媽媽們都知道母乳好處多多，而寶寶的成長有一次，所以想給寶寶最高品質的母乳，除了注重日常飲食外，哺乳中的媽媽一定有許多疑問，到底可以喝咖啡嗎？喝酒會不會影響寶寶健康？少量喝可以嗎？需要戒菸嗎？《優活健康網》特選此篇，揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
特別企劃：醫學迷思
特別企劃：快速止咳
隨著疫情流感化，還有長新冠、流感、黴漿菌等，造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題！除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外，飲食上如何改善？坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果？《優活健康網》特選此篇，好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。
近日藝人出軌新聞鬧得沸沸揚揚，讓許多夫妻、戀人不禁開始反思：當另一半劈腿或外遇時，我們該如何面對？而在這樣的信任動搖危機中，「婚前協議」（Prenuptial Agreement）也被拿出來當成一種可能的保障工具。簽定婚前協議真能防止婚外情嗎？專家建議有哪些重點？從4面向解析，幫助民眾冷靜思考這張「婚前合約」究竟可以做什麼、又不能期待什麼。
大部分的人生當中，都會經過結婚生子的環節，一但到了年紀卻未娶未嫁，好像就會被品頭論足，或是直接被詢問為什麼不結婚，「結婚」真的有這麼重要嗎？對我們的人生有甚麼加分效果？常常會聽到許多不論朋友或明星結婚、離婚的消息，《優活健康網》特摘此篇分享關於結婚的8個超現實考量。
(優活健康網新聞部／綜合報導)來臺旅客逐年增長，2011年來臺人數已達608萬，站在第一線辛勞服務的是全國24萬名大、小客車駕駛！為積極提升國內觀光品質、促進第一線服務的駕駛們的健康，交通部、公路總局、衛生署、國民健康局、遊覽車客運全國聯合會及董氏基金會共同擔任「拒菸天使」，聯合呼籲「運將 戒菸就贏！」。根據國民健康局2009年調查顯示，職業駕駛吸菸率為57.3％，高於同時期(2009年)成...
(優活健康網記者談雍雍／綜合報導) 根據台中市政府衛生局調查，個案中毒癮者每4小時就要注射1次海洛因控制毒癮發作，平均1天最少花費3000元購買毒品，其中還有人花費上萬元購買，不幸的還因此染上HIV、B型肝炎、C型肝炎等傳染病，龐大的開銷時常壓著毒癮者走上不歸路。32歲的阿龍每天無所事事，在朋友的吆喝下學會注射海洛因，因毒癮發作時猶如千穿百恐痛苦，好不容易有戒毒的念頭，又因朋友鼓吹再度使用，...
(優活健康網記者談雍雍／綜合報導)近來都更案引起社會廣大的關注，楊聰才身心診所精神科門診最近收治一名因為都更案造成精神疾病的案例，老婦因樓上釘子戶反對都更，並會於半夜製造怪聲；老婦不堪其擾造成精神上產生極大壓力；甚至出現幻覺。台北市一名60多歲、神經質性格的老婦，住在一棟老舊社區30多年，為了讓2名子女有更好的生活品質，老婦曾經多次想要搬家，但因房價過高而打消念頭。前陣子剛好有建商提出都市更...
憂鬱症是一種常見的心理疾病，隨著醫學的發達、科技的進步，現代人雖擁有更好的生活品質，但是卻不見得活得更快樂，根據聯合國世界衛生組織(WHO)說，在2020年全世界有三大疾病需要重視，包括：心血管疾病、憂鬱症與愛滋病。依照世界衛生組織的研究，2020年造成人類失能(disability)前十名的疾病，第一名是憂鬱症。另外根據哈佛大學的研究，造成人類社會整體疾病負擔(Global burden ...
(優活健康網記者杜宇喬／綜合報導)一年一度的「春天吶喊音樂藝術祭」於墾丁展開，不少年輕朋友都前往共襄盛舉，疾病管制局特別呼籲，享受音樂、盡情吶喊之餘也要注意自身安全，切莫因一時「性」起，與陌生人發生危險性行為或使用毒品而曝露在感染愛滋病的風險中。疾管局統計有78％愛滋感染者是因為從事不安全的性行為，年齡多在20～29歲之間，疾管局除了到現場發送保險套，更提供免費匿名愛滋篩檢服務，倡導正確性行...
(優活健康網記者杜宇喬／綜合報導)不少年輕學子因為常常外食，造成蔬果攝取不足，加上運動時間不夠以及長時間的靜態活動，讓學生年紀輕輕就罹患代謝症候群及其它慢性病，國民健康局調查發現，51％的學生每日攝取不到2份的蔬菜；73％的學生未有規律運動的習慣，國健局提醒高中職、五專的學生，可把握「三多」，分別是多蔬、多果、多運動，每日攝取足夠的蔬菜水果、養成規律運動，提昇體能，才能有充沛的活力面對課業！...
(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)大部分的人感冒，覺得不舒服時，會到醫院看診，不過孕婦感冒時尤其要特別注意！一名二十八歲，離預產期還有兩周的孕婦，因為喉嚨痛在坊間診所看診，結果吃了診所的感冒止痛藥約10天後，肚子陣痛不已，且嬰兒出生時，發現氧氣交換不足，經診斷為持續性新生兒肺高壓，新光醫院小兒科劉明發醫師提醒，臨床常用的非類固醇類消炎藥 (NSAID)，是感冒時醫師常開的止痛或退燒藥物，但是...
輕微腹瀉或生理痛時，您可能會上藥粧店買藥應急。有些人上街經過藥局或領健保處方箋的慢性用藥時，也會順便買些整腸健胃或「強筋固骨」的保養藥；民眾常自以為識途老馬，架上藥品買了就走。但醫改會提醒，藥局買藥仍有風險與陷阱，務必要注意以下五「藥」事。一、藥品分三級，處方藥千萬別亂買，違者最高罰15萬藥品依風險高低，分成處方藥（如抗生素、類固醇、血壓藥等）、指示藥（如普拿疼、維骨力等）與成藥（如萬金油等）三...
(優活健康網記者林又旻／採訪報導)近年來經濟低迷、天災人禍不斷，加上2012世界末日的預言盛囂塵上，導致人心浮動，擔心世界末日的降臨。但是印度上師古儒吉大師堅定地強調，世界末日預言是錯誤的！他表示，其實2012並不是世界末日，反而是跨入喜悅的一年。台灣生活的藝術協會理事長廖碧蘭表示，雖然世界末日不會來臨，卻無法避免大自然頻繁而巨大的反撲力量，但或許這就是「大破大立」。天地自然的大破，讓人類靈...
(優活健康網新聞部／綜合報導)一位六十歲的獨居女性病患，因中風而造成右邊肢體偏癱，經急性治療後再接受復健治療一段時間後，發現她有生活自理的必要，於是接受「生活情境訓練室」一個月的訓練後，已可自己穿衣、洗衣、洗澡，也能自己準備食材，出院後的獨居生活應無問題。而澄清醫院在敬德園區成立居家式的「生活情境訓練室」，已有多位失能的老人接受此訓練後，可以自己穿衣、洗衣、洗澡、打電話等生活自理能力，敬德護...
