違規的次數不只一次,怎麼罰都罰不怕。食品藥物管理局只好呼籲民眾,切勿聽信誇大不實或宣稱具有療效之廣告,以免破財傷身。食品藥物管理局表示,這些違規大戶包括健康新胺、黃金牛蒡、股立補、高基能好顧醇、宮妍漢方美身法(中藥)...
為了讓眼睛恢復正常的視力,37歲的蘇先生,一年半前到某家眼科診所動了近視雷射手術,原以為可以從此免去戴眼鏡之苦,沒想到術後視力不但沒有變好,反而出現亂視、畏光、和乾眼症等後遺症。蘇先生說,因為術後視力變得模糊,他只好辭去銀行工作,不斷回診,為他開刀的診所,事後又幫他右眼動了一次、左眼兩次修正手術,結果左眼角膜厚度從原來的550um,剩下只有260um,讓蘇先生陷入將來可能失明的恐慌,甚至必須...
很多近視族覺得戴眼鏡不方便,戴隱形眼鏡又有感染風險,因此不少人會去做近視雷射手術,不過國內醫界眼科前輩蔡瑞芳,最近卻宣布「封刀」,不再對病患做雷射近視矯正手術。60歲的蔡瑞芳,是台北醫學大學眼科教授,也是20年前、國內最早引進「準分子雷射層狀角膜成型術」(LASIK)的眼科醫師,這種手術是將角膜瓣掀開,以雷射刀削掉下層角膜厚度,讓光線可以精準對焦在視網膜上,達到視力矯正效果,不過蔡瑞芳認為,...
雖然天氣還有點冷,不過宜蘭的農民已經開始插秧,也展開跟福壽螺的搏鬥。小小的秧苗最怕福壽螺的鯨吞蠶食,這時就只能靠農藥了。阿伯用的其實是「耐克螺」,是合法農藥。不過有另一種殺福壽螺,藥效很強的禁藥「三苯醋錫」,因為價格便宜,還是有人偷偷使用,最近農委會防檢局和宜蘭調查站,在宜蘭聯手查獲到四百包、約四十公斤。防檢局表示,這款藥有劇毒,早在民國88年禁用,呼籲農民不要貪小便宜。這傷害包括會造成皮膚...