咖啡不只是提神飲品,近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚,許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇,根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導,日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出,若想培養「腸活」習慣,早晨喝一杯熱咖啡,或許能成為簡單的日常方法。
台灣夏季氣溫持續攀升,多數民眾皆知酷暑需防範中暑與熱衰竭,卻常忽略高溫對「心臟血管系統」所帶來的強烈衝擊。醫師表示,若走到戶外大太陽下活動,或滿身大汗直接走進冷氣房時,胸口突發緊縮與悶痛感,就要留意心臟血管發出的警訊,平常也可以透過日常3招護心。
處暑節氣即將來來,處暑意即「出暑」,是炎熱離開的意思。處暑意味著酷熱難熬的天氣,已經來到「尾聲」,天氣雖仍熱,但氣溫已逐漸下降。中醫師表示,處暑養生首防「秋燥」,要潤肺滋陰,可多吃水梨、蓮藕、白木耳(銀耳)、葡萄等。《優活健康網》特摘此篇分享處暑的養生方法。
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)依據行政院衛生署疾病管制局歷年的疫情資料分析顯示,臺灣全年皆有恙蟲病的病例發生,於4至5月間病例數開始呈現急遽上升,7月時到達最高峰;尤其以金門縣、臺東縣、花蓮縣及澎湖縣等縣市病例數較多。澎湖縣政府衛生局表示最近恙蟲病通報病例有急遽上升趨勢,因春雨過後四處雜草叢生,民眾或部隊倘若進行雜草剷除或在郊外活動時,可能接觸到恙蟎孳生的草叢環境,將增加感...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)50歲的王先生是第二型糖尿病病患,已服藥控制五年,血糖控制尚可。求診前兩年多起出現四肢末梢麻木的現象,診所醫師告知為糖尿病常見的週邊神經併發症,僅給予症狀治療;然而,求診前幾個月起,王先生的手腳麻木範圍逐漸延伸,甚至造成雙腳無力、走路不穩,行動需使用拐杖。檢查診斷為慢性去髓鞘性多發性神經病變。給予血漿置換術治療後,使用口服免疫抑制劑於門診治療追蹤,肌力恢復良...
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)基隆市衛生局於今年(101年)由張通榮市長帶領市府團隊共同宣誓「2012打造基隆高齡友善健康城市」啟動,緊接著基隆市衛生局開啟「高齡健康照護服務行動專車」,每週至少一次巡迴本市偏遠或交通不便地區,主動監測獨居長者健康狀況、提供健康諮詢與關懷訪視服務。隨著高齡化社會的來臨,醫院裡各個角落都會發現年長者的身影穿梭其中,依身體功能維持程度的不同,從健步如飛、手持柺...
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)新北市政府衛生局在5月份針對餐飲店、便利商店、學校、超市、賣場及攤商販售的米類製品進行抽驗,抽驗內容包括壽司、飯糰、油飯、米漢堡等米類製品共29件,檢驗結果發現7-ELEVEN的「御飯糰培根蛋沙拉」大腸桿菌群超標,檢驗合格大腸桿菌應為陰性;大腸桿菌群則每公克中最確數須在1000 MPN/g以下,但檢驗發現7-ELEVEN「培根蛋沙拉御飯糰」的大腸桿菌群大於1...
(優活健康網新聞部報導)聲音沙啞雖是生活中常見問題之一,不過卻經常被許多人忽略,高雄就曾有一名男子幾個月以來聲音越來越沙啞,喉嚨也覺得卡卡的,後就醫檢查竟發現已是下咽癌第三期,其實現代人夜生活精彩,經常和三五好友夜唱到天亮,或是平常講話很大聲,有些人甚至經常應酬、抽菸等,在種種因素下,常會造成聲音沙啞等情形,不過千萬別小看聲音沙啞,因為背後可能是隱藏了相當嚴重的疾病!潘懷宗博士解釋,造成聲音...
(優活健康網新聞部報導)許多人常常講說以形補形,似乎是說吃什麼補什麼,比方說吃肝補肝,吃心補心,到底以形補形這個方式真的行得通嗎?大家日常生活中常見的一些蔬菜水果從某個角度看,是不是跟我們身體的一些器官非常相像,而更有趣的是,這些蔬菜水果剛好是這些相似人體器官補充營養的極佳選擇。家醫科王建宇醫師表示,像番茄的剖面(如圖),番茄有腔室,並且是紅色的,這與我們的心臟一樣。而實驗證實,番茄中的番茄...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)目前「全民健康保險」所提供的免費「預防保健」已行之有年,包括:7歲以下幼童7次兒童發展檢核、成人預防保健(40至65歲三年一次、65歲以上每年一次)及四大癌症篩檢(30歲以上婦女三年一次子宮頸抹片檢查、45至69歲婦女兩年一次乳房攝影、30歲以上抽菸嚼檳榔者兩年一次口腔癌篩檢、50至69歲兩年一次糞便潛血檢查),雖然這些免費檢查項目在衛生單位宣導及政府政令廣...
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)因應世界禁菸日(5月31日)及禁菸節(6月3日),基隆市仁愛區衛生所特別於5月17日在南榮國小,針對學童演出「拒絕菸害 勇敢說不」宣導劇場,運用活潑生動的卡通人物表演方式,帶入菸品的危害、拒菸的技巧,並以有獎徵答方式寓教於樂,基隆市仁愛區衛生所主任曾舜玲提醒民眾,菸害防制教育應從小做起。此外發育中的青少年腦部對於尼古丁相當敏感,吸菸除了會影響學習外,且愈早吸...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)「足底筋膜炎」所引起得足跟疼痛與不適是復健科與骨科門診相當常見的問題。其發生率女性是男性的兩倍,兩腳都有可能發生。症狀為早晨下床時、久坐或久站後開始行走的前兩三步足跟會疼痛,疼痛的位置在足跟和地面接觸面的內側,壓下去會有一個明顯的壓痛點,坐下休息、行走或站立一段時間後,疼痛會漸漸減輕。常見發炎原因為使用過度,例如體重過重、站立太久、走太多的路、使用方式不對(...
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)「小名」從事服務業年約40歲,因感冒發燒至醫療院所門診治療,但2個多星期以來症狀都沒有改善,經醫師進一步檢查後為結核病,其實「肺結核」並不可怕,只要規則服藥6個月以上,就可以把病治好,在防治肺結核上,除了平時應規律運動、營養均衡,增強免疫力與抵抗力外,同時也要定期做健康檢查,達到早期發現、早期治療的目的。起初在開始治療肺結核期間,小名因害怕被鄰居、同事知道,...