（優活健康網新聞部／綜合報導）根據最新 2005～2008全國營養健康調查，國人代謝症候群盛行率隨年齡上升而有增加趨勢。所謂代謝症候群是一種代謝異常聚集情形，指腹部肥胖，血壓及血糖偏高，血脂有點異常的群聚現象，這些數值都還沒有達到慢性疾病標準，但卻是慢性疾病發生前的警訊。代謝症候群與腦血管疾病、心臟病、糖尿病、腎病變、高血壓等疾病有著密切的關係。根據代謝症候群臨床診斷準公告，下列５項危險因子...

（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著飲食西化，不正當的飲食習慣，像是高油、高糖飲食，最容易造成血脂異常，血脂異常包括高膽固醇血症及高三酸甘油酯血症，這些因素也使得慢性病的比例越來越多，近年來甚至有逐漸年輕化的趨勢，在預防血脂異常上，除了藥物控制外，飲食及生活的調整更重要，因此亞東醫院邀請賴玉釧營養師，除了針對高脂血症做詳細介紹外，更希望大家能藉由飲食及生活型態的調整，來戰勝高脂血症。講座時間：...

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）現代人工作忙碌，有多久沒有關心自己及家人了，台大醫院提醒您，暫時放下您手邊的工作，好好地關心自己及家人的健康，因為有健康的身體才有好的生活及健全的家庭，依據99年國人十大死因統計，惡性腫瘤仍佔第一位，而過去10年來婦女主要癌症以子宮頸癌的死亡率減少50％最為顯著，顯示定期子宮頸抹片檢查的重要性；另外大多人認為癌症不可能發生在自己身上、覺得身體沒有異樣、或觀念...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一名三歲女娃兒誤吞十元硬幣，經醫師以食道鏡夾出後，順利解決危機。不過，家長在送醫前試圖催吐，反而造成病人的咽喉與食道有多處糜爛性傷口，花蓮慈濟醫院副院長兼耳鼻喉科主任陳培榕表示，食道有異物時，最好的方法就是送醫，使用偏方只可能引發更多的併發症或後遺症。 這位三歲的女童，因為在跟哥哥玩的時候，把哥哥放在桌子上的十元硬幣，拿起來就塞到嘴裡吞進去，哥哥趕...

（優活健康網記者沈俐萱／採訪報導）婦女「更年期」是從生育期過度到老年期的一段歲月，臺北慈濟醫院婦產科許耀仁醫師表示，更年期是一個自然過程，有三成左右的婦女會出現所謂「更年期症候群」的不適症狀，因為在這段期間，卵巢功能逐漸衰退到完全消失，是停經期前後內分泌環境異常變動的時期，但只要懂得保養自己，配合家人朋友的體諒和關心，多數婦女都能順利度過，成為健康快樂的「銀髮美女」。　許耀仁醫師表示更年期症...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）生活中總是有一些東西還沒有用完，要用時才發現它已經過期了，那這些過期品該怎麼處理？真的只有被丟掉的下場嗎？其實過期食材千萬別急著丟，他們都能夠大翻身，再度變成有用的物品。根據芬蘭研究，喝啤酒會讓得到腎結石的機會降低40％，日本的研究人員也發現啤酒中似乎有某種未知的化學物質，這種物質對於強力致癌物，有有效的抑制作用，但過期啤酒別急著丟，因為啤酒裡面的多種啤酒效...

（優活健康網新聞部／綜合報導）生活中總是有一些東西還沒有用完，要用時才發現它已經過期了，那這些過期品該怎麼處理？真的只有被丟掉的下場嗎？其實過期食材千萬別急著丟，他們都能夠大翻身，再度變成有用的物品。根據芬蘭研究，喝啤酒會讓得到腎結石的機會降低40％，日本的研究人員也發現啤酒中似乎有某種未知的化學物質，這種物質對於強力致癌物，有有效的抑制作用，但過期啤酒別急著丟，因為啤酒裡面的多種啤酒效素及...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）五月五慶端午，又到粽葉飄香時節，特別是各種香氣四溢的粽類，教人聞了皆無法抵擋它的誘惑；但糖尿病患者及體重控制者對於粽子高熱量的成分，卻往往只能望之卻步。因此，花蓮慈濟醫院新陳代謝科陳信典醫師、中醫科顏慶仁醫師以及謝瀠伊營養師特別於端午節前夕分享，如何輕鬆享受端午美食的同時，又能兼顧到健康，與病友們一起樂活慶端午。市面上常見的粽子一字排開，每個都是美味又應景的...

（優活健康網新聞部／綜合報導）現代人的挫折容忍度愈來愈低了嗎？諮商心理師徐依婷表示，父母不可能替孩子阻擋外面世界會發生的種種困難，若挫折容忍力高的孩子就能夠適應充滿挑戰的環境，因為他們對於挫折的接受度高，自然不會被挫折帶來的情緒給絆住，通常這樣的孩子在學習、人際和生活上的適應狀況都比較好。「之前不被看好的日子，我也曾感到沮喪，但從沒想過放棄；是上帝和樂觀的個性，讓我支撐下去！」這是林書豪接受...

在台灣腦中風是國人常見的疾病之一，且為十大死因前三名，若以六十五歲以上的老年人計算，腦中風更是高居死因之首位。中風是指因腦部供血液受阻而使腦功能損失，可分為出血性中風與缺血性中風兩種，其中缺血性中風的急救以打通血路為關鍵，血栓溶解藥物是缺血性腦中風急救的方法，主要用來溶解血塊、降低腦部因為缺血所受到的傷害，但僅能在中風三小時內謹慎使用。而中風患者平常可靠攝取銀杏萃取物擴張末梢血管、改善血液循...