退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）您知道孕婦吸菸對寶寶的影響有哪些？根據行政院衛生署國民健康局自民國94年開始進行的「台灣出生世代研究（Taiwan Birth Cohort Study）」長期追蹤調查發現，孕婦在懷孕期間有吸菸者，其生下低體重兒（嬰兒出生體重低於2500公克）的比率13.3％，明顯高於未吸菸母親（6.6％），而懷孕前有抽菸，但懷孕期戒菸者，其生下低體重兒的比率雖降到8.2％...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）為維護民眾健康，保障食品消費安全，衛生署食品藥物管理局協同各縣市政府衛生局自3月20日起至4月30日，於全省展開市售禽畜肉產品之專案加強稽查抽驗，總計抽驗1116件市售肉品檢驗，其結果1108件未檢出乙型受體素，合格率為99.3％；8件檢出萊克多巴胺，其中4件為美國牛肉、1件為國產豬肉，另外2件牛肉及1件豬肉之原產地，目前正由當地衛生局調查中。本次加強抽驗計...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）為增進民眾對攝護腺肥大的認識，協助病患與家屬瞭解攝護腺肥大症的治療與照護之疑問，促進彼此間的經驗交流，基隆長庚特舉辦本座談會，邀請泌尿科黃賢祥醫師主講「攝護腺肥大症之症狀、診斷與治療」，現場備有餐點及紀念品，歡迎民眾報名踴躍參加。時 間：5／5（六）上午9：30～11：30地 點：基隆長庚醫院5樓第三會議室聯絡方式：基隆長庚社會服務課 呂佩文小姐&nbs...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）日前有報導指出，部分大陸假牙製作業者，將國內牙科診所訂製之假牙材料，由貴金屬換成賤金屬，造成患者裝上黑心假牙，影響健康。衛生署食品藥物管理局說明製作假牙材料屬醫療器材列管，而牙科診所為患者訂製客製化假牙，由於僅為單一病人適用，屬醫療服務之一環。衛生署食品藥物管理局呼籲民眾前往牙科診所訂製假牙時，應注意診所及醫師是否合格、假牙材料是否領有衛生署醫療器材許可證、...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）為讓新生兒的照顧經驗能相互交流，使家長更加了解乳哺餵與新生兒照顧，林口長庚特舉辦本座談會，邀請新生兒科徐任甫醫師主講『哺乳初期新生兒的常見問題探討』，歡迎民眾踴躍參加。時 間：5／5（六）上午10：00～中午12：00地 點：林口長庚醫院兒童大樓K棟12樓第二簡報室聯絡方式：林口長庚社會服務課 曾文玲小姐（03）3281200轉3182 ...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）為鼓勵早產兒寶寶家長們的努力與辛勞，林口長庚特舉辦本活動，邀請醫護人員及表演團體與小朋友、家長同樂，彼此分享照顧早產兒寶寶成長的心得與喜悅，本次特別邀請兒童心智科詹翔琳醫師主講「過動症與早產兒之關聯性」，並於現場安排相關檢查活動，讓家長對孩子們的成長發展有更進一步的認識與了解，歡迎家長與寶寶前來共襄盛舉。時 間：5／5（六）上午9：00～中午12：00地 ...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）為讓民眾認識C型肝炎、了解如何預防及妥善治療等，基隆長庚特舉辦本座談會，邀請胃腸肝膽科簡榮南副院長蒞會指導，以及錢政弘醫師主講「慢性C肝的診斷」與胡靜之醫師主講「慢性C肝的治療」，現場備有餐點及紀念品，並抽獎送出高級折疊腳踏車，歡迎民眾報名踴躍參加。時 間：5／5（六）下午1：30～3：30地 點：基隆長庚醫院5樓大會議廳聯絡方式：基隆長庚社會服務課 郭...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）現代人工作忙碌，壓力大，遇到重要會議、考試就會肚子痛，想上廁所，如果這樣的症狀常常發生，可能是腸躁症已經找上門了。根據統計，腸躁症可能是腸胃科門診求診患者最常見的診斷之一，許多患者也會因為症狀不明顯而未就醫。臺北市立聯合醫院消化內科醫師吳炳燁說，腸躁症的症狀其實非常多元化，主要症狀是腹部絞痛或不適，合併排便習慣的改變如腹瀉或便祕等，而且症狀多半發生在清醒的時...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）美國發生第4例牛海綿狀腦病案例（狂牛症，BSE），而牛肉風波尚未平息，疾管局在今日更新庫賈氏病病例資料，表示新增１例庫賈氏病極可能病例，但也表示此型庫賈氏病例，與狂牛症無關。臺灣近10年來，庫賈氏病平均年發生率約為百萬分之0.5至1，與國際各國之年發生率相似，根據疾管局過去16年來的資料顯示，僅發生過1例新型庫賈氏病，也就是與牛海綿狀腦病 (Bovine s...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）根據行政院衛生署國民健康局97年最新癌登數據顯示，台灣該年約有12,566人罹患婦癌，換言之，每天就有34位婦女遭受婦癌威脅！為了幫助更多人順利走過抗癌路，癌症希望基金會除了提供癌友身心社的照護外，針對婦癌病友，更於今年協助成立「臻姐妹」婦癌病友會，希望秉持「女人幫助女人」的初衷，透過病友的分享與交流，陪伴更多婦癌病友走過抗癌路，能更美麗與自信的面對癌症！癌...
