特別企劃:咖啡喝法

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

咖啡不只是提神飲品,近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚,許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇,根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導,日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出,若想培養「腸活」習慣,早晨喝一杯熱咖啡,或許能成為簡單的日常方法。

特別企劃:菸害防治

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

似乎講到抽菸,使用電子煙的人總是覺得比較理直氣壯,在使用者心中,電子煙比較無害,比較不傷身,所以目前電子煙不僅在青少年之間很普遍,成年人似乎也以吸電子煙為榮。不過,你真的知道吸電子煙時吸到了什麼嗎?《優活健康網》特摘此篇分享電子煙的4大迷思。

每天活得像顆陀螺!7旬退休婦藝術拼布、教課擺攤:我比工作時更忙

每天活得像顆陀螺!7旬退休婦藝術拼布、教課擺攤:我比工作時更忙

對許多人來說,退休可能是人生的轉折點,從忙碌的工作中解脫出來,開始過上「無事可做」的生活。然而,隨著現代社會對於退休後生活的重視與規劃,退休早已不再只是坐在家裡打發時間的階段,而是邁向新生活的起點。《優活健康網》特摘此篇分享退休後的人生故事。

臉歪、手無力⋯醫揭「FAST」中風警訊:千萬別以為躺著休息就會好

臉歪、手無力⋯醫揭「FAST」中風警訊:千萬別以為躺著休息就會好

中風只要躺著休息就好?在台灣,腦血管疾病長年名列國人10大死因第3至第4位,每年約有3~5萬人新發中風,相當於每18分鐘就有1人中風。許多家屬面對突發症狀時,往往先讓患者躺下休息、觀察看看,卻可能因此延誤就醫。醫師提醒,若出現「FAST」中風警訊,應立即就醫,把握黃金治療時間。

金門衛生局加強肉品稽查 全數合格

金門衛生局加強肉品稽查 全數合格

金門衛生局為維護民眾健康,保障食品消費安全,目前會同金門縣政府顏水坤消保官,針對本縣牛肉供應業者進行瘦肉精肉品抽驗,針對大賣場、餐飲業、牛肉販賣業等,抽驗金門本地牛肉與進口牛肉,檢驗結果均未檢出瘦肉精,並均符合食品衛生管理法「動物用藥殘留標準」規定。本次抽驗10件肉品,牛肉來源國為:金門本地牛肉4件、美國牛肉0件、澳洲牛肉5件、紐西蘭牛肉1件,均送至食品藥物管理局檢驗,每件檢體均依現行規定檢...

平民化的週期性健檢 每日約十元起

平民化的週期性健檢 每日約十元起

現在的全民健保是以保險的概念來提供醫療服務,也就是疾病就診,所以除了未滿6歲兒童的預防保健、40歲以上成人的整合式預防保健(含四大癌症篩檢)及產前檢查外,並不提供其他任何「預防性健康照護」,尤其是「健康諮詢」的部份。現行國人的生活型態及健康意識而言,定期週期性健康檢查及預防性健康照護就變的更加重要,畢竟初級的預防是最重要的一步,因此當然有其必要性存在。衛生署台南醫院邱瓊令醫師表示,週期性健康...

防校園結核群聚事件 傳正確防治觀念

防校園結核群聚事件 傳正確防治觀念

根據疾管局結核病統計資料顯示,2011年新發個案中,身分為學生者近500人,其中約50%為大專院校以上學生(含碩博士生);且近兩年,每年平均有6次結核病群聚事件發生於校園,每年教職員工罹患結核病約50至70人,因此疾管局今天在在「324世界結核病日」前夕舉辦「結核Hold得住,向傳染說不」校園結核防治起跑記者會,鼓勵學子成為防疫種子,傳遞正確結核防治觀念。台大林冠宇同學以結核病完治個案身份現...

結核病也玩躲貓貓 潛伏性伺機發病

結核病也玩躲貓貓 潛伏性伺機發病

結核病是一種常見傳染病,在台灣每年有1萬3,000人左右的確定病例,有些人受到結核菌感染後,並不會立即發病,這是因為身體會在結核菌周圍築起一道牆,讓這些細菌處於休眠狀態,而長期潛存在宿主體內伺機發病,這些休眠的結核菌叫做『潛伏性結核病』,這時不會感到生病,也不會把結核病傳給別人。被感染的危險群主要為開放性肺結核病人接觸者(包括家庭、工作、學校生活中的接觸者)、醫護人員、街友、HIV感染者、糖...

反覆消化性潰瘍 竟是罕見柔林格症

反覆消化性潰瘍 竟是罕見柔林格症

住在馬來西亞的葉先生,12年前因罹患十二指腸穿孔而動手術,這些年來腸胃不適的症狀不但沒有改善反而越來越嚴重,時常吃不下、嘔吐、腹瀉,進出醫院急診無數次,服藥、打點滴,卻找不出真正的病因。最近透過慈濟人醫會轉介到臺北慈濟醫院,檢查證實是罕見的「柔林格症候群」,胰臟腫瘤造成反覆消化性潰瘍,手術切除腫瘤後,困擾葉先生多年的病苦終於獲得解決。51歲的葉先生表示,12年前罹患十二指腸穿孔,在馬來西亞手...

高低熱量比一比 輕鬆健康減重做伙來

高低熱量比一比 輕鬆健康減重做伙來

現今工商社會發達,婦女就業機率高,長期外食所攝取的高糖、高油、高鹽、低纖的飲食型態,讓代謝症候群問題越來越嚴重,衛生署豐原醫院鄭秀英營養師提醒,改善平日的飲食、生活及運動習慣,讓體位及體重維持在正常範圍內能減低代謝症候群的發生,遠離糖尿病、高血壓、心血管等慢性疾病的威脅。豐原醫院鄭秀英營養師表示,現代人飲食最大的問題就是烹調用油過量,如果想要減重或是控制體重,減少平時烹調用油的量效果較好,1...

打擊腸病毒台中副市長擔任洗手大使

打擊腸病毒台中副市長擔任洗手大使

因應腸病毒疫情升溫,臺中市政府衛生局23日上午在大里區崇光國小舉辦「打擊腸病毒 贏在常洗手」校園宣導活動,由台中市副市長蔡炳坤著籃球服裝出席擔任洗手大使,教小朋友正確洗手5步驟,象徵活力、健康臺中,宣示打擊腸病毒的決心。活動中,麥當勞叔叔以活潑、生動的洗手歌,帶領現場小朋友一起唱唱跳跳,並以「洗手5時機」行動劇,演出正確「濕、搓、沖、捧、擦」洗手5步驟、與「吃東西前、和小寶寶玩前、上廁所後、...

周末空氣品質差 冷氣團南下恐伴隨沙塵

周末空氣品質差 冷氣團南下恐伴隨沙塵

根據中央氣象局天氣預報,3月24日將有中國大陸冷氣團南下,並持續至25日。環保署表示,由觀測資料及模式模擬顯示,中國大陸沙塵及空氣污染物可能伴隨這波冷氣團南下,影響我國空氣品質,提醒民眾避免在戶外從事劇烈活動,並注意防範呼吸道疾病。沙塵暴自東亞地區發生後,若可能影響到我國,一般約需24小時至36小時以上,沙塵隨著東北季風南下影響到我國之空氣品質及能見度,嚴重亦曾發生泥雨天氣現象。環保署同時指...

修藍博士訪台演說 傳授幸福快樂秘訣

修藍博士訪台演說 傳授幸福快樂秘訣

以「零極限」一書風靡全台的心靈大師修藍博士,昨(22)應中租控股青年展望基金會的邀請到台北進行演說,傳遞如何達成幸福、獲得快樂的方法,結果全場爆滿,有些人甚至只能站著聽演說。基金會董事長周靖華表示,修藍博士書中傳遞非常正面的訊息,並且用簡單的方法可以協助人們清理內心的煩惱,為了讓更多人可以親炙大師的風采,於是力邀修藍博士來台演說,而且演說全程免費,讓更多人能夠感受到幸福與快樂。修藍博士強調,...

無痛血尿竟是膀胱癌 小腸再造新膀胱

無痛血尿竟是膀胱癌 小腸再造新膀胱

大貨車駕駛黃先生,兩年前開始血尿卻不以為意,去年十月求診,檢查發現罹患第二期膀胱癌,得切除膀胱,他擔心餘生得背著尿袋過日,一度難以接受,臺中慈濟醫院泌尿科團隊用他自己的「小腸」重建一個新膀胱,讓他喜獲重生。黃先生,六十二歲,駕駛大貨車卅多年,平時愛好運動,參加多次馬拉松比賽,自認為身體十分硬朗,兩年前開始發現尿中帶血色,「因為不痛不癢,還可以到處趴趴走,一開始也沒在意!」去年十月,血尿愈來愈...

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