特別企劃:咖啡喝法

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

咖啡不只是提神飲品,近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚,許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇,根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導,日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出,若想培養「腸活」習慣,早晨喝一杯熱咖啡,或許能成為簡單的日常方法。

特別企劃:菸害防治

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

似乎講到抽菸,使用電子煙的人總是覺得比較理直氣壯,在使用者心中,電子煙比較無害,比較不傷身,所以目前電子煙不僅在青少年之間很普遍,成年人似乎也以吸電子煙為榮。不過,你真的知道吸電子煙時吸到了什麼嗎?《優活健康網》特摘此篇分享電子煙的4大迷思。

每天活得像顆陀螺!7旬退休婦藝術拼布、教課擺攤:我比工作時更忙

每天活得像顆陀螺!7旬退休婦藝術拼布、教課擺攤:我比工作時更忙

對許多人來說,退休可能是人生的轉折點,從忙碌的工作中解脫出來,開始過上「無事可做」的生活。然而,隨著現代社會對於退休後生活的重視與規劃,退休早已不再只是坐在家裡打發時間的階段,而是邁向新生活的起點。《優活健康網》特摘此篇分享退休後的人生故事。

臉歪、手無力⋯醫揭「FAST」中風警訊:千萬別以為躺著休息就會好

臉歪、手無力⋯醫揭「FAST」中風警訊:千萬別以為躺著休息就會好

中風只要躺著休息就好?在台灣,腦血管疾病長年名列國人10大死因第3至第4位,每年約有3~5萬人新發中風,相當於每18分鐘就有1人中風。許多家屬面對突發症狀時,往往先讓患者躺下休息、觀察看看,卻可能因此延誤就醫。醫師提醒,若出現「FAST」中風警訊,應立即就醫,把握黃金治療時間。

衛署將藥品分級 保障民眾用藥安全

衛署將藥品分級 保障民眾用藥安全

有人說「用對藥治病、用錯則致命」,為保障民眾用藥安全,衛生署將藥品分級制度分為3級,分別為「處方藥」、「指示藥」及「成藥」,同時也呼籲民眾,像是抗生素、高血壓及糖尿病等副作用風險性較大的「處方藥」,民眾切勿自行前往藥局或藥房等場所購買使用。「處方藥」指的是「限由醫師處方後,經藥事人員調劑供應之藥品。」例如:抗生素、高血壓及糖尿病等藥品;「指示藥」則是不需要醫師處方,但是購買使用前需請教醫師、...

重視糖尿病問題 澎湖縣邀請加入病友會

重視糖尿病問題 澎湖縣邀請加入病友會

糖尿病近年來正嚴重威脅人們的健康,若是控制不良,勢必會引發多種併發症,例如足部病變、腎臟病變、視網膜病變等,每一種併發症都嚴重威脅健康與生命,有鑑於此,澎湖縣馬公市第二衛生所配合行政院衛生署推動「糖尿病共同照護網」,及成立病友會。澎湖縣衛生局,希望能藉由經過訓練的專業醫事人員(醫師、護理師、營養師)的團體合作,落實以病人為中心之理念,提供診察、檢驗、衛教及追蹤等完整的服務,期能降低及延緩糖尿...

塑毒風暴再現 香菇拌醬超標216倍

塑毒風暴再現 香菇拌醬超標216倍

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)許久未聞塑化劑風暴,今天衛生局公布一份最新的食品塑化劑抽驗結果,共有10件產品篩檢出塑化劑含量超標,這些產品的抽驗時間為100年8月~12月,主要針對行政院衛生署訂定企業監測塑化劑指標值以後的市售產品進行全面性監測,其中塑化劑含量超標最多的為誠泰香菇拌醬,超過衛生署公告監測標準216倍。根據衛生局資料顯示,誠泰香菇拌醬驗出塑化劑DINP:1944.2ppm,...

家中之寶免失智 讓長者從生活中治療

家中之寶免失智 讓長者從生活中治療

台灣失智症總人口已超過17萬人。依據內政部98年6月底身心障礙人口統計,身心障礙手冊申請人口中只有28,639人為失智症患者,顯示仍有許多失智患者尚未就醫。而台灣人口老化速率快,也使得失智症問題日趨沈重,據推測到民國145年,失智症人口將達61萬人,也就是平均每年增加1萬人。因此面對失智的長者,不少家屬不知所措,又照顧得心力交瘁。因而長庚醫院失智症中心開啟整合服務,除了早期診斷治療外,還有讓...

世界上最可怕的貓?俄國無毛ET貓吸睛

世界上最可怕的貓?俄國無毛ET貓吸睛

許多愛貓人士都被貓咪神秘、優雅的氣質所吸引,英國「每日郵報」報導日前在吉爾吉斯共和國最大城市比斯凱克舉辦貓展,集結了100多隻哈薩克斯坦和吉爾吉斯斯坦珍奇的貓,其中有一隻貌似ET的唐斯芬克斯貓,這種貓十分罕見,更有人說她是「世界上最可怕的貓」,這種貓連鬍鬚也沒有、皮膚深灰且佈滿皺紋,讓第一次看到的人都大開眼界。(照片取自Daily Mail)這種貌似ET的貓是俄羅斯血統的無毛貓,1987年首...

學齡前聽力、蛀牙問題 署嘉免費檢查

學齡前聽力、蛀牙問題 署嘉免費檢查

許多學齡前兒童常因感冒引起中耳炎,如果沒有及時治療,將造成聽力受損,定期檢查聽力,才能早期發現早期治療。署立嘉義醫院配合幼稚園,提供小朋友健康檢查,包括免費的口腔免費塗氟及聽力檢查。 嘉義醫院提供幼兒預防保健康檢查,以往只提供小兒科健檢及口腔檢查,今年則增加免費的牙齒塗氟防齲齒及聽力篩檢兩項服務,牙科主任林安得表示,受檢的30位小朋友,平均都有三顆以上蛀牙,還有一位蛀牙達14顆,口腔衛生待加...

幼年跌倒疏忽 婦受關節疼痛之苦30年

幼年跌倒疏忽 婦受關節疼痛之苦30年

一名40幾歲的林姓婦人一拐一拐地走進骨科門診,她表示大約從小學四年級開始,發現自己走路時關節會有痠痛感。不過,因不適情況尚可忍受,就不斷延宕就醫時機,一拖就是30幾年。直到最近1、2年痠痛情況經休息仍無法獲得緩解,甚至痛到走路困難,晚上睡覺時依然疼痛不堪、難以入眠,天主教聖馬爾定醫院骨科主治醫師林宗志表示,經安排X光檢查,發現婦人右髖關節處的股骨頭已滑脫出髖臼部位,並上移、勉強卡住髖骨。林宗...

2~5歲童防感染 免費接種肺炎疫苗

2~5歲童防感染 免費接種肺炎疫苗

臨床上常發現肺炎鏈球菌潛伏在孩童的鼻腔,患者一但感冒、免疫力降低,病菌就容易遵循呼吸道、血液入侵,衍生肺炎、中耳炎、敗血症或腦膜炎等致命感染,但只要接種過肺炎鏈球菌疫苗,就能增加幼童保護效力,降低感染風險。今年臺中市政府特別編列3400萬元購買幼童肺炎鏈球菌疫苗,提供給設籍台中市滿2歲未滿5歲的幼童,接種一劑新型13價肺炎鏈球菌疫苗,自今年3月1日起疫苗開打後,家長帶幼童至衛生所接種疫苗情形...

3C電玩當保母用 兒少問題令人堪憂

3C電玩當保母用 兒少問題令人堪憂

智慧型手機等3C產勿越來越普及,在公眾場合看兒童在父母身旁把玩著手上的電玩與手機。兒童福利聯盟日前利用網路進行「2012年兒童使用3C產品現況調查」,近日調查結果顯示,孩童與3C產品已越來越密切,更有趨向低齡化的趨勢,12歲以下兒童有18%擁有3C產品,6歲以下的學齡前兒童也高達10.4%;更有高達92.8%兒童曾主動要求玩3C產品,兒福聯盟提出「健康3C」運動,3C分別是有效規範、適時陪伴...

亞東成立自殺防治中心 拯救寶貴生命

亞東成立自殺防治中心 拯救寶貴生命

根據統計,1. 45%的自殺死亡者在自殺前,都曾清楚地向家人或親友表達自殺的意圖,但家人及親友卻大多未能採取及時、有效的防治措施,顯示一般民眾雖然可以觀察到自殺者的異常情緒與行為改變,但卻不知如何回應,也因為對於精神疾病症狀不夠了解,未能及時提供有效的協助。可見醫院在自殺防治工作中扮演著相當重要的角色。但是自殺者本身的問題若未解決,個人或環境沒有改變,情緒也沒有改善,再度自殺的可能性仍相當高...

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