特別企劃:醫學迷思

特別企劃:快速止咳

咳嗽咳不停,吃什麼最快好?止咳化痰「6大NG食物」小心加重喉嚨痛

咳嗽咳不停,吃什麼最快好?止咳化痰「6大NG食物」小心加重喉嚨痛

隨著疫情流感化,還有長新冠、流感、黴漿菌等,造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題!除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外,飲食上如何改善?坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果?《優活健康網》特選此篇,好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。

冬至養生從「腳」開始!中醫授冬天養生秘訣:早睡晚起、溫暖足部

冬至養生從「腳」開始!中醫授冬天養生秘訣:早睡晚起、溫暖足部

冬至,每年大約落在國曆12月21~23日之間,這一天晝短夜最長,故名「冬至」。中醫師表示,冬至開始是一年最冷的季節,有高血壓與心臟病者,都要特別提高警惕,慎防發作。應隨時觀察和注意病情變化,定期就醫檢查,服用必須的藥物,穩定控制病情,防患於未然。護心,也要「從腳開始」保養,善用精油放鬆身心。《優活健康網》特摘此篇分享冬至的保養方法。

2025十大疫苗新聞出爐!民眾最關心「大S猝逝」掀流感疫苗搶打潮

2025十大疫苗新聞出爐!民眾最關心「大S猝逝」掀流感疫苗搶打潮

台灣正式邁入超高齡化社會,加上政府推動「健康台灣」深耕計畫,使目標政策從疾病治療逐漸轉向疾病預防,其中疫苗扮演重要角色。近日《2025年疫苗10大新聞》排名揭曉,議題涵蓋腸病毒、流感、肺炎鏈球菌及新疫苗科技;值得注意的是,年初因藝人大S在日本感染流感病逝,引發民眾搶打流感疫苗熱潮,其名人效應令人印象深刻,亦在新聞排行榜中佔居首位。

男性中年危機 攝護腺肥大解尿出問題

男性中年危機 攝護腺肥大解尿出問題

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)許多中年男性都有攝護腺肥大的困擾,由於肥大的攝護腺會阻塞尿道,病患會覺得解尿困難、或覺得解不乾淨而有殘尿感。阮綜合醫院泌尿科醫師吳俊賢表示,攝護腺肥大會造成膀胱較為敏感,因此病患會有頻尿、急尿及夜尿等症狀,就應到泌尿科就診。通常醫師會從肛門進行攝護腺觸診,除了評估攝護腺的大小之外,也會檢查是否有不正常硬塊以排除攝護腺癌的可能性並確定有沒有血尿及泌尿道感染情形...

中研院五氟化溴外洩 劇毒氣體恐自燃

中研院五氟化溴外洩 劇毒氣體恐自燃

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)前晚(4/9)位在台北市南港區的中央研究院地球科學研究所,發生一起毒氣外洩的意外事件,於地球科學研究所館內6樓實驗室,因存放「五氟化溴」的鋼瓶疑似底部腐蝕,造成氣體外洩,五氟化溴常用於火箭燃料中,遇到紙張會自燃,隨時有釀成災害的危險,所幸立刻通報119緊急處理,讓這起毒氣外洩事件,沒有傷亡情況發生。其實五氟化溴不只有自燃的危險性而已,與水接觸甚至會發生爆炸,...

台中市5月護理人員招考 起薪4萬5

台中市5月護理人員招考 起薪4萬5

(優活健康網新聞部/綜合報導)因應臺中市政府衛生局所屬衛生所101年公共衛生護理人員退休、調任校護等事由,為了避免衛生所出現護理人員人力不足情形,影響民眾就診權益,將在5月5日於豐原高商舉行「101年護理人員公開甄選」,正取15名,備取15名,起薪四萬五千元,另享有考績獎金、年終獎金等福利。報名資格只要具有國內外大學相關系所畢業、並持有護理師證照、及從事公共衛生、職業衛生護理、醫院臨床護理、...

男子「白白手」尷尬 當心白斑症病變

男子「白白手」尷尬 當心白斑症病變

(優活健康網新聞部/綜合報導)一名五十多歲陳先生,在年輕時手部逐漸出現白色的斑塊,由於沒有明顯的不舒服,因此一直沒有就醫。自行創業後,每當拜訪客戶,伸出手要握手時,總會見到客戶驚嚇的表情,談生意時也會保持距離,不知不覺中對生意造成了影響,故就醫尋求改善。書田診所皮膚科副院長曾興隆指出,經診斷發現,陳先生罹患白斑症。「白斑症」是一種黑色細胞異常造成膚色異常的現象,目前真正發生原因不明確,有些臨...

造成精子減少 環境毒素有影響

造成精子減少 環境毒素有影響

(優活健康網新聞部/綜合報導)男性的生育能力取決於健康的精子,我們認知某些毒素可以永久地改變精子的產生和作用;男性要有適當的雄性激素和其他腦垂體荷爾蒙才能讓睾丸生產精子,以全球觀點來看,人類男性精子數量一直在下降;最近以色列研究報告精子數量下降了百分之四十,而正常精子數量至少要有每毫升精液1500萬隻精子。阮綜合醫院生殖醫學中心李永全醫師表示,日常環境毒素和化學物質會損害精子,最近也特別令人...

染非結核分枝桿菌 產後傷口難癒合

染非結核分枝桿菌 產後傷口難癒合

(優活健康網新聞部/綜合報導)一名33歲的李小姐,去年6月在某家醫院剖腹生產,術後下腹部橫切的傷口卻遲遲無法癒合,而且不斷有血水和黃色膿液流出。期間還曾因輕微發燒及傷口疼痛至醫院急診及外科門診就醫,但當時僅給予症狀緩解治療,直到李小姐至光田綜合醫院感染科就診,經醫師安排腹部電腦斷層檢查後,才發現李小姐下腹部皮下已有範圍6.5×4.6×3.3 公分大的膿瘍存在,懷疑應是產後傷口碰到未經消毒的水...

多洗手 注重衛生防腸病毒重症

多洗手 注重衛生防腸病毒重症

(優活健康網新聞部/綜合報導)由於腸病毒71型自去年秋冬開始活躍尚未停緩,且仍持續出現重症個案,根據疾管局資料統計,今(101)年起截至4月8日止已累計23例,高於往年同期。腸病毒疫情每年約自4月進入流行季,於5月底至6月中達到高峰,而後於9月份開學後再度出現另一波流行,另外還有秋冬容易流行的H1N1新流感等傳染病都是透過飛沫傳染,學校老師、家庭成員及小朋友們都應該要隨時提高警覺,注意手部清...

健康控制體重防肥胖問題 疾病不上身

健康控制體重防肥胖問題 疾病不上身

(優活健康網新聞部/綜合報導)肥胖是造成許多慢性疾病的主要因素,並導致許多心理社會問題,因而視肥胖為一種疾病。健康飲食與身體活動是預防慢性疾病的主要二項措施,強調預防肥胖唯有透過生活型態與行為的改變,特別需自飲食控制、增加運動量及長期控制體重等多方面並行,才能有效改善。 澎湖縣政府衛生局希望縣民能健康管理體重、學習「聰明吃、快樂動、天天量體重」健康生活技巧,舉辦「臺灣101 躍動躍建康」健康...

牙齒搖搖欲墜 整牙前應先治療牙周病

牙齒搖搖欲墜 整牙前應先治療牙周病

(優活健康網新聞部/綜合報導)齒列矯正造福許多牙齒不整齊的患者,例如戽斗、暴牙、咬合不正等,都可藉助齒列矯正來調整牙齒的位置、角度與上下牙的對咬關係,達到美觀、功能與健康的效果。但是,矯正效果是否能如預期般好,可就不一定了,台大醫院新竹分院牙科吳金俊醫師表示,矯正效果除了與醫師的診斷、治療方式有關外,最關鍵的因素是患者的牙周組織是否健康,牙周病是否已控制下來。台大醫院新竹分院牙周病科曾接受許...

健康外食 遵守「三少、三多」策略

健康外食 遵守「三少、三多」策略

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)職場上班族工作繁忙以及雙薪家庭的普及,三餐老是在外的外食族日漸增加,如何選擇好吃健康的餐點成為重要生活議題,新竹市衛生局呼籲職場上班族要遵守「三少、三多」健康外食的策略,另外加上每天至少運動30分鐘,不但可以hold住健康,還可瘦身樂活職場。所謂的「三少、三多」即是,「少油、少鹽、少加工,多水、多穀、多蔬果」,建議外食族儘量不買油炸的食物,減少油脂攝取,也要...

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