咖啡不只是提神飲品,近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚,許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇,根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導,日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出,若想培養「腸活」習慣,早晨喝一杯熱咖啡,或許能成為簡單的日常方法。
台灣夏季氣溫持續攀升,多數民眾皆知酷暑需防範中暑與熱衰竭,卻常忽略高溫對「心臟血管系統」所帶來的強烈衝擊。醫師表示,若走到戶外大太陽下活動,或滿身大汗直接走進冷氣房時,胸口突發緊縮與悶痛感,就要留意心臟血管發出的警訊,平常也可以透過日常3招護心。
處暑節氣即將來來,處暑意即「出暑」,是炎熱離開的意思。處暑意味著酷熱難熬的天氣,已經來到「尾聲」,天氣雖仍熱,但氣溫已逐漸下降。中醫師表示,處暑養生首防「秋燥」,要潤肺滋陰,可多吃水梨、蓮藕、白木耳(銀耳)、葡萄等。《優活健康網》特摘此篇分享處暑的養生方法。
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)基隆市的外籍工作者分佈以外籍看護工及幫傭為主,依據100年度外籍勞工健康檢查統計資料結果顯示,基隆市以腸內寄生蟲檢查項目不合格人數為最多。若外籍勞工罹患傳染性疾病,尤其是腸道蠕蟲如蛔蟲、鉤蟲、蟯蟲或其他原蟲類如痢疾阿米巴原蟲之寄生蟲感染,將容易傳染給雇主全家人。基隆市衛生局許明倫局長表示腸內寄生蟲疾病發生的原因與飲食和個人衛生習慣,及國內外籍勞工大多數來自東...
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)民間傳說一種怪病「飛蛇長成一圈就會死去」的傳說,後來普遍已被了解只是迷信,並無科學根據,民間說的這種怪病也有人說是「蛇纏腰」,這種病其實是「帶狀皰疹」(台語俗稱「飛蛇」、「皮蛇」或「生蛇」),台南市立醫院神經內科邱律諳醫師表示,一旦年紀開始老化或免疫力下降,病毒便會趁機由神經節往皮膚侵犯,形成帶狀的紅疹及水泡,因此稱為「帶狀皰疹」。邱律諳醫師表示,帶狀皰疹是...
(優活健康網記者林又旻/綜合報導)人們不管到了幾歲,其實都希望得到如母親般的慰藉,可以紓緩自己的身心狀況與壓力。聲音療癒大師伊凡‧德‧布奧恩(Yvonne de Bruijn)認為,透過吟唱高頻泛音,可以傳遞愛的聲波,將小孩與父母之間心靈緊緊連結起來,重新感受到母親的心跳聲與父母的連結,最後融合成為一體,沐浴在愛的光芒中。伊凡老師發現特殊的高頻泛音演唱方法,可以讓大腦和身體的創傷得到平靜,進...
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)現代人大多沒有運動習慣,且蔬菜、水果的攝取量也較少,飲食不均衡加上現代人喜吃油炸、燒烤、垃圾食物等,自然讓許多疾病問題,像是三高、肥胖、癌症等都找上門來,亞東紀念醫院希望透過教導社區民眾簡易的自我健康檢測(血糖、血壓、體重、腰臀圍)、菸害防治宣導、癌症篩檢宣導、醫師保健諮詢服務,以落實自我健康管理,讓民眾能重拾健康,現場提供代謝症候群篩檢、肺功能檢測、骨質密...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)國人受菸害影響,平均每五名死亡人口就有1人與菸害有關,根據評估甚至到2030年時,平均每年約有八百萬人會死於菸害所帶來的各種疾病,為配合六三禁菸節並擴大戒菸宣導,馬偕紀念醫院今天上午舉行戒菸宣導儀式,為長達一週的「馬偕戒菸週」揭開序幕。戒菸宣誓儀式由臺北市政府衛生局局長林奇宏及馬偕紀念醫院院方代表共同邀請民眾一起倡導「拒絕菸害、戒菸最讚」。林奇宏局長表示,菸...
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)時序進入梅雨季,潮溼的天氣加上一下子下雨,一下子晴天,家裡的傢俱牆壁,也會有潮溼、發霉的現象,不過台大醫院新竹分院急診醫學科李世光醫師提醒,這種氣候及環境也容易引起毛囊炎,民眾應謹慎,像是近日台大有位40多歲病患,本來腳只是一點小小的紅疹,後來就變得很痛,細菌大量生長的結果,就變成下肢蜂窩性組織炎。 李世光醫師表示,蜂窩組織炎簡單的說就...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)苗栗一名14歲男童,最近1、2年右鼻孔反覆出血及流鼻膿等症狀,經苗栗大千綜合醫院耳鼻喉科黃山崧醫師檢查後發現為鼻腔異生齒,立即以鼻腔內視鏡方式拔除包覆肉芽的黏膜組織,恢復男童的鼻腔呼吸暢通。黃山崧醫師表示,男童求診時提到右側鼻腔常鼻塞,有反覆出血、流鼻膿的症狀,出血情況會自動停止。經鼻腔內視鏡檢查發現一個疑似骨性硬塊黏附在右側鼻腔下方,並且容易碰觸出血,進一...
(優活健康網記者沈俐萱/採訪報導)有許多人不知道,其實蛋殼上常有沙門氏菌,如果在烹調時沒有特別注意,誤將此菌吃入人體裡,恐怕會導致嚴重血便、腹瀉等問題,因為一隻雞的屁股不光只用來排便,它同時也是雞蛋產出的通道,所以蛋殼易受到糞便污染,因此目前國內許多高級的飯店、空廚、連鎖速食業、食品廠等都紛紛採用符合CAS/HACCP標準的「殺菌液蛋」來製作膳食或糕餅,提供民眾在飲食方面,一項更安心的選擇。...
(優活健康網新聞部/綜合報導)膝蓋是人體使用最頻繁的關節之一,也是最容易發生受傷的關節,所以一旦膝關節出了問題,對日常生活將會造成很大的不便,而別以為膝關節疼痛是老年人的專利,其實年輕人、甚至小孩子都有可能發生,所以要如何保護真的十分重要。走路膝蓋時常感覺膝蓋卡卡,小心膝關節提早老化,而大家日常生活中的一些小動作其實對膝關節傷害很大而不自知,如常搬重物、久坐久站久走、不愛運動、過度運動、常上...
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)大林慈濟醫院開辦清新戒菸班,第一梯次共有7位癮君子報名參加,其中5位學員經過連續四週的戒菸課程,目前已至少一星期未再抽菸,社區健康照護室護理長曾麗燕為此特別鼓勵學員們,有開始就有希望,成功戒菸需要持續六個月,祝福大家都能戒菸成功。為了幫助民眾順利戒菸,大林慈濟醫院特別舉辦清新戒菸班課程,在五月份每週六上午邀請護理師、家醫科醫師、物理治療師、營養師及臨床心理師...