媽媽們都知道母乳好處多多，而寶寶的成長有一次，所以想給寶寶最高品質的母乳，除了注重日常飲食外，哺乳中的媽媽一定有許多疑問，到底可以喝咖啡嗎？喝酒會不會影響寶寶健康？少量喝可以嗎？需要戒菸嗎？《優活健康網》特選此篇，揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
特別企劃：醫學迷思
特別企劃：快速止咳
隨著疫情流感化，還有長新冠、流感、黴漿菌等，造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題！除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外，飲食上如何改善？坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果？《優活健康網》特選此篇，好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。
白內障出現年輕化趨勢！醫師指出，臨床觀察近10年來門診中40～50歲患者人數明顯增加，約成長4～5倍。不少患者因視力模糊，誤以為只是近視度數加深，反覆更換眼鏡卻始終無法改善，直到進一步檢查後，才發現罹患早發性白內障，而高度近視正是白內障年輕化的主因。
每年一到換季，就是流感病毒蠢蠢欲動的時候，很多人以為打了疫苗就萬無一失，其實疫苗只是輔助，它能幫身體記憶病毒，但保護力通常不超過1年，建議每年都要接種一次，才能維持穩定防護力！營養師高敏敏強調，最重要的還是要靠自己的免疫力，想讓疫苗發揮最大效果，就要讓身體在「打針前」保持最佳免疫狀態。
(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)根據行政院農業委員會動植物防疫檢疫局指出，接獲民眾於100年12月 27日送檢通報彰化、台南H5N2案例，經「家禽流行性感冒診斷監測工作技術小組專家會議」，依據檢驗流程、高病原性家禽流行性感冒檢驗方法及流行病學風險分析，審慎綜合判定為確實為高病原性H5N2案例，目前已撲殺台南市養雞場4500隻雞，彰化的蛋雞場5萬3000隻。（圖片翻攝自中華民國養雞協會。）另...
衛生署疾病管制局表示，世界衛生組織（WHO）於今年2月21日至2月28日間，陸續公布新增5例人類H5N1流感確定病例，其中埃及4例、印尼1例，除印尼個案外，其餘4例病例經調查證實曾經接觸自家飼養的家禽，越南衛生當局於2月28日也發布新增1例確定病例，但尚未獲得WHO證實，由這些案例，顯示出國際間禽流感流行風險仍在，欲前往禽流感發生地區之民眾，8月31日前，可在各衛生署醫院、疾管局合約旅遊醫學...
人的情緒難免有高低起伏，但若不是因藥物（如興奮劑等）或特殊因素（如甲狀腺疾病）引起，其持續時間過長，甚至影響日常生活功能、工作或學業，這時可能就要懷疑是否得了「躁鬱症」，臺北市立聯合醫院松德院區藥劑科總藥師梁蕙文表示，所謂「躁鬱症」是指曾出現情緒過度高昂、急躁的躁症，其中大部分患者也會在某一時期出現情緒過度低落、鬱悶的憂鬱症，所以躁鬱症又稱為「雙極型疾患」，病患會週期性的呈現躁症或憂鬱症。一...
各級學校陸續開學，您家中的孩子是否對於學校環境與壓力已經開始抱怨，出現些許不適應呢？小威是國小五年級學生，個性乖巧內向，從一個月前開始頻繁向老師抱怨頭暈、肚子痛，也因此常藉故在家裡休息。臺北市立聯合醫院松德院區兒童青少年精神科醫師蔣立德說，根據台北市100學年度的調查統計顯示，隨著年齡增長，學童出現上學困難的比例有逐漸增加趨勢，而其中又有很大一部分有懼學（畏懼上學）問題。蔣立德表示，其實這些...
懂得分辨六大類食物中的「主食」與「蔬菜」，不僅有助於減重，更能夠幫助糖尿病患控制血糖。把份量相等的主食與蔬菜拿來比較，主食的熱量及含醣量大約是蔬菜的三倍；還有，兩者對體重及血糖的影響差異甚大，一些日常生活常見的食材，如果沒有好好認清它們、適當食用，一旦體重越減越重而怪罪食物無效時，就只會讓食物真的無言了。台東基督教醫院營養師李欣容表示，自古用來填飽肚子、吃起來感覺乾乾粉粉的，常稱為澱粉類食物...
春天的腳步逐漸接近，又是許多病毒流行的季節到來，疾管局也預測三月份將會有一波腸病毒的大流行。幼稚園、學校的老師們也嚴陣以待，深怕小朋友感染後引發重症，每天早上常會要求小朋友嘴巴張開，用手電筒照喉嚨，看看有沒有腸病毒感染。書田診所小兒科主任醫師潘俊伸表示，最近門診中也陸續出現一些口中有紅疹、潰瘍的小朋友，擔心是腸病毒而就醫。但看到口腔中有紅疹或潰瘍就一定是腸病毒嗎？其實不一定，另一種在學齡前幼...
一位有多次腦中風記錄的阿嬤，在大年初一時因為肚子絞痛嚴重而掛急診，還好醫師判斷正確，經電腦斷層檢查證實是心臟血管有血栓跑到小腸造成「腸中風」，因腸缺血造成大、小腸快要壞死，在緊急進行動脈微創支架手術後，搶回一命。醫師指出，阿嬤肚痛容易和胃穿孔、盲腸炎等混淆。如果超過24小時的治療黃金期將難以回天。這位阿嬤已八十五歲高齡，中風次數多到五根手指頭數不完，每回生命交關不禁讓人捏把冷汗。大林慈濟醫院...
依據衛生署公布資料顯示，直到民國97年時，惡性腫瘤（癌症）已經連續27年穩坐國人十大死因之榜首。統計到民國95年時，以大腸直腸癌的發生率排名來看，分別佔男性的第二位（次於肝惡性腫瘤）和女性的第二位（次於女性乳房惡性腫瘤）。如果男女合計，大腸直腸癌則躍升為癌症發生率的第一名（10,248人）。死亡率則為所有癌症中的第三名（次於肝臟及肺臟惡性腫瘤）。可見大腸直腸癌的問題日益突顯。奇美醫學中心一般...
(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)國內許多專家、民間團體、在野立委、市長等，以行動反對進口瘦肉精美牛，甚至喊出口號，消保團體也相繼喊出「反對瘦肉精，拒當白老鼠」的口號，「台灣消費者保護協會」理事長張山輝更表示，希望政府能聽見消費者的心聲，盡快通過相關修法，以維護國人健康，否則不排除將在3月8號和國內所有消保團體、禽畜業者，一起走上街頭抗議。台灣消費者保護協會暨各地消保團體上月29日下午，在立...
(優活健康網／綜合報導)小雯（化名）是一位可愛的少女，她的月經到15歲都一直沒有來，由於只有每個月肚子會痛一下，所以也不太在意。日前有一天她的小便突然解不出來，於是到臺北慈濟醫院掛急診，照超音波發現，她的子宮裡有大量經血，進一步檢查，原來她的處女膜沒有孔洞，經血都積在子宮裡面無法排出，壓迫到膀胱，所以無法解尿。婦產科許耀仁醫師緊急在處女膜上面劃一個十字開口，導出了2公斤的經血，無法解尿的問題...
