（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）為鼓勵更多的長輩們走出戶外、運動強健身心，台北市北投區打造高齡友善城市，6月27日（星期三）上午9時至下午1時在北投區運動中心2樓籃球場舉辦「2012北投區阿公阿嬤健康活力SHOW」活動，競賽表演包括音樂、舞蹈、太極拳、養生操、踢踏舞等內容。北投運動中心已連續第2年舉辦「阿公阿嬤健康活力show」活動，成功創造了長輩社會參與的機會與動力，創造長輩的專屬舞台。...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）劉先生參加大林慈濟醫院戒檳班，終於戒掉數十年的惡習！劉先生表示，以前太太天天叫他不要吃檳榔，他一直當耳邊風，直到今年年初一個夜晚，突然聽到沈睡的太太說夢話，要他戒檳榔，心想「男子漢不能讓心愛的掛心」，就報名戒檳班，至今已四個月未碰檳榔。大林慈濟醫院家醫科賴育民醫師表示，有戒檳榔的決心，再配合適當的課程規劃，要成功戒檳其實一點也不難，大林慈濟醫院與國民健康局、...

（優活健康網新聞部／綜合報導）又到了暑假時刻，家長們正煩惱該如何幫小朋友們規畫暑假生活，但想出國又怕颱風，尤其暑假期間正好是颱風的旺盛月份，若遇到颱風天來攪局，也非常掃興！如何玩得健康又安全？其實東南亞第一直都是國人旅遊的平價首選，位在東南亞，馬來西亞沙巴有一處地方有風下之鄉的號稱，這個地方地處颱風圈的範圍圈外、四季皆夏，加上無汙染的海洋公園，對小朋友環境保育素養、或提升全國人民對於生態環境...

（優活健康網新聞部／綜合報導）近年來因醫美盛行，玻尿酸的填補、除皺等美容用途很快的廣為人知，但是因玻尿酸本為關節裡的成份之一，其實從80年代開始，日本及一些歐美國家即嘗試將玻尿酸使用在治療膝關節炎上，透過外部注射，增添潤滑效果，改善膝蓋不適。但是最近一瑞士研究表示，玻尿酸治療膝關節炎，效果其實很有限。羅東博愛醫院骨科禤秉忠醫師表示，玻尿酸是結締組織裡面的一種成分，關節軟骨、關節液內本身就含有...

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）大學指考即將來臨，許多家長急忙幫孩子補充營養，希望能維持最佳應考戰力，而臺北市政府衛生局也指出，在大考將至期間，為把關考生營養安全，以掌握最佳應考狀態，針對本市10個考場週邊共241家飲食場所加強衛生稽查，結果均符合規定，建議考生與家長，選擇衛生安全之食品與店家。此外為了保障民眾飲食的健康與安全，衛生局提醒考生及家長，不要購買來路不明的盒餐、食品與飲料。購買...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）有鑑於網際網路、電視購物、郵購買賣等新興通路之發展，民眾取得商品之管道日漸多元，為確保消費者使用醫療器材之安全，並促進醫療器材的可近性，行政院衛生署食品藥物管理局，規劃開放前述等虛擬通路販售低風險醫療器材，並已預告「虛擬通路醫療器材販售管理要點草案」，預計近期將公告實施，以落實相關管理。依據「虛擬通路醫療器材販售管理要點草案」之規定，必須由具實體通路營業處所...

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）大考即將來臨，考生們為了獲取更好的成績，無不繃緊神經、甚至熬夜，全力以赴投入試場的準備，但卻也因此作息大亂、飲食不正常，進而引發疲勞、消化不良、抵抗力減弱等健康問題，除了在考前注意均衡營養的攝取外，臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師黃浩瑞指出，考生們在考試期間也可搭配穴位按摩來幫助提神醒腦、整腸、補氣等，度過嚴酷的考試！在營養補充方面，臺北市立聯合醫院林森中...

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）美容手術中，「抽脂」來雕塑身材是現在很流行的話題，抽脂手術改善患者在局部的雕塑，讓一些怎麼減肥也不動如山的地方，得到適當改善，一名51歲的嚴先生，外型雖然帥氣挺拔，但卻有一點鮪魚肚，後到朋友介紹的美容診所進行腹部超音波抽脂手術，術後當日，就出現胸悶、呼吸困難現象，立即被轉送到仁愛院區急診，差點喪命。臺北市立聯合醫院仁愛院區整形外科主任林仲樞指出，嚴先生到院時...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）減重不再只是年輕女性的權利！受到美魔女風潮影響，根據「輕熟女減重行為調查」調查發現，全台超過九成熟女瘋減重，期望透過外觀改變獲得自信，但卻有三成自覺越減越老！究其原因，四成六輕熟女減重方法錯誤，導致出現掉髮嚴重、胸部縮水、皮膚粗糙等問題。因此，專家建議減重三大飲食原則：蛋白質攝取、卵磷脂及適量油脂、五穀高纖蔬果；此外，可善用食物計算熱量及營養素，幫助輕熟女成...

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）臺大醫院竹東分院院長朱宗信表示，希望將心肺復甦術（CPR）推廣到大竹東地區，讓每個民眾都有機會接受心肺復甦術訓練。若是學會心肺復甦術，遇有緊急狀況時，至少可以即時為患者進行救護動作，直到救護人員接手為止，只要願意，人人皆可以學會此一救護技術。為推廣全民學習急救訓練課程，台大分院竹東分院護理部洪瑞清主任表示，心肺復甦術的學習不能只是坐著聽課，主要是實務操作，受...