退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)看完病後，拿到一包包的藥物，通常藥師都各訴民眾，三餐飯後食用，不過也不免讓許多民眾質疑，為什麼吃藥一定在飯後？那麼藥，該在什麼時候吃效果最好？根據衛生署衛教週報指出，影響吃藥時間的因素很多，有時是為了讓藥品能順利及時的從腸胃道吸收、讓藥品足量進入血液，避免在經過肝臟時被破壞太多、減少藥品對腸胃的傷害或是為了錯開會互相影響的其他藥品等。許多人會將吃藥時間和日常...
(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)每年到了一些節日、家族聚會或是朋友聚餐、慶功等，許多人都會選擇到燒烤店吃燒肉、喝酒狂歡，燒烤彷彿成為國民運動，不過燻烤的食物容易產生致癌物質，但若大家一定要吃燒烤，如何才能輕鬆享受燒烤，遠離癌症？衛生署衛教週報指出，烤肉時別只注意肉，尤其是含脂肪量高的香腸、培根、雞翅膀等食物別吃太多，還有一定要記得準備富含維生素、礦物質及植物營養素的蔬果，因為蔬果富含抗氧化...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）據新北市衛生局指出，以去年接獲民眾檢舉，在新北市有假冒的牙醫師。衛生局隨即派員前往稽查，發現該處所並未登記有牙醫診所，卻懸掛有簡單的牙醫招牌，屋內牙科治療台、消毒鍋、超音波震盪器及牙科器械等設備與病歷，一應俱全。負責人為一名五旬男子，自98年起假冒牙醫師，為民眾執行抽神經及打麻藥等牙醫醫療業務。經民眾向衛生局檢舉移送司法偵辦。 根據新北市衛生局統計，去年經衛...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近幾年，青少年的問題，在社會案件中的屢見不鮮，到底我們的青少年在想些什麼？人生的各個階段中，青少年時期是一個重要的轉捩點，不但是生理上有著巨大的改變，心理、行為上也由不懂事、需要照顧的兒童，要蛻變成獨立、有行為能力的大人，這種生理、心理、社會層面的改變，是複雜的健康促進議題。當台灣地區的人民平均壽命已達到已開發國家的水準，我們的環境越變越複雜的同時，兒童與青...
(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)兒童過敏不斷增加，根據衛生署衛教週報指出，兒童異位性皮膚炎、過敏性鼻炎和氣喘的罹病率，有逐年增加的趨勢，衛生署建議，要避免過敏體質，最好從小喝母乳，因母乳中含有許多具有保護特性的物質，如抗體可保護寶寶的腸胃道，而且也可以避免過敏症的發生。在初乳中含有高濃度的免疫球蛋白IgA及溶菌素（lysozyme）等，可增進寶寶免疫力的物質；這種免疫力可以維持到4～6個月...
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）你有眼睛刺痛、眼球發紅的症狀嗎？當心是紅眼症找上身，「紅眼症」正式名稱為急性結膜炎，可由多種濾過性病毒引起，其中引發感染的主要病毒就是大家耳熟能詳的「腸病毒」，其次是「腺病毒」。腸病毒傳播相當迅速，常有「一人紅眼，全家紅眼」的現象，所以，大人小孩都需要注意。紅眼症的症狀非常明顯，會有眼睛刺痛、灼熱、怕光、易流淚、有異物感，眼睛產生大量黏性分泌物，嚴重時會有眼...
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）因新北市政府衛生局供民眾免費索取過氧化氫（雙氧水)簡易試劑發揮功效，有5位民眾持陽性反應的食品向衛生局檢舉，3件經確認有殘留，分別是豆干2件跟麵腸1件。1件未檢出，另有1件購自臺北市，已移請臺北市衛生局查處。過氧化氫俗稱雙氧水，因食用過量有礙健康，依法不得驗出。新北市衛生局在三月底準備3千份簡易試劑，在29區衛生所提供民眾免費索取，讓民眾在家裡就可以做簡易自...
(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)依據行政院衛生署統計資料顯示民國99年十大死因，排行首位的為惡性腫瘤，加上臨床上發現患者罹癌的那一刻，不但患者與家屬無法接受，還讓他們無所適從，尤其是罹癌時所引起的恐慌與無助感，常讓患者與家人陷入愁雲慘霧之中，為了讓民眾在無助時可有一個正確諮詢的管道，及提高治療癌症的整體效果，童綜合醫院重新整合了「癌症資源中心」，為癌症病患及家屬提供全方位服務。童綜合醫院癌...
(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)大林慈濟醫院在最近三、四年中，針對急性中風的病人施打血栓溶解劑的比例，在全國登錄體系中排名前三名，讓病人有二至三成的機會可以減少嚴重後遺症，使用後殘存嚴重神經後遺症的病人數量會明顯減少。因替病人施打血栓溶解劑比例高，日前榮獲台灣神經學學會頒發「台灣中風登錄頂尖治療貢獻獎」，神經內科醫師許明欽表示，若能建立民眾正確的中風急救觀念，在黃金治療時間內協助醫師做出治...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）來自澳洲，三十六歲的John，六個月前開始，出現排尿量明顯變少的狀況，而且明明覺得還想上廁所，卻怎麼也無法順利排出尿液，這對工作上常常需要長途旅行到各地談生意的John來說，不但在工作上造成困擾，就連日常生活也受到影響，在澳洲當地求診過許多醫師卻沒有明顯改善之後，今年三月，John透過網路找到花蓮慈濟院的泌尿科主任郭漢崇醫師，並在四月由母親陪同來到花蓮慈院求...
