特別企劃:醫學迷思

特別企劃:快速止咳

咳嗽咳不停,吃什麼最快好?止咳化痰「6大NG食物」小心加重喉嚨痛

咳嗽咳不停,吃什麼最快好?止咳化痰「6大NG食物」小心加重喉嚨痛

隨著疫情流感化,還有長新冠、流感、黴漿菌等,造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題!除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外,飲食上如何改善?坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果?《優活健康網》特選此篇,好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。

35歲就患白內障!醫曝「年輕型白內障」患者暴增:當心3大警訊症狀

35歲就患白內障!醫曝「年輕型白內障」患者暴增:當心3大警訊症狀

白內障出現年輕化趨勢!醫師指出,臨床觀察近10年來門診中40~50歲患者人數明顯增加,約成長4~5倍。不少患者因視力模糊,誤以為只是近視度數加深,反覆更換眼鏡卻始終無法改善,直到進一步檢查後,才發現罹患早發性白內障,而高度近視正是白內障年輕化的主因。

流感疫情升溫!打流感疫苗要吃什麼?營養師列「接種前VS後」飲食建議

流感疫情升溫!打流感疫苗要吃什麼?營養師列「接種前VS後」飲食建議

每年一到換季,就是流感病毒蠢蠢欲動的時候,很多人以為打了疫苗就萬無一失,其實疫苗只是輔助,它能幫身體記憶病毒,但保護力通常不超過1年,建議每年都要接種一次,才能維持穩定防護力!營養師高敏敏強調,最重要的還是要靠自己的免疫力,想讓疫苗發揮最大效果,就要讓身體在「打針前」保持最佳免疫狀態。

及早切除瘜肉 防止大腸癌!

及早切除瘜肉 防止大腸癌!

依據衛生署癌症登記,民國97年共有1萬1000人罹患大腸癌,大腸癌已成為發生人數最多的癌症,死亡率更高居十大癌症死因第3名。罹癌患者中約87%為50歲以上,其發生率為50歲以下者的17倍;亦即 50歲以上的國人,每天有26人被診斷罹患大腸癌。但其實大腸癌只要能在發現瘜肉時即予以切除,就能避免發生病變,其中彰化基督教醫院民國99年就以六成的瘜肉高篩出率,減少受檢者癌症發生。癌症雖然可怕,但其實...

另類外交官 呂怡慧讓國際看見「嘉」

另類外交官 呂怡慧讓國際看見「嘉」

一個當過國際集團總裁秘書的女孩,卻放下商場上的風雲,返回家鄉投入社會服務,協助身心障礙機構經營、提倡學生社會教育、鼓勵銀髮族學習,更多次讓阿里山登上國際舞台。(圖:閒暇時呂怡慧(左)仍會跟著母親江秀李一同在社區內擔任環保志工。)    她是嘉義基督教醫院社區服務部呂怡慧,因為擁有國、台、英、日等多種語言的專長,出社會便擔任國際集團總裁專任秘書,每天協助處理集團內...

醫訊/呼吸照護中心擴建啟用嘉惠病人

醫訊/呼吸照護中心擴建啟用嘉惠病人

台大醫院新竹分院為服務大新竹地區民眾,呼吸照護中心新增病床至16床,孫瑞昇院長表示,新的呼吸照護中心有全新的硬體設施,明亮寬敞,由內科部主任兼胸腔內科主任柯政昌醫師率領張建仁醫師以及由台大醫院總院所延攬的年輕優秀主治醫師-梁勝鎧醫師、溫岳峰醫師、林敬凱醫師,以及護理師、呼吸治療師、物理治療師、營養師等專業的照顧醫護團隊,秉持一貫的熱誠、愛心與專業,讓使用呼吸器輔助呼吸之病人,能儘早脫離呼吸器...

運動後按摩 可減少發炎、增加肌肉

運動後按摩 可減少發炎、增加肌肉

很多人運動之後,會想要泡個熱水澡或是好好按摩一下,根據最新的研究發現,按摩或許是正確的選擇。加拿大的科學家發現,如果運動之後進行適度的按摩,可以幫助減少發炎反應,增加肌肉的生長,達到更好的效果。麥克馬斯特大學(McMaster University)兒科暨神經肌肉學的教授馬克博士(Mark Tarnopolsky)招募了11位男子進行研究,要求他們做出高難度的運動,通常這種運動會造成肌肉疲勞...

常被媽媽兇 小孩日後容易生病

常被媽媽兇 小孩日後容易生病

媽媽對於小孩的影響有多大呢,最新的一份研究顯示,如果小孩在充滿愛與關懷的環境中長大,日後罹患代謝症候群的機會較低;但如果小孩是在緊張的環境中長大,中年以後罹患糖尿病或高血壓的機會將會大幅上升。心理學家拉赫曼教授(Margie Lachman)表示,可能是童年事件會在人體中形成一種生物性殘留,進而影響到成年以後的健康。拉赫曼教授調查了1千位童年環境不佳的成人,發現到當中較能夠調適壓力的人,通常...

學童的「第一口菸」 父親影響大

學童的「第一口菸」 父親影響大

苗栗縣政府衛生局為了解縣內青少年吸菸行為與動機,去年結合元培科技大學及仁德醫護管理專科學校,針對縣內國小4年級學童進行吸菸行為問卷調查,其結果已經出爐;發現有一成學童認為他們的同儕中有人吸菸,甚至有5.6%的學童承認自己曾經嘗試吸菸,而已經成為菸癮者的人也有0.45%,更讓人訝異的是,他們多數在自己家裡吸第一口菸,而吸菸兒童的菸多數是自己從商店買的,顯示縣內大部份學童吸菸行為除了在家中學得外...

每天3杯紅茶 有助降血壓

每天3杯紅茶 有助降血壓

越來越多的研究發現,喝茶有益身體健康。日前哈佛大學的研究發現,喝茶可以增進免疫機能,而現在科學家發現,每天喝三杯紅茶可以降血壓。主導這項研究的霍奇森教授(Jonathan Hodgson)表示,透過實驗可以發現到,喝茶可以有效地降低收縮壓與舒張壓,如果搭配正確的飲食,有事半功倍的效果。(圖片為紅茶,攝影/林又旻。)霍奇森教授找了95位35到75歲的受試者,每天喝下3杯紅茶,或是跟紅茶色澤類似...

西門町針扎事件再起? 傳有人染愛滋

西門町針扎事件再起? 傳有人染愛滋

社群網站臉書上一則動態訊息被網友瘋狂轉載及討論(見圖,翻攝自網路),發布時間為2月3日晚間,文中建議要大家最近不要到西門町,因為發生有人被不明人士以針刺,因此感染愛滋病的事件。事實上多年前同樣也是在西門町,發生一起女學生從身後被針刺,還被貼上寫有「恭喜你已被愛滋病毒感染」的誇張事件,甚至還有網路傳言到鬼屋玩因為環境昏暗也發生疑似被針刺情形,只不過並未被證實。如今又有網友在社群網站發文警告,記...

天冷起床立刻勿離開棉被 原因何在?

天冷起床立刻勿離開棉被 原因何在?

連續幾波寒流,凍得人只想躲在棉被,但若你是高血壓患者,可要小心,因為心血管疾病最容易在此時找上門。連日來就有許多心臟衰竭、心肌梗塞、急性肺水腫患者送進醫院,一問之下大多有高血壓病史。其中一位五十餘歲婦人雖然高血壓、糖尿病都控制良好,想不到日前天氣一變冷,她就開始感到胸口悶痛、直冒冷汗,就醫後才知是冠狀動脈阻塞,導致心肌梗塞。阮綜合醫院心臟內科劉中平醫師說,高血壓的發生率在十五歲以上人口中,約...

溫泉雖可抒壓 也可能帶來皮膚病!

溫泉雖可抒壓 也可能帶來皮膚病!

四十歲的宋先生,冬天時最喜歡去泡熱呼呼的溫泉,泡完溫泉總讓他感到通體舒暢,惱人的工作壓力也一掃而空。不過泡完溫泉沒多久,他的肚子和大腿突然出現一顆顆的紅疹子,疹子中間看起來有白白的膿,還有點癢,讓他整天抓個不停。阮綜合醫院醫學美容中心劉昭宏主任說,溫泉雖然可以抒壓,也可能帶來皮膚病,尤其是俗稱「溫泉性毛囊炎」的綠膿桿菌毛囊炎。主要是病患接觸遭病菌污染的水,如洗衣機、游泳池、浴池的水質不乾淨,...

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