特別企劃:美滿婚姻

美滿婚姻是一起「睡」出來的!研究揭「這種睡姿」能提升夫妻感情

美滿婚姻是一起「睡」出來的!研究揭「這種睡姿」能提升夫妻感情

英國赫特福德郡大學心理學家李察.韋斯曼(Richard Wiseman)進行一項實驗,要求超過 1000人描述他們喜歡的睡姿,並評估他們的個性和關係的品質。研究發現睡覺時互相依偎的夫妻,感覺婚姻幸福美滿的機率在94%,睡覺各睡各的、沒有交流的夫妻,對婚姻的滿意度只有68%。《優活健康網》特摘此篇,究竟夫妻該不該分房睡?分房睡真的會影響感情嗎?以下3種方法自測婚姻是否拉警報!

特別企劃:肌肉拉傷

運動後「肌肉拉傷」怎麼吃?健身專家列「5大營養素」快速修復肌肉

運動後「肌肉拉傷」怎麼吃?健身專家列「5大營養素」快速修復肌肉

無論是肌腱傷害或是肌肉拉傷或是骨頭受損,人體都必須經過一段時間才能回復到健康的狀況,但是在幫助人體受傷恢復的同時,不單單只要靠休息來恢復,搭配飲食也是非常重要的一個環節。《優活健康網》特摘此篇,由美國知名營養學家和健身專家Liz Applegate列出「5大營養素」快速修復受傷的身體。

牙齒有黑點,是蛀牙還是「牙齒染色」?醫教1招判斷:看有無凹洞

牙齒有黑點,是蛀牙還是「牙齒染色」?醫教1招判斷:看有無凹洞

有些人整排牙齦「黑褐色」像沒刷牙,是蛀牙嗎?有黑點竟然更不容易蛀牙?牙醫師指出,牙齒表面出現黑色沈積,並非蛀牙,而是放射線菌與口水中的鐵結合形成的「硫化鐵染色」,雖難以刷除,但有這種狀況的人還比較不容易蛀牙,會發生在還沒換牙的兒童和少數大人身上。

從Netflix韓劇《機智住院醫生生活》看產後大出血!醫揭「6類人」超危險

從Netflix韓劇《機智住院醫生生活》看產後大出血!醫揭「6類人」超危險

媽媽懷胎10月,最怕生產時遇到產後大出血,可能威脅性命!日前播畢的Netflix韓劇《機智住院醫生生活》,劇中一位產婦在產後大量出血、醫護團隊爭分奪秒搶救的場面,不僅讓觀眾心跳漏拍,也揭露這項常被忽略、卻致命的產後危機。台灣婦產科醫學會也藉此提醒民眾,當遇到產後大出血、早產風險等狀況時,該如何預防性用藥來降低風險。

精美畫冊寓教於樂 讓孩子不再挑食

精美畫冊寓教於樂 讓孩子不再挑食

新北市政府衛生局指出,一本專為幼兒小朋友設計的「小猴子的健康派對」彩色遊戲畫冊(見圖,新北市政府衛生局提供),即日起將免費贈送!這本由新北市衛生局編印的精美畫冊,故事由猴子的生日派對說起,內容有牛伯伯、兔媽媽及豬博士等有趣的動物角色,鋪陳出新北市及臺灣各地名產及其營養成分,寓教於樂的闡明在地飲食既能健康,又能達到節能減碳保護地球的效果!    衛生局指出,幼兒時...

聖誕老人走進病房 病童開心收禮物

聖誕老人走進病房 病童開心收禮物

高雄榮民總醫院表示,再過幾天就是一年一度的耶誕節,為了關懷住院的病童、紓解病患在住院過程中的苦悶,並慰勞主要照顧者的辛勞,於本(23)日下午,在高雄榮總醫療大樓一樓大廳舉辦耶誕Party,藉由現場活動與藝術氣球,讓病童與家屬提早享受耶誕節快樂的氣氛。高雄榮總表示,活動除了安排魔術秀、幼稚園小朋友的歌唱、教會團契一同報佳音外,就連兒醫部住院醫師也親自上陣載歌載舞,為小朋友一向恐懼的醫院病房,增...

寒流來瘋火鍋 台中抽檢火鍋料均合格

寒流來瘋火鍋 台中抽檢火鍋料均合格

天氣冷颼颼,全家人聚在一起吃熱呼呼的火鍋再適合不過,但鍋裡添加的火鍋料,乾淨、衛生嗎?臺中市政府衛生局自上個月起陸續到各大賣場、量販店、超市及傳統市場等,抽查市售貢丸、蟹味棒、花枝丸、凍豆腐、米血糕、豆竹等火鍋料,抽驗24件食材檢驗防腐劑全都符合規定。台中市衛生局指出,日前知名量販店所販售的米血糕火鍋料,被臺北市衛生局驗出違法添加防腐劑苯甲酸或己二烯酸,而量販店業者也說,違規的這批貨只有北部...

遺傳雄性禿又過度整燙 小心毛髮稀疏

遺傳雄性禿又過度整燙 小心毛髮稀疏

藝人因為工作時間長壓力大,頭髮常常要做造型,很容易就會發生不正常掉髮的情況,就連知名造型師也不例外。日前知名造型師分享家中成員髮質偏細,加上自身職業需求頻繁吹染整燙,讓毛髮變的更脆弱,最近開始使用健髮產品。植髮專家張宗哲表示,過度吹染整燙頭髮本就會影響毛髮健康,倘若加中有雄性禿遺傳體質的民眾更需要注意,可能會因此加速雄性禿症狀惡化,讓早衰現象提前出現在頭頂上。張宗哲指出,年輕人追求時髦喜愛在...

髮細、掉髮量增多 小心雄性禿上身

髮細、掉髮量增多 小心雄性禿上身

因偶像劇中情節帶出的初老症狀廣受女性朋友的注意,然而生活上的行為,身體上的初老警訊也不可不防,特別是男性朋友,總覺得自己越老身價越高,而忽略了身體給予的初老警訊。植髮專家張宗哲提醒,像是頭髮變細、每日掉髮量明顯增多,或是有局部禿頭症狀的出現,都有可能是身體初老的警訊,提醒男性朋友應多加注意自身健康。 張宗哲表示,男性朋友最擔憂的就是禿頭症狀,特別是青年朋友。針對禿頭症狀大致上可分為兩種,一種...

婦科毛病 單孔腹腔鏡手術治療效果佳

婦科毛病 單孔腹腔鏡手術治療效果佳

義大醫院婦產部桂羅利醫師指出,單孔腹腔鏡手術又稱為單一刀口腹腔鏡手術,在婦產科的應用上, 從2008年開始,可以從文獻中查到,算是相當夯的手術。因為這種手術所使用的器械與手術技術的適應性需要一定的學習時間,導致這樣的手術還沒有那麼普遍,但現在因應時代潮流的趨勢,愈來愈多的醫院及醫師開始願意嘗試。目前婦產科單孔腹腔鏡手術主要應用於子宮良性腫瘤以及卵巢良性腫瘤。桂羅利醫師說,除了應用單孔手術於巨...

十大癌症死因之首!肺癌治療有哪些?

十大癌症死因之首!肺癌治療有哪些?

肺癌是台灣十大癌症死因之首,非小細胞肺癌占85%~87%的肺癌病例,非小細胞肺癌主要包括腺癌、鱗狀上細胞、與大細胞癌。非小細胞肺癌依期別分三大類:1.早期(第一期、第二期)、2.局部擴散期(第三期)、3.轉移期(第四期)。(圖為個案報告:病人對「艾瑞莎」有效)成大醫院內科科血液腫瘤科主治醫師蘇文彬說,肺癌的治療方式有手術治療、放射治療與藥物治療3種。一般而言,非小細胞肺癌第1期的治療以手術為...

體質燥熱亂進補 小心腸胃道出血

體質燥熱亂進補 小心腸胃道出血

一波波冷氣團到來,讓人想吃熱食暖身,麻辣鍋、薑母鴨、羊肉爐生意超夯,中醫師提醒,天氣寒冷導致血管收縮,流感、氣喘、中風、心肌梗塞病人爆增,如果不當進補、飲食過量,可能愈補愈糟糕,引發腸胃道不適甚至出血。(圖:補湯可以冬季吃,但體質燥熱的人適量即可)最近氣溫低,且又有新一波寒流要來襲,臺中慈濟醫院急診室腸胃道出血病人最近增加兩到三成,急診室主任黃正金醫師指出,這是整個冬季寒流來襲時最常見的問題...

幹細胞研究精進 臍帶血可治多種疾病

幹細胞研究精進 臍帶血可治多種疾病

張小妹妹在前年兩歲多時,因肚子痛和發燒就醫後發現腹部有個腫瘤,之後轉診至中國醫藥大學附設醫院,經過仔細檢驗後,確定診斷為第四期的惡性度神經母細胞癌。幸好她在出生時,父母已將她的臍帶血保存,因此不用忍受收集造血幹細胞期間必須忍受插管打針的疼痛與風險,且輸回的自存臍帶血也成功恢復造血功能。中國醫藥大學附設醫院小兒血液腫瘤科主任巫康熙指出,目前張小妹已移植後一年多了,持續追蹤也沒有發現癌細胞,活潑...

影音/學童手機成癮 爸媽宜訂出規則

影音/學童手機成癮 爸媽宜訂出規則

拿出手機,玩著自己最喜歡的遊戲,為了方便連絡,不少家長都會幫孩子準備手機,但隨著手機功能越來越多元化,不少孩子常抱著手機玩、怎樣也不肯離手。根據兒福聯盟對國小五、六年級及國一國二學生所做的調查發現,台灣學童有一半以上的國小5、6年級學生都使用手機,更有高達7成的國中一、二年級學生都有。而且都會地區學童手機使用率,5年來增加22%,另外有三成七的學童一早起來就使用手機,甚至有兩成一到了深夜11...

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