台灣今年邁入超高齡社會，65歲以上長者占總人口達到20%，每5人當中就有1人是老人。說到老化，很多人第一反應是，「我爸活到90多歲，算長壽了啦」，但仔細想，他是健康走完人生，還是後面10年坐輪椅、記憶混亂、什麼都要靠人幫忙？《優活健康網》特選此篇，醫師說明，老了之後若能做到5件事才是真正的健康老化。
特別企劃：熟齡人生
特別企劃：親子教養
在當今社會，父母都希望能以最好的方式來養育自己的孩子，然而，真正的「富養孩子」不僅僅是物質的豐富。《優活健康網》特摘以熙國際共同創辦人鄭宇庭（Madeleine Cheng）分享「富養的6大定義」，富養從來不是只堆積金錢，而是給孩子眼界、底氣和選擇的自由，因為孩子永遠值得對好的。
不論男女都期待擁有完美體態，為此培養運動習慣，健身、有氧樣樣不少，甚至就連日常飲食也格外講究。說到增肌減脂，直覺會聯想到蛋白質，但想要增強效果，光靠蛋白質還不夠，《優活健康網》特選此篇，介紹近年日本流行的「4：6胺基酸飲食法」，由營養師戴岑樺現身解答，主張更高效的增肌減脂飲食策略。
衛福部健保署自2025年6月起擴大給付PARP抑制劑，提供符合條件的卵巢癌、乳癌、攝護腺癌患者使用。醫師表示，台灣以2030年癌症死亡率降低三分之一為目標，積極推動早期篩檢、精準醫療與健保給付政策，此項政策有利於接軌國際治療，不僅幫助癌友在關鍵時刻對症下藥、減輕治療負擔，也為晚期癌症患者帶來更多治療希望。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一位13歲青少女，第一次來潮大量出血，由於害羞不敢啟齒，到第三次發現經血愈來愈多，差點止不住，趕緊由媽媽帶來婦產科門診，經發現該名青少女因凝血功能異常，造成經血不止。後來轉診到血液科進一步治療，才讓她免於每個月大出血困擾。台北中山醫院婦產科郭安妮醫師表示，不正常陰道出血是婦產科門診常遇到的問題，一般而言，女性生理期約為3到7天，超過7天就屬異常，正常週期則為...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）時下許多年輕女性在體重控制方面經常採取節食，卻懶得運動，造成假象的苗條。她們外表看來體重標準或甚至是偏瘦，但經過身體組成分析儀檢測後發現，身體裡面的體脂肪比例過高、肌肉量不足，也就是所謂的「泡芙女」。臺北市立聯合醫院仁愛院區營養科主任張惠萍提醒每位立志擁有窈窕健康體態的女性，在減重過程中，一定要攝取適當熱量、用心選擇食物，才能在控制熱量中，得到充足的營養素。...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）臺南市前幾日爆發首起家庭群聚染登革熱事件後，於101年5月16日經疾病管制局確認入夏後第8例的本土登革熱病例，為第7例的弟弟，另外首件家庭感染第2至5例中西區家族確診案例的附近鄰居，衛生局請民眾加強注意，落實清除孳生源，防止病媒蚊流竄。第8例病例是居住於臺南市中西區民主里之59歲男性，5月7日有喉嚨痛及咳嗽症狀，就醫後症狀減輕，即未再就醫，因哥哥為確診個案，...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）日前一名焦急的媽媽帶林小弟前來童綜合醫院急診室就醫，媽媽告訴醫師小孩好奇，竟將鐵釘插入尿道取不出來，導致尿尿疼痛。醫師立刻安排X光檢查顯示果真有一條長長的異物影像，後經由泌尿科陳祥來醫師使用「內視鏡」手術取出約長達「6公分生鏽的鐵釘」。童綜合醫院泌尿科主治醫師陳祥說，這名10歲男童因為好奇，在家人不知情的狀況下，將鐵釘插入尿道，後來拔不出來，尿尿時疼痛且有血...
（優活健康網新聞部／綜合報導）去年富邦與馬偕首度攜手，帶著終年辛勞的家庭照顧者至戶外透透氣，深獲好評。今年，台北富邦銀行公益慈善基金會與台東馬偕醫院再次合作，邀請家庭照顧者們感受懷舊的感覺，在摸蛤仔的同時也認識新朋友，彼此分享照顧經驗及心情，互相支持，讓照顧的路上不再孤單與無助，竭誠歡迎本縣的家庭照顧者一起參加！活動時間：2012年6月8日（週五）活動地點：花蓮立川漁場「蛤仔聯誼會」活動活動...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）許多性病、愛滋病感染者，前往醫院就診時，會擔心別人的眼光，會不想碰到認識的人；臺北市立聯合醫院昆明院區護理科副護理長許雲霞說，這些或許在旁人看來是微不足道的擔心、害怕情緒，卻是普遍存在於性病、愛滋病感染者就醫時的問題。在就醫過程中，經常會擔心「他是不是在看我？」、「我會不會遇到熟人？」諸如此類的恐懼與不安。臺北市立聯合醫院昆明院區除了負責臺北市愛滋病個案的公...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）愛滋媽媽生的小孩常被稱為「疑似愛滋寶寶」，但是不一定會遭到媽媽體內的病毒感染，他們必須經過18個月的照護與檢驗後，才能確定有沒有感染愛滋病毒。臺北市立聯合醫院昆明院區性病及愛滋病防治組護理長謝英慧指出，愛滋病毒陽性的產婦，如果在生產過程當中沒有做任何防護措施，生下來的寶寶大約有25至40％會被愛滋病毒感染，但若愛滋媽媽接受適當的預防措施，寶寶遭愛滋病毒感染的...
（優活健康網新聞部／綜合報導）相信我們每個人幾乎都曾有過短暫耳鳴的經驗，如感冒、飛機起降時，但通常都會自行消失，如果耳鳴現象持續不斷且影響日常作息的話，就應該找耳鼻喉科醫師診治，台北榮總耳鼻喉科 耳科主治醫生黃啟原醫師表示，耳鳴的致病成因相當複雜，就目前臨床研究所能掌握，較主要的是末梢血液循環障礙導致的慢性病。耳鳴是指在沒有相應外部聲源的情況下，所產生之一種主觀的聽覺，此種聲音是由神經訊號異...
「我爸又沒有雄性禿為什麼我會有？」「天啊？雄性禿是不是無藥可醫治了？」面對千千萬萬男性同胞恐慌的哀號，植髮專家張宗哲建議男性同胞要勇於坦然面對，雄性禿絕對不是絕症不需如此的恐慌！雖然雄性禿是由遺傳基因帶來的困擾，但並不是爸爸有雄性禿小孩就一定有，也不是爸爸沒有就一定沒有，有可能是由母親或經由隔代、甚至更早的祖先遺傳下來的。雄性禿這類的基因許多的男性朋友身上都有，當進入的青春期因個人體質或外在因素...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）關於H5N2禽流感於網路、報章雜誌消息不斷、沸沸揚揚，一般大眾頓時間如臨大敵，人心惶惶。基隆市立醫院肝膽腸胃科在此提供一些資訊，幫助大家了解H5N2禽流感。H5N2禽流感病毒是感染禽類（如雞、鴨、候鳥等）的A型流感病毒的亞型。根據雞隻的致病力，可分為高病原性及低病原性病毒。在日本、韓國數年前就已經分離出高病原性H5N2病毒，並進行雞隻撲殺及相關調查。也在禽類...
