咖啡不只是提神飲品，近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚，許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇，根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導，日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出，若想培養「腸活」習慣，早晨喝一杯熱咖啡，或許能成為簡單的日常方法。
特別企劃：咖啡喝法
特別企劃：菸害防治
似乎講到抽菸，使用電子煙的人總是覺得比較理直氣壯，在使用者心中，電子煙比較無害，比較不傷身，所以目前電子煙不僅在青少年之間很普遍，成年人似乎也以吸電子煙為榮。不過，你真的知道吸電子煙時吸到了什麼嗎？《優活健康網》特摘此篇分享電子煙的4大迷思。
6月起夏月電價正式上路，不少人擔心吹冷氣電費暴增。其實，夏季電費變貴不一定全是電價調漲，天氣炎熱、冷氣使用時間變長，用電量增加也是關鍵。了解累進費率與掌握正確省電技巧，才能兼顧涼爽與荷包。《優活健康網》特摘此篇夏季省電技巧，並分享冷氣省電6妙招。
乳癌已連續多年位居台灣女性癌症發生率第1位，也是女性最常見的癌症。根據國健署及癌症登記資料，台灣每年約有超過1萬5千名女性新診斷乳癌，平均每天超過40位女性被診斷出乳癌。醫師表示，女性平時應熟悉自己乳房的樣子與觸感，若發現新的腫塊、皮膚凹陷或橘皮樣變化、乳頭異常分泌物應儘早就醫檢查。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一名75歲的老伯，因為嚴重的背痛、下肢麻痛，已然無法行走，常常疼得坐也不是，站也不是，被診斷為「退化性脊椎側彎併脊柱狹窄」，檢查發現，一節節脊椎，已經層層疊疊垮在一起。長期藥物治療仍難解疼痛，決定進行手術，由於變形嚴重，手術困難度高，在移動式導航幫助下，完成了脊椎微創手術。脊椎退化病患多數年事已高，較難以負荷大傷口、疼痛劇烈的傳統脊椎手術，微創脊椎手術已逐漸...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）肥胖，在醫學界是歸屬新陳代謝症候群之一，過度肥胖容易引起血壓過高、血糖過高、心血管等慢性疾病，要避免或改善這些代謝症候群，減重是最有效的方法，但在飲食上應如何攝取才能兼顧健康又能控制體重是一大學問？因此台南市立醫院開辦減重班，教大家健康減重的均衡飲食原則與技巧等。台南市立醫院將於7月開設第二期減重健康促進班(自費課程)，營養課程有卡洛里計算、美味低卡料理、食...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）為關懷少年，協助他們除去過往身體上的刺青印記，林口長庚紀念醫院、台灣桃園地方法院與中華民國觀護協會桃園分會，自去年5月起合作提供免費除刺青服務，目前已有15位少年將陸續完成除刺青療程，身上少了印記的他們，確實變得更有自信，也願意重新開始面對新生。林口長庚整形外科系林志鴻主任、許聰政醫師指出，一般坊間除刺青雷射手術多半以較高能量進行，因此疼痛感較為強烈；本院為...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）夏日漸近氣溫逐漸上升，不只身體黏答答、就連頭皮毛髮也都開始略顯油膩，不少民眾擔心自己的油頭會成為雄性禿的主因。植髮專家張宗哲表示，頭皮出油問題並非造成雄性禿的主因；而是許多雄性禿患者會有頭皮易出油的問題，兩者關係並非絕對，也不會對植髮手術後的恢復造成太大的影響，民眾無須過度擔心。頭髮是頭皮的附屬物，是頭皮的重要組成部分頭髮屬於毛囊的附屬品，頭髮露在皮膚外面的...
夏日漸近氣溫逐漸上升，不只身體黏答答、就連頭皮毛髮也都開始略顯油膩，不少民眾擔心自己的油頭會成為雄性禿的主因。擁有多年植髮專家張宗哲表示，頭皮出油問題並非造成雄性禿的主因；而是許多雄性禿患者會有頭皮易出油的問題，兩者關係並非絕對，也不會對植髮手術後的恢復造成太大的影響，民眾無須過度擔心。頭髮是頭皮的附屬物，是頭皮的重要組成部分頭髮屬於毛囊的附屬品，頭髮露在皮膚外面的部分稱為毛桿，埋在皮膚裡面的部...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）天氣逐漸變熱，加上前幾天颱風天挾帶充沛的雨量，家家戶戶的積水容器數目增加，容易造成病媒蚊的大量孳生，成為登革熱溫床，且目前尚無有效的登革熱疫苗可供民眾接種，因此做好環境的清潔、孳生源的清除，以及避免被病媒蚊叮咬等，是預防登革熱的不二法門。登革熱俗稱「天狗熱」或「斷骨熱」，是藉由病媒蚊叮咬而感染的急性病毒性傳染病。典型症狀以高燒，頭部、肌肉、骨頭、關節的嚴重疼...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）乳癌患者開完刀後，常會覺得與患部同一側的手，不知如何擺放，國外的作法是給患者一個小抱枕，夾在腋下或抱在胸前，增加舒適感，減少術後身體的不適，因此大林慈濟醫院引進此一做法，邀請乳癌病友一同製作愛心抱枕，送給新進的病友，傳遞愛心與關懷。癌症資源中心「愛關懷小站」護理師王燕如表示，這個「愛心」是從美國傳來的，有位慈濟師姊自國外帶回乳癌患者專用抱枕，提供給台北慈濟醫...
韓劇、偶像劇掀起年輕型男風潮，讓越來越多的男性朋友在意起自己的外貌。近日接獲不少男性朋友來尋求植髮手術找回年輕面貌的需求。擁有多年植髮諮詢經驗的專家張宗哲表示，禿頭、頭髮稀疏是男性朋友對面貌感到困擾的第一個問題點，近年來尋求植髮手術治療的需求量也逐漸增多，顯現出抗老不在只是女性朋友的專利，連男性也爭相追求。植髮專家張宗哲表示，多數人總覺得禿頭是老年人的專利，但其實時代變遷，越來越多青壯年、甚至年...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）韓劇、偶像劇掀起了一波年輕型男風潮，擁有多年植髮諮詢經驗的專家張宗哲表示，近日接獲不少男性朋友急尋植髮手術，盼能找回年輕面貌的需求，且隨著時代變遷，越來越多青壯年、甚至年輕學子也都提早出現禿頭的問題，張宗哲建議，無論禿頭好發的年齡為何，都應在適當的時間給予適當的治療，千萬不要拖延影響了治療的關鍵期。許多男性朋友在遇到禿頭問題的時候，都會使用生髮水或口服藥物進...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）炎炎暑假到來，明明沒有出現蚊子，但眼睛卻看見黑影或漂浮物體，就像蚊子飛過一般，且會隨著眼球轉動而移動，正因為如同蚊子在眼前飛舞一般，這樣的症狀又叫做「飛蚊症」，奇美醫學中心眼科部主治醫師林主國飛蚊症的病因可大可小，需要找眼科醫生確定病因對症治療，否則嚴重還可能造成失明或是視網膜剝離等。依據大小不同的「飛蚊」，也有人形容它為蒼蠅、臭蟲甚或蜘蛛網等，一般大多於直...
