特別企劃:美滿婚姻

美滿婚姻是一起「睡」出來的!研究揭「這種睡姿」能提升夫妻感情

美滿婚姻是一起「睡」出來的!研究揭「這種睡姿」能提升夫妻感情

英國赫特福德郡大學心理學家李察.韋斯曼(Richard Wiseman)進行一項實驗,要求超過 1000人描述他們喜歡的睡姿,並評估他們的個性和關係的品質。研究發現睡覺時互相依偎的夫妻,感覺婚姻幸福美滿的機率在94%,睡覺各睡各的、沒有交流的夫妻,對婚姻的滿意度只有68%。《優活健康網》特摘此篇,究竟夫妻該不該分房睡?分房睡真的會影響感情嗎?以下3種方法自測婚姻是否拉警報!

特別企劃:肌肉拉傷

運動後「肌肉拉傷」怎麼吃?健身專家列「5大營養素」快速修復肌肉

運動後「肌肉拉傷」怎麼吃?健身專家列「5大營養素」快速修復肌肉

無論是肌腱傷害或是肌肉拉傷或是骨頭受損,人體都必須經過一段時間才能回復到健康的狀況,但是在幫助人體受傷恢復的同時,不單單只要靠休息來恢復,搭配飲食也是非常重要的一個環節。《優活健康網》特摘此篇,由美國知名營養學家和健身專家Liz Applegate列出「5大營養素」快速修復受傷的身體。

新冠「快篩陰性」就沒關係?醫提醒「這類人」48小時內須再篩一次

新冠「快篩陰性」就沒關係?醫提醒「這類人」48小時內須再篩一次

新冠肺炎疫情升溫,衛福部疾管署推估,疫情高峰恐落在7月初。台灣目前主流變異株為NB.1.8.1,感染科醫師指出,不少人以為新冠疫情已經結束而掉以輕心,事實上新冠病毒不會消失且持續變異,20%民眾為新冠高風險族群,若出現呼吸道症狀,應儘速篩檢是否為新冠,曾染疫而新冠再確診者,仍有重症與死亡風險,

怎麼判斷得闌尾炎?超簡單「自我檢測法」:觀察疼痛部位是否移動

怎麼判斷得闌尾炎?超簡單「自我檢測法」:觀察疼痛部位是否移動

不少人疑問「闌尾炎跟盲腸炎一樣嗎?」闌尾炎俗稱盲腸炎,是相當常見的腹部急症,其病程相當快速,初期可能會出現噁心、嘔吐、上腹痛等腸胃道症狀,接著開始轉移至右下腹疼痛,需就醫檢查才能確定病症。《優活健康網》整理闌尾炎的相關問題,包括闌尾炎的原因、症狀、診斷、治療以及預防方式,別再誤會成盲腸炎啦!

常請假不見得是偷懶 恐罹慢性疲勞症

常請假不見得是偷懶 恐罹慢性疲勞症

慢性疲勞症屬於一種長期性、發生原因不明、難以恢復的病態疲勞狀態,根據英國布里斯托大學研究指出,青少年常常請假,不見得是想偷懶,很可能是罹患了慢性疲勞症候群,最好到醫院做檢查,研究中更發現,請假次數超過學期1/5的青少年中,每100名中,就有一人罹患慢性疲勞症候群。(圖為兒福聯盟記者會照片)英國布里斯托大學、布里斯托兒童與青少年健康中心共同進行研究,針對2855名11~16歲的學童、青少年參與...

一周吃兩次速食 女性罹患糖尿病、心臟病風險增

一周吃兩次速食 女性罹患糖尿病、心臟病風險增

速食餐廳、油炸食物,想必是許多年輕人的最愛,不過根據一篇國外研究指出,澳洲研究員發現,年輕人一週若吃兩次速食,就足以讓糖尿病及心臟病風險都增加,這種情況尤其在愛吃速食的女性身上更顯著。這項研究刊登在歐洲臨床營養期刊上,分析1896位,26-36歲的男女,根據分析,有40%的男性及20%的女性每週至少出現兩次速食外帶的狀況,研究人員對這些自願受試者進行一些相關的醫學檢查,包含血糖及胰島素數值,...

年輕男捨家族企業 關懷高風險家庭

年輕男捨家族企業 關懷高風險家庭

景氣亮起紅燈,嘉義基督教醫院「高風險家庭關懷輔導處遇計畫」27歲的社工張君睿卻捨棄繼承家族企業的高收入,擔任月領三萬餘元的社工,面對父母的聲聲喚的期待及高收入的誘惑,卻不減他從事社工的堅定,支持他的除了對社會的熱情,他說,「和被關懷的對象一同成長」是最大的動力;而從服務中獲得不同的價值觀,張君睿更認為是人生千金難買的體悟。今年27歲的社工張君睿,因著大學時期曾至嘉義基督教醫院早期療育中心實習...

吸菸害人害己 無菸環境從動物園做起

吸菸害人害己 無菸環境從動物園做起

臺北市衛生局結合臺北市立動物園、董氏基金會、臺北市立木柵高級工業職業學校,日前共同於動物園內大門廣場,呼籲民眾重視動物園無菸環境,遵守園區禁菸規定,現場木柵高工春暉社同學並以行動劇方式表達支持力挺無菸環境。衛生局健康管理處歐佳齡副處長表示,菸害防制已是全球公共衛生重要議題,世界衛生組織(WHO)於2003年通過、2004年生效的「國際菸草控制框架公約」(FCTC)中,將「保護人們免受菸草菸霧...

H5N1禽流感 港、陸出現病例

H5N1禽流感 港、陸出現病例

衛生署疾病管制局表示,國際間禽流感流行風險持續存在,香港傳出民眾疑似接觸感染禽流感之禽鳥後出現類似流感症狀,中國大陸發生今(100)年首起家禽感染H5N1禽流感疫情,呼籲國人出國旅遊除應注意個人衛生,加強自我防護外,切勿接觸或撿拾禽鳥避免感染。 疾管局指出,香港傳出一名民眾於12月13日徒手撿拾一隻垂死禽鳥,隔日該禽鳥死亡,經H5禽流感病毒初步測試呈陽性反應,該民眾於同日出現發燒、...

愛滋病防治徵文競賽 強化青年性認知

愛滋病防治徵文競賽 強化青年性認知

由教育部與衛生署疾病管制局共同辦理「學校愛滋防治宣導影片、口號、徵文活動」,於本(17)日下午在台中放送局辦理成果發表展示會,給予參賽者鼓勵。根據國內愛滋病疫情資料顯示,新增愛滋病毒感染者之年齡層越趨年輕化。以年齡層分布來看,截至100年11月我國12至24歲之愛滋病毒感染者有4033人,佔總感染人數18.45%,而96年至99年間,該年齡層感染人數增加率高達35%,其中有九成以上都是透過危...

辯論直擊/蔡燒聲、馬頻咳嗽、宋幽默

辯論直擊/蔡燒聲、馬頻咳嗽、宋幽默

2012總統大選最後一次的電視辯論於今(17)日下午展開,民進黨總統參選人蔡英文因為感冒的關係,不但略顯疲態,說話時的聲音也相當沙啞。而國民黨參選人馬英九在回答問題時,疑被自己的口水嗆到、頻頻咳嗽,當別的參選人回答問題時,咳嗽的聲音大到被麥克風收音,相當尷尬。整場看來,馬、蔡雙方唇槍舌劍、正面交鋒,宋楚瑜感覺被隔絕在外。第三階段交互詰問由馬英九提問時,馬質疑蔡英文在卸任公務人員時卻不知利益迴...

多囊性卵巢症候群 少女長痘痘月經亂

多囊性卵巢症候群 少女長痘痘月經亂

暑假期間,許多父母帶著他們小五、小六或是國中的女兒來婦產科就診。「醫師啊!我女兒的月經怎麼會愛來不來的?而且她的身體越來越胖,臉上又長滿了痘痘?」苗栗大千醫院婦產科主任周志恆醫師說,我們知道,初經來後,青春期的少女,月經週期並不規律,再加上生活作息不正常,或是有考試和壓力,月經可能好幾個月不來。如果少女的體型肥胖,滿臉長了青春痘,再加上紊亂的月經,我們必須考慮她是否為青少年型的多囊性卵巢症候...

精神疾病者社區醫療 盼順利回歸社區

精神疾病者社區醫療 盼順利回歸社區

成大醫院精神部自醫院附設心理衛生健康中心成立之後,一直致力經營社區精神醫療的推動與發展,運用心理健康中心與社區復健中心結合醫院精神科,形成一個以醫院為核心的精神醫療照護平台,利用居家治療的方式將精神醫療的服務延伸至社區,藉由社區復健治療,針對病情相對穩定的精神病患者進行職能復健並持續其醫療照護,協助他們順利回歸社區,能夠自己照顧自己,適當及有效率地利用醫療資源,並保持規則回診。相對地減輕家屬...

飲食素材選低碳 健康又環保

飲食素材選低碳 健康又環保

大千醫院舉辦低碳飲食做年菜的活動,6位營養師分別利用苗栗在地與當季食材,透過改變烹飪手法的技巧,設計出12道苗栗在地低碳健康年菜,讓今年的年菜吃的很環保。大千醫院院長徐千剛表示,根據聯合國的研究統計,約18%的溫室氣體來自與農牧業相關的排放。大千醫院也加入了環保署節能減碳活動,呼籲苗栗鄉親朋友們,跟大千一起「飲食素材選低碳健康活力一級讚!」同時也可以維持苗栗的好山好水、保護地球。大千醫院營養...

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