媽媽們都知道母乳好處多多，而寶寶的成長有一次，所以想給寶寶最高品質的母乳，除了注重日常飲食外，哺乳中的媽媽一定有許多疑問，到底可以喝咖啡嗎？喝酒會不會影響寶寶健康？少量喝可以嗎？需要戒菸嗎？《優活健康網》特選此篇，揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
特別企劃：醫學迷思
特別企劃：快速止咳
隨著疫情流感化，還有長新冠、流感、黴漿菌等，造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題！除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外，飲食上如何改善？坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果？《優活健康網》特選此篇，好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。
為讓癌友獲得好的治療，台灣癌症基金會長期倡議百億癌症新藥基金，政府於2025年自公務預算挹注50億元，總統賴清德15日於基金上路一周年感恩大會指出，健保共已收載20項癌症新藥、16項擴增給付，但若立法院遲不通過年度總預算恐中斷，籲立法院以民眾福祉為念，盡快通過總預算。
脊椎是撐起我們直立的重點，每天負擔著全身的重量。若這些骨頭中出現了裂縫，可能就會出現撐不住的狀況，讓我們的脊椎垮下，因此這樣的脊椎壓迫性骨折（Compression Fracture）很容易影響到姿勢。《優活健康網》特摘此篇分享脊椎壓迫性骨折的原因、症狀、類型與改善方法。
隱形眼鏡配戴成趨勢，但近日不少網路謠言誤導民眾，就有不少散光民眾認為只能戴眼鏡矯正視力。大安双眼明眼科何一滔院長表示，過去散光隱形眼鏡的技術較為複雜，不管是散光度數或是散光軸度選擇都有限，不過現在隱形眼鏡技術越來越成熟，散光民眾想要配戴隱形眼鏡，只要確定規格正確即可。散光族配戴隱形眼鏡矯正視力，不能再只顧近視度數，散光度數及散光軸度都要挑選正確規格才行。若將就度數不符合或是散光...
(優活健康網新聞部／採訪報導)行政院衛生署國健局統計，在台灣每1千名新生兒約有1位有重度雙耳聽障問題，3～4位會有單耳聽損問題，和罕見疾病相較，聽力損失應屬常見異常。根據國外研究指出，聽力損失的新生兒，如能在六個月大以前被診斷，並配戴適合的輔具以及接受聽能創建課程，就能在三歲時發展出相當於同齡孩童的聽語能力，可見新生兒聽力篩檢及早期療育的重要性。雅文兒童聽語文教基金會聽覺口語師邱鳳儀解釋，一...
(優活健康網記者林又旻／採訪報導)雖然醫療科技不斷地進步，但慢性病卻不斷地增加，因此讓更多人開始尋求其他替代醫學的方法，希望能夠讓自己更健康。台灣生活的藝術協會理事長廖碧蘭表示，可以透過印度靈性上師古儒吉獨創的淨化呼吸法，可以帶領更多人重新體會呼吸的美好，幫助他們身體能夠更加健康、有活力，是一種有效的壓力管理、促進健康的技術。廖理事長表示，她開始接觸淨化呼吸的時候，其實是因為嚴重的失眠，加上...
(優活健康網新聞部／綜合報導)衛生署在上月30日針對有媒體報導曾任歐盟動物福利科學委員會主席指出「萊克多巴胺雖然不會致癌，但卻有基因毒性」，衛生署作出說明表示，化學物質是否具基因毒性，需有科學實驗的基礎審慎評估，目前的科學證據顯示萊克多巴胺在細菌體外試驗與動物活體的致突變性均呈現陰性反應，且在動物試驗亦證明萊克多巴胺不會有致癌性。雖然有篇研究以體外細胞培養的人體淋巴細胞有觀察到使染色體變異的...
(優活健康網新聞部／綜合報導)100年度健康減重推廣計畫，彰化縣共有40,820人參與，總減重70,467公斤，減重達成率達190% 狂勝五都，減重五公斤以上共3283人更是全國第一。今年度持續推動全縣減重42公噸的目標，新挑戰也包括幫助成功減重者不再胖回去。彰化縣衛生局上月31日在彰化基督教醫院鹿基分院健康促進中心辦理「時時顧健康 樂活就要動」推廣活動，馬總統親臨現場參與並體驗各項運動設施...
(優活健康網新聞部／綜合報導) 近期國際間如歐美地區麻疹疫情頻傳，疾管局指出，麻疹是一種高傳染性呼吸道疾病，常發生於春季，因逐漸進入麻疹好發季節，疾管局呼籲，若民眾計畫前往國外旅遊、探親或從事經貿活動，於出發前2-4週先至旅遊醫學門診接受醫師專業評估「麻疹－腮腺炎－德國麻疹混合疫苗（MMR疫苗）」接種需求，做好自我保護，同時避免將病毒帶回國內。麻疹是一種傳染性極強的呼吸道疾病，主要藉由空氣、...
(優活健康網新聞部／綜合報導) 「活動、活動，要活就要動」，是一句你我都可琅琅上口的健康宣導短語，用來鼓勵現代人多動少坐，國內相關研究顯示，國人自述具規律運動習慣者（每週至少運動 3 次、每次 30 分鐘以上的中高強度健身運動者）約在 15％ 上下，目前臺灣地區民眾中，超過1/3的男性及超過2/5的女性，並無參與運動的動機或習慣，顯示要民眾在日常生活中落實運動健康的概念，仍是一項艱鉅的挑戰。...
(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)由於社會風氣日趨開放，網際網路發達及方便，各年齡群透過各種管道及活動做不安全性行為。截至101年2月29日止，國內累計通報愛滋病毒感染人數高達22,296人(基隆市感染人數為472人)。基隆市衛生局許明倫局長表示20～55歲性活躍年齡層的市民朋友，尤其是有不安全性行為及吸毒等危險因子的民眾，都屬於「愛滋易感性族群」，應該接受篩檢，不過愛滋病毒感染的易感族群並...
(優活健康網新聞部／綜合報導)在臺北市醫療院所今年糖尿病就醫者有15萬4,635人，其中只有3萬675人(占19.83%)參加「全民健保糖尿病醫療給付改善方案」，另還有8成糖尿病患尚未加入健保醫療給付改善方案，臺北市政府衛生局呼籲糖尿病人「掌握就醫自主權」，為獲得更好的糖尿病照護品質，就診時可選擇已加入全民健保糖尿病醫療給付改善方案之129家醫療院所。臺北市立聯合醫院忠孝院區新陳代謝科鄭筆聳...
(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)千禧之愛健康基金會為長期關心國人健康，且有鑒於「代謝症候群」的健康警訊，提倡「腰圍八九十健康常維持」（男性腰圍不可超過90公分，女性腰圍不可超過80公分）之健康腰圍觀念，自2008年起開始設立「社區健康小站」，在7-ELEVEN門市內免費提供量血壓、量腰圍、健康資訊等服務。目前全台共有250家社區健康小站，101年全台小站數量將再擴增至400家，期盼能深入社...
