咖啡不只是提神飲品，近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚，許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇，根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導，日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出，若想培養「腸活」習慣，早晨喝一杯熱咖啡，或許能成為簡單的日常方法。
特別企劃：咖啡喝法
特別企劃：菸害防治
似乎講到抽菸，使用電子煙的人總是覺得比較理直氣壯，在使用者心中，電子煙比較無害，比較不傷身，所以目前電子煙不僅在青少年之間很普遍，成年人似乎也以吸電子煙為榮。不過，你真的知道吸電子煙時吸到了什麼嗎？《優活健康網》特摘此篇分享電子煙的4大迷思。
6月起夏月電價正式上路，不少人擔心吹冷氣電費暴增。其實，夏季電費變貴不一定全是電價調漲，天氣炎熱、冷氣使用時間變長，用電量增加也是關鍵。了解累進費率與掌握正確省電技巧，才能兼顧涼爽與荷包。《優活健康網》特摘此篇夏季省電技巧，並分享冷氣省電6妙招。
乳癌已連續多年位居台灣女性癌症發生率第1位，也是女性最常見的癌症。根據國健署及癌症登記資料，台灣每年約有超過1萬5千名女性新診斷乳癌，平均每天超過40位女性被診斷出乳癌。醫師表示，女性平時應熟悉自己乳房的樣子與觸感，若發現新的腫塊、皮膚凹陷或橘皮樣變化、乳頭異常分泌物應儘早就醫檢查。
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）即將迎來的大學指考，已進入最後的衝刺階段，許多父母總會挖空心思為孩子補充營養，不過小心，如果補錯營養反而會適得其反，像是油膩補湯、油炸食物、冰品或餅乾類零食，這些食物會減弱免疫力、增加體內發炎反應，盡量不要吃，才能在大考上加分。大林慈濟醫院營養師黃育華表示，考生首重體力，不要暴飲暴食，吃太飽會出現昏昏欲睡的情況；選擇富含維他命B群的食物，例如五穀雜糧、全穀類...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）許多婦女朋友們不僅忙於職場繁重的工作，更花了大半時間照顧一家老小，但卻忘記花一些時間照顧自己的健康，根據基隆衛生局指出，仍有許多婦女朋友因為種種原因不願意接受子宮頸抹片檢查，這樣很容易成為子宮頸癌的犧牲者，若早期發現癌症或其癌前病變，經治療後除可以降低死亡率外，還可以阻斷癌前病變進展成癌症。如果婦女朋友們都能有此警覺，就不會造成不必要的遺憾了。行政院衛生署國...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）根據基隆衛生局資料指出，基隆市100年十大死亡原因癌症是第一位，口腔癌是男性癌症死亡第四位。據文獻資料口腔癌與抽菸喝酒、嚼檳榔相關，也因此基隆市今年(101年)將菸、酒、檳榔防制做整合計畫宣導，像是表揚拒售菸品給未滿18歲者的友善店家、設立無菸拒檳酒環境及辦理戒菸檳減酒相關課程等。此外發育中的青少年腦部對於尼古丁相當敏感，吸菸除了會影響學習外，且愈早吸菸者成...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）化妝品廣告的效果吸引不少女性購買，市面上更充斥著琳瑯滿目的化妝品，化妝品不免添加許多芳香成分，使用起來雖然充滿香氣，不過這可能會讓某些人引起過敏，衛生局鄭鴻藝局長表示，化粧品中會引起敏感性肌膚產生敏感性反應的成分，以防腐劑及芳香成分較為常見。不過芳香成分卻容易引起肌膚過敏現象。鄭局長進一步表示，依據流行病學調查，有50％以上的成年人認為其臉部肌膚屬敏感性，具...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）國人大腸癌發生率快速上升，衛生局表示，大腸癌好發年齡在50歲以後，要預防大腸癌的發生，除要多攝食蔬果等高纖維飲食與規律運動外，亦需定期篩檢。財團法人台灣癌症基金會針對全國民眾辦理「追捕瘜肉小子大作戰」活動，只要接受大腸癌篩檢，就能參加高達80萬元獎項抽獎，即日起至101年11月30日止。凡於今年度11月30日前曾做過「糞便潛血」或「大腸鏡」篩檢者，附上報名表...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）近年來，台灣每年有近2000人遭愛滋病毒感染。感染愛滋病毒的危險因子，從2005年由原本的注射藥毒癮者（佔73％），至2011年已轉為性行為居冠，尤以男男間性行為佔72％為主要原因。臺南市101年新通報愛滋個案截至5月底，因性行為而感染者高達93.7％，其中男男間性行為佔60.4％，異性間性行為33.3％。特別要注意的是，年輕族群感染愛滋的人數近年來有逐漸增...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）你知道什麼是「綠色消費」嗎？綠色消費希望喚起社會公眾轉變消費觀念和行為，選擇綠色產品，能節約資源能源，保護生態環境。今年世界環境日主題「Green Economy：Does it include you？綠色經濟：您參與了嗎？」，環保署也結合綠色市集，於6月22日（五）在臺北車站一樓多功能展覽區，舉辦「低碳綠市集 生活好EASY」系列活動，讓民眾建立綠色消費...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）台灣地區原住民擁有傳統文化背景、特殊風俗文化，因此在生活習性、環境上和一般民眾有極大的差異，造成原住民的健康狀況及健康相關行為也有所不同。依據行政院原住民族委員會委託辦理98年度「原住民健康狀況統計年報」資料顯示：原住民族新生兒死亡率較非原住民族高出2.1個千分點。出生未滿一歲的嬰兒死亡率較非原住民族高出3.4個千分點。且孕產婦死亡率相較於非原住民族高於1倍...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）隱形眼鏡長時間配戴、清潔不當、日拋當週拋或戴著戲水，往往會造成眼睛受傷、視力受損，衛生署食品藥物管理局呼籲要記得要摘下隱形眼鏡清洗保養，注意配戴時機，並避免因配戴時間過長影響視力健康。根據衛生署指出，隱形眼鏡卸除後，附著了一天的眼睛分泌物及髒汙，此時針對鏡片的清潔與保養極為重要，有效的清潔與保養可去除附著鏡片上的微生物及附著的污垢，如何保養自己的隱形眼鏡呢?...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）今年16歲家住嘉義縣大林鎮的佳晏，是先天軟骨發育不良的患者，從小最怕的就是看牙醫，每回看牙醫時總是全身僵硬甚至暈厥，自從得知今年四月份起嘉義基督教醫院開辦身心障礙牙科特別門診，媽媽趕緊帶佳晏來就診，沒想到佳晏因此不再害怕看牙醫，還很期待來看牙齒時能與醫師叔叔阿姨聊天，不僅牙齒得到良好的照顧，擁有一口美麗的牙齒，同時也讓青春期的她更加有自信了。嘉義基督教醫院牙...
