退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
市面上有很多關於生牛肉的料理,火鍋店用餐時,也經常被推薦牛肉刷兩下在粉紅色澤時入口,但為什麼提到豬肉,大家總是耳提面命「一定要煮熟」呢?豬肉不煮熟吃會如何?其實這樣的叮嚀不僅僅是為了口感,更關乎嚴重的健康風險。究竟豬肉為什麼一定要煮熟再吃,就讓營養師還替大家解答,分析豬肉的食安問題。
70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質,自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛,靠止痛藥和熱敷就能緩解,因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原(PSA)與鹼性磷酸酶(ALK-P)指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移,立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診,進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因,余先生已展開治療,目前病情獲得控...
一名40多歲女性,因為工作搬重物後,手臂居然就出現疼痛及無力感,目前也無法將手臂抬起來,晚上甚至還痛到睡不著覺,嚴重影響生活品質,曾到診所接受X光檢查也無發現異狀,後到嘉義基督教醫院復健科就診,接受超音波檢查後診斷為「肩部旋轉肌腱斷裂」,因病人沒有時間接受復健治療,也不想接受手術治療,醫師表示,透過注射玻尿酸配合傳統復健運動治療可有效改善。(圖為賴旻信醫師為病患肩部施打玻尿酸,嘉義基督教醫院...
42歲的簡小姐節食減重,短短一個半月體重減少15公斤,就在暗自竊喜之際,簡小姐常覺得減重後,不僅容易疲倦、甚至四肢無力,以為是節食減重的關係,於是開始恢復正常飲食,但體重卻仍持續下降,而且出現「多吃、多渴、多尿」情形。就醫檢查後,醫師表示,簡小姐罹患糖尿病,而體重下降的原因也不單是節食減重造成的,而是原先罹患的糖尿病作祟,目前簡小姐已開始接受糖尿病藥物治療。門診不難發現有些正在進行減重計畫的...
許多婦女進入更年期容易出現失眠、睡不好等睡眠障礙,臨床上中醫師常使用加味逍遙散來改善婦女更年期不適的症狀。臺北慈濟醫院中醫科吳炫璋醫師針對60位主訴有失眠困擾的中年婦女(40-60歲)研究發現,酸棗仁湯比起加味逍遙散更能有效改善睡眠效率與延長睡眠時間,且一般更年期婦女平均3-4成有睡眠障礙,其中1成有使用安眠藥的習慣,長期使用恐怕造成依賴性。在健保資料庫分析中,中醫治療更年期症狀使用劑量最高...
近年來藥物濫用青少年人數的增加及新興毒品的氾濫,桃園縣毒品危害防制中心,偕同桃園地方法院檢察署及財團法人台灣更生保護會桃園分會,共同辦理「2012年台港澳青少年藥物濫用問題國際研討會」,法務部保護司費玲玲司長、桃園地方法院檢察署張秋源檢察長親臨會場,並廣邀對此議題學有專精的專家、學者一起,進行台灣、香港、澳門青少年藥物濫用問題探討。根據該中心99年針對桃園縣轄內就讀國、高中職之12-18歲的...
歌星鳳飛飛肺癌病逝,引起大眾對肺癌的關注,且不只鳳飛飛,副總統蕭萬長、孫越都罹肺癌,因此署立嘉義醫院胸腔內科林冠群醫師,呼籲大家注重肺部健康,定期做肺部檢查,尤其目前肺腺癌有標靶藥物治療方式,除療效不錯,更可維持病人的生活品質。污濁的空氣、汽機車廢氣、吸菸、二手菸、農藥都是致癌因素,肺癌分類包括小細胞癌及非小細胞癌(肺腺癌、 鱗狀細胞癌、大細胞癌),臨床分為第一、 二、 三、 四期,症狀包括...
菸害防制法新法上路已經實施3年之久,卻還有部分的民眾無視禁菸標誌的存在,大剌剌的在網咖、車站等地吞雲吐霧,造成不吸菸民眾無時無刻遭受二手菸害的危害,為全面取締違法吸菸者,臺中市政府衛生局稽查員不定期在網咖、商業大樓、餐飲店等執行「菸害取締」工作,去年100年度共計裁罰819人次。依菸害防制法規定處新台幣一仟元以上一萬元以下罰鍰,禁菸場所業者,違法提供吸菸器皿則有211家數,依菸害防制法規定處...
肺炎鏈球菌是小朋友常見的細菌感染,為了預防肺炎鏈球菌的入侵,台南市衛生局購買了1萬4千多劑的疫苗,而且在101年3月8日下午全數用完,因此「疼惜咱的囝仔、溫暖大台南、守護小樹苗」免費疫苗接種暫時劃上句點,全市共有1萬4千位小朋友受益。市長賴清德表示,這些都是省下放煙火的錢來買疫苗,希望能夠照顧下一代的健康。衛生局表示,自從疫苗開打後,市長信箱或衛生局局長信箱接獲不少民眾回應,有抱怨說:「我的...
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)自從行政院發布四項原則,提出了「安全容許、牛豬分離、強制標示、排除內臟」,對飼料添加萊克多巴胺(Ractopamine)的牛肉「有條件解禁」,自此大家無不聞「牛」色變,因此全國各縣市政府衛生局,將聯手積極輔導轄內賣場、超市、傳統市場及餐廳等場所,於明顯處揭示或於餐廳菜單內著名原產地(國)訊息,提供消費者選擇。為維護民眾健康,保障食品消費安全,98年起至101...
兒童期是人類成長的重要階段,其身心若有缺失,將嚴重影響學習及和外界溝通能力,且臺北市政府衛生局有鑒於學齡前期(3~6歲)為兒童器官功能發展之關鍵期,將自3月12日起,臺北市政府衛生局委託15家醫療機構於本市幼兒園(含改制前幼托園所)免費提供學齡前兒童視、聽力、口腔篩檢等服務,同時針對未通過篩檢之幼童進行轉介追蹤,希望藉此早期發現有異常之幼童,及早接受矯正及治療。根據台北市衛生局表示,視力異常...
當你喝完一瓶清涼的飲料瓶罐,你會想到要將飲料瓶罐回收嗎?其實只要一個小小的回收動作,就可免除環境污染,此外這些回收資源還可能點石成金,再度變成生活中實用的物品,也可減少原物料的使用,環保署更表示,生活中的瓶瓶罐罐經妥善回收處理後,不但每年可以節省約7.6億元的垃圾清除處理成本,還可產出約16.9萬公噸再生料,同時還創造了約48.3億元產值。(照片為回收寶特瓶再生環保性產品流程,取自行政院環保...