咖啡不只是提神飲品,近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚,許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇,根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導,日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出,若想培養「腸活」習慣,早晨喝一杯熱咖啡,或許能成為簡單的日常方法。
台灣夏季氣溫持續攀升,多數民眾皆知酷暑需防範中暑與熱衰竭,卻常忽略高溫對「心臟血管系統」所帶來的強烈衝擊。醫師表示,若走到戶外大太陽下活動,或滿身大汗直接走進冷氣房時,胸口突發緊縮與悶痛感,就要留意心臟血管發出的警訊,平常也可以透過日常3招護心。
處暑節氣即將來來,處暑意即「出暑」,是炎熱離開的意思。處暑意味著酷熱難熬的天氣,已經來到「尾聲」,天氣雖仍熱,但氣溫已逐漸下降。中醫師表示,處暑養生首防「秋燥」,要潤肺滋陰,可多吃水梨、蓮藕、白木耳(銀耳)、葡萄等。《優活健康網》特摘此篇分享處暑的養生方法。
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)過去多以看手相、摸骨斷吉凶,現在則流行從皮紋看兒童的潛能發展;事實上手相還包括骨相、指紋、指甲、掌紋與掌丘、掌色、掌丘,常留意其中的細微變化,就可以保健養生不求人,你相信嗎?中醫師羅明宇表示,說到手診人們往往會想到手相,自然而然地懷疑手診是否迷信,有科學證據嗎,手診並不等同於看手相。望手診病來源於中醫。中醫診病中很早就有通過觀察手的形態、色澤、紋理、脈絡變化...
(優活健康網新聞部/綜合報導)過去多以看手相、摸骨斷吉凶,現在則流行從皮紋看兒童的潛能發展;事實上手相還包括骨相、指紋、指甲、掌紋與掌丘、掌色、掌丘,常留意其中的細微變化,就可以保健養生不求人,你相信嗎?中醫師羅明宇表示,說到手診人們往往會想到手相,自然而然地懷疑手診是否迷信,有科學證據嗎,手診並不等同於看手相。望手診病來源於中醫。中醫診病中很早就有通過觀察手的形態、色澤、紋理、脈絡變化來綜...
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)為提供市民「無菸、清新」的休憩新天地,臺北市士林區健康服務中心結合工務局公園路燈工程管理處陽明山公園管理所、三玉里辦公處、蘭雅里辦公處、社區資源及熱心的志工朋友們,共同推動「蘭雅無菸公園」,依法規定今起全面禁止吸菸,違者可罰新臺幣2千元~1萬元。士林區健康服務中心主任黃秋玉表示,今天為世界禁菸日,因此在這天公告蘭雅無菸公園正式成立,別具有重大宣誓意義,黃秋玉...
(優活健康網新聞部/綜合報導)天氣忽冷忽熱,除了要小心流感再度爆發外,耳鼻喉科醫師也提醒,感冒常會併發中耳炎,不只大人要小心,小孩更需要格外的注意,因為中耳炎是造成兒童聽力損失最常見的原因,往往易受到忽略,錯失治療先機。若孩童一直有抓耳朵的動作甚至哭鬧,家長千萬要注意,且年紀越小得中耳炎,長大後復發機率會更高。潘懷宗博士解釋,當耳朵感到疼痛及有閉塞的感覺時,可能是罹患了中耳炎,中耳炎最顯著的...
(優活健康網新聞部/綜合報導)草屯療養院門診藝廊從即日起展出「柯老師藝術教育中心美展」,展出藝術教育中心學生20餘幅畫作,每幅作品都展現出孩童的純真與可愛逗趣,畫風呈現出簡單樸實,又能感動人心,也就是以「畫」說「話」,讓大家感受樸實的感動。 草屯療養...
(優活健康網記者林又旻/採訪報導)目前肺癌已經成為癌症頭號殺手,像之前的鳳飛飛、陳定南、盧修一、文英阿姨、羅曼菲等人都是因為肺癌死亡,還有正在跟病魔奮戰的單國璽、蕭萬長等人,也都是罹患肺癌。為什麼像鳳飛飛沒有抽菸的人都會得到肺癌呢?長期從事室內設計的古乾衡老師表示,因為他的親人多是肺癌死亡,所以他研究許多資料與親身觀察後,發現到肺癌有一個很重要的因素,那就是「空氣」。(圖片說明:古乾衡老師希...
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)為了取得昂貴的毒品,藥癮者可能花光所有的家產,變賣車子、房子、土地,甚至做出偷、搶等違法的事情來,做為藥癮者的家人,不僅可能被連累,更可能隨時要為了不良朋友或警察找上門而困擾不已,需承擔的壓力不容小覷,因為了解藥癮者家屬這種無法為外人道的苦,新竹縣政府衛生局特別舉辦一場藥癮者家屬支持座談會,也特別邀請臺大醫院竹東分院精神科主任蘇柏文到現場為大家演講,希望讓有...
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)因入夏以來南部地區發生多起本土性登革熱病例,為強化民眾對登革熱及小黑蚊防治的瞭解,環保署特委託製作「登革熱新知」線上教學電子課程及小黑蚊防治宣導,置於「清淨家園顧厝邊綠色生活(EcoLife)網」(簡稱綠網)加強宣導,擴大登革熱及小黑蚊防治推廣效果。「登革熱新知」線上教學課程內容由臺灣大學徐爾烈教授編撰,內容有「初探登革熱」、「認識病媒蚊」及「遠離登革熱」等...
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)在政府實施油電雙漲政策下,民生物資也紛紛調漲,讓許多民眾坦承快生活不下去,所承受的壓力更是不容小覷,臺中市衛生局也根據研究指出,一個罹患精神疾病的人,除了跟基因遺傳、腦內化學物質有關,也跟在生活環境中所遭受的壓力大小及壓力調適能力有關,而且發病年齡大多在15~35歲,另外根據內政部的統計資料顯示,全臺罹患慢性精神疾病的總人口數從民國90年的60,453人增至...
公關公司緊湊的工作步調,生活作息不正常,七年級的小美每天幾乎都要靠2杯以上的黑咖啡來提神,公司的李大姐忍不住告誡她,這樣喝咖啡會導致骨質疏鬆,建議她戒了喝咖啡的習慣。但沒有咖啡提神,怎麼能安然面對每天緊繃的壓力?於是小美開始改喝加了牛奶的拿鐵,因為牛奶含有鈣質,這樣既可以有提神作用,又可以有鈣質的補充,可說是一舉兩得。沒想到,公司安排的年度健檢報告出來,小美的骨質密度數值不但低於標準,被註記「有...