咖啡不只是提神飲品，近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚，許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇，根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導，日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出，若想培養「腸活」習慣，早晨喝一杯熱咖啡，或許能成為簡單的日常方法。
特別企劃：咖啡喝法
特別企劃：菸害防治
似乎講到抽菸，使用電子煙的人總是覺得比較理直氣壯，在使用者心中，電子煙比較無害，比較不傷身，所以目前電子煙不僅在青少年之間很普遍，成年人似乎也以吸電子煙為榮。不過，你真的知道吸電子煙時吸到了什麼嗎？《優活健康網》特摘此篇分享電子煙的4大迷思。
暑假進入尾聲，不少家長發現，孩子不僅晚睡晚起、長時間黏著3C，手搖飲也幾乎不離手，連體重都明顯增加。職能治療師提醒，假期生活規律與環境刺激改變，打亂了日常節奏，不僅會造成體重增加，更直接影響開學後的學習效率與情緒穩定；建議家長可以透過環境調整與儀式感建立，引導孩子逐步回歸正軌。
「身高」是許多家長關心的育兒議題之一。孩子的身高，就像學習成績一樣，常成為父母親友閒聊時比較的話題，究竟哪些日常行為可能影響孩子長高？哪些身高發育警訊需要特別留意？《優活健康網》特別整理醫師分享的常見NG行為與生長警訊，提醒家長若發現孩子的身高或生長速度出現異常，應提早就醫尋求協助。
(優活健康網記者談雍雍／綜合報導)「六旬的老翁，睡覺醒來突然中風了！」這是在寒冷的冬天及季節交替忽冷忽熱之際，最常見心血管疾病。由於人體的血液循環較差，加上能量及氧氣的需要量增加，便使得原本功能不佳的血管更加「滯礙難行」，心血管疾病的發病率自然也就跟著增加了。心血管疾病包含心肌梗塞及腦中風等。腦中風是國人十大死因的前三名，容易遺留身體功能殘障，造成生活自理及工作生存威脅，及整個家庭的負擔。阮...
(優活健康網新聞部／綜合報導)癌症，已經蟬聯國人死因第一名有超過二十年了。現在人人聞"癌"色變，都不想得到它。可是如果還是不幸得到了，那最好的方法就是去面對它並且接受治療。目前癌症治療的主流是以西醫為主，其中包括手術切除，化學治療與放射治療等，依照不同的癌症與不同的期別，這些治療方式可單獨使用或是合併使用，多數病患對放射線照射治療並不太熟悉，知道「電療」，但是對放射線照射治療的了解卻不是很正...
(優活健康網記者談雍雍／綜合報導)隨著季節的轉換，氣候溫差變化大，免疫力差的小孩、老人，往往無法適應。除了心血管疾病、呼吸道疾病，其實腸胃不適也相當常見。基本上，冬季胃腸炎可分成兩大類：一類是由病菌或病毒所引起，一類則是非病菌性，也就是食物所引發。由細菌或病毒引起的胃腸炎中，以病毒肇禍最常見，又以諾羅病毒和輪狀病毒危害最大，其他危害較大的病毒還包括腺病毒、星狀病毒（astrovirus）。阮...
(優活健康網記者林又旻／採訪報導)隨著時代的腳步越來越快，要處理的工作越來越多，生活壓力也越來越大，導致許多的人心理都出現問題，進而影響到身體的狀況。台灣生活的藝術協會理事長廖碧蘭表示，印度的研究發現到，透過淨化呼吸可以幫助憂鬱症的患者紓解壓力，沒有副作用，不僅省錢，又可以真正協助憂鬱症患者減輕壓力。當心理壓力減輕之後，許多身體的反應也會降低，當然身體自然會很健康。廖理事長表示，壓力感會導致...
根據行政院衛生署疾病管制局資料顯示，急診監測資料顯示，全國腸病毒急診就診千分比已3週呈現上升趨勢，社區監測腸病毒型別以EV71型為主，今年截至4月2日止，全國腸病毒重症病例已有21例，高雄市1例，該例重症幼童，由於家長出現重症前兆提高警覺，立即依醫師建議轉送大醫院治療現已痊癒，衛生局藉此呼籲，由於腸病毒重症病程發展快速，如「持續發燒、嗜睡、意識不清等重症的前兆病徵，請務必立即轉送大醫院就醫、...
(優活健康網新聞部／綜合報導)環保署今天公布本島20座主要水庫100年水質監測結果，優養化水庫有高雄市澄清湖、阿公店、鳳山及臺南市鏡面水庫4座，普養水庫有12座，貧養水庫有4座，相較於90年10座優養化水庫明顯減少6座、貧養水庫由0座增加為4座，顯示整體水庫水質狀況長期呈穩定改善趨勢。 環保署說，水庫優養化是指過量營養物質(主要為氮、磷)進入水體，造成藻類大量的繁殖、死亡，並因其腐敗分解的大...
(優活健康網新聞部／綜合報導)近來美牛瘦肉精事件，加上日前校園營養午餐所提供的魚，驗出組織胺，造成200多位學童食品中毒事件，讓人不禁擔心起學童的飲食健康，因此臺南市政府衛生局，特別於昨日（4／2）動全面的校園食材監控並對所屬學校進行「校園食材」及「餐廳廚房衛生」查核與輔導，由食品藥物管理科及衛生稽查科派員，在胡明輝科長帶領下共分為12組，針對學校營養午餐食材安全（以蔬菜農藥殘留與肉品動物用...
(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)天氣也逐漸升溫，登革熱相關防疫工作不可懈怠，除了加強環境清掃及積水容器減量外，台南市衛生局為有效防止登革熱疫情，與台大公衛學院積極攜手合作，於101年3月起展開「對抗登革熱 劍水蚤生物防治法」研究，希望能針對本市長期積水不退的潛在孳生源，放養當地物種劍水蚤(水中生物)，依該生物具捕食孑孓的特性，破壞埃及斑蚊幼蟲進展至成蚊機會，進而抑制登革熱疫病伺機傳染途徑(...
(優活健康網新聞部／綜合報導)疾管局本日公布新增1例腸病毒71型重症個案，為南部1歲9個月女童。該名幼兒於3月中旬出現持續發燒、四肢出現紅疹、口腔水泡潰瘍等腸病毒感染症狀，並出現肌抽躍及急性無力肢體麻痺等疑似重症病徵，經及時赴大醫院就醫後，狀況穩定已經出院。本年(2012)截至4月2日，已累計21例重症個案，疾管局提醒民眾，天氣逐漸變暖，預期即將進入腸病毒流行期，幼童家長千萬不可掉以輕心。（...
(優活健康網新聞部／綜合報導)疾管局今日發布一起登革熱境外移入群聚事件，經調查為北部某公司員工組成之旅行團，3月19至24日前往印尼峇里島觀光，該團21名團員中，有2位團員分別於3月27日、28日因出現發燒、骨頭痠痛等不適症狀就醫，後續經醫院通報並檢驗確診第二型登革熱。（圖片取自衛生署疾病管制局）衛生單位針對該團全部團員進行衛教宣導並執行健康監視，陸續有6位團員出現疑似症狀，經檢驗後再確診4...
