特別企劃:美滿婚姻

美滿婚姻是一起「睡」出來的!研究揭「這種睡姿」能提升夫妻感情

美滿婚姻是一起「睡」出來的!研究揭「這種睡姿」能提升夫妻感情

英國赫特福德郡大學心理學家李察.韋斯曼(Richard Wiseman)進行一項實驗,要求超過 1000人描述他們喜歡的睡姿,並評估他們的個性和關係的品質。研究發現睡覺時互相依偎的夫妻,感覺婚姻幸福美滿的機率在94%,睡覺各睡各的、沒有交流的夫妻,對婚姻的滿意度只有68%。《優活健康網》特摘此篇,究竟夫妻該不該分房睡?分房睡真的會影響感情嗎?以下3種方法自測婚姻是否拉警報!

特別企劃:肌肉拉傷

運動後「肌肉拉傷」怎麼吃?健身專家列「5大營養素」快速修復肌肉

運動後「肌肉拉傷」怎麼吃?健身專家列「5大營養素」快速修復肌肉

無論是肌腱傷害或是肌肉拉傷或是骨頭受損,人體都必須經過一段時間才能回復到健康的狀況,但是在幫助人體受傷恢復的同時,不單單只要靠休息來恢復,搭配飲食也是非常重要的一個環節。《優活健康網》特摘此篇,由美國知名營養學家和健身專家Liz Applegate列出「5大營養素」快速修復受傷的身體。

新冠「快篩陰性」就沒關係?醫提醒「這類人」48小時內須再篩一次

新冠「快篩陰性」就沒關係?醫提醒「這類人」48小時內須再篩一次

新冠肺炎疫情升溫,衛福部疾管署推估,疫情高峰恐落在7月初。台灣目前主流變異株為NB.1.8.1,感染科醫師指出,不少人以為新冠疫情已經結束而掉以輕心,事實上新冠病毒不會消失且持續變異,20%民眾為新冠高風險族群,若出現呼吸道症狀,應儘速篩檢是否為新冠,曾染疫而新冠再確診者,仍有重症與死亡風險,

怎麼判斷得闌尾炎?超簡單「自我檢測法」:觀察疼痛部位是否移動

怎麼判斷得闌尾炎?超簡單「自我檢測法」:觀察疼痛部位是否移動

不少人疑問「闌尾炎跟盲腸炎一樣嗎?」闌尾炎俗稱盲腸炎,是相當常見的腹部急症,其病程相當快速,初期可能會出現噁心、嘔吐、上腹痛等腸胃道症狀,接著開始轉移至右下腹疼痛,需就醫檢查才能確定病症。《優活健康網》整理闌尾炎的相關問題,包括闌尾炎的原因、症狀、診斷、治療以及預防方式,別再誤會成盲腸炎啦!

兒童發展遲緩怎麼辦?把握黃金治療期

兒童發展遲緩怎麼辦?把握黃金治療期

大千綜合醫院院長徐千剛說,根據世界組織統計,兒童發展遲緩的盛行率為6~8%之間,而台灣地區通報出來的發展遲緩兒童大約是17,304人,佔全國人該年齡層人口約0.87%,而且有逐年增加的趨勢。當家長發現孩子有發展遲緩的現象時,許多家長難免會有大雞晚啼的想法,等到小孩長大的自然就會好,但是也因為這樣的傳統觀念,反而耽誤了孩子最重要的黃金治療期。家長的態度很重要,當發現孩子有發展遲緩的現象,勇敢面...

影音/巴金森症難發現 早治療預後好

影音/巴金森症難發現 早治療預後好

53歲的陳先生,原本連走路都無法走,因為手腳會不停顫抖,雖然看過中醫,以為是腦中風,也嘗試過針灸治療,但病情一直沒有起色。後來到大醫院檢查才知道,原來是罹患了巴金森症。幸好陳先生及早接受開刀手術治療,隔年他還和朋友一同去登玉山,完成他的夢想,現在的他,已經可以和一般人一樣、過正常生活。醫師說,巴金森症是一種老化疾病,好發年齡在60歲左右,因為中腦組織的多巴胺細胞大量減少,而造成動作障礙,很多...

癌思停治療乳癌 日本仍核准使用

癌思停治療乳癌 日本仍核准使用

美國食品藥物管理局(FDA)於11月18日宣布撤銷癌思停治療轉移性乳癌的適應症,為這場漫長的爭執暫時畫下一個句點。這個與世界其他重要藥物審核機構大相逕庭的決定,引起各界的關注,因為包括負責制定美國乳癌治療準則的組織NCCN和歐盟藥物管理局皆持續認同癌思停做為轉移性乳癌的治療選擇,同時日本厚生署也於不久前的9月26日開放癌思停治療晚期轉移性乳癌,這些重要乳癌研究及國家藥物審核單位對癌思停的看法...

影音/腸病毒疫情升溫 注意幼童健康

影音/腸病毒疫情升溫 注意幼童健康

氣象局表示,到了本周四,又會有一波強烈大陸冷氣團南下,到時候,天氣又變得濕冷。而就在天氣越來越冷的同時,疾管局也提醒民眾,國內外的腸病毒疫情還是沒有趨緩,尤其是中國大陸跟香港,病例越來越多,民眾過年期間出國旅遊,一定要提高警覺。儘管已經入冬,但最近民眾如果要到香港、大陸和東南亞地區一定要特別注意,根據國際監測資料,今年國內腸病毒疫情入冬後也未見趨緩,今年截至目前,已有46例腸病毒71型重症,...

「一條根」非中藥! 衛署未核准

「一條根」非中藥! 衛署未核准

媒體報導,金門有名的「一條根」藥膏、貼布,被民眾檢舉外包裝的成分標示中,根本不含「一條根」這種成分。而且,衛生署表示,其實「一條根」屬於民間常用的青草藥膏,並非《本草綱目》收載的中藥材。此外,衛生署也沒有核准含有「一條根」成份的外用製劑在市面上販售。衛生署中醫藥委員會主委黃林煌接受媒體訪問時表示,稱作「一條根」的植物大概有七種,只要長的像的,都可以叫作一條根。此外,一條根並不是一種中藥材,是...

衛署推「磁吸醫院」 盼留住護理人員

衛署推「磁吸醫院」 盼留住護理人員

行政院衛生署表示,為建構正向護理執業工作環境,讓護理人員願意走入並留任於臨床工作,參考美國磁吸醫院理念及過去推動護理人員留任經驗,委託中華民國護理師護士公會全國聯合會辦理「推動磁吸醫院─優質護理職場標竿學習暨表揚大會」,並邀集醫院護理主管共同訂定指標,期望透過正面激勵的方式協助改善護理執業環境。衛生署指出,護理人力短缺與移動是國際護理共同面臨的議題,為改善此國際性議題及吸引護理人員留任於醫院...

轉移性胃癌 邁入個人化醫療時代

轉移性胃癌 邁入個人化醫療時代

臺灣為胃癌的高罹患率地區之一,根據我國97年度癌登資料顯示,胃癌的發生率佔第7位,是國人主要的好發癌症之一。胃癌的症狀包括上腹部脹痛不適、食慾不振、體重減輕等,與一般的消化性潰瘍並沒有太大的區別,故較難僅由症狀來斷定胃癌,容易被輕忽,導致許多患者被確診時已形成轉移性胃癌。台北榮民總醫院內科部腫瘤科陳明晃醫師表示,確診時已為轉移性胃癌比例約占5成,因為已形成遠端轉移而無法手術,在治療上多以化學...

翁急性心肌梗塞 冒汗、胸口痛險送命

翁急性心肌梗塞 冒汗、胸口痛險送命

嘉義一名67歲陳姓老翁某日上午9點時分,早餐後,看著電視的他,突然全身冒汗、胸口悶痛,但因一個月前也曾經這樣,以為是感冒造成而不以為意。不料,此次症狀不但沒有緩解,反而更加嚴重。直到當天下午4點多,媳婦回家發現不對勁,趕緊將陳姓老翁送醫,到院時,陳姓老翁已呈現休克狀態。嘉義基督教醫院緊急啟動AMI(急性心肌梗塞)小組,心臟內科張瑞月醫師表示,陳姓老翁為左主冠狀動脈主幹阻塞合併休克,在為他進行...

在地老化落實社區 創造高齡友善城市

在地老化落實社區 創造高齡友善城市

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)101年台中市推動「高齡友善.幸福臺中」計畫,辦理「聽在地長輩講」座談會,台中市各區透過「敬老、親老、無礙、暢行、安居、參與、康健、樂齡」等八大高齡友善理念,並聆聽在地長者的需求,辦理相關活動,提高長者的社區參與,讓高齡者可以「在地老化」、「健康老化」、「活躍老化」及「成功老化」,並能傳承社區優良文化、延續社區文化生命。台中市清水區衛生所由光復初期控制傳染病...

新北市風景區餐飲業認證 明年納入一般商家

新北市風景區餐飲業認證 明年納入一般商家

遍布新北市9大風景區共400家餐飲業者,申請衛生局輔導並通過餐飲美食衛生認證(見圖,翻攝自「食在有夠證」活動官網),今(19)日在板橋遠東百貨舉辦美食免費品嘗成果展。新北市衛生局表示,明年將擴大輔導認證非風景區的餐飲商家,透過認證標章肯定店家的努力,也提升新北市民衛生飲食安全。新北市衛生局表示,根據調查,民眾安排旅遊行程的重要參考因素,女性偏重美食,男性雖以當地的歷史、人文為優先考量,再來才...

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