退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）衛生署疾病管制局昨日公布一例中國大陸來台旅遊發病之麻疹確定病例，該名病例係來自江蘇省之24歲男性，4月18日隨旅行團來台觀光，4月21日發燒，4月22日出疹，經就醫及隔離治療期滿後，業於4月27日離境；由於其檢體經疾管局檢驗及病歷審查後確認為麻疹病例，依潛伏期研判其應屬境外移入個案，來台班機前後三排旅客、就診醫院病患及醫護人員等相關接觸人員共89人，均已列冊...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）長年推動病歷中文化的醫師高克培，今日和消基會一起舉行記者會表示，民國98年9月21日衛生署公開承諾病歷中文化將分階段進行,但至今沒有任何成果， 今年63歲的高醫師將於5月3號將以單人鐵馬一週環台方式，呼籲衛生署儘早落實病歷中文化。美國耶魯大學內科劉沛昌醫師亦曾表示，病歷不只是醫生間溝通的工具，也是記載病情發展的法律文件，所以絕對有讓病人看懂的義務。美國上世紀...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）最近天氣忽冷忽熱、變化多端讓人容易生病，最近就診的兒童也有明顯增加，如何讓家中孩童正確就醫服藥應把握3要點。資深兒科專科醫師魏柏煌提了3點兒童用藥的正確觀念，第一：衛生署建議18歲以下兒童或青少年生病應找兒科專科醫師，因為兒童生病病情變化快速，一些簡單的症狀若稍不注意就可能演變成肺炎、腦膜炎、中耳炎等嚴重併發症， 尤其3歲以下嬰幼兒應由兒科專科醫...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）今年腸病毒疫情頻傳，新北市長朱立倫今日到國泰國小，與麥當勞叔叔對學童示範「濕、搓、沖、捧、擦」正確洗手五步驟，並與小朋友有獎問答，寓教於樂的方式，加深小朋友正確洗手印象。以行動劇方式，傳達出「吃東西前、和小寶寶玩前、上廁所後、擤鼻涕後、看病前後」必須洗手5個重要時機，並示範「濕、搓、沖、捧、擦」洗手五步驟，教導學童們「一起洗手趣」打擊惡魔「腸病毒」。新北市市...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）隨著生活型態及飲食習慣的改變，婦女罹癌的比例逐年增加，因為忙碌的生活步調，媽媽常為了照顧家人的健康，而忘了多注意自己的身體健康。在母親節前一週（即5月6日至13日），桃園縣政府衛生局特別於本縣13鄉鎮市及13家醫院擴大辦理婦女癌症篩檢，讓婦女朋友能獲得更便利的篩檢服務。桃園衛生局指出，癌症已連續蟬聯國人十大死因之首30年，每11分鐘就有人死於癌症，且每6分鐘...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）落實高齡友善城市，署立嘉義醫院與嘉義市藥師公會25家藥局合作，推動醫院處方箋釋出活動，並於署嘉設置「處方箋釋出宣導站」，讓持有慢性處方箋的老人家，可以就近在社區藥局領藥，也有送藥到家服務，減少舟車勞頓，又節能省碳。署立嘉義醫院五月一日起至七月底，與嘉義市藥師公會合作，於院內一樓大廳設置「處方箋釋出宣導站」，每星期一、二、四上午，由專人為民眾解說如何拿處方箋至...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）為了保障消費者飲食安全，徹底杜絕違規殘留農藥的蔬果及流入消費者手中，花蓮縣衛生局長徐祥明特別調動大批人力，對全縣各果菜市場、大賣場、超商飯店、傳統市場、學校營養午餐團膳廚房及餐廳展開今年以來最大規模的抽驗檢查。花蓮縣衛生局徐祥明局長表示，近來有環保組織及消費者保護團體指出國內市售蔬果農藥殘留問題仍然嚴重。徐祥明局長為了保障消費者飲食安全，同時維護花蓮觀光大縣...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）台灣女性癌症發生率，乳癌已經超過子宮頸癌為最高病變，並且是女性死亡率的第四名，相較於歐美國家，台灣乳癌好發年齡比較早，約在45～54歲之間，高峰期為40～49歲，當女性發現罹患婦癌疾病時，往往影響的不只是病人本身，而是整個家庭，因此，衛生署國民健康局不斷宣導，鼓勵45歲以上、或40歲以上有乳癌家族病史的婦女，應每兩年進行一次乳房影像檢查，希望達到早期診斷、早...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）受到近日對流雲系發展旺盛影響，南部地區持續降雨，加上登革熱境外移入病例持續不斷，登革熱疫情一觸即發。臺南市政府衛生局呼籲民眾，下雨過後應儘速清除戶內外孳生源，以降低登革熱疫情發生風險。台南市今年自入夏後尚未出現登革熱本土病例，截至4月30日為止全國有57例境外移入病例，其中臺南市2例，登革病毒入侵風險大增。加上豪雨過後，病媒蚊如在積水處產卵，約1週後就能羽化...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）雙眼皮手術已成為整形美容門診最熱門的臉部整形項目，不過因手術失敗或出現後遺症前來要求修復雙眼皮的患者愈來愈多，其中不乏重複割雙眼皮造成眼皮組織沾黏，或因不斷縫雙眼皮刮傷眼角膜的病例。整形外科醫師提醒，目前市面上雙眼皮手術方式五花八門，選擇適合自己的方式及專業的整形外科醫師最重要。31歲的Mandy從小就是單眼皮，畢業後好不容易把存了多年的零用錢拿來找醫師割雙...
