媽媽們都知道母乳好處多多，而寶寶的成長有一次，所以想給寶寶最高品質的母乳，除了注重日常飲食外，哺乳中的媽媽一定有許多疑問，到底可以喝咖啡嗎？喝酒會不會影響寶寶健康？少量喝可以嗎？需要戒菸嗎？《優活健康網》特選此篇，揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
特別企劃：醫學迷思
特別企劃：快速止咳
隨著疫情流感化，還有長新冠、流感、黴漿菌等，造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題！除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外，飲食上如何改善？坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果？《優活健康網》特選此篇，好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。
求職面試最後，面試官或人資都會問「有沒有問題想問？」求職新鮮人更想知道，有什麼地雷題不能問？人資坦白說，只要把握一原則，其實面試沒有問題不能問！針對不知道怎麼提問的求職新鮮人，則建議從職位、部門、公司等3層次來擬定問題。
為讓癌友獲得好的治療，台灣癌症基金會長期倡議百億癌症新藥基金，政府於2025年自公務預算挹注50億元，總統賴清德15日於基金上路一周年感恩大會指出，健保共已收載20項癌症新藥、16項擴增給付，但若立法院遲不通過年度總預算恐中斷，籲立法院以民眾福祉為念，盡快通過總預算。
現代都會生活講求效率，緊繃壓力的生活引起精神緊張，導致睡眠時都無法得到徹底的休息，因此睡眠問題成為現代人的文明病。如何睡得好？中醫以治本的概念提醒民眾，追求讓自己好睡的心態、時間以及環境，才是真正解決睡眠障礙的最佳方法。林鼎堂中醫師表示，失眠不是一種疾病，而是一種症狀，若為因焦慮緊張引起的失眠，應使用精神官能症或焦慮症為病名，不宜用睡眠障礙。懷著放鬆的心情，以「今天睡得少，明天疲累過後會更好...
(優活健康網記者林和謙／綜合報導) 美國職籃洛杉磯湖人隊球星「小飛俠」布萊恩（Kobe Bryant）掛傷號！在東西區明星對抗賽時，熱火隊韋德（Dwyane Wade）在防守時打中布萊恩的臉，造成小布當場流鼻血，經檢查發現布萊恩的鼻骨骨折，且還有腦震盪現象；韋德事後也向布萊恩表示歉意。韋德說自己不是故意的，他並在第一時間傳簡訊向布萊恩道歉。湖人隊表示，布萊恩需要時間休養，接下來的幾場比賽恐怕...
(優活健康網記者沈俐萱／編譯)現代人壓力較大，有睡眠困難的人也就較多，許多人通常會服用安眠藥來協助睡眠，不過近日，一篇刊登在英國醫學期刊（British Medical Journal）的研究報告卻指出，若一個月服用兩次安眠藥，提早死亡的機率，比一般沒有服用的人，多了4倍，罹患癌症的機率，也比常人高出35％，不過目前國內醫師仍對此研究持保留態度。該研究於2002年～2006年間針對1萬5百名...
(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)根據台北慈濟醫院指出，台灣女性初經的平均年齡約為13歲左右，95％在11～15歲之間發生，但若到了15、16歲還沒有初經，最好到醫院檢查，新北市一名15歲少女，因月經遲遲沒來，直到有一天小便突然解不出來，緊急就醫後才發現，因少女的處女膜無洞孔，導致2公斤經血堆積在子宮內，壓迫到膀胱才讓少女無法解尿，所幸經醫師在處女膜上畫十字開口，將經血導出，少女才能順利排尿...
(優活健康網記者林又旻／編譯)日前有調查發現，台灣人最怕大腦老化，根據英國《每日郵報》（Daily Mail）的報導指出，想要避免大腦老化，就要多吃魚油。美國加州大學（University of California）的Zaldy Tan博士表示，魚油當中含有豐富的DHA，可以預防大腦萎縮，降低腦部的慢性發炎，防止老人癡呆症的發生。主持這項研究的Zaldy Tan博士表示，研究人員招募了15...
(優活健康網記者林和謙／綜合報導)臨床上常發現肺炎鏈球菌潛伏在孩童的鼻腔，患者一旦感冒、免疫力降低，病菌就容易沿呼吸道、血液入侵，衍生肺炎、中耳炎、敗血症或腦膜炎等致命感染，但只要接種過肺炎鏈球菌疫苗，就能增加幼童保護效力，降低感染風險。去年開始，台中市衛生局不斷接到民眾電話詢問，「是否有針對兒童肺炎鏈球菌疫苗經費補助？」對此市府特別編列3400萬元購買幼童肺炎鏈球菌疫苗，提供給設籍台中市且...
(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)前國防部長李天羽妻子李佳季，過去因為懷孕時，胎盤剝離大出血，經由輸血感染了C型肝炎，幾年來健康狀況不穩定，去年因病情惡化，被診斷出肝腫瘤，必須動刀換肝，李天羽小兒子李信恩自告奮勇捐出530公克的左肝給媽媽，昨天（28日）李天羽連同妻兒一同回到醫院複診，李信恩甚至還秀出動刀後所留下的L型疤痕，孝順的說，「這個疤痕就是一個Love（愛）」，場面十分溫馨。據李信恩...
(優活健康網記者林和謙／綜合報導)不久前曾發生大賣場販售的美國牛肉含有瘦肉精，引起消費者的疑慮與擔憂，高雄市衛生局近日派員前往7家牛排館抽驗美國牛肉7件，其中2件檢出瘦肉精「萊克多巴胺」分別為1.7 ppb、2.935 ppb（標準應為不得檢出），不合格率29％。（圖片翻攝自維基百科，作者是Michael Berch。）抽驗2件不符規定產品，分別為我家牛排高雄中華店的「我家牛排」及貴族世家岡...
(優活健康網記者杜宇喬／台北報導)自台北市開始實施垃圾費隨袋徵收以來，許多民眾會在路旁棄置垃圾，躲避徵收的費用，未來北市將廣設攝影機加強取締未使用專用垃圾袋棄置垃圾的行為，環保局統計，農曆年剛過，101年1、2月平均違規件數提升至763件，比去年平均的480件更多，環保局提醒民眾若遭取締，約罰2400元，建議民眾勿懷僥倖心態，以免得不償失。環保局表示，民眾隨意棄置垃圾包的現象無奇不有，如機車...
(優活健康網記者林和謙／綜合報導)一名林姓男子起床後，因發現眼睛看不到，不斷地流眼淚和異物感，所以趕緊到醫院眼科求診。林先生在候診時就顯得非常焦躁不安，右手拿著手帕蓋著右眼，皺著眉頭，進入診間後，將手帕拿下，映入眼簾的是一顆紅腫的眼睛。（圖：紅色圈處為眼睛遭蜜蜂螫傷的地方，台大醫院新竹分院提供）林先生表示，兩天前在騎摩托車時，突然覺得眼睛刺痛，隱約覺得有昆蟲打到眼睛，當時覺得很刺痛、異物感和...
