退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
運動也有性別差？目前多數國家採用「男女相同」的成人運動建議，如每周150分鐘中等強度運動。然而，不同性別，生理機能也大不相同。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究，研究指出，男性需要幾乎是女性「2倍」的運動量，才能達到相同的心血管保護效果。
洗碗機省時又便利，是現代許多家庭的家事幫手。然而，不少人一邊嫌洗不乾淨，一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去，甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣，不僅餐具洗壞了，甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你，哪些物品千萬別放進洗碗機，以及如何正確清潔機器本身。
美國拉斯維加斯知名餐廳「心臟病發作燒烤（Heart Attack Grill）」，以最高熱量可達8千大卡聞名全美的超大漢堡，但也因無視健康問題惹來各專家爭議。日前這家餐廳果真讓客人吃到心臟病發。一名男子在享用全店6千大卡熱量三層堡和薯條時，突然心臟病發作送醫，讓美國醫學會相當憤怒，要求老闆盡快關店。（圖片翻攝自紐約每日新聞網，為該店提供的一款大漢堡。）美國日前一名40多歲男子，在燒烤店內享受...
根據網路媒體指出，一分由聯合利華股份有限公司根據尼爾森所執行之研究調查顯示，台灣有超過1 ／2的人為頭皮屑問題所擾，表示每2個人中就有1人有頭皮屑問題，比例非常高，因此國際去屑洗髮品牌特地來台打廣告，找來國際知名藝人、國內藝人站台、代言，產品標榜更持久的去屑效果。因為台灣氣候溫暖潮濕，常讓許多民眾抱怨頭皮屑反覆出現，造成很大的困擾，而國際大廠去屑品牌，也則針對男女頭皮的不同，提出不同的去屑要...
喜歡吃咖哩的人又多了一項理由，根據英國《每日郵報》（Daily Mail）的報導指出，瑞典的科學家發現，常吃咖哩可以降低罹患老人癡呆症的風險。林雪平大學（Linkoping University）的漢默史東（Per Hammarstrom）教授表示，這或許可以解釋為什麼印度人得到阿茲海默症的比例比較少。漢默史東教授表示，薑黃素是咖哩當中的主要成份，是從薑黃根所萃取出來的一種營養物質，過去印度...
衛生署疾病管制局公布新增1例腸病毒重症個案，為南部9歲女童，該童於2月上旬發病，出現喉嚨痛、手足口病、皮疹等腸病毒感染症狀，並出現嘔吐、肌抽躍合併明顯意識障礙等疑似重症病徵，經及時赴大醫院就醫後已康復出院。疾管局表示，腸病毒疫情尚未停緩，依據該局監測資料顯示，今年截至2月16日止，已有11例腸病毒71型重症個案，為歷年冬季少見的現象。除中南部外，近期北部地區的腸病毒71型輕症個案也明顯增多，...
正當紐約為「Linsanity」林書豪在NBA大放異彩而陷入瘋狂時，美國職棒卻傳來噩耗。過去以招牌微笑迷死一票棒球迷的紐約大都會名人堂捕手卡特（Gary Carter），今天傳出因不敵腦癌侵襲在家中病逝，享年僅57歲，招牌笑容將永存在世人心中。（圖片翻攝自《SI.com》。）靠著招牌陽光笑容與一身幹勁，在大聯盟獲得「小子The Kid」稱號的一代名捕卡特，傳出今天在家因腦癌過世的噩耗，震驚棒...
運動幫助甩肉減肥，其中騎腳踏車似乎是個不錯的選擇！國民健康局在去年號召民眾參加「健康100 臺灣動起來」健康體重管理計畫，截至100年12月31日全國參與人數已達72萬人，累計減重達1,104公噸。為感謝全國民眾熱烈參與，國健局於今年1月12日舉辦抽獎活動，由縣市減重達1公斤（含）以上的報名者，共計41萬6,000位，依縣市參與人數比例，以電腦隨機抽獎方式抽出150名得獎人，獎品為附有卡路里...
繼台南市長賴清德提出「禁用瘦肉精、拒吃毒豬牛」政策後，雲林衛生局局長吳昭軍也相繼響應政策，昨日協同稽查人員大動作抽驗大賣場生鮮牛肉產品，他也表示預計在一週內完成縣市大賣場、超市抽驗，兩週內公布結果，絕對不讓民眾吃到不安全的肉品。（圖為新北市政府衛生局提供）根據食品藥物管理局解釋，瘦肉精是「β受體促進劑」的一般通稱，動物用藥萊克多巴胺（ractopamine）是其中的一種，目前共有25個國家及...
媽媽總是希望給寶寶最好的，但在孕期間對哪些應該多補充、哪些最好少吃的食品摸不著頭緒，大多的婦產科醫師都會建議準媽咪一定要均衡飲食，才能幫助胎兒有成長的能力，尤其強調鈣質與葉酸的補充相當重要。而澳洲日前一篇研究指出，維他命D也要特別攝取多一些，否則寶寶未來可能有語言上的障礙。根據西澳大學（University of WesternAustralia）日前最新研究顯示，媽媽若在懷孕期間的維他命D...
隨著預防醫學的興起，許多傳統的醫學療法也逐漸受到重視，2012年台灣醫學生年會其中一樣主題就是「替代醫學」。不但在年會當中邀請崔玖教授講解花精療法，也邀請到長庚醫院腎臟科的陳右明醫師，說明如何藉由氣功的幫助，給予腎臟疾病患者們更多元的醫療選擇與輔助。擴充醫學生在西方傳統醫學以外，能夠有更多元面向的思考。（圖片提供：台灣醫學生年會。）台灣醫學生年會指出，替代醫學是現在全球醫學生十分關心的一項議...
基隆市日前有2名男童下課疑似打鬧玩過火，其中1名被遭膝蓋撞擊下體，導致撕裂傷達1.5公分，送醫後得縫20針治療，幸好看診泌尿科洪敦智醫師表示，傷口只有包皮的撕裂傷，並未傷及陰囊與睪丸，但是否影響其他功能還得觀察。而看著小寶貝痛得眼淚直流，心疼的父母氣得打算提告。根據電視媒體的報導，基隆市有2名小4生疑似在嬉戲玩樂時玩太過頭，羅姓男童被同學用膝蓋撞擊下體，不慎傷到要害痛得哇哇叫，且上廁所發現有...
