媽媽們都知道母乳好處多多，而寶寶的成長有一次，所以想給寶寶最高品質的母乳，除了注重日常飲食外，哺乳中的媽媽一定有許多疑問，到底可以喝咖啡嗎？喝酒會不會影響寶寶健康？少量喝可以嗎？需要戒菸嗎？《優活健康網》特選此篇，揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
特別企劃：醫學迷思
特別企劃：快速止咳
隨著疫情流感化，還有長新冠、流感、黴漿菌等，造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題！除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外，飲食上如何改善？坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果？《優活健康網》特選此篇，好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。
近日藝人出軌新聞鬧得沸沸揚揚，讓許多夫妻、戀人不禁開始反思：當另一半劈腿或外遇時，我們該如何面對？而在這樣的信任動搖危機中，「婚前協議」（Prenuptial Agreement）也被拿出來當成一種可能的保障工具。簽定婚前協議真能防止婚外情嗎？專家建議有哪些重點？從4面向解析，幫助民眾冷靜思考這張「婚前合約」究竟可以做什麼、又不能期待什麼。
大部分的人生當中，都會經過結婚生子的環節，一但到了年紀卻未娶未嫁，好像就會被品頭論足，或是直接被詢問為什麼不結婚，「結婚」真的有這麼重要嗎？對我們的人生有甚麼加分效果？常常會聽到許多不論朋友或明星結婚、離婚的消息，《優活健康網》特摘此篇分享關於結婚的8個超現實考量。
(優活健康網記者杜宇喬／綜合報導)水電工師傅小呂，因為技術優良且頭腦靈活，很受顧客歡迎，生意興隆讓他從早忙到晚，但他大約在三年前，一次搬運重物後發生急性腰扭傷，雖然休息了三天，但腰傷處仍隱隱作痛，半年前他又因為搬運冰箱再度扭傷腰，造成腰痛毛病更加劇烈。小呂到醫院做詳細檢查，研判小呂應是得到「腰肌勞損」症。 小呂有睡到半夜或早晨起床時腰痛，稍微活動後就會感到疼痛減輕，但是每每在工作...
根據大林慈濟醫院衛教文章表示，類風濕性關節炎是一種自體免疫性疾病，引發關節疼痛、腫脹、紅腫發炎，一般在早晨起床時會覺得關節僵硬，活動一段時間後才會漸漸舒緩，而且通常是對稱性的關節出現症狀，如手腕、手肘、肩膀、膝、腳踝等的關節常有僵緊的感覺，反覆的發炎反應造成關節內部長期的破壞、肌腱縮短、肌肉不平衡，最後引起關節變形。類風濕關節炎為全身性免疫系統疾病，除了會造成關節疼痛與變形外，還會侵犯其他多...
根據行政院衛生署十年來的統計，癌症已居國人十大死亡原因的第一位，其中胃癌僅次於肺癌及肝癌居第三位。民國78年，台灣死於胃癌的人數為2151，其中男性1472人，女性679人。胃癌的好發年齡以40～80歲佔大多數，男性比女性來得多，然而近年發現年紀在40歲以下者亦不在少數，根據衛生署南投醫院衛教文章表示，胃癌的形成原因，至今仍不十分明瞭，但據統計喜吃煙燻及鹽漬物者，胃癌的發生率較高，食物內的硝...
(優活健康網記者談雍雍／綜合報導)只要是懷孕37週以前出生即定義為早產，而早產兒的發生率約10%，其發生的原因很多，比如母親本身的疾病嚴重到必須提早生產、或母親本身因工作或生活習慣的影響造成過度勞累缺乏休息、或者受到細菌病毒的感染、遺傳或有早產病史者、懷有多胞胎者等。（圖片翻攝自維基百科，作者是Ken Hammond。）彰化基督教醫院產科主任許貴程解釋，通常發生早產前可能會有下腹壓迫感、腹部...
天氣一變化，鼻子過敏的民眾，打噴嚏、流鼻水的情況又變嚴重了，不過鼻子過敏除了會有打噴嚏、流鼻水的情況外，還容易讓眼周的血液循環變差，出現愛美的女性最討厭的黑眼圈。根據嘉義長庚醫院小兒科蔡宜展醫師在衛教文章中指出，所謂的過敏性鼻炎是因為鼻黏膜上的免疫細胞，會對經由空氣吸入的過敏誘發因子產生過度反應，鼻腔受到吸入性的過敏原（像是粉塵、花粉等）刺激後，會局部產生大量抗體，當過敏原跟抗體結合之後，會...
(優活健康網新聞部／綜合報導)小惠（化名）結婚三年仍無懷孕的喜訊，去年到臺北慈濟醫院婦產科求診，經過血液荷爾蒙檢查、超音波、子宮輸卵管攝影、先生的精液分析檢查，發現夫妻雙方都是健康的。由於小惠是上班族女性，工作壓力大、月經比較不規律，先生又常常出差不在家，醫師教他們如何掌握排卵期，終於順利受孕，並在今年初產下一名健康寶寶，全家人都很高興。 （圖片翻攝自維基百科，是精子與卵子結合的瞬間。）臺北...
(優活健康網記者杜宇喬／綜合報導)瘦肉精的風波平息了嗎？衛生署食品藥物管理局與各縣市政府衛生局共同抽驗市售禽畜肉產品，為民眾的肉品安全把關。自3月20日起至4月5日止，已完成檢驗550件市售肉品，547件未檢出乙型受體素，合格率為99.5％；計有3件檢出萊克多巴胺，其中1件為美國牛肉、1件為國產豬肉，另外1件豬肉之原產地，目前正由當地衛生局調查中。衛生署這次特別加強抽驗計畫，至4月30日預計...
(優活健康網新聞部／綜合報導)近來，林書豪在籃壇發光發熱，而高雄有11名障礙青年(8男3女)他們也有著熱血的籃球魂，「好天天籃球隊」是心路高雄分會在今年成立，雖然才剛成立，但障礙青年可是很有志氣的說，要跟豪小子一樣厲害呢！，每週一晚上在舊龍華國小的籃球場練習，除了提供障礙青年有個正當的休閒運動之外，更希望讓障礙青年有機會與一般青年共融、以球會友。「如果沒手沒腳，我還能做什麼?」因為看了「生命...
(優活健康網記者杜宇喬／綜合報導)19歲的陳葦庭，左眼天生藍色瞳孔，讓同學們羨慕不已，其實，她是罕見病症「瓦登柏革症候群」病患，除眼睛與眾不同還合併聽障，靠電子耳跟外界溝通，上大學前晶片故障，但重致電子耳耗費龐大，後來獲得慈濟基金會補助，在台中慈濟醫院利用微創植入電子耳，聽到了比之前更多的細微聲音，讓她重新走出無聲世界。「瓦登柏革症候群」屬於遺傳疾病。陳媽媽說，葦庭的外曾祖母是藍眼睛、爸爸是...
(優活健康網記者杜宇喬／綜合報導)台灣社會人口結構不斷的老化，年齡越高，老人失智症也愈來愈多。當發現家中長輩出現健忘，或有些異常行為，家人可能會誤以為他故意在找麻煩，其實可能是得了失智症。阮綜合醫院神經內科陳巧霓醫師表示，老人失智症，已經是老年化社會必須要共同面對的疾病。目前還沒有可以讓病人完全恢復功能的方法，因此早期治療顯得特別重要。事實上，引起老人失智症，常見的病因之一是阿茲海默症，為一...
