特別企劃:育兒方法

9個「育兒都市傳說」!嬰兒床下放石頭、吃大人口水收驚⋯你聽過幾個?

9個「育兒都市傳說」!嬰兒床下放石頭、吃大人口水收驚⋯你聽過幾個?

都市育兒傳說,你知道多少?從當爸媽開始,就會聽到不少育兒迷思,例如「媽媽喝牛奶,小孩會變白」,或是「寶寶穿二手衣,會比較好帶」、「捏鼻子會變挺,搓頭會變圓」等等,有些根本就是都市傳說,其中是毫無根據的傳聞,又有一些似乎有些道理可循。你知道多少?《優活健康網》特摘此篇,一起來看看吧!

特別企劃:燃脂工具

「樓梯」成最強燃脂工具!徒手訓練「5個階梯運動」衝刺、跳躍都行

「樓梯」成最強燃脂工具!徒手訓練「5個階梯運動」衝刺、跳躍都行

為了能瘦身減脂保持身材,你是否也花許多的金錢購買器材或加入健身房?然而,有時候透過一些生活周邊的事物也能達成這項目標。在日常生活中常見的「樓梯」就是一種殺手級的有氧訓練設備,它不需要你花費任何的金錢,只需準備充足的勇氣及決心接受超強的有氧訓練就可加速燃脂效率。《優活健康網》特摘此篇,分享5個運用階梯就能完成的訓練動作。

皮膚癢要擦什麼藥?藥師解析「5種成分用途」:變色、沉澱就該丟掉

皮膚癢要擦什麼藥?藥師解析「5種成分用途」:變色、沉澱就該丟掉

夏季到來,台灣悶熱潮濕與高溫日曬的環境,容易引發相關皮膚問題,例如:黴菌感染、汗疹、蚊蟲叮咬搔癢、毛囊炎等,此時多數人會到藥局買藥或至醫療院所就醫,但皮膚用藥種類繁多,使用不當恐導致副作用或延誤病情。《優活健康網》特選此篇,提醒民眾正確用藥觀念。

喝氣泡水會蛀牙嗎?喝氣泡水會傷胃嗎?氣泡水功效、迷思一次搞懂

喝氣泡水會蛀牙嗎?喝氣泡水會傷胃嗎?氣泡水功效、迷思一次搞懂

近幾年氣泡水越來越夯,各大廠牌都紛紛推出商品,無論是超商、販賣機皆可見其蹤影,也有氣泡水機可以自製氣泡飲料。《優活健康網》整理氣泡水的好處及相關迷思,常見問題包括喝氣泡水會傷胃嗎?會蛀牙嗎?會骨質疏鬆嗎?搞懂這些關鍵問題就能安心喝氣泡水,輕鬆補足身體水分。

防校園結核群聚事件 傳正確防治觀念

防校園結核群聚事件 傳正確防治觀念

根據疾管局結核病統計資料顯示,2011年新發個案中,身分為學生者近500人,其中約50%為大專院校以上學生(含碩博士生);且近兩年,每年平均有6次結核病群聚事件發生於校園,每年教職員工罹患結核病約50至70人,因此疾管局今天在在「324世界結核病日」前夕舉辦「結核Hold得住,向傳染說不」校園結核防治起跑記者會,鼓勵學子成為防疫種子,傳遞正確結核防治觀念。台大林冠宇同學以結核病完治個案身份現...

結核病也玩躲貓貓 潛伏性伺機發病

結核病也玩躲貓貓 潛伏性伺機發病

結核病是一種常見傳染病,在台灣每年有1萬3,000人左右的確定病例,有些人受到結核菌感染後,並不會立即發病,這是因為身體會在結核菌周圍築起一道牆,讓這些細菌處於休眠狀態,而長期潛存在宿主體內伺機發病,這些休眠的結核菌叫做『潛伏性結核病』,這時不會感到生病,也不會把結核病傳給別人。被感染的危險群主要為開放性肺結核病人接觸者(包括家庭、工作、學校生活中的接觸者)、醫護人員、街友、HIV感染者、糖...

反覆消化性潰瘍 竟是罕見柔林格症

反覆消化性潰瘍 竟是罕見柔林格症

住在馬來西亞的葉先生,12年前因罹患十二指腸穿孔而動手術,這些年來腸胃不適的症狀不但沒有改善反而越來越嚴重,時常吃不下、嘔吐、腹瀉,進出醫院急診無數次,服藥、打點滴,卻找不出真正的病因。最近透過慈濟人醫會轉介到臺北慈濟醫院,檢查證實是罕見的「柔林格症候群」,胰臟腫瘤造成反覆消化性潰瘍,手術切除腫瘤後,困擾葉先生多年的病苦終於獲得解決。51歲的葉先生表示,12年前罹患十二指腸穿孔,在馬來西亞手...

高低熱量比一比 輕鬆健康減重做伙來

高低熱量比一比 輕鬆健康減重做伙來

現今工商社會發達,婦女就業機率高,長期外食所攝取的高糖、高油、高鹽、低纖的飲食型態,讓代謝症候群問題越來越嚴重,衛生署豐原醫院鄭秀英營養師提醒,改善平日的飲食、生活及運動習慣,讓體位及體重維持在正常範圍內能減低代謝症候群的發生,遠離糖尿病、高血壓、心血管等慢性疾病的威脅。豐原醫院鄭秀英營養師表示,現代人飲食最大的問題就是烹調用油過量,如果想要減重或是控制體重,減少平時烹調用油的量效果較好,1...

打擊腸病毒台中副市長擔任洗手大使

打擊腸病毒台中副市長擔任洗手大使

因應腸病毒疫情升溫,臺中市政府衛生局23日上午在大里區崇光國小舉辦「打擊腸病毒 贏在常洗手」校園宣導活動,由台中市副市長蔡炳坤著籃球服裝出席擔任洗手大使,教小朋友正確洗手5步驟,象徵活力、健康臺中,宣示打擊腸病毒的決心。活動中,麥當勞叔叔以活潑、生動的洗手歌,帶領現場小朋友一起唱唱跳跳,並以「洗手5時機」行動劇,演出正確「濕、搓、沖、捧、擦」洗手5步驟、與「吃東西前、和小寶寶玩前、上廁所後、...

周末空氣品質差 冷氣團南下恐伴隨沙塵

周末空氣品質差 冷氣團南下恐伴隨沙塵

根據中央氣象局天氣預報,3月24日將有中國大陸冷氣團南下,並持續至25日。環保署表示,由觀測資料及模式模擬顯示,中國大陸沙塵及空氣污染物可能伴隨這波冷氣團南下,影響我國空氣品質,提醒民眾避免在戶外從事劇烈活動,並注意防範呼吸道疾病。沙塵暴自東亞地區發生後,若可能影響到我國,一般約需24小時至36小時以上,沙塵隨著東北季風南下影響到我國之空氣品質及能見度,嚴重亦曾發生泥雨天氣現象。環保署同時指...

修藍博士訪台演說 傳授幸福快樂秘訣

修藍博士訪台演說 傳授幸福快樂秘訣

以「零極限」一書風靡全台的心靈大師修藍博士,昨(22)應中租控股青年展望基金會的邀請到台北進行演說,傳遞如何達成幸福、獲得快樂的方法,結果全場爆滿,有些人甚至只能站著聽演說。基金會董事長周靖華表示,修藍博士書中傳遞非常正面的訊息,並且用簡單的方法可以協助人們清理內心的煩惱,為了讓更多人可以親炙大師的風采,於是力邀修藍博士來台演說,而且演說全程免費,讓更多人能夠感受到幸福與快樂。修藍博士強調,...

無痛血尿竟是膀胱癌 小腸再造新膀胱

無痛血尿竟是膀胱癌 小腸再造新膀胱

大貨車駕駛黃先生,兩年前開始血尿卻不以為意,去年十月求診,檢查發現罹患第二期膀胱癌,得切除膀胱,他擔心餘生得背著尿袋過日,一度難以接受,臺中慈濟醫院泌尿科團隊用他自己的「小腸」重建一個新膀胱,讓他喜獲重生。黃先生,六十二歲,駕駛大貨車卅多年,平時愛好運動,參加多次馬拉松比賽,自認為身體十分硬朗,兩年前開始發現尿中帶血色,「因為不痛不癢,還可以到處趴趴走,一開始也沒在意!」去年十月,血尿愈來愈...

乳房磁振造影 讓早期乳癌無所遁形

乳房磁振造影 讓早期乳癌無所遁形

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)不論是乳房、或超音波檢查,或X光攝影的壓痛,常讓女性朋友望而卻步;而超音波的假陽性結果,常嚇得女性朋友徹夜難眠。磁振造影高度的乳癌檢測能力,不僅看得到,也抓得到組織證明異常。對於矽膠注射隆乳、或是不喜接受傳統乳房檢查(X光與超音波)的女性朋友們,提供一個乳癌檢測新方式,而這也是乳癌檢測新突破!乳房磁振造影導引下的細針定位及粗針穿刺切片術,讓早期乳癌無所遁形,...

7成人輕忽腸胃問題 小心腸癌找上身

7成人輕忽腸胃問題 小心腸癌找上身

現代人飲食習慣不良,腸胃問題形成普遍存在的病症。聯安預防醫學機構調查100年上班族的全年度健檢結果統計,發現腸胃異常比例高達9成,且有近7成民眾檢查前未發覺不適,經過胃鏡、腸鏡檢查後才證實腸胃早已出現問題。聯安預防醫學機構鄭乃源院長指出,腸胃問題中以腸瘜肉最需注意,發現腸瘜肉發生率在31~40歲初老族的比率已超過3成,且瘜肉即使當年切除,隔年再發現的比率也逾2成。鄭乃源院長呼籲超過30歲後即...

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