特別企劃:咖啡喝法

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

咖啡不只是提神飲品,近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚,許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇,根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導,日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出,若想培養「腸活」習慣,早晨喝一杯熱咖啡,或許能成為簡單的日常方法。

特別企劃:菸害防治

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

似乎講到抽菸,使用電子煙的人總是覺得比較理直氣壯,在使用者心中,電子煙比較無害,比較不傷身,所以目前電子煙不僅在青少年之間很普遍,成年人似乎也以吸電子煙為榮。不過,你真的知道吸電子煙時吸到了什麼嗎?《優活健康網》特摘此篇分享電子煙的4大迷思。

晚睡晚起、吃垃圾食物⋯放暑假作息大亂?父母3招引導孩子回歸正軌

晚睡晚起、吃垃圾食物⋯放暑假作息大亂?父母3招引導孩子回歸正軌

暑假進入尾聲,不少家長發現,孩子不僅晚睡晚起、長時間黏著3C,手搖飲也幾乎不離手,連體重都明顯增加。職能治療師提醒,假期生活規律與環境刺激改變,打亂了日常節奏,不僅會造成體重增加,更直接影響開學後的學習效率與情緒穩定;建議家長可以透過環境調整與儀式感建立,引導孩子逐步回歸正軌。

孩子1年長不到4公分注意!醫揭「3大成長警訊」錯過黃金期恐難追回

孩子1年長不到4公分注意!醫揭「3大成長警訊」錯過黃金期恐難追回

「身高」是許多家長關心的育兒議題之一。孩子的身高,就像學習成績一樣,常成為父母親友閒聊時比較的話題,究竟哪些日常行為可能影響孩子長高?哪些身高發育警訊需要特別留意?《優活健康網》特別整理醫師分享的常見NG行為與生長警訊,提醒家長若發現孩子的身高或生長速度出現異常,應提早就醫尋求協助。

朱立倫宣導洗手五步驟 打擊腸病毒

朱立倫宣導洗手五步驟 打擊腸病毒

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)今年腸病毒疫情頻傳,新北市長朱立倫今日到國泰國小,與麥當勞叔叔對學童示範「濕、搓、沖、捧、擦」正確洗手五步驟,並與小朋友有獎問答,寓教於樂的方式,加深小朋友正確洗手印象。以行動劇方式,傳達出「吃東西前、和小寶寶玩前、上廁所後、擤鼻涕後、看病前後」必須洗手5個重要時機,並示範「濕、搓、沖、捧、擦」洗手五步驟,教導學童們「一起洗手趣」打擊惡魔「腸病毒」。新北市市...

母親節將至 桃縣擴大辦女性癌症篩檢

母親節將至 桃縣擴大辦女性癌症篩檢

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)隨著生活型態及飲食習慣的改變,婦女罹癌的比例逐年增加,因為忙碌的生活步調,媽媽常為了照顧家人的健康,而忘了多注意自己的身體健康。在母親節前一週(即5月6日至13日),桃園縣政府衛生局特別於本縣13鄉鎮市及13家醫院擴大辦理婦女癌症篩檢,讓婦女朋友能獲得更便利的篩檢服務。桃園衛生局指出,癌症已連續蟬聯國人十大死因之首30年,每11分鐘就有人死於癌症,且每6分鐘...

落實高齡友善城市 慢性藥可送到家

落實高齡友善城市 慢性藥可送到家

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)落實高齡友善城市,署立嘉義醫院與嘉義市藥師公會25家藥局合作,推動醫院處方箋釋出活動,並於署嘉設置「處方箋釋出宣導站」,讓持有慢性處方箋的老人家,可以就近在社區藥局領藥,也有送藥到家服務,減少舟車勞頓,又節能省碳。署立嘉義醫院五月一日起至七月底,與嘉義市藥師公會合作,於院內一樓大廳設置「處方箋釋出宣導站」,每星期一、二、四上午,由專人為民眾解說如何拿處方箋至...

花蓮縣蔬果把關 凡農藥殘留全面銷毀

花蓮縣蔬果把關 凡農藥殘留全面銷毀

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)為了保障消費者飲食安全,徹底杜絕違規殘留農藥的蔬果及流入消費者手中,花蓮縣衛生局長徐祥明特別調動大批人力,對全縣各果菜市場、大賣場、超商飯店、傳統市場、學校營養午餐團膳廚房及餐廳展開今年以來最大規模的抽驗檢查。花蓮縣衛生局徐祥明局長表示,近來有環保組織及消費者保護團體指出國內市售蔬果農藥殘留問題仍然嚴重。徐祥明局長為了保障消費者飲食安全,同時維護花蓮觀光大縣...

乳癌年輕化 發生率較歐美年輕十歲

乳癌年輕化 發生率較歐美年輕十歲

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)台灣女性癌症發生率,乳癌已經超過子宮頸癌為最高病變,並且是女性死亡率的第四名,相較於歐美國家,台灣乳癌好發年齡比較早,約在45~54歲之間,高峰期為40~49歲,當女性發現罹患婦癌疾病時,往往影響的不只是病人本身,而是整個家庭,因此,衛生署國民健康局不斷宣導,鼓勵45歲以上、或40歲以上有乳癌家族病史的婦女,應每兩年進行一次乳房影像檢查,希望達到早期診斷、早...

下雨過後積水容器多 登革熱拉警報

下雨過後積水容器多 登革熱拉警報

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)受到近日對流雲系發展旺盛影響,南部地區持續降雨,加上登革熱境外移入病例持續不斷,登革熱疫情一觸即發。臺南市政府衛生局呼籲民眾,下雨過後應儘速清除戶內外孳生源,以降低登革熱疫情發生風險。台南市今年自入夏後尚未出現登革熱本土病例,截至4月30日為止全國有57例境外移入病例,其中臺南市2例,登革病毒入侵風險大增。加上豪雨過後,病媒蚊如在積水處產卵,約1週後就能羽化...

割雙眼皮勿輕忽 女子眼瞼發炎險瞎眼

割雙眼皮勿輕忽 女子眼瞼發炎險瞎眼

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)雙眼皮手術已成為整形美容門診最熱門的臉部整形項目,不過因手術失敗或出現後遺症前來要求修復雙眼皮的患者愈來愈多,其中不乏重複割雙眼皮造成眼皮組織沾黏,或因不斷縫雙眼皮刮傷眼角膜的病例。整形外科醫師提醒,目前市面上雙眼皮手術方式五花八門,選擇適合自己的方式及專業的整形外科醫師最重要。31歲的Mandy從小就是單眼皮,畢業後好不容易把存了多年的零用錢拿來找醫師割雙...

營養不良高危險群 電腦主動通知醫師

營養不良高危險群 電腦主動通知醫師

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)住院患者營養不良的問題一直以來是最常見卻也是最不被重視的「併發症」。住院患者營養不良發生率約20至40%,而腸胃外科及腫瘤科更高達50至60%。營養狀況的好壞事實上關係著患者疾病的復元、住院日數、手術併發症、死亡率、與整體治療費用;此外,積極的營養介入治療,可以藉著減少合併症及併發症的產生,達到減少加護病房及一般病房的住院天數。營養照護的第一步就是營養狀況的...

醫訊/母嬰親善推廣會~龍孕當頭

醫訊/母嬰親善推廣會~龍孕當頭

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)為推廣母嬰親善政策、提倡餵母乳是婦女的權利,進而提高餵母乳社會風氣,基隆長庚特舉辦本活動,設計一系列母嬰走秀活動、樂團表演等,歡迎媽咪們攜寶寶與家屬一同踴躍參加。時  間:5/5(六)上午9:00~中午12:30地  點:基隆長庚醫院1樓大廳聯絡方式:基隆長庚社會服務課 郭俏怜小姐      &nb...

醫訊/居家復健之注意事項

醫訊/居家復健之注意事項

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)照顧病患是醫院最大的服務目標,不管是在醫院照顧或在家中照顧都是醫院努力的方向,因此特別辦理本座談會,邀請陳俊賢物理治療師主講『居家復健之注意事項』,歡迎病友及家屬踴躍參加。時  間:5/5(六)上午9:30~中午12:00地  點:台北長庚醫院中醫暨早療中心B1會議室聯絡方式:台北長庚社會服務組 范幼鈴小姐     &...

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