(優活健康網記者杜宇喬／綜合報導)我們三餐都強調均衡飲食，包含五大類食物及各種營養素，營養素可以讓我們的身體修復及重建，營養素的作用更是因人而異，細胞具有天生的設計，基因會決定一個人需要哪些營養素，我們不需要再道聽途說、相信偏方或盲目追隨「人人適用」的飲食建議，而是根據自己獨特需求選擇飲食，就能身強體健，找到屬於自己的健康之道。（圖片翻攝自衛生署宣導均衡營養的影片。）我們的身體細胞會因缺乏營...

(優活健康網記者杜宇喬／綜合報導)春季到蜜月旅行的旺季，許多新婚夫妻會前往熱帶國家度蜜月，因為價格低廉、距離也近，不過中醫師卻認為到這麼熱的地區度蜜月，恐怕不適合行房，中醫認為在過熱的氣候行房，男子恐傷腎，女子恐傷子宮，若在那種狀態下懷孕，很有可能會產下先天性心臟不好或有嚴重胎毒、說話口吃等體質虛弱的孩子。悶熱的夏天為心旺腎衰的季節，若以樹木來比喻，就是樹葉茂盛、樹根變虛的時節。樹根虛弱的夏...

(優活健康網記者杜宇喬／綜合報導)人體從頭到腳都有得癌症的可能，唯獨沒聽過「心臟癌」和「脾臟癌」，癌症的產生與和體內的「寒涼」有關，而心臟與脾臟都處在體內溫度較高的地方，因此不會產生癌症。學者更指出日本因癌症的死亡人數急遽攀升，是因為「日本人的體溫年年下降」，許多流行病學相關文章也證實癌細胞其實「怕熱」。心臟24小時沒休息一直在工作，是發出熱量最多的器官。雖然人體臟重量大約只有全身體重的0....

(優活健康網記者杜宇喬／綜合報導)看病雖然是每個人都有經驗，但是大部分的人卻都沒有正確的就醫觀念及準備，以致於醫師無法確實診斷病情、準確地給予處方，或者因為沒有準備好，而來回奔波醫院，看病卻搞得自己身心俱疲，除看病前事先了解自己的病情外，看病時更需要了解醫師的指示，千萬不要怕麻煩，沒有問清楚，疾病可能無法充分獲得改善，若是聽不清楚、聽不懂，可找親友陪同協助聽診斷。民眾若有需要調閱過往病例或家...

(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)前總統陳水扁昨日（7日）身體不適戒護就醫，經衛生署桃園醫院檢查發現罹患冠心症，須緊急手術，院方則緊急安排今天動刀，根據署立桃園醫院副院長徐錦池在手術結束對外說明，陳前總統已經實施順利完成心臟心導管手術。署立桃園醫院副院長徐錦池表示，心導管手術結束後，情況穩定，已經返回病房進行觀察；並沒有進行氣球擴張術及支架置放，依照依現實狀況施以藥物治療，另外關於外界關心的...

(優活健康網記者杜宇喬／綜合報導)咳嗽或喉嚨有痰時，通常會先自我反應「是不是感冒了？」。不過有些人明明沒有感冒、流鼻水，卻還是咳個不停，這可能是因為肺部或是心臟出了問題，咳嗽或咳痰是身體對外在侵入的塵埃或細菌，做出自然防禦的反應。若是長期一直咳不停，那就務必要就醫檢查。而罹患心臟病或肺病的人，必須懂得自我照護，切勿自作主張到藥房買止咳藥，需就醫診斷治療，才能避免嚴重併發症。久咳不止可能伴隨濃...

(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)昨天（7日）清晨，前總統陳水扁因身體不適，由北監三名管理員及警方至衛生署桃園醫院戒護就醫，院方則全力做好檢查作業，更由肝膽腸胃科、腎臟科、泌尿科、心臟內科及檢驗科主治醫師組成醫療小組，為扁進行各項健康檢查，包括無痛大腸鏡、肝膽腸胃及腎臟超音波等，檢查過程中醫療小組發現陳水扁患有冠心症，可能出現心肌梗塞問題，須緊急進行心導管手術，院方也安排今日8點進行手術。根...

大腸直腸癌是國人最常見的癌症之一，根據國民健康局公布的國人十大癌症登記資料顯示，民國九十七年台灣大腸直腸癌新診斷病患大約超過一萬人，是所有癌症發生率的第一名，其中每年約有四千名病患死亡，死亡率則為所有癌症死亡率的第三名。成大醫院內科部血液腫瘤科主治醫師林鵬展表示，隨著政府大力推廣糞便潛血篩檢，有利於早期發現癌症，再經由醫師施以手術切除，完全被治癒；而針對第四期已有臟器轉移的大腸癌病患，始使用...

許多家長以為小朋友的乳牙就算蛀掉，長大後恆牙長出來再好好保護也不遲，但卻忽略，一口爛牙會直接影響飲食的攝取，並導致營養不良，甚至影響學習成效，但是許多家長會說，小孩子平常吃了一些餅乾糖果，又不會自己刷牙，究竟要如何預防蛀牙?台南新樓醫院牙科醫師曾慈吟表示，幼兒預防蛀牙有幾個要點，第一、刷牙及使用牙線，因幼兒的手部小肌肉發展尚未完全，獨自完成口腔清潔可能仍留有死角，一般建議父母幫忙孩子清潔口腔...

冬天到，相信大家許多人都有手腳冰冷的問題，明明穿了很多衣服，但四肢溫度還是一樣很低? 台大醫院新竹分院中醫科黃雪雅醫師，最近接獲許多病患就診詢問，她解釋其實「四肢冰冷」在中醫有明確病因解釋與治療方法。日前一位四十多歲男性患者主訴，就診前兩週因為感染流行性感冒，出現發燒、咳嗽等症狀，服用克流感治療後症狀已經緩解，但是卻出現嚴重手腳冰冷的現象，一直持續無法改善，經問診後認為病患平時就很怕冷，而且...