特別企劃:醫學迷思

特別企劃:快速止咳

咳嗽咳不停,吃什麼最快好?止咳化痰「6大NG食物」小心加重喉嚨痛

咳嗽咳不停,吃什麼最快好?止咳化痰「6大NG食物」小心加重喉嚨痛

隨著疫情流感化,還有長新冠、流感、黴漿菌等,造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題!除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外,飲食上如何改善?坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果?《優活健康網》特選此篇,好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。

從0存款到400萬!日本理財達人授「5招」聰明省錢術:買掃地機器人

從0存款到400萬!日本理財達人授「5招」聰明省錢術:買掃地機器人

我們常以為「存錢=忍耐與節省」,但真正擅長存錢的人並不是咬牙克制,而是聰明且舒服地用錢,因此能自然累積資產。《優活健康網》特選此篇,曾任金融業工作、從0存款累積到資產2000萬日圓(約400萬元新台幣)的日本理財達人作家真理子(まりこ)分享5個「不必勉強也能存錢的習慣」。

比每天慢跑還有效果!拳擊、跳繩、波比跳⋯10種高效燃脂運動推薦

比每天慢跑還有效果!拳擊、跳繩、波比跳⋯10種高效燃脂運動推薦

近來跑步風氣盛行,越來越多人開始投入跑步,不論是為了訓練體能或減重,跑步始終是最簡單、最方便入門的運動方式。不過要注意的是,跑步所消耗的熱量其實有限,大約只相當於幾顆蘋果的卡路里。《優活健康網》特別整理了美國知名健身課程「People's Bootcamp」創辦人、教練 Adam Rosante 所提供的內容,介紹 「10種比慢跑更有效率的燃脂運動」。

暑假健康玩 青少年反毒做夥來

暑假健康玩 青少年反毒做夥來

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)青少年在暑假期間喜歡呼朋引伴,一起享受夏日美好時光,但卻有部份青少年因為好奇而與朋友共同嘗試施用毒品。臺北市立聯合醫院昆明院區新興傳染病及藥癮防治科在進行監所毒品個案出監訪談時發現,有29.97%的個案早在10~19歲就開始接觸毒品,根據食品藥物管理局的資料,目前19歲以下青少年使用的毒品則以K他命為主。根據行政院衛生署食品藥物管理局100年度「藥物濫用案件...

吸食強力膠危害大 嚴重恐窒息死亡

吸食強力膠危害大 嚴重恐窒息死亡

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)張女士今年連續兩次因為手腳麻痺,肌肉無力住院。第一次住院經點滴輸液補充,症狀解除後返家。今年5月又再次因為類似症狀,呼吸喘、胸悶、手腳無力由急診住進加護病房。醫師檢查後發現,原來是長期吸食強力膠後引發心律不整,在加護病房積極予以鉀離子補充後,隔天張女士手腳麻痺的症狀大為改善。臺北市立聯合醫院中興院區腎臟內科主治醫師劉文勝說,強力膠曾是在60年代台灣地區被濫用...

群聚肺結核感染勿恐慌 投藥治療預防率達9成

群聚肺結核感染勿恐慌 投藥治療預防率達9成

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)「結核病」雖多發生在年長者身上,但在學校、軍營等人口集中的場所,若與發病者長期密切接觸,容易引發群聚感染,像是世新大學等都曾發生結核病群聚事件,對當事人及全校師生造成很大壓力,不過,臺北市立聯合醫院昆明院區結核病防治組護理長施秀珍表示,只要早期針對密切接觸者篩檢,再投與潛伏結核感染藥物治療9個月,即可有效預防發病機率達9成。施秀珍護理長說,結核病是由結核桿菌...

女神龍跌倒顱內出血 術後恢復昔日英姿

女神龍跌倒顱內出血 術後恢復昔日英姿

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)52歲的鄭女士,以前是中華民國陸軍神龍跳傘小組的女隊員,平常身體沒什麼疾病。但在今年二月時,鄭小姐從樓梯跌倒後,突然意識不清、不醒人事,瞳孔放大、無法言語,經緊急就醫發現為急性硬腦膜上及硬腦膜下出血,壓迫到腦幹所致。經緊急開刀治療,目前已完全復原,再現女神龍英姿。臺北市立聯合醫院忠孝院區神經外科主治醫師林牧熹指出,鄭小姐經由電腦斷層掃描檢查結果為顱骨骨折致使...

吃粽6撇步 滿足口慾又兼顧健康

吃粽6撇步 滿足口慾又兼顧健康

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)隨著端午節的腳步越來越近,街上粽香也越來越濃,不過因為內餡、大小、種類不同,熱量也有所差異,大致來說,吃一粒「豆沙粽」或「肉粽」,約等於正常成年女性一餐的熱量,因此,不論是包粽子挑食材或選購粽子時,可多花點心思留意,才能減少熱量吃得健康。粽子主要成份是糯米,屬澱粉類,黏性較高也不好消化,尤其傳統粽子內容餡料又油膩,吃太多容易造成腸胃不適,康聯預防醫學營養師趙...

下雨天民眾愛穿夾腳拖 當心鉤端螺旋體感染

下雨天民眾愛穿夾腳拖 當心鉤端螺旋體感染

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)颱風雖然已離台,不過豐沛雨量,讓許多地區積水不退,民眾涉水出門可要特別當心!尤其在雨天,許多人愛穿拖鞋出門,醫師提醒,地上的污水夾雜許多細菌,不小心割傷腳部,可能引發鉤端螺旋體感染,輕則發燒、頭痛,嚴重甚至會造成死亡,也容易吃到不潔食物,引發急性腸胃炎,民眾要小心。 大林慈濟醫院感染科主任賴重彰表示,颱風過後,地面散布許多尖銳雜物,容易割傷腳,造成細菌感染,...

端午節包粽食材20件 4件不符規定

端午節包粽食材20件 4件不符規定

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)基隆市衛生局本次抽驗蘿蔔乾6件、粽葉4件、蝦米3件、香菇3件、土豆2件、鹹蛋黃1件、栗子1件,結果菜脯2件檢出苯甲酸過量(3.09g/kg、1.74g/kg,標準1.0g/kg以下),蝦米2件檢出二氧化硫過量(1.6173g/kg、0.9448g/kg,標準0.10g/kg以下)。此次抽驗地點為超級市場、傳統攤商及南北雜貨行等,追查上游供貨商來源,製造廠商皆...

環境衛生做的好 罹患疾病機會自然少

環境衛生做的好 罹患疾病機會自然少

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)隨著颱風所挾帶的大量豐沛水氣,加上接連幾天的豪雨成災,基隆市衛生局提醒民眾務必注意飲食及居家環境衛生,積水退後清理家園時應作好個人防護,避免感染傳染病。清理家園時,務必做好手部、腳部防護。衛生局也指出,像是漂白水是一種强而有效的家居消毒劑,主要成分是次氯酸鈉 (Sodium hypochlorite),能使微生物的蛋白質變質,有效殺滅細菌、真菌...

醫院端午送粽 訪視獨居老人送溫暖

醫院端午送粽 訪視獨居老人送溫暖

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)高齡81歲的吳奶奶,平常喜歡運動、栽種花草,因兒子在外地鮮少聯繫,故多數時間都是獨自一個人居住在家,因此從民國92年開始就由聖馬爾定醫院社工定期關懷。每逢端午節前夕,社工與健康管理師,不僅會前去贈送粽子與應節禮品給吳奶奶,還會協助她處理生活上的大小事,於是奶奶總是特別期待端午節的來臨,也因為這個機緣讓社工及健康管理師與奶奶培養出如親子般濃厚的情感。多年來用心...

愛的專業訓練 展現生命的無限可能

愛的專業訓練 展現生命的無限可能

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)走進心路愛兒兒童發展中心的鳳梨班教室,有的活蹦亂跳、有的安靜坐在矯正椅上聽老師說話,其中三歲的小勳那高個兒的身材特別顯眼,照顧他的美齡老師說道:「小勳,個頭超過同年紀的平均值,像是五歲的孩子,總是不吵鬧地獨自玩耍。因為他患有染色體異常的熟豆症,這個病症除了帶給小勳智能與肢體上的發展遲緩外,最大的特色就是身高會比一般孩子來得高。」每個來到此的孩子,都會有一套個...

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