退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
市面上有很多關於生牛肉的料理，火鍋店用餐時，也經常被推薦牛肉刷兩下在粉紅色澤時入口，但為什麼提到豬肉，大家總是耳提面命「一定要煮熟」呢？豬肉不煮熟吃會如何？其實這樣的叮嚀不僅僅是為了口感，更關乎嚴重的健康風險。究竟豬肉為什麼一定要煮熟再吃，就讓營養師還替大家解答，分析豬肉的食安問題。
70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質，自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛，靠止痛藥和熱敷就能緩解，因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原（PSA）與鹼性磷酸酶（ALK-P）指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移，立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診，進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因，余先生已展開治療，目前病情獲得控...
行政院主計處日前公布之數據顯示，100年12月之失業率為4.18％，創40個月以來新低，然而100年之平均待業人數仍有49萬1,000人，顯示即使景氣回溫，仍有一些民眾尚處在工作迷惘的狀態。然而，從林書豪自沉潛到爆發的例子可以看出，家人、朋友的支持，以及當事人的自我心理調適，影響到個人如何由潮落再出發。依據臺北市政府自殺防治中心服務的民眾資料分析發現，13.2％有自殺行為的民眾是因為工作經濟...
七十五歲的張老先生，過去有冠狀動脈疾病曾開過繞道手術，平常走路走久了腳會痠痛，先前因為車禍撞傷腳，但是腳傷經過了一個月卻沒有癒合，因此至成大醫院斗六分院就診，檢查結果發現，病患下肢的動脈有阻塞的情況。心臟血管內科醫師利用心導管的器材和技術，在局部麻醉的情況下，以微創方式成功打通下肢血管，配合整形外科醫師的細心照顧，張老先生腳上的傷口，在一週內就痊癒了。成大斗六分院心臟血管內科李柏增醫師指出，...
51歲的鄭先生罹患擴大性心肌病變患者，今年心臟衰竭愈來愈嚴重，2／15日住院，病情持續惡化，呈休克狀態合併肝臟及腎臟衰竭，醫療團隊評估應該接受「心臟移植」手術，不過病人已無法等待，因此在2／20先以葉克膜救急，並在2／23植入「心室輔助器」以延長患者的生命。童綜合醫院表示，末期心衰竭會引發多重器官衰竭，導致病患死亡，唯有心臟移植才能延長這類病患的壽命，不過目前有一種「心室輔助器」能有效改善病...
曾有一名戴著半罩式安全帽的機車騎士，因衝撞路邊檳榔攤招牌，使顴骨及鼻骨碎裂，左眼球掉出，最後，醫療團對使用仿導尿管原理的水球從鼻孔置入，因其與鼻竇的大小相當，所以用來作為左眼的支撐，完成臉部的重建。中華民國口腔顎面外科學會於3月10、11日假中山醫學大學正心樓舉辦年度會員大會及國際性學術研討會。此次會議邀請了口腔顎面外科學會公關主委林冠州主任、中山醫學大學助理教授蔡樂霖醫師、中國醫藥大學陳遠謙主...
心路基金會認為每個發展遲緩的孩子都應該有機會接受早期療育，特別在0～3歲是早期療育的黃金治療期，國外研究指出，3歲之前接受療育的效果，是3歲之後的10倍，只要早期發現、早期診斷，透過語言治療、職能治療、物理治療、感覺統合等特殊方法，讓孩子在生活中接受療育，可以促進孩子的發展能力。（圖為開心刷牙的小瑋，由心路基金會提供）一名心路愛兒中心的小瑋，因出生時缺氧，且經醫生診斷為先天小頭症，合併中樞性...
一名戴著半罩式安全帽的機車騎士，因衝撞路邊檳榔攤招牌，使顴骨及鼻骨碎裂，左眼球掉出。最後，醫療團對使用仿導尿管原理的水球從鼻孔置入，因其與鼻竇的大小相當，所以用來作為左眼的支撐，完成臉部的重建。台中榮總陳萬宜主任表示，他所經手的顏面外傷大部分是由車禍所引起，而造成嚴重外傷的主因，幾乎都是因為未繫安全帶或是配戴不適當的安全帽所致。另一起案例指出，曾有車禍使轎車的擋風玻璃整片破碎，因未繫安全帶，...
(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)一向以誠信為名的立委王世堅，在2008年時曾說出「若國民黨8席全上就跳海」這番話，後真的在低溫下赴三芝跳海，被許多網友大讚信守承諾，而總統大選前王世堅又做出新承諾，表示若民進黨總統候選人蔡英文若是落敗，則願意冒著年過半百的歲數，高空彈跳，選後一個多月了，王世堅選擇在本月6日赴日本，實現高空彈跳諾言。（照片翻攝自youtube影片）兩名助理也隨王世堅赴日，全程...
(優活健康網記者林和謙／綜合報導)海洛因是常見的毒品之一，俗稱「四號」，由嗎啡合成而來。海洛因被發明之初，原先用做強力止痛藥，但後來發現其有高度成癮性；海洛因最常見的使用方式是靜脈注射，注射後短期輕則產生愉悅感，重則可能有恍神或意識不清、四肢無力、口乾、呼吸抑制等症狀。由於街頭的海洛因可能有其他添加物（如糖、澱粉、其他毒品），故注射後短期可能面臨中毒的風險，長期使用海洛因的危害更大。生理方面...
禽流感疫情發燒，全台人心惶惶！但讓防疫人員更擔心的是H5N1新流感病毒，高雄市政府衛生局表示：於民國101年3月1日至8月31日止提供H5N1疫苗讓有意願施打疫苗之高暴露風險對象能夠接種，也讓經商旅遊、返鄉（禽流感疫區）長住的民眾多一層保護。而為了杜絕禽流感疫情，建議接種對象需為18歲以上成人且未完成接種二劑H5N1流感疫苗之醫事人員、防疫人員、禽畜養殖相關行業及動物園工作人員及動物防疫人員...
(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)美牛瘦肉精問題越演越烈，政府對飼料添加萊克多巴胺（Ractopamine）的牛肉「有條件解禁」，引發許多民怨，甚至發起拒吃美牛的活動，許多餐廳也紛紛改用澳洲、紐西蘭牛肉，而一向被認為是安全的澳洲牛、紐西蘭牛肉，竟也被驗出含有瘦肉精「萊克多巴胺」，讓許多民眾直呼，不敢吃牛肉了！根據桃園縣衛生局抽檢發現，桃園知名的「尚旺玉米爇」燒肉店、連鎖的「千葉火鍋」桃園店及...
