你曾遇過職場雷隊友嗎？小心還有更可怕的「鬼隊友」！人際關係在職場上至關重要，與雷隊友共事也是職場學習的一環，與其天天抱怨或害怕，不如用積極的方式面對，試著與同事敞開心胸溝通，或許能讓職場生活更快樂，也讓自己的職場生存技能增加。《優活健康網》特別整理「職場生存術」，教你和不合拍的同事相處，逃離人際陷阱。
特別企劃：職場人際
特別企劃：蛋白質補充
近年來，愈來愈多人選擇吃素，素食不僅是一種飲食選擇，更是一種多樣化的生活方式，根據食材範圍與個人選擇，可細分為多種類型，不過吃素容易蛋白質不足，該如何正確補充蛋白質呢？《優活健康網》特摘新光醫院營養師莊淳涵所撰寫此文，分享「蛋白質互補原則」，蔬食也能攝取足夠必需胺基酸。
一位65歲病人，糖尿病控制良好，血糖和糖化血色素都在正常範圍，但他認為回診太麻煩，改為在附近藥局買藥服用，半年後回診竟發現糖化血色素飆到8%，腎功能嚴重惡化，尿蛋白也超標，已罹患糖尿病腎病變第3期。醫師提醒，腎臟代償能力強，即使腎功能已流失，身體功能仍維持正常，因此糖尿病腎病變，成為容易被忽視的慢性病變之一。
在這個連早餐都要打卡的時代，讚數成了社交貨幣。當你精心發文，卻發現某些朋友總是默默觀看、從不互動，還熱情按讚其他人時，難免感到失落。究竟是演算法作怪，還是人心難測？以下6個「朋友不按讚」的背後真相，或許能幫你釋懷，也提醒我們，學會更健康地與社群媒體共處。
口腔保健沒做好，一口爛牙，甚至有嚴重牙周病的患者要注意了，日前一名58歲建築工人因發燒送醫，一天內病情惡化，醫師檢查後發現罹患心內膜炎併發缺血性腦中風，經過一週治療後，仍不治死亡，這名病患沒有「三高」病史，但長期菸酒、檳榔不離身，醫師研判，是嚴重的牙周病變惹禍致中風。高雄醫學大學附設醫院神經內科醫師陳俊鴻昨天（29日）表示，從男子過去的病史中發現男子並無重大疾病，但平日煙酒、檳榔不離口，又不...
新的一年即將到來，今天受到象徵百年好合的建國百年的推波助瀾下，內政部統計今年前10月新婚對數達12.8萬對，較去年同期成長14.38％，10月單月結婚對更是達2.21萬對，創下近8年來單月最高，明年又剛好是龍年，依照國人傳統習俗，很多夫妻都想討吉利搶生龍子龍女，因此根據婦產界預估，明年可望突破許久未見的20萬大關，而產婦的月子餐業者也看準了商機，紛紛推出促銷活動，但究竟媽媽在坐月子時，需要的...
救護車是急救的時候，用來載送緊急病人，這應該是一般人都知道的事情，但是卻有人把救護車當成免費計程車來使用，不但皮膚癢要叫救護車，心情不好也要叫救護車，甚至高雄市有一位婦人在半年內，狂叫160多次救護車，讓消防人員直呼受不了。為了遏止這種濫用資源的情況，台北市消防局從明年7月開始，如果非緊急狀況叫救護車，需要收1800元以上的費用。根據台北市消防局資料顯示，到今年12月19日為止，救護次數達1...
為避免國內男女嬰比例失衡，衛生署國民健康局在今年8月發文規定，除非是因為醫學理由，否則任何產檢，醫師都不能告知父母親胎兒性別；對此規定有些醫師也頗無奈，也有一些父母認為國健局真的管太多。（圖：超音波檢查，取自台中榮總）對於過去婦產科醫學界習慣以超音波檢測性別，並告知受檢婦女胎兒性別，這是不是一個必要或適當的措施，對於民眾與社會的意義如何？國民健康局表示：非常樂於多聽各界的意見。國民健康局說，...
很多人都想要產龍寶寶，因此最近很多月子中心接到手軟，但是月子中心的衛生安全可靠嗎？行政院消保會抽驗全國32家月子餐的廚房後，發現到有部分月子餐食材、廚房問題一籮筐，有些業者廚房衛生的瑕疵最嚴重，除生熟食混置、把食材堆置馬桶旁，廚房內還出現蟑螂亂竄、老鼠籠待命，甚至出現發霉待烹調的當歸；9成以上的業者食材控溫也不合規定。根據調查坊間的坐月子餐，價格從2萬到10萬元不等，食用時間則從半個月到40...
天寒流感疫情升溫，疾病管制局抗流感跨年將走上街頭，發送萬個口罩，並呼籲生病朋友應在家休息，勿參加跨年相關活動；另外咳嗽者請戴口罩，且用肥皂勤洗手，不要讓自己成為「行動病毒」。每年跨年活動，台北市府廣場及台北101大樓四周都是人潮聚集重鎮，疾管局今年將主動出擊，選定台北市府轉運站（台北捷運市府站二號出口），帶著二個吉祥物「疾管局寶寶」發放口罩，並呼籲生病民眾應在家休息，勿參加跨年相關活動；有咳...
衛生署疾病管制局公布新增2例流感併發症死亡個案，為12歲女童與5歲男童，皆位於中區、且都無潛在疾病；分別於12月12日與12月16日發病，雖經住院治療，仍於12月27日與12月28日死亡；兩人經該局實驗室確認感染B型流感。疾管局指出，近幾週主要流行的B型流感病毒株（Yamagata），已非本季流感疫苗所含的B型流感疫苗株（Victoria），疫苗對A型流感有預防效果，雖對目前流行的B型流感的...
台灣老年化越來越嚴重，讓很多人開始憂心，衛生署也開始啟動因應措施，昨天（29）行政院副院長陳冲在行政院院會，聽取衛生署「營造高齡友善健康環境，臺灣作先鋒」報告。報告結束之後，陳副院長表示，為因應未來快速老化的趨勢，營造高齡友善健康環境，衛生署將推行高齡友善健康照護機構認證，積極參與世界衛生組織相關國際會議及活動，並且持續結合政府及民間資源，積極推動辦理。衛生署表示，到100年1...
面對目前小兒科醫師不斷地流失，讓很多家長擔心未來小孩沒有兒科醫師可以看診，於是有46個婦女、兒童團體昨天（29）一起連署，希望能夠推動「六歲以下國家顧、兒童健康我們來」的政策，提出確立兒童守護醫師制度、六歲以下兒童看診免部份負擔，並且希望總統候選人簽署，並且能夠在上任後推動實施。兒科醫學會理事長吳美環說，在0到6歲的小孩無法察覺身體狀況，或者是描述身體不舒服的地方，所以她建議政府應該在新生兒...
氣溫持續降低，B型流感卻日漸猖狂，中部地區短短兩天內，已有三人因為B型流感而死亡，根據高雄市衛生局疾病管制處長韓永光指出，B型流感往年大多在5、6月春夏交替期間流行，症狀也不明顯，今年入冬後才爆發流行，是較為特殊的現象，但從七月至今，已經累積211人流感併發症，11人死亡，而根據局管局統計上週(18日至24日)類流感就診人數就達到7萬7,714人，比前一週暴增1萬多人，預估疫情會在農曆春節進...
