退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）腎臟病是我們的國病之一，台灣一直以來都有洗腎王國的稱號，而且大多數人腎功能下降卻不自知。美國專家曾經估算過，每個洗腎病人代表背後有50個慢性腎臟病的病患。長庚醫院腎臟科醫師林杰樑表示，腎臟是沉默的器官，全台約有270萬名、也就是全台有1/8民眾是慢性腎臟病患，但其中卻只有3.54％的人知道自己罹病。而大家常聽到的腎虧，中醫師羅明宇醫師解釋，「腎虧」是因於腎臟...
（優活健康網新聞部／綜合報導）腎臟病是我們的國病之一，台灣一直以來都有洗腎王國的稱號，而且大多數人腎功能下降卻不自知。美國專家曾經估算過，每個洗腎病人代表背後有50個慢性腎臟病的病患。長庚醫院腎臟科醫師林杰樑表示，腎臟是沉默的器官，全台約有270萬名、也就是全台有1/8民眾是慢性腎臟病患，但其中卻只有3.54％的人知道自己罹病。大家常聽到的腎虧，中醫師羅明宇醫師解釋，「腎虧」是因於腎臟不好，...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）依據疾管局歷年監測資料顯示，臺灣日本腦炎病例集中於5至10月發生，高峰期通常出現在6至7月，近年來每年約20～40人確定罹患日本腦炎，其中0～2人死亡。潛伏期為5～15天，嚴重者可能導致精神、神經性後遺症或死亡。昨日（28日）疾管局公布2012年首例日本腦炎確定病例，是一名33歲男性，居住於台南市北區，5月中開始出現發燒、頭痛症狀，後不但症狀未改善反而加劇，...
(優活健康網記者林又旻／綜合報導)音樂對人而言，是一個很重要的禮物，有了音樂，我們可以表達喜怒哀樂，可以抒發心中的情感，同時音樂還可以療癒我們的身心靈。聲音療癒大師伊凡‧德‧布奧恩（Yvonne de Bruijn）認為，即使到了100歲，我們仍然需要母親的愛。透過為生命誕生而吟唱的高頻泛音，我們可以隨時隨地與母親、地球及宇宙本源之愛連線，重回完整和諧。自從多年前伊凡老師為嚴重腦傷個案吟唱出...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名六十幾歲的男性，入院時被診斷出得到腎細胞癌並且合併肺臟轉移，已是第四期病患，因積極接受醫師建議的各種治療，再加上標靶藥物的問世，讓病人至今依然存活超過十年。目前腎細胞癌已有多種標靶藥物，可以有效的延長存活率，即使曾對某種藥物出現抗藥性，只要隔一段時間再使用，多數仍能有效抑制腫瘤生長。中國醫藥大學附設醫院血液腫瘤科葉士芃主任說明，腎細胞癌是一種非常惡性且難以治療的...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名六十幾歲的男性，入院時被診斷出得到腎細胞癌並且合併肺臟轉移，已是第四期病患，因積極接受醫師建議的各種治療，再加上標靶藥物的問世，讓病人至今依然存活超過十年。目前腎細胞癌已有多種標靶藥物，可以有效的延長存活率。中國醫藥大學附設醫院血液腫瘤科葉士芃主任說明，腎細胞癌是一種非常惡性且難以治療的癌症，國內每年約新增八百多名腎細胞癌病患，雖然發生率不高，但因初期幾乎沒...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）為維護市民食用生鮮水產品的安全，臺北市政府衛生局按月前往各傳統市場、超市、大賣場、餐廳漁產公司等販售場所抽驗生鮮水產品，第一季共抽驗42件產品，檢驗結果2件不符規定，一件為「冷凍白蝦」檢出動物用藥氟滅菌（Flumequine）0.002ppm（標準：不得檢出）；1件「蟹角」檢出漂白劑二氧化硫0.0882g/kg（標準：0.030g/kg以下）。本次抽驗之42...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）隨著消費習慣改變與流行趨勢變化，使用化妝保養品的年齡層與性別範圍逐漸擴大，連帶也使化妝保養品市場規模迅速擴張。為提升國內化妝品產業品質水準與形象，行政院已於日前發布「化妝品優良製造規範實施要點」，正式宣告國內化妝品產業GMP認證機制上路。積極協助國內產業建構化妝品的GMP認證機制，期望藉此由製造端改善產品的生產品質，增加國內化妝保養品的外銷機會，創造產值及就...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）為維護市民食用生鮮蔬果之安全，臺北市政府衛生局按月前往各蔬果零售業者、超市、大賣場、農產公司批發市場等販售場所抽驗生鮮蔬果（含茶葉）殘留農藥情形，4～5月期間共抽驗55件產品，檢驗結果1件檢出殘留農藥殺菌劑白克列Boscalid：0.03 ppm（標準：不得檢出）不符規定。台北市衛生局指出，本次抽驗55件生鮮蔬果中，15件屬有機蔬果產品，均未檢出殘留農藥，符...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）在時髦潮流推動下，「隱形眼鏡」不再只具有矯正視力之功能，更成為時下年輕人追求流行、比酷的重要配件，近年來網路上隨處可見刊有各式「變色片」、「放大片」等色彩繽紛、閃亮亮大眼的隱形眼鏡，另也有宣稱「涼爽的滴藥感，超群的清涼感」、「眼乾眼疲勞 眼部充血 給疲勞的眼睛注入能量」等未經許可的國外眼藥水，再透過促銷、購物優惠、揪團等活動，當心網購這些隱形眼鏡、眼藥水，恐...
