特別企劃:咖啡喝法

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

咖啡不只是提神飲品,近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚,許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇,根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導,日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出,若想培養「腸活」習慣,早晨喝一杯熱咖啡,或許能成為簡單的日常方法。

特別企劃:菸害防治

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

似乎講到抽菸,使用電子煙的人總是覺得比較理直氣壯,在使用者心中,電子煙比較無害,比較不傷身,所以目前電子煙不僅在青少年之間很普遍,成年人似乎也以吸電子煙為榮。不過,你真的知道吸電子煙時吸到了什麼嗎?《優活健康網》特摘此篇分享電子煙的4大迷思。

半夜洗衣服比較省電?台電揭「1圖表」看懂電價:真的沒有比較便宜

半夜洗衣服比較省電?台電揭「1圖表」看懂電價:真的沒有比較便宜

6月起夏月電價正式上路,不少人擔心吹冷氣電費暴增。其實,夏季電費變貴不一定全是電價調漲,天氣炎熱、冷氣使用時間變長,用電量增加也是關鍵。了解累進費率與掌握正確省電技巧,才能兼顧涼爽與荷包。《優活健康網》特摘此篇夏季省電技巧,並分享冷氣省電6妙招。

29歲女摸到乳房硬塊,就醫竟確診乳癌!醫示警「乳癌年輕化」別輕忽

29歲女摸到乳房硬塊,就醫竟確診乳癌!醫示警「乳癌年輕化」別輕忽

乳癌已連續多年位居台灣女性癌症發生率第1位,也是女性最常見的癌症。根據國健署及癌症登記資料,台灣每年約有超過1萬5千名女性新診斷乳癌,平均每天超過40位女性被診斷出乳癌。醫師表示,女性平時應熟悉自己乳房的樣子與觸感,若發現新的腫塊、皮膚凹陷或橘皮樣變化、乳頭異常分泌物應儘早就醫檢查。

超越血緣的父子資助情 助貧童築夢

超越血緣的父子資助情 助貧童築夢

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)參與台灣世界展望會資助兒童計畫已12年的黃以民,不僅在經濟上協助所資助的8位兒童,更時常關心他們的生活及學業;與太太過著頂客族生活的他透過資助兒童計畫,將這份超越血緣關係的父愛分享給國內外兒童;更在今日社會裡,帶來了另一種父愛的關懷與感動。透過每年的兒童成長報告及兒童來信,黃以民逐漸了解資助兒童計畫帶給孩子的幫助,因此由原本資助1名兒童,逐漸增加至目前共資助...

醫訊/父親節該送什麼?健康是首選!

醫訊/父親節該送什麼?健康是首選!

(優活健康網新聞部/綜合報導)父親節該送什麼禮物給父親最能突顯子女的心意?健康絕對是首選!行政院衛生署公布100年國人10大死因,癌症已連續30年蟬聯第一名!衛生局提醒辛勞的爸爸們不要忘了定期接受免費癌症篩檢,另外平日要攝取均衡飲食、每週至少150分鐘規律運動,遠離血壓、血糖、血膽固醇三高,享受健康人生。而臺北市政府衛生局舉辦「父親節 免費四癌三高篩檢」活動,提供口腔黏膜檢查、糞便潛血檢查、...

滑水道嗆到罹肺炎 胸痛發燒就須注意

滑水道嗆到罹肺炎 胸痛發燒就須注意

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)開心放暑假,很多小朋友最愛玩水,臺中市廖姓九歲女童泳罷返家,隔日隨即出現高燒不退、咳嗽不止等症狀,送醫檢查才發現罹患急性肺炎。臺中慈濟醫院小兒胸腔暨急診科吳漢屏醫師問診得知,女童在泳池溜滑水道時不慎嗆水,推斷因此而引發吸入性肺炎釀禍。他表示,這類肺炎如未及早確診、好好控制,可能導致呼吸窘迫,甚至引發敗血症,提醒家長盛夏消暑同時也要提高警覺。廖小妹妹,一放暑假...

「腹愁」者聯盟 惱人小腹請走開!

「腹愁」者聯盟 惱人小腹請走開!

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)根據統計,小腹過大的人,約有50%的機率會有代謝症候群,在台灣,平均每13分鐘就有一個人因代謝症候群衍生的慢性病而死亡!小腹不只是不好看,還不健康,尤其是女生最可憐了,因為要保護子宮的關係,腹部位置更是容易堆積脂肪,平時就要小心控制!減重專家邱正宏醫師表示,腹部過大罹患率代謝症候群相當高,可能會有心血管疾病、中風等等併發症。而便秘也會讓人看起來有小腹,因為便...

父親節吃大餐慶祝 少油少鹽更貼心!

父親節吃大餐慶祝 少油少鹽更貼心!

(優活健康網記者陳茂軒/綜合報導)父親節將至,許多家庭都會外出吃大餐慰勞辛苦的爸爸。不過,你家裡是不是也有中廣型身材的爸爸?又或者,爸爸總是頂著一個鮪魚肚或啤酒肚呢?根據美國肥胖(Obesity)及自然(Nature)期刊的研究報告指出,中廣型身材、腹部肥胖與代謝症候群有密切的關係,而高脂飲食又是腹部肥胖的罪魁禍首,所以父親節在請爸爸吃大餐時,可得留意如何吃得健康!許多餐點都會在食材上面淋上...

臭氧機使用要當心!濃度太高恐傷肺

臭氧機使用要當心!濃度太高恐傷肺

(優活健康網記者陳茂軒、實習記者蔡孟澔/綜合報導)為了維持室內的空氣品質,有些民眾會選購臭氧機,以為經過臭氧機的過濾,空氣裡的病毒細菌都可以殺光光。不過社團法人國家生技醫療產業策進會(生策會)指出,市售臭氧機確實有殺菌防疫的功能,但不足以殺死病毒;醫師也提醒,在使用臭氧機時務必要小心控制濃度,若濃度太高,恐怕會刺激呼吸道、影響部分肺功能。市售臭氧機標榜有抗菌、抑菌、空氣清淨等功能,相關產品愈...

醫美服務正夯!衛生署將加強查核

醫美服務正夯!衛生署將加強查核

(優活健康網記者陳茂軒/採訪報導)醫學美容正流行,業者甚至推出午休美容,只要利用一點點時間,就能變得水噹噹。就因為醫學美容越來越方便,所衍生出來的問題也越來越多!衛生署醫事處指出,醫學美容服務糾紛之主要原因包括醫療收費金額差距很大、誇大不實之醫療廣告、執業人員資格未充分揭露等問題。因此,衛生署將針對醫療收費、醫療廣告及民眾知的權利等常見爭議事項加強管理,並已於101年7月26日行文各縣市政府...

健康樂活 基隆市鼓勵長者多參與休閒活動

健康樂活 基隆市鼓勵長者多參與休閒活動

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)基隆市安樂區現有人口數為82,779人,其中65歲以上人口為7,637人高齡化人口佔總人口9.23 %。基隆市安樂區衛生所為促進老人身心健康,開拓社交,鼓勵老人積極參與健康休閒活動,舉辦長者健康促進表演計有9組表演節目,其中除了高齡90歲的安樂區甜甜圈俱樂部成員外、安樂區恆安養護中心銀髮族也一同來參與。基隆市安樂區七賢社區一群美魔女穿著和服翩翩起舞、五福樂活...

腸病毒有「三危」 新生兒為高危險群

腸病毒有「三危」 新生兒為高危險群

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)根據疾病管制局最新資料顯示,腸病毒疫情連續3周呈下降趨勢,但重症病例仍持續增加。根據台灣地區歷年腸病毒疫情統計,腸病毒好發於在4至6月及9至10月,隨著氣溫升高,腸病毒更為活躍,面對這個蠢蠢欲動的夏日駭客,民眾應多加防範。腸病毒有「三危」,第一危是危險族群。根據統計,12歲以下孩童,其中尤以3歲以下嬰幼兒、新生兒為高危險群。第二危是危險期間。腸病毒71型引起...

醫訊/健身不成反而惹得一身傷 當心運動傷害

醫訊/健身不成反而惹得一身傷 當心運動傷害

(優活健康網新聞部/綜合報導)運動雖可讓身體健康,但是不當的運動方式,卻可能造成運動傷害,反而讓自己惹得一身傷,要避免運動造成傷害,除了要選擇適合自己身體狀況的運動外,許多人都知道,在運動前一定要做五至十分鐘的暖身,穿著運動鞋等。為增進民眾對於關節疾病的預防及治療方法有更深入的認識與了解,桃園長庚醫院特別邀請骨科醫師姜智偉,來為民眾主講運動傷害的議題,現場並提供醫療諮詢服務,歡迎民眾踴躍參加...

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