特別企劃:育兒方法

9個「育兒都市傳說」!嬰兒床下放石頭、吃大人口水收驚⋯你聽過幾個?

9個「育兒都市傳說」!嬰兒床下放石頭、吃大人口水收驚⋯你聽過幾個?

都市育兒傳說,你知道多少?從當爸媽開始,就會聽到不少育兒迷思,例如「媽媽喝牛奶,小孩會變白」,或是「寶寶穿二手衣,會比較好帶」、「捏鼻子會變挺,搓頭會變圓」等等,有些根本就是都市傳說,其中是毫無根據的傳聞,又有一些似乎有些道理可循。你知道多少?《優活健康網》特摘此篇,一起來看看吧!

特別企劃:燃脂工具

「樓梯」成最強燃脂工具!徒手訓練「5個階梯運動」衝刺、跳躍都行

「樓梯」成最強燃脂工具!徒手訓練「5個階梯運動」衝刺、跳躍都行

為了能瘦身減脂保持身材,你是否也花許多的金錢購買器材或加入健身房?然而,有時候透過一些生活周邊的事物也能達成這項目標。在日常生活中常見的「樓梯」就是一種殺手級的有氧訓練設備,它不需要你花費任何的金錢,只需準備充足的勇氣及決心接受超強的有氧訓練就可加速燃脂效率。《優活健康網》特摘此篇,分享5個運用階梯就能完成的訓練動作。

皮膚癢要擦什麼藥?藥師解析「5種成分用途」:變色、沉澱就該丟掉

皮膚癢要擦什麼藥?藥師解析「5種成分用途」:變色、沉澱就該丟掉

夏季到來,台灣悶熱潮濕與高溫日曬的環境,容易引發相關皮膚問題,例如:黴菌感染、汗疹、蚊蟲叮咬搔癢、毛囊炎等,此時多數人會到藥局買藥或至醫療院所就醫,但皮膚用藥種類繁多,使用不當恐導致副作用或延誤病情。《優活健康網》特選此篇,提醒民眾正確用藥觀念。

喝氣泡水會蛀牙嗎?喝氣泡水會傷胃嗎?氣泡水功效、迷思一次搞懂

喝氣泡水會蛀牙嗎?喝氣泡水會傷胃嗎?氣泡水功效、迷思一次搞懂

近幾年氣泡水越來越夯,各大廠牌都紛紛推出商品,無論是超商、販賣機皆可見其蹤影,也有氣泡水機可以自製氣泡飲料。《優活健康網》整理氣泡水的好處及相關迷思,常見問題包括喝氣泡水會傷胃嗎?會蛀牙嗎?會骨質疏鬆嗎?搞懂這些關鍵問題就能安心喝氣泡水,輕鬆補足身體水分。

新生兒聽力篩檢早發現 聽力損失可療育

新生兒聽力篩檢早發現 聽力損失可療育

聽覺是人類與外界環境溝通的重要管道,正常的聽覺能力也是兒童語言及學習發展的基本需求,聽力一但有損失,對兒童將來一生影響深遠。雅文兒童聽語文教基金會聽力師表示,醫學研究已經發現一些與聽力損失有關的基因,父母可透過婚前健檢、基因比對等詳細健檢,亦或做產前超音波確認胎兒耳朵是否有發育缺陷。不過,人類的內耳構造極微小、功能又精密,即使看到耳朵外觀發育完整,亦很難在生產前完全確定胎兒是否有聽力問題,因...

豬哥亮健康亮紅燈 閃辭主持棒

豬哥亮健康亮紅燈 閃辭主持棒

豬哥亮在演藝圈復出,且主持民視「豬哥會社」兩年7個月,如今因為健康出現警訊,昨天(21日)召開記者會宣布,將辭去「豬哥會社」主持棒,他表示,因為心臟不好,加上自己血壓過高,受糖尿病、膝關節等慢性病之苦,也因四月份馬上又要幫楊登魁拍電影,怕身體無法負荷,因此決定請辭主持棒暫時讓身體休息一下,其實早在一個月前,豬哥亮更是在錄影時突然血壓飆高掛急診,身體狀況確實不太好。根據台中林新醫院衛教文章提到...

老花族福音 無刀老花雷射手術救視力

老花族福音 無刀老花雷射手術救視力

看書報時,你的反射動作是把書報放得老遠才看得見;簡訊不清晰,也得把手機拿遠一點,這些都是老花一族的標準動作 眼科醫師表示,以往大約是到45歲以上才會逐漸出現老花症狀,不過隨著3C電子產品普及化,老花眼有逐漸年輕化的趨勢,現在國內眼科引進無刀老花雷射手術,利用一種特殊的雷射光束,讓老花族能解決此困惱。(圖片取自維基百科,作者為Mk2010)54歲藝人黃仲崑,年輕從未近視,但近幾年卻必須戴250...

環署響應全員啟動 建構低碳永續家園

環署響應全員啟動 建構低碳永續家園

為全面動員中央及地方政府共同推動低碳永續家園建構工作,環保署沈世宏署長於今年3月21日假新北市八里垃圾焚化廠,與北區低碳生活圈6個縣市政府及專家學者,座談交流低碳永續生活圈發展理念願景。環保署說明,低碳永續生活圈座談將分別於北、中、南、東各區召開,沈世宏署長均將親自出席,目的在與各區域生活圈地方政府進行意見交流,並與當地各低碳永續領域專家學者共同探討相關運作機能應用,以聚焦「低碳永續方案推動...

北市政府稽查學校營養午餐 全部合格

北市政府稽查學校營養午餐 全部合格

臺北市政府為維護學童營養午餐製作衛生,由臺北市政府法規委員會消保官、衛生局及教育局針對轄內供應學校營養午餐製作場所,依據「食品良好衛生規範」進行衛生稽查,共計稽查輔導43所本市國中、小學學校自設廚房及12家餐盒食品工廠,現場衛生稽查結果均符合規定。法規會主委葉慶元說明本次檢查重點包含四大點,從業人員衛生管理、設備器具之清潔與管理、食品及其原物料儲存、餐飲製程衛生。另外除了進行衛生稽查外,同時...

心臟擴大呼吸困難肺外結核感染所致

心臟擴大呼吸困難肺外結核感染所致

明天是世界結核病日,在政府近年的努力下,結核病發生率從95年至今已降低了21%,但去年台灣還是有近一萬三千名新增案例。然而結核病可不只侵犯肺部,還有較為少見的肺外結核,由於症狀不明顯而難以診斷。感染科醫師提醒,如果有莫名的高燒不退、體重減輕及盜汗等症狀,都可能是結核感染,應立即就醫,以免延誤治療時機。王先生,今年五十多歲,年前因莫名的持續高燒,接連住了幾家醫院都沒改善,本來以為是鼻咽癌復發,...

防治結核病 一起用愛及毅力治療

防治結核病 一起用愛及毅力治療

今日上午,世界結核病日(03/24)前,花蓮慈濟醫院舉辦世界結核日宣誓活動,分享七年來防治結核病的成果,結核病友配合分享合併有心臟病與糖尿病的治療個案。希望藉此分享正確的結核防治觀念,希望患者的親友能成為一股支持的力量,讓罹病者可以勇於接受治療,重返社區正常生活。(圖片翻攝自疾管局。)三年前被診斷出患者結核病的黃先生,從原先近百公斤一下子掉了二十多公斤,雖然黃先生沒有出現明顯的呼吸道問題,但...

林來瘋熱潮!熬夜看球賽顏面神經失調

林來瘋熱潮!熬夜看球賽顏面神經失調

「林來瘋」效應持續延燒,上班族粉絲甚至不惜熬夜看轉播,不錯過任何一場直播球賽,不過醫師也提醒所有球迷,適度讓眼睛休息,也要避免過度勞累,因為最近就有一名42歲的李先生,常熬夜到凌晨看球賽轉播,經常睡眠不足,三天前一覺醒來發現自己右邊眼睛無法閉合,一直流眼淚,吃東西喝水會從右邊嘴角流出來,照鏡子一看才發現左右臉不對稱,右邊的法令紋消失,臉還歪了一邊,擔心自己突然中風,趕緊到神經內科就診。(圖:...

少女劇烈腹痛 檢查竟有「雙」子宮

少女劇烈腹痛 檢查竟有「雙」子宮

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名國中少女小惠(化名)因下腹部極度疼痛,被家人送到花蓮慈濟醫院救治,超音波檢查發現少女是罕見的雙子宮,因左側子宮頸閉合,無法排出的經血造成腫痛,經產科主任魏佑吉手術治療,並保留日後的生育能力,少女已順利出院。魏佑吉主任指出,子宮的形狀就像一顆倒立的酪梨,約一個女生的拳頭大小。子宮發育異常可追溯到胚胎時期,女性體內的苗勒氏管會分化為輸卵管、子宮、子宮頸及陰道...

清掃學習列車開動 環署響應愛整潔

清掃學習列車開動 環署響應愛整潔

近來,國內腸病毒疫情升溫、而隨著時序轉入春夏,登革熱的季節也將至,因此居家生活環境的乾淨更顯重要,環保署為營造優質環保生活環境,落實村里社區環境整潔,於今年全臺20縣市辦理清掃學習推廣活動,推廣民眾於日常生活中,學習以最簡單及隨手可得的工具,主動清掃環境。環保署希望從居家開始,進而推廣至村里、社區及機關團體,透過清掃過程中,體驗「放下身段」、「謙卑學習」、「凡事澈底」、「磨練心志」、「感恩惜...

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