台灣今年邁入超高齡社會,65歲以上長者占總人口達到20%,每5人當中就有1人是老人。說到老化,很多人第一反應是,「我爸活到90多歲,算長壽了啦」,但仔細想,他是健康走完人生,還是後面10年坐輪椅、記憶混亂、什麼都要靠人幫忙?《優活健康網》特選此篇,醫師說明,老了之後若能做到5件事才是真正的健康老化。
不論男女都期待擁有完美體態,為此培養運動習慣,健身、有氧樣樣不少,甚至就連日常飲食也格外講究。說到增肌減脂,直覺會聯想到蛋白質,但想要增強效果,光靠蛋白質還不夠,《優活健康網》特選此篇,介紹近年日本流行的「4:6胺基酸飲食法」,由營養師戴岑樺現身解答,主張更高效的增肌減脂飲食策略。
衛福部健保署自2025年6月起擴大給付PARP抑制劑,提供符合條件的卵巢癌、乳癌、攝護腺癌患者使用。醫師表示,台灣以2030年癌症死亡率降低三分之一為目標,積極推動早期篩檢、精準醫療與健保給付政策,此項政策有利於接軌國際治療,不僅幫助癌友在關鍵時刻對症下藥、減輕治療負擔,也為晚期癌症患者帶來更多治療希望。
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名36歲男性,因包皮上有0.5公分潰瘍而就醫,治療3週,症狀沒改善,且潰瘍範圍擴大,並長出白色菜花狀腫瘤。他原本就有包皮過長,但可自由伸縮,當腫瘤出現後,包皮退不下來,因此施以包皮環切術,病理檢查為陰莖癌。為保持陰莖的完整性,以放射線治療,術後恢復狀況良好。泌尿科醫師林儒廷指出,根據衛生署統計,2006年陰莖癌的發生率排名28名,在泌尿道腫瘤中並不少見。發...
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)眼睛的敏感正如俗語說的一樣「情人眼裡容不下一粒沙」,這場「靈魂之窗─科學式的眼睛保健法」公益演講,由社團法人廖永祥醫師之友會與雙連教會迦南團契合辦,由台大醫院眼科部林昌平醫師主講,帶領我們用對待情人的心,去細心呵護我們的靈魂之窗,另外更會深入探討銀髮族的保健,讓我們的中老年生活有更亮麗精采的視野。講座時間:101/5/20(星期日)下午13:00~15:00...
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)一名60歲的女性患者因為腦中風住院,住院中從心電圖發現有心房震顫的現象,因此給予抗凝血劑控制腦中風,但出院一段時間後,沒有回來複診,且也自行停止服藥,半年後,又再次因為中風而住院,台大醫院新竹分院神經科蔡佩君醫師表示,心房顫動患者可利用簡單CHADS2量表來評估發生中風的風險。蔡佩君醫師解釋,所謂CHADS2量表即是,心衰竭(C)、高血壓(H)、75歲以上(...
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)一名六十八歲的男性,因長期咳嗽且帶有淡紅色的痰,近期更出現呼吸急促、胸悶等不適症狀而就診,經照X光、儀器診斷,懷疑為肺隔離患者,但因肺部陰影不斷擴大,正子掃描後高度懷疑為肺癌,成大醫院核醫部助理教授李碧芳說,正子掃描可以更正確診斷出病情狀況,在肺癌診斷上也確實是一項有用且準確的影像診斷工具。李碧芳助理教授表示,近年來,正子造影已經被廣泛使用於各種疾病的診斷,...
(優活健康網新聞部/綜合報導)幼稚園小朋友好動,無法專注地上課就是過動兒?依據美國精神科學會的診斷標準,在臨床上「過動兒」需要滿足9項臨床症狀中的6項,持續達6個月以上,且會在2個以上場合出現,同時年齡也必須在國小以上,才能判定是不是真的屬於過動症。所以幼稚園的小孩子,甚至只有2、3歲的幼童,基本上只能說是好動,或是有一點過動傾向,並不能據此就直接說他就是過動兒,更不能拿七巧板來當做檢測的工...
(優活健康網新聞部/綜合報導)隨著育兒資訊發達,「過動兒」受到社會重視,但也常引起家長恐慌,只要小孩太好動,就會擔心是過動兒。馬偕醫院兒科黃瑽寧醫師在《請你這樣跟我過2:把孩子教好不容易》書中提到,有個幼稚園小朋友因為好動,無法專注地上課,於是老師用七巧板積木排出幾個形狀,要小朋友跟著照排。小孩排不出來,老師就說小孩有過動的可能。黃瑽寧醫師強調,「過動兒」真正名稱叫做「注意力缺失過動症」(A...
(優活健康網新聞部/綜合報導)台灣年輕族群配戴隱形眼鏡比例日增,近日門診時常發現大學生因運動、外觀等因素欲配戴隱形眼鏡而求診視力,且比例越來越高。大安双眼明眼科王孟祺醫師表示,散光戴隱形眼鏡除了度數正確外,視力矯正的關鍵在鏡片的定位穩定性,醫生呼籲散光族,除了配戴規格正確外,應挑選定位穩定性較佳隱形眼鏡確保視力健康。專家指出,不少大學生將散光跟近視混為一談,但散光的成因複雜,最...
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)依據行政院衛生署統計,99年國人十大死亡原因依序為癌症、心臟病、腦血管疾病、肺炎、糖尿病、事故傷害、慢性下呼吸道疾病、慢性肝病及肝硬化、高血壓性疾病和腎炎、腎徵候群及腎病變。在前十大死因中,與高血壓相關疾病者即高達5成,其中除了包括心血管疾病外,糖尿病、腎臟病和高血壓也存在極高的共存病症。今年世界高血壓日(5月17日)之宣導主題為「健康的生活方式,健康血壓」...
(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)隨著現代時代審美觀改變,廣大的時尚雜誌模特兒、藝人大多以纖細身材帶動女性流行觀,認為瘦即是美。而在美國平均每三個女人就有一人要求助醫生減肥,國內的瘦身減肥中心也大行其道,大發利市。婦產科蔡鋒博醫師表示,過度減肥多少會干擾內分泌的正常運作,干擾排卵,有礙生機而不孕,醫學上常見暴肥或暴瘦的女人,月經不來了,就是體重忽增忽減,易導致排卵障礙,當然就不孕了!一天夜診...
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)環保署呼應全球綠色生活風潮,也鼓勵民眾在旅遊時節能減碳,除了盡量搭交通工具外,也能自己攜帶盥洗用品等日常用具,且環保署自99年底開始推出綠行動傳唱計畫,鼓勵旅宿業提供住宿優惠、折價券等,給攜帶盥洗用品、續住不更換床單毛巾的旅客,希望大家能一起響應環保、綠化地球。武陵農場國民賓館為第一家響應綠計劃的旅店,且於100年執行成效最佳,環保署管考處黃萬居處長特於今日...