咖啡不只是提神飲品,近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚,許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇,根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導,日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出,若想培養「腸活」習慣,早晨喝一杯熱咖啡,或許能成為簡單的日常方法。
台灣夏季氣溫持續攀升,多數民眾皆知酷暑需防範中暑與熱衰竭,卻常忽略高溫對「心臟血管系統」所帶來的強烈衝擊。醫師表示,若走到戶外大太陽下活動,或滿身大汗直接走進冷氣房時,胸口突發緊縮與悶痛感,就要留意心臟血管發出的警訊,平常也可以透過日常3招護心。
處暑節氣即將來來,處暑意即「出暑」,是炎熱離開的意思。處暑意味著酷熱難熬的天氣,已經來到「尾聲」,天氣雖仍熱,但氣溫已逐漸下降。中醫師表示,處暑養生首防「秋燥」,要潤肺滋陰,可多吃水梨、蓮藕、白木耳(銀耳)、葡萄等。《優活健康網》特摘此篇分享處暑的養生方法。
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)今日(5月31日)是世界無菸日(World No Tobacco Day),行政院院長陳冲特別指出,菸害是國人頭號殺手,每年造成18,800位因菸害而喪失寶貴生命,平均每半小時即有一位國人喪命,對個人、家庭與社會影響重大。因此,陳冲院長指示,目前已將成人吸菸率減半納入行政院黃金十年計畫目標之一,未來菸害防制工作仍需要多管齊下;不只...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)三十四歲的劉先生已有十年痛風病史,過去都是發生在右後腳跟的部位。由於右足踝關節前外側腫痛已經超過一週,而至門診求診。進一步詢問發現,在此之前一週已先有下背疼痛加劇的現象。但事實上,下背痛的情形可以追溯至十四年前,而且早晨起床後會伴隨有超過半小時以上的僵硬感覺,活動之後略有紓緩,同時這些年來脊椎活動度也逐漸降低。吳彥林醫師表示,患者的骨盆腔X光片並未發現有明顯...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)目前時序已進入梅雨季節,在高溫多濕的環境非常適合各種微生物的繁殖,容易使食品腐敗,因此基隆市衛生局許明倫局長提醒民眾,對於應冷藏而未冷藏的食品,民眾切勿採購,以免發生食品中毒。另外衛生局也指出,造成「食品中毒」的成因很多,每種案例的潛伏期長短不一,有些長達48小時以上者才有症狀,當衛生單位接獲通報後,已難以採集到保存良好的真正進食檢體。而細菌分布不均,要從食...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)依據國民健康局的調查,40歲以上成年人90%輕重程度不一的牙周病,初期牙周病症狀較不明顯,許多民眾常因對牙周病不瞭解,而耽誤了接受治療的最佳時機。「牙周病」是指牙齒周圍組織發生細菌感染,主要致病原因是牙菌斑,一般人進食後數小時內就會有牙菌斑的形成,若無法有效清除,就會聚集附在牙齒上面形成牙結石,持續侵蝕破壞牙齦、齒槽骨和牙周韌帶等牙周組織,陸續會出現牙齦紅腫...
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)為鼓勵民眾檢舉噪音車輛,環保署自今年(101年)6月1日起試辦「檢舉噪音車輛抽獎活動」,提供NEW iPad、數位攝影機、數位相機、腳踏車及便利商店禮券等500多個獎品,給予登錄該署噪音車檢舉網站經認定完成檢舉的民眾,以有效解決高噪音車輛擾寧問題。環保署指出,統計自98年9月2日~101年5月20日止,登錄該署噪音車檢舉網頁已達12萬多人次,而檢舉噪音車輛亦...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近來「血汗醫院」一詞,成了醫界最夯的名詞,護理人力不足,醫師工作超時超量,醫院同仁工作壓力之大不言可喻。為了體恤醫院同仁的辛勞,讓大家能適時放鬆,大林慈濟醫院除了增設自行車、跑步機等運動設備外,更在院長建議下,於圖書館內增設自助式咖啡吧,以類似美式咖啡連鎖店的休閒風格,營造悠閒的咖啡館氛圍,讓醫院同仁能有一處放鬆、談心的好所在。 圖書館飄咖啡香!為了讓同仁有...
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)隨著時代的進步,一般民眾對於醫療品質的意識逐漸提升,為促進病人就醫安全,衛生局每年針對醫療機構辦理督考活動,今年將於6月開跑,過去在病安督考內容包含:用藥安全、感染控制、手術安全、預防跌倒、病人安全通報、醫療照護人員間溝通、管路安全、醫院火災預防等9大項。鑑於全國自殺事件頻傳的社會議題,101年~102年度將住院病人自殺防治列入新目標,希望透過督考機制,讓醫...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)去年年初,吳先生舉啞鈴不慎受傷,右肩痛到夜不成眠,試過各種方式仍未好轉,一度放棄治療,臺中慈濟醫院復健科楊鎮嘉醫師檢查疼痛的位置與肌肉運動狀況,判斷肌腱炎作祟,經局部注射皮質類固醇及止痛劑,立即改善症狀且未復發,楊醫師強調正確診斷與用藥重要性,可避免病情磋跎惡化。 吳先生現年五十三歲,本身是愛好運動一族,但去年為減重勤上健身房舉啞鈴,不適當的啞鈴重量,導致「...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)天氣忽冷忽熱,除了要小心流感再度爆發外,耳鼻喉科醫師也提醒,感冒常會併發中耳炎,不只大人要小心,小孩更需要格外的注意,因為中耳炎是造成兒童聽力損失最常見的原因,往往易受到忽略,錯失治療先機。若孩童一直有抓耳朵的動作甚至哭鬧,家長千萬要注意,且年紀越小得中耳炎,長大後復發機率會更高。潘懷宗博士解釋,當耳朵感到疼痛及有閉塞的感覺時,可能是罹患了中耳炎,中耳炎最顯...
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)一名平常有吃「未完全煮熟食品」的外籍配偶,懷孕後其產前檢查皆正常,在生產前一天卻突然發燒,嬰兒出生後在臉部與四肢出現皮膚疹,隔日早上更出現發燒、活力變差現象等現象,經培養結果證實其感染為李斯特菌所引起的早發性敗血症合併腦膜炎,另一名懷孕產前檢查也均正常,但懷孕期間為了增加胎兒營養經常進食軟乳酪,生產前一天也發燒,嬰兒出生後便出現胎便吸入症候群,經血液培養檢查...