特別企劃:咖啡喝法

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

咖啡不只是提神飲品,近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚,許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇,根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導,日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出,若想培養「腸活」習慣,早晨喝一杯熱咖啡,或許能成為簡單的日常方法。

特別企劃:菸害防治

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

似乎講到抽菸,使用電子煙的人總是覺得比較理直氣壯,在使用者心中,電子煙比較無害,比較不傷身,所以目前電子煙不僅在青少年之間很普遍,成年人似乎也以吸電子煙為榮。不過,你真的知道吸電子煙時吸到了什麼嗎?《優活健康網》特摘此篇分享電子煙的4大迷思。

晚睡晚起、吃垃圾食物⋯放暑假作息大亂?父母3招引導孩子回歸正軌

晚睡晚起、吃垃圾食物⋯放暑假作息大亂?父母3招引導孩子回歸正軌

暑假進入尾聲,不少家長發現,孩子不僅晚睡晚起、長時間黏著3C,手搖飲也幾乎不離手,連體重都明顯增加。職能治療師提醒,假期生活規律與環境刺激改變,打亂了日常節奏,不僅會造成體重增加,更直接影響開學後的學習效率與情緒穩定;建議家長可以透過環境調整與儀式感建立,引導孩子逐步回歸正軌。

孩子1年長不到4公分注意!醫揭「3大成長警訊」錯過黃金期恐難追回

孩子1年長不到4公分注意!醫揭「3大成長警訊」錯過黃金期恐難追回

「身高」是許多家長關心的育兒議題之一。孩子的身高,就像學習成績一樣,常成為父母親友閒聊時比較的話題,究竟哪些日常行為可能影響孩子長高?哪些身高發育警訊需要特別留意?《優活健康網》特別整理醫師分享的常見NG行為與生長警訊,提醒家長若發現孩子的身高或生長速度出現異常,應提早就醫尋求協助。

長期吸食K他命 膀胱容量恐縮小

長期吸食K他命 膀胱容量恐縮小

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)4月中旬一則新聞驚爆,警方盤查到2位學生使用毒品,一名國一生13歲、一名小六生12歲,而小六生出於好奇心已施用K他命一年多,為了吸食毒品,省下父母給他的午餐費,打工賺錢購買毒品,送到警局時還童言童語問吸毒和持槍那個罪較重,又是一件因好奇心毒害青少年健康的事件。Ketamine是青少年毒品使用中很常見的一種,別稱愷他命、K他命、K仔,其作用真如其名「K」他命,...

踩破蝸牛殼險截肢 糖尿病患勿輕忽腳傷

踩破蝸牛殼險截肢 糖尿病患勿輕忽腳傷

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)一名45歲且患有糖尿病的吳先生,在今年三月初在田間不小心踩到一個大蝸牛的殼,約莫一週後右腳大拇趾開始有壞死的情況且發出惡臭,送醫急診後,醫師發現吳先生的右足大拇趾已經幾乎完全壞死右足背也有水泡的產生,抽血檢查白血球已經高達兩萬八千多,血糖也高達四百多,必須緊急住院治療,所幸經過治療已無大礙,行政院衛生署台中醫院外科醫師陳明澤提醒,糖尿病患若腳有傷口時,一定要...

不煙酒不嚼檳榔 也會得口腔癌?

不煙酒不嚼檳榔 也會得口腔癌?

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一般過去大家都認為,只有吸菸、嚼檳榔的人得到口腔癌應該比較大,但亞東醫院口腔外科主任郭英雄表示,其實有些患者很多都是生活正常,不菸、不酒和不嚼檳榔,當得知罹癌後,都感到相當錯愕。 雖然遠離菸、酒和檳榔,仍是避免口腔癌發生的不二法則,但還是要少吃辛辣、太熱的食物。因為口腔黏膜長期受刺激也會致癌,若口腔內發生潰瘍、腫脹,超過兩週沒有復原;假牙不合適,如太尖銳,或...

高市抽驗麵類製品 8件含防腐劑

高市抽驗麵類製品 8件含防腐劑

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)高雄市政府4月間衛生局針對轄內麵店、大賣場及製麵廠等地點抽驗市售常見之麵濕製品(含陽春麵、拉麵、水餃皮等)計65件,其中8件檢出防腐劑(苯甲酸)與標準不得檢出規定不符,合格率為87.7%。高雄市衛生局針對販售違規麵濕製品之業者除通知立即下架回收,並追查8件不合格產品來源為本市5家製造業者,將依食品衛生管理法規定可處新台幣3萬元以上15萬元以下之罰款。行政院衛...

馬偕設女性整合門診 關心女性健康

馬偕設女性整合門診 關心女性健康

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)很多女性朋友往往為了家庭疏於關心自己的健康,臨床上婦科疾病諱疾忌醫的現象也時有所聞,但為考量女性朋友就醫的便利性與兼顧隱私權,馬偕紀念醫院以整合團隊服務的理念,縮短病人就醫流程並減少等候看診時間,開辦「女性整合門診」,為女性朋友打造一個專屬且便捷的溫馨看診空間。馬偕紀念醫院除了每年訂定四月為「婦幼關懷月」之外,並且長期致力於推廣婦女健康保健,包括子宮頸抹片的...

惡性腦瘤標靶藥物 5月起納健保給付

惡性腦瘤標靶藥物 5月起納健保給付

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)惡性腦瘤的病人約占所有惡性腫瘤人數的0.75%,好發於45至65歲,其中多型性神經膠母細胞瘤是原發性惡性腦瘤中惡性度最高的一種型態,約占整體惡性腦瘤之43%。因此健保局將自101年5月1日起,將標靶藥物bevacizumab用於治療「曾接受標準放射線治療且含temozolomide 在內之化學藥物治療失敗之多型性神經膠母細胞瘤復發之成人患者。」納入健保給付範...

醫訊/預防登革熱

醫訊/預防登革熱

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)根據衛生署疾管局網站指出,登革熱是一種藉由病媒蚊(埃及斑蚊及白線斑蚊)而傳播的急性傳染病。典型登革熱的症狀則是會有突發性的高燒(≧38℃),肌肉、肌肉痠痛、關節痠痛、後眼窩痛,及出疹現象除上述典型症狀之外,另會有明顯的出血性現象,如果沒有及時就醫或治療,死亡率可以達到50%,所以可千萬不能以掉以輕心!登革熱是一種環境病,由於病媒蚊對於叮咬對象並無選擇性,一旦...

醫訊/預防大腸癌

醫訊/預防大腸癌

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)根據衛生署國健局統計指出,台灣地區,每年約有八千多人得到大腸癌,並有近四千人因大腸癌死亡,且呈每年快速增加的趨勢,現已居所有癌症發生及死亡的第三位。其實大腸癌是可以早期發現早期治療,且治癒率很高的癌症。根據統計,早期的大腸癌如果妥善治療,存活率高達90%以上。根據歐美國家研究顯示,實施糞便潛血檢查可以降低30%的大腸癌發生率,糞便潛血檢查(FOBT)是檢查糞...

不想毛手毛腳?雷射除毛應注意?

不想毛手毛腳?雷射除毛應注意?

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)天氣漸漸升溫,尤其中午更是來到32℃高溫,讓人汗水直流,然而,不論是年輕的辣妹或是熟女,或許都會有相同困擾,想穿著細肩帶背心或迷你裙,卻因為身體過多的毛髮,必須東遮西掩,以免腋下露出一叢黑毛或滿腿粗毛,阮綜合醫院醫學美容中心醫師劉家銘說,理想的除毛方法,應要有快速、永久性、無副作用,一次能除去大面積毛髮等優點,而永久除毛當中首推雷射除毛。劉家銘醫師表示,一般...

醫訊/常見癌症與篩檢介紹

醫訊/常見癌症與篩檢介紹

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)衛生署公布最新癌症登記報告,全國一年有近八萬人確診罹癌,平均每六分三十五秒就有一人確診,罹癌人數持續攀升。發生率最高的是乳癌,大腸癌則是國人最常見癌症,罹癌人數最多。為增進社區長輩健康認知,使其關懷自身健康,培養健康生活習慣,高雄長庚特舉辦本講座,邀請家庭醫學科賴韋安醫師主講『常見癌症與篩檢介紹』,歡迎有興趣的民眾踴躍參加。  時 &nb...

Menu