特別企劃:咖啡喝法

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

咖啡不只是提神飲品,近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚,許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇,根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導,日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出,若想培養「腸活」習慣,早晨喝一杯熱咖啡,或許能成為簡單的日常方法。

特別企劃:菸害防治

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

似乎講到抽菸,使用電子煙的人總是覺得比較理直氣壯,在使用者心中,電子煙比較無害,比較不傷身,所以目前電子煙不僅在青少年之間很普遍,成年人似乎也以吸電子煙為榮。不過,你真的知道吸電子煙時吸到了什麼嗎?《優活健康網》特摘此篇分享電子煙的4大迷思。

15分鐘未舒緩快就醫!醫曝「酷暑心肌梗塞」3大特徵:別再誤認中暑

15分鐘未舒緩快就醫!醫曝「酷暑心肌梗塞」3大特徵:別再誤認中暑

台灣夏季氣溫持續攀升,多數民眾皆知酷暑需防範中暑與熱衰竭,卻常忽略高溫對「心臟血管系統」所帶來的強烈衝擊。醫師表示,若走到戶外大太陽下活動,或滿身大汗直接走進冷氣房時,胸口突發緊縮與悶痛感,就要留意心臟血管發出的警訊,平常也可以透過日常3招護心。

有食譜》處暑養生防秋燥!10分鐘做「養氣潤肺茶」改善乾咳症狀

有食譜》處暑養生防秋燥!10分鐘做「養氣潤肺茶」改善乾咳症狀

處暑節氣即將來來,處暑意即「出暑」,是炎熱離開的意思。處暑意味著酷熱難熬的天氣,已經來到「尾聲」,天氣雖仍熱,但氣溫已逐漸下降。中醫師表示,處暑養生首防「秋燥」,要潤肺滋陰,可多吃水梨、蓮藕、白木耳(銀耳)、葡萄等。《優活健康網》特摘此篇分享處暑的養生方法。

拉耳朵好健康!中醫理論上可促進腎氣

拉耳朵好健康!中醫理論上可促進腎氣

(優活健康網記者沈俐萱/採訪報導)最近大陸網路上流傳一則文章,當中提到拉耳朵可以預防高血壓!台北市立聯合醫院中醫師黃建榮表示,在中醫學上耳朵功能的好壞,是依賴腎氣的充足與否,如果腎氣充足,聽力自然就會好。至於拉耳朵可以預防高血壓、治感冒等,都是比較誇大的說法,但是多拉耳朵的確可以促進身體健康。黃建榮中醫師解釋,文章中的說法是基於傳統中醫學五行與臟腑的關係,在中醫的理論中,耳朵是腎臟的窗口,所...

愛滋藥物非萬靈丹 仍應以預防為重

愛滋藥物非萬靈丹 仍應以預防為重

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)我國自86年起提供愛滋感染者免費雞尾酒治療(HAART),愛滋的致死率已明顯下降。但藥物並非萬靈丹,開始服藥後,須天天服藥,終身不可中斷,一旦中斷就可能產生抗藥性,且須承受藥物所產生的副作用及生活上的不便,疾管局呼籲,民眾切勿認為感染愛滋後,因有藥物可以治療而忽略預防的重要性。根據疾病管制局統計,自民國73年截至100年底,本國籍通報感染愛滋病人數達22,0...

出現首例本土麻疹 疾管局呼籲速接種

出現首例本土麻疹 疾管局呼籲速接種

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)疾病管制局於今日公布今年首例本土麻疹病例,個案為北部27歲男性,無國外旅遊史,防疫人員於接獲通報後,立即進行疫調及防治措施,目前已掌握個案曾就醫之診所、醫院、辦公場所等地點之接觸者約240名,進行健康監視中,尚無人出現疑似症狀。我國長年致力於消除麻疹,病例已較過去大幅減少,惟近年國際麻疹疫情頻傳,病毒易藉由頻繁之國際交流進入國內,於不具免疫力之易感族群間傳播...

寵物餐廳用餐 寵物不能趴趴走

寵物餐廳用餐 寵物不能趴趴走

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近來不少民眾習慣帶著寵物到餐廳一起用餐,但多數餐廳業者基於衛生考量多不希望消費者把寵物帶進用餐場所,導致寵物不得其門而入,只能待在外面等待主人用餐完畢,目前已查知台中市僅2家寵物餐廳,提供民眾帶著自己愛的狗兒、貓兒進入餐廳裡用餐。台中市衛生局表示,為了顧及民眾飲食衛生,依照食品衛生管理法第20條相關規範,消費者可以將寵物帶進餐廳內,但不能讓寵物在餐廳內亂跑,...

急性膽囊炎易感染 2階段照護康復快

急性膽囊炎易感染 2階段照護康復快

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)急性膽囊炎每年在台有超過兩千名病例。這個國人常見的問題,病因多起源於膽結石,且往往併發膽管同時亮起紅燈。急重症暨外傷中心主治醫師羅鴻捷說,立即腹腔鏡膽囊摘除是低侵襲性的手術,雖然難度較高,卻能讓患者的痛苦降到最低。中國醫藥大學將近九成病例均循此途,術後只找得到幾個小傷口,肚皮上留下長長疤痕的歷史鏡頭已經久不復見。六年多來,中醫大附設醫院約四千例急性腹症中,羅...

「籃」得好天天 心路為青年加油

「籃」得好天天 心路為青年加油

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)2011年「籃得好天天」競技比賽廣受好評,在青年殷殷期待下,第二屆比賽將九月十五日於國立台灣師範大學綜合體育館盛大舉行。不管是北區或是南區的籃球隊隊員,個個磨拳擦掌積極投入訓練,唯一目標就是要拚出好成績。所以,對心路而言,就算克服萬難也要續辦比賽,好讓青年自信的笑容被看到!也期盼各界能一起來參與「籃得好天天」籃球競技活動。「籃得好天天」籃球競技活動成為近日心...

化妝品明確標示很重要 勿信誇大效果

化妝品明確標示很重要 勿信誇大效果

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)炎炎夏日到來,也是要美更要白的季節!市售化粧品玲瑯滿目,廣告行銷手法花招百出甚至千奇百怪,如何作個聰明消費者,讓您荷包不失血,又能為自己的健康把關?在愛美之餘,購買化粧品時,除應遵守「一不二要」原則,別被誇大療效所騙,看清楚標示,勿輕易使用標示不完全的產品。衛生局劉建廷局長提請,化粧品分為一般化粧品及含藥化粧品2種,一般化粧品指的是未含有醫療或毒劇藥品之化粧...

藥品、食品標示不清 當心廣告不實

藥品、食品標示不清 當心廣告不實

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)藥品、食品藉由廣告的方式販售,使用許多來路不明的產品令人堪憂。行政院長陳?在「加強取締偽劣假藥及非法廣播電臺」專案表揚會中表示:臺中市衛生局同仁對於查緝藥物不法非常用心,努力顧及市民健康安全,值得嘉許。臺中市政府衛生局長黃美娜表示:電視、網路、情趣用品店、夜市等所販售之物品多半標示不明,民眾需看清標示再購買。 業者常販售來路不明的藥物與食品,不僅無...

天然製品好處多 無患子可做肥皂

天然製品好處多 無患子可做肥皂

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)日常生活中有毒製品防不慎防,澎湖縣衛生局特委派食品藥物管理科長馬金足於5月26日舉辦食品衛生志工特殊教育,主要內容為DIY天然皂製作、無毒有機之健康蔬果。馬教授表示,善加利用老祖先遺留下來的珍貴植物,加以精研提煉製成,可免添加防腐劑及化學藥品添加物,不但不傷害身體及汙染海洋,保護自己也保護地球。 近來食品頻頻出現安全危機,為堆動澎湖縣成為低炭島,特...

避免菸害 像死亡產品說不

避免菸害 像死亡產品說不

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)世界衛生組織要求193個會員國聯手制止菸商干擾菸害防制政策,並疾呼各會員國因應,於今年531世界無菸日目標「對抗菸商干擾」,共同對抗菸商製造行銷「死亡產品」!中華科技大學師生為響應531世界無菸日,與董氏基金會合作「與吸菸者的距離調查」,希望能喚醒大眾吸菸不僅危害健康,更疏遠人際距離!董氏基金會義工李明依、趙舜帶著中華科技大學的學生,現場呈現「吸菸與距離」的...

Menu