特別企劃:美滿婚姻

美滿婚姻是一起「睡」出來的!研究揭「這種睡姿」能提升夫妻感情

美滿婚姻是一起「睡」出來的!研究揭「這種睡姿」能提升夫妻感情

英國赫特福德郡大學心理學家李察.韋斯曼(Richard Wiseman)進行一項實驗,要求超過 1000人描述他們喜歡的睡姿,並評估他們的個性和關係的品質。研究發現睡覺時互相依偎的夫妻,感覺婚姻幸福美滿的機率在94%,睡覺各睡各的、沒有交流的夫妻,對婚姻的滿意度只有68%。《優活健康網》特摘此篇,究竟夫妻該不該分房睡?分房睡真的會影響感情嗎?以下3種方法自測婚姻是否拉警報!

特別企劃:肌肉拉傷

運動後「肌肉拉傷」怎麼吃?健身專家列「5大營養素」快速修復肌肉

運動後「肌肉拉傷」怎麼吃?健身專家列「5大營養素」快速修復肌肉

無論是肌腱傷害或是肌肉拉傷或是骨頭受損,人體都必須經過一段時間才能回復到健康的狀況,但是在幫助人體受傷恢復的同時,不單單只要靠休息來恢復,搭配飲食也是非常重要的一個環節。《優活健康網》特摘此篇,由美國知名營養學家和健身專家Liz Applegate列出「5大營養素」快速修復受傷的身體。

吃糖、吃冰、喝冰水會引發經痛嗎?營養師教喝「1款茶」加糖可舒緩

吃糖、吃冰、喝冰水會引發經痛嗎?營養師教喝「1款茶」加糖可舒緩

經痛,是許多女生每個月都會經歷的痛苦,想要預防或改善經痛,網路、長輩總是說可以吃黑糖、紅糖、還有避免喝冰水等等,《優活健康網》特選此篇,營養師在這篇專欄中,以西醫與營養學角度來說明這些食物,是否具有改善經痛的作用,以及口味上吃太油、太鹹,是否還會讓經痛更嚴重。

I人看過來!盤點適合內向者的「10大高薪工作」:第一名年薪千萬元

I人看過來!盤點適合內向者的「10大高薪工作」:第一名年薪千萬元

內向者不擅長社交互動,是否就難以在職場中發光發熱?事實上,許多高薪且前景穩定的職業正適合喜歡獨立作業、擅長深度思考的內向者。根據Resume Genius最新發布的2025年報告,包括放射科醫師、軟體工程師等職缺,皆因工作自主性高、互動需求低而特別適合內向型人格。本文盤點10大適合內向者的高薪工作榜單,幫助找出適合的職涯潛力路線。

百年結婚生子潮 新手爸媽育嬰煩惱多

百年結婚生子潮 新手爸媽育嬰煩惱多

建國百年掀起結婚狂潮,加上明年又是龍年,帶動了生子、育嬰潮,根據內政部截至九月底的統計,生育率較去年增加兩成,依比例估算,今年出生的兔寶寶可望達18.8萬人,而龍年將突破二十萬新生兒降臨。隨著新生命的到來,新手父母照護嬰幼兒的問題也跟著浮上檯面,新聞報導嬰兒猝死的不幸案例頻傳,令同為人父母的觀眾都感到揪心難過。日前台灣業者推出一款新型研發的「聰明嬰兒床墊」,創新的簡易嬰兒活動呼吸感測器,顛覆...

首件國人研發中藥成藥!改善化療副作用

首件國人研發中藥成藥!改善化療副作用

國人研發中藥新藥有成,第一件由國人自行研發的中藥新成藥將於21日核發藥品許可證。此中藥新藥為有機大豆發酵的內服液,由國內藥商委託國內GMP藥廠製造,並經教學醫院依藥品優良臨床試驗準則(GCP)進行臨床試驗療效評估,歷經數年時間終獲完成。該中藥新藥查驗登記申請,經提交衛生署中藥藥物諮詢委員會決議,同意核發藥品許可證,適應症為改善癌患接受化學藥物治療出現的疲勞及食慾不振等症狀。此中藥新藥為國內第...

九命怪貓!貓咪失足從11樓高摔下 奇蹟復原

九命怪貓!貓咪失足從11樓高摔下 奇蹟復原

貓咪真的有九條命嗎?根據英國《每日郵報》(Daily Mail)的報導指出,西雅圖有一隻叫做巴克斯特(Baxter)的9歲貓咪,在11層樓高的窗台上面亂走,結果不小心失足,從11樓上摔下來,當場讓他的主人戴安娜(Diana McDougle)嚇到不行,她從樓上往下看,發現巴克斯特一動也不動,以為牠已經死了,所以跟丈夫兩個人緊急到樓下察看,竟然沒有看到巴克斯特。心急如焚的她以為巴克斯特被人帶走...

敗血症患者福音 30分內驗出細菌 技術獨步全球

敗血症患者福音 30分內驗出細菌 技術獨步全球

敗血症是醫院當中很常見的致命死因,但是這種因為細菌感染所引起的疾病,檢測的時間往往需要2至5天,有時候造成人都已經死亡了,檢驗報告才出來。因此中研院特聘研究員和臺大物理系合聘教授王玉麟所帶領的跨校研究團隊最近發表一項醫療檢測技術上的新技術,利用奈米科技可以將敗血症的檢測時間大幅縮減至三十分鐘,可望有效提升疾病治癒率、避免藥物濫用、以及減少併發症等,可以嘉惠許多敗血症的患者。(圖片為晶片的示意...

信用卡調查高資產戶 有錢人最重視身體健康

信用卡調查高資產戶 有錢人最重視身體健康

根據一項「台灣頂級卡卡友使用習慣與態度調查」調查顯示,台灣年收入在新台幣200萬元以上的高資產戶的人生目標以保持身體健康(92%)居首,其次為創造更好的工作與生活平衡(90%)及增加個人收入(89%),這是Visa國際組織在今年8月8日至9月23日,面訪年齡介於30至65歲的800位Visa御璽卡及無限卡的台灣持卡人所得的結果。根據維基百科的說法,對任何生物體,健康是一種動態平衡,完整的健康...

「捐血月」呼籲傳遞愛心 避免春節鬧血荒

「捐血月」呼籲傳遞愛心 避免春節鬧血荒

血液基金會表示,農曆春節只剩大約一個月的時間,但是這個時候卻是最容易發生缺血的情況,為了能夠及早儲備充裕的醫療用血,讓血庫當中的血不至於短缺,使緊急受傷的病人可以及時得到足夠的血液補充,救回寶貴的性命。因此血液基金會特地在100年12月21日至101年1月21日間,舉辦「捐血月」的活動,呼籲民眾能夠發揮愛心,踴躍捐血。(圖片翻攝自血液基金會,為捐血月活動的贈品幸福御守,只要揪團捐血並拍照存證...

落實節能減碳7-11全面改電子發票 全家、萊爾富明年將跟進

落實節能減碳7-11全面改電子發票 全家、萊爾富明年將跟進

電子發票的時代來臨,統一超商7-11全台4700多家門市,19日已全面導入電子發票,消費者到統一超商7-11購物,拿到的不再是傳統發票,而是感熱紙捲的電子發票,全面跨入電子發票消費的新紀元,而今年底26日在各地800多家據點,OK便利商店也會加入電子發票的行列,至於全家、萊爾富便利商店則是研擬明年跟進。傳統的紙本發票已有將近60年歷史,根據財政部統計,台灣一年耗資80億張紙本發票,若改用電子...

流感病毒「猜錯」? 打疫苗後仍要注意

流感病毒「猜錯」? 打疫苗後仍要注意

每年到了冬天就是流行性感冒最猖獗的時候,因此政府不斷呼籲免疫力較差的民眾,可以到去施打疫苗,避免流行性感冒的感染;但是仍然有些施打疫苗的人得到流感,對此疾管局解釋,透過病毒監測發現,今年冬天有高達九成的B型流感者,都是感染Yamagata病毒株,跟這次接種流感疫苗中的病毒株有所不同,但是衛生相關單位「猜錯」病毒株,讓民眾擔憂會不會造成流感大流行。(圖片為流行性感冒病毒的3D模型圖,翻攝自維基...

影音/漱口水含青黴菌 10小學停用

影音/漱口水含青黴菌 10小學停用

為預防學童蛀牙,衛生署從十年前開始推動、國小學童使用含氟漱口水漱口,不過最近衛生署和牙醫公會檢驗卻發現,有四個縣市、共十所小學被分配到的漱口水,含有青黴菌,可能是品管有瑕疵,目前已要求業者全面回收。唸完口訣,小朋友拿起含氟漱口水漱口,希望牙齒健康。為了預防蛀牙,國小學童幾乎每週都會在學校,使用這種含氟漱口水。不過衛生署和牙醫公會全聯會,最近檢驗卻發現,共有4個縣市、10所小學被分配到的含氟漱...

影音/流感增3死 疫情持續升溫

影音/流感增3死 疫情持續升溫

提醒各位觀眾朋友、最近流感疫情持續加溫。根據疾管局的最新資料,又多了三起流感死亡病例。疾管局表示,上週新增24起流感併發症確定病例,其中22例是B型流感,另外2例是AH3流感。而新增3個死亡病例、分別是台東縣56歲女性、花蓮縣2歲女童以及南投縣52歲女性 ,她們都沒有接種流感疫苗。疾管局說,目前以B型流感最多,民眾除了打疫苗外,也要做好保暖,另外民眾進出公共場所最好戴口罩。 ...

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