特別企劃:性愛須知

另一半做愛總是「太快結束」?親密關係溝通「3件事」讓性愛更持久

另一半做愛總是「太快結束」?親密關係溝通「3件事」讓性愛更持久

性愛是親密關係中重要的一環,但如果男方很快就想射精,女生往往會懷疑:「是不是我有問題?」其實伴侶的表現好壞,從來不是一個人的責任。與其互相猜測或指責,不如兩個人一起了解原因、一起找方法。《優活健康網》特摘此篇分享性愛相關觀念,幫助伴侶建立更自在健康的親密關係。

特別企劃:鹽分超標

茶葉蛋含糖量、鈉含量過高?專家揭「這些族群」吃滷製品要注意

茶葉蛋含糖量、鈉含量過高?專家揭「這些族群」吃滷製品要注意

近日社群上出現一則貼文,指出茶葉蛋糖分過高,引起網友熱議。針對「食物吸收滷汁是否會大幅增加糖分攝取」,讓不少飲控族產生疑慮。《優活健康網》特選本篇文章,將帶大家解開誤會,說明滷汁對食物糖與鈉含量的影響程度,並教你滷製品怎麼吃最健康。

治療武器變多卻未必用得到? 醫籲:轉移性三陰性乳癌應及早布局

治療武器變多卻未必用得到? 醫籲:轉移性三陰性乳癌應及早布局

「癌症治療不能只想著下一線還有什麼藥,更要想患者到下一線時,還有沒有體力用藥。」高雄長庚紀念醫院乳房外科吳世重醫師指出,轉移性三陰性乳癌病程進展快速、較容易侵犯肝、肺及腦部等重要器官,早期相對五年存活率為65%,遠處轉移僅12%;又因其缺乏雌激素受體(ER)、黃體素受體(PR)與第二型人類表皮生長因子受體(HER2)這三種標的,導致傳統荷爾蒙療法與HER2標靶藥物無法使用。但臨床治療最大的難題之一...

乾淨只是安全第一步,健康飲水更要理解人體如何利用水

乾淨只是安全第一步,健康飲水更要理解人體如何利用水

我們會為健康挑食物、看營養成分,也會管理運動與睡眠,但每天喝進身體的水,多數人的判斷仍停留在『乾不乾淨』。 乾淨與安全當然重要,但如果喝水不只是為了解渴,而是為了維持健康,問題就不應只停在『有沒有污染物』,而應進一步理解:水進入人體後,如何被調節與利用? 安民家庭醫學科診所林安民醫師指出,水不只是用來解渴,而是人體維持正常生理運作的重要基礎,包括體液平衡、物質運輸及體溫調節等,都需要水...

心臟手術最怕出血、沾黏!醫:善用「封合與防沾黏」醫材提高手術安全性

心臟手術最怕出血、沾黏!醫:善用「封合與防沾黏」醫材提高手術安全性

心臟手術的成功,不只取決於手術是否順利完成,如何降低術中出血、減少術後併發症,以及避免組織沾黏,讓病人能安全恢復,並為未來可能的治療保留更多空間,才是重點。臺北榮民總醫院心臟外科郭景源醫師表示,隨著醫療技術進步,現代心臟外科已能透過具備封合止血與防沾黏功能的醫療輔助技術,提升手術安全性與長期治療品質,讓手術不再是一次性的處置而已,對患者來說,是能夠完成整個治療與後續照護過程的關鍵點。 心臟手...

今年首例流行性腦脊髓膜炎死亡!老婦「發病1天奪命」醫曝主要症狀

今年首例流行性腦脊髓膜炎死亡!老婦「發病1天奪命」醫曝主要症狀

疾管署公布2026年流行性腦脊髓膜炎首例死亡病例,該病例為中部60多歲女性,5月7日發病、隔天死亡,已匡列家屬及醫院接觸者共20名,均預防性投藥,並將追蹤健康情形至5月18日。疾管署防疫醫師表示,流腦病程進展快速,若出現發燒、頭痛、頸部僵硬等症狀,應儘速就醫。

攝護腺癌初期無症狀,發現近3成已晚期!泌尿科醫揭「4大治療」比較

攝護腺癌初期無症狀,發現近3成已晚期!泌尿科醫揭「4大治療」比較

隨著台灣邁入超高齡社會,攝護腺癌對的威脅持續升高,為50歲以上男性常見癌症,攝護腺癌在早期多無症狀,且易誤認為攝護腺肥大,透過攝護腺特定抗原抽血與肛門指診篩檢可及早發現,早期存活率達8~9成以上。泌尿科醫師提醒,台灣每年近萬名攝護腺癌新診斷病例,約3成已第4期遠端轉移,顯示早期篩檢與積極防治刻不容緩。

照鏡子「脖子不對稱」竟是甲狀腺癌!醫曝5點警訊:早期通常無症狀

照鏡子「脖子不對稱」竟是甲狀腺癌!醫曝5點警訊:早期通常無症狀

健檢抽血正常卻罹癌?許多民眾對甲狀腺檢查存有誤解,不少人以為抽血正常就代表沒問題。對此,醫師表示,早期甲狀腺癌的線索,其實就藏在每天照鏡子的幾秒鐘裡,民眾除了留意抽血數值,平時也應多觀察頸部外觀變化,若出現腫塊、頸部不對稱隆起、壓迫感等情況,建議盡快就醫檢查。

妻子是丈夫與婆婆之間的小三?婆媳相處學會「1招」回到伴侶關係上

妻子是丈夫與婆婆之間的小三?婆媳相處學會「1招」回到伴侶關係上

婆媳問題是中國古老以來就存在的問題,其本質上是「親子問題」。這句話的意思是:大部分的婆媳問題,是因為丈夫與原生家庭父母間的界限原本就過度模糊與糾結不清,以至於婚後母親仍習慣插手干預兒子。《優活健康網》特摘此篇分享婆媳問題的背後原因以及應對方法。

久坐能防失智?最新研究揭密:長者「動腦型久坐」預防失智症上身

久坐能防失智?最新研究揭密:長者「動腦型久坐」預防失智症上身

長時間久坐對健康不利,但最新研究指出,真正影響大腦的關鍵不只是「坐多久」,而是「坐著時在做什麼」。相較於被動滑手機或看電視,能動用大腦的活動,可能對預防失智症更具保護效果。《優活健康網》特選此篇,解答久坐、坐姿和失智症的關係,以及哪些活動有助於活化大腦。

排尿不順、夜尿多,是攝護腺肥大嗎?醫揭「攝護腺癌」初期恐無症狀

排尿不順、夜尿多,是攝護腺肥大嗎?醫揭「攝護腺癌」初期恐無症狀

出現夜尿頻繁、排尿不順與尿後滴瀝症狀小心!攝護腺癌初期症狀不明顯,常與攝護腺肥大混淆,容易延誤診斷。醫師提醒,透過攝護腺特異抗原(PSA)與攝護腺健康指數(PHI)檢查,可及早發現異常,在保留生活品質的同時有效控制病灶,術後恢復良好,顯示早期診斷與精準治療對預後的重要性。

子宮頸抹片多久做一次?抹片異常代表罹癌?帶你初步看懂抹片報告

子宮頸抹片多久做一次?抹片異常代表罹癌?帶你初步看懂抹片報告

子宮頸癌是女性十大癌症之一,子宮頸癌在早期通常沒有明顯症狀,等到出現不正常陰道出血、分泌物異常或疼痛時,往往已進展至較晚期,也讓許多人延誤治療的時機。醫師提醒,定期接受子宮頸抹片檢查,有助於及早發現病灶並及時治療,有效降低子宮頸癌的發生率與死亡率。

補充Omega-3怎麼吃?秋刀魚、鮭魚、亞麻籽粉⋯營養師揭「正確吃法」

補充Omega-3怎麼吃?秋刀魚、鮭魚、亞麻籽粉⋯營養師揭「正確吃法」

Omega-3脂肪酸被譽為人體不可或缺的「必需營養素」,對維持心血管健康、腦部功能與視覺保健皆扮演重要角色。然而,人體無法自行合成Omega-3脂肪酸,必須透過日常飲食補充。為了讓民眾在追求營養的同時也能吃得安心,營養師教民眾Omega-3食物的挑選、烹調與保存重點,提醒健康應建立在長期、均衡且正確的飲食習慣之上。

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