退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
市面上有很多關於生牛肉的料理,火鍋店用餐時,也經常被推薦牛肉刷兩下在粉紅色澤時入口,但為什麼提到豬肉,大家總是耳提面命「一定要煮熟」呢?豬肉不煮熟吃會如何?其實這樣的叮嚀不僅僅是為了口感,更關乎嚴重的健康風險。究竟豬肉為什麼一定要煮熟再吃,就讓營養師還替大家解答,分析豬肉的食安問題。
70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質,自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛,靠止痛藥和熱敷就能緩解,因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原(PSA)與鹼性磷酸酶(ALK-P)指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移,立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診,進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因,余先生已展開治療,目前病情獲得控...
台灣天氣悶熱,有些人汗腺發達,身體容易發出陣陣異味,阮綜合醫院整形外科醫師蔡永福建議,像是盡量選擇待在有冷氣的地方,減少出汗,保持腋下乾爽,或是使用香水、體香劑等來吸附造成狐臭的分泌物質或遮蓋臭味,又或是塗抹一般藥妝店都有販售的止汗劑來抑制流汗,但式想要長久且更有效的抑制狐臭異味的方法,其實可以靠外科手術切除頂漿腺來達到。蔡永福醫師解釋,人體有兩種汗腺分為大汗腺和小汗腺,小汗腺分佈於全身,主...
乍聽之下像是卡通中才會出現的橋段,不過以下舉的例子,卻是實際發生的案例,阮綜合醫院骨科醫師陳正彥表示,一名二十歲的大學生每天肩關節脫臼,還有人開車打方向盤時,聽到啪搭的一聲,竟然肩關節脫臼,這兩個案例都是典型反復性肩關節脫臼,一般稱為習慣性脫臼的病例。甚麼是脫臼?簡單來說,當骨頭末端脫離關節的位置時就是脫臼,通常是跌倒或骨頭受打擊所造成,最常發生在肩膀、臀部、肘部、指頭、拇指和膝蓋骨,其中又...
根據衛生署的統計,口腔癌的發生率和死亡率有逐年增加的趨勢,從2007年癌症登記的報告顯示,口腔癌佔男性十大癌症發生率的第4位,每年新增加的口腔癌病患更達5千人以上。阮綜合醫院口腔顎面外科梁錦榮主任表示,口腔癌的發生和嚼檳榔、抽菸、喝酒息息相關,這些致癌因子會讓口腔形成白斑或紅斑甚至惡化,臺灣地區的口腔癌以頰黏膜癌和舌癌佔大多數,因此更需要進行口腔癌的篩檢預防工作,由於口腔癌比較容易直接被發現...
(優活健康網新聞部)2010年董氏基金會進行網路調查,發現民眾憂鬱程度分布,情緒穩定者佔21.2%、情緒起伏不定者佔22.2%、壓力已到臨界點者佔44.9%,有明顯憂鬱情緒需求助專業者佔11.8%。為了能將正確紓壓的觀念推廣至社區中,同時也希望讓一般民眾更了解情緒、身體健康與適時紓壓的關連性及重要性,董氏基金會和四都地方政府(新北市、台中市、台南市、高雄市)衛生局社區心理衛生中心共同舉辦「D...
冬天讓你手腳冰冷發紫嗎?阮綜合醫院免疫風濕科孫俊明醫師表示,如果當你的手腳在碰到冰水或暴露在冷空氣,會出現一塊紫一塊白一塊紅,這種症狀稱之為雷諾氏症,有些人只會覺得手腳特別冰冷,但是有少數人會感到疼痛甚至指尖出現壞死或潰瘍,必須及早診斷與治療。 雷諾氏症是因為小血管對溫度改變太過敏感產生不正常的收縮,導致末梢組織缺血,剛開始皮膚會變白,之後會變紫,這時血管會受刺激而擴張,皮膚就會變...
「媽媽,那裡打針會痛痛!我不要去!」陳媽媽為了孩子的健康,還是扯著扭來扭去的寶貝進了一樓,可想而知,接著就是「響徹雲霄」的哭號聲。很多小朋友都會害怕打針,甚至會怕到不敢到醫院。台南市衛生局為了協助家長讓小朋友自己願意到醫院打預防針,特地將兒童遊戲室重新整修,讓小孩願意到衛生局注射預防針。台南市衛生局長林聖哲為體貼民眾,除備有溫馨舒適的哺乳室外,也將兒童遊戲室重新整修,提供明亮、舒適又安全的空...
這陣子網路廣告很夯的「冷凍溶脂」,其實全都未經核准!醫改會提醒,衛生署已公告,醫療院所若宣稱替民眾進行「冷凍溶脂」已觸法,因為衛生署從未核可冷凍溶脂的醫療儀器。醫改會表示,每種醫療器材,都需經過衛生署依據相關文獻證據與試驗結果,核准該器材可使用於何種特定醫療目的或技術。如果擅自將拿來做其他用途,不僅可能沒效還可能暗藏風險。醫改會的叮嚀一、改採其他模糊字眼以避開罰款的廣告要小心:部分醫療廣告最...
顏面受損或是燒燙傷的人,往往會因為外貌問題,導致別人一樣的眼光,同時也讓自己產生自卑的心理,無法順利踏出社會。陽光基金會長期致力於輔導這些患者的心理狀態,讓他們能夠順利返回社會。但是每年幫助這些燒傷及顏損朋友的身、心理重建服務經費,卻只有募到五成,讓陽光基金會的工作往往停滯不前。(圖片提供:陽光基金會。)一家長期致力於公益的企業,秉持著「慈悲喜捨、回饋社會」的企業理念,每年選在聖誕節期間,號...
(優活健康網記者林和謙/綜合報導)運動神經元疾病是一種進行性的運動神經萎縮症,好發於40至60歲,因罹病後通常在二到五年內會由行動不便、口齒不清、吞嚥困難,漸漸變成四肢癱瘓,最後呼吸衰竭,但是往往心智依然正常、意識仍舊清楚,故俗稱「漸凍人」。衛生署台南醫院神經內科黃英哲主任表示,大約每10萬人中就有4個人可能患病,男罹患的比例比女略多,推論全國約有500多位病人,平均存活率約為5年(10%的...
台北榮總醫院配合「101年度台北市免費老人健康檢查」舉辦「單一窗口預約登記作業」,訂於3月1日至2日二天,每日上午8時至12時,下午1時至3時,假中正一樓大廳辦理。本次分配本院名額共1800名,為免年長者久候,3月1日2日上午6時開始發放預約號碼牌,一張號碼牌僅限一人登記,每一人至多可領二張,僅限配偶或雙親,8時整依序登記,每日限額900名,凡設籍於台北市年滿65歲(民國36年12月31日前...