特別企劃:醫學迷思

特別企劃:快速止咳

咳嗽咳不停,吃什麼最快好?止咳化痰「6大NG食物」小心加重喉嚨痛

咳嗽咳不停,吃什麼最快好?止咳化痰「6大NG食物」小心加重喉嚨痛

隨著疫情流感化,還有長新冠、流感、黴漿菌等,造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題!除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外,飲食上如何改善?坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果?《優活健康網》特選此篇,好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。

從0存款到400萬!日本理財達人授「5招」聰明省錢術:買掃地機器人

從0存款到400萬!日本理財達人授「5招」聰明省錢術:買掃地機器人

我們常以為「存錢=忍耐與節省」,但真正擅長存錢的人並不是咬牙克制,而是聰明且舒服地用錢,因此能自然累積資產。《優活健康網》特選此篇,曾任金融業工作、從0存款累積到資產2000萬日圓(約400萬元新台幣)的日本理財達人作家真理子(まりこ)分享5個「不必勉強也能存錢的習慣」。

比每天慢跑還有效果!拳擊、跳繩、波比跳⋯10種高效燃脂運動推薦

比每天慢跑還有效果!拳擊、跳繩、波比跳⋯10種高效燃脂運動推薦

近來跑步風氣盛行,越來越多人開始投入跑步,不論是為了訓練體能或減重,跑步始終是最簡單、最方便入門的運動方式。不過要注意的是,跑步所消耗的熱量其實有限,大約只相當於幾顆蘋果的卡路里。《優活健康網》特別整理了美國知名健身課程「People's Bootcamp」創辦人、教練 Adam Rosante 所提供的內容,介紹 「10種比慢跑更有效率的燃脂運動」。

天冷進補好過癮 當心痛風發作!

天冷進補好過癮 當心痛風發作!

天寒勤進補,當心痛風又來報到!大林慈濟醫院營養師蔡睿安發現最近營養門診,多了不少關節疼痛來尋求飲食諮詢的病人,原來是今年冷天氣多,燉補的高熱量再加上喝酒,結果讓尿酸一路攀升,建議大家酌量攝取蛋白質並且少喝酒,才能避免痛風再發作。蔡睿安說,冬天進補是許多人的最愛,但太常燉補,飲食高熱量、高蛋白,也讓痛風發作的情形增加。為何會造成痛風?她指出,因食物中的核蛋白質,經腸胃道消化產生普林,普林在肝臟...

手腳冰冷受不了嗎?試試中藥茶飲吧

手腳冰冷受不了嗎?試試中藥茶飲吧

冷氣團一波接一波,許多人的手腳也隨著天氣冷冰冰,穿了襪子、穿了厚外套,甚至躲到棉被裡手腳都不見得是溫暖的,不但晚上睡覺睡的不好,白天工作也因為手腳冰冷讓手指活動不靈活,甚至四肢末端發麻的人也不在少數,署立彰化醫院中醫科張煒東醫師推薦四種DIY中藥茶飲,有效改善手腳冰冷問題。張煒東醫師表示,一般手腳冰冷較常見的是老人家、女性同胞、或是有罹患糖尿病、心臟病等,與血液循環障礙相關疾病的人,但是除此...

綠膿桿菌致敗血性休克!婦器官衰竭亡

綠膿桿菌致敗血性休克!婦器官衰竭亡

近來流感疫情有升溫的趨勢,呼籲民眾要勤洗手,注意保暖以預防流感。童綜合醫院胸腔內科主任蔡慶宏表示,最近感冒患者很多,其中一名病患因為重症感冒住院,經血液培養顯示為「綠膿桿菌」感染,引發多重器官衰竭,最後失去寶貴生命。胸腔內科主任蔡慶宏表示,69歲的女性病患出現感冒症狀,曾至居家附近的診所看病,但都無改善,直到病況演變為胸痛及喘才來醫院就醫,後來患者病況急速惡化,第二天就從急性呼吸衰竭演變成肺...

灰色童年 八成弱勢童被迫早熟親職化

灰色童年 八成弱勢童被迫早熟親職化

中國信託慈善基金會委託家扶基金會、兒福聯盟進行的「2011臺灣弱勢兒童親職化現況調查」結果於本(1)日公布,調查發現,臺灣地區有八成以上的弱勢家庭兒童少年被迫成為「早熟小大人」,不僅需要幫忙做家事,還需要協助照顧工作或任務,並提供情感支持與陪伴。但最令人不捨的是,面對家庭弱勢、課業問題及親職化的身心負荷,孩子們身心俱疲卻沒有傾訴的對象。家扶基金會表示,「2011臺灣弱勢兒童親職化現況調查」是...

一秒之內能變瘦? 誇張廣告不要信!

一秒之內能變瘦? 誇張廣告不要信!

新北市衛生局公布去年度查辦電視、廣播、網路等媒體違規刊播藥品、食品及化粧品廣告的統計數據,食品類廣告處分的比例達21.2%,件數依序為涉及宣稱改變生理功能、瘦身、美顏、壯陽廣告。衛生局呼籲民眾,凡廣告內容太神奇、太吸引人的,都需要提高警覺,以保障就醫、用藥及美容、飲食的健康安全。新北市衛生局食品藥物管理科長王淑芬指出,現在電視購物頻道為數眾多,主持人跟業者一搭一唱,口若懸河推銷產品,網際網路...

小辣椒洪秀柱 國會女副院長第一人

小辣椒洪秀柱 國會女副院長第一人

中華民國第八屆立法委員於本(1)日宣誓就職,同時也在下午進行副院長的選舉。國民黨派出有「小辣椒」之稱的洪秀柱競選,而民進黨則是由葉宜津出面迎戰,最後結果為洪秀柱以69票擊敗葉宜津的43票,順利當選立法院副院長,同時也是國會史上第一位女性副院長。洪秀柱自1990年起已連續擔任八屆立法委員,問政風格剽悍,因此人稱國會小辣椒。而洪秀柱畢業於教育研究所,除了曾任不同學校的教職外,進入國會後也不時關注...

開藥給婦人 引發史蒂芬強森症候群致死 醫師無罪

開藥給婦人 引發史蒂芬強森症候群致死 醫師無罪

去(100)年7月有位婦人因為服用藥物,引起史蒂芬強森症候群致死,開藥的亞東醫院李少白醫師涉嫌未告知不良反應,被依過失致死罪起訴。昨(31)板橋地方法院宣判,認定死者並未詳細告知醫師有不適的症狀,而且根據醫師鑑定委員會的鑑定結果,認定李醫師無過失,因此判醫師無罪。(圖片翻攝自維基百科,是SJS侵犯舌頭產生脫屑,作者為James Heilman。)亞東紀念醫院過敏免疫風濕科的衛教文章表示,史蒂...

鬱卒疲倦加暴怒 節後症候群好痛苦

鬱卒疲倦加暴怒 節後症候群好痛苦

春節收假後第三天,你是否還沉浸在假期的美好回憶中呢?會不會覺得自己雖然身在辦公室裡,但情緒卻非常低落、憂鬱,還會感到疲倦、勞累甚至是暴怒呢?新北市衛生局提醒,如果有以上的症狀出現,可能是罹患「節後症候群」了!透過衛生局提供的「簡式健康量表」(見圖,翻攝自衛生局網頁),可以幫助你了解自己的心理狀況,並可以達到事先預防的效果喔!新北市衛生局心理衛生及長期照顧科長黃翠咪解釋,所謂的「節後症候群」,...

反聖嬰讓冬季嚴寒 注意保暖多運動

反聖嬰讓冬季嚴寒 注意保暖多運動

春節假期過後,冬季變得更加濕冷。中央氣象局發布2、3月的氣象預報,今年冬天因負北極震盪時間較晚,反聖嬰現象影響甚鉅,氣象局預報中心主任鄭明典表示,2、3月氣溫偏低,預估會有幾波較強的低溫出現。社團法人李綜合醫院衛教文章表示,反聖嬰現象造成熱下雨寒冬,嚴寒的天氣中應做好個人的健康自主管理。文章表示,天氣冷也會造成流行性感冒的廣泛流行,許多有上呼吸道問題的過敏性鼻炎或氣喘病患應減少外出,外出並攜...

每七分即一人罹癌 預防篩檢很重要

每七分即一人罹癌 預防篩檢很重要

根據衛生署統計資料顯示,癌症為國人十大死因之首,且每7分鐘就有1人被診斷出癌症,約每13分鐘就有1人死於癌症。對此,新北市政府衛生局呼籲,民眾切勿以為沒有症狀就忽略癌症篩檢的重要性,而新北市立聯合醫院板橋院區及三重院區也分別將在本月18日上午及3月17日上午,舉辦四大癌症免費篩檢的活動,鼓勵民眾前往參加檢查。衛生局指出,一名長年在醫院擔任志工的郭太太,在去年癌症篩檢時發現罹患乳癌第一期,經過...

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