運動抽筋怎麼辦?為什麼會抽筋?預防抽筋吃鹽巴有用嗎?事實上,抽筋是因為肌肉疲勞、電解質失衡所引起,當體內的水分不足,會影響肌肉的代謝功能,增加抽筋風險。《優活健康網》特摘此篇,解答抽筋相關的小知識,並教民眾1招自製運動電解質水,可有效預防抽筋。
台大醫院爆出嚴重醫療醜聞!台大醫院一名婦產科住院醫師值勤時,藉口要做「性反應測試」對女子猥褻、指侵,甚至聲稱「沒有做到高潮的話,結果可能會有影響」,試圖再,全案經台北地院審理後,判處3年有期徒刑,引發社會譁然。《優活健康網》特摘生育改革行動聯盟所撰此文,分享女性就醫「6大注意事項」,幫助女性在就醫過程中提升安全意識。
台灣春天的天氣潮濕,尤其3~5月春季常常出現南風天、吹南風現象。許多地區會有室內反潮出水現象,當空氣濕度很大時,地面和物品附著很多水分,有時候連牆根也呈潮濕狀,尤其是坐北朝南的房子,這個季節特別容易室內空間都濕答答的,《優活健康網》特摘此篇,由家事達人陳映如分享「3個除濕氣妙招」。
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)「小翔」是一個在口語表達上有些許困難的小朋友,先天上的限制加上得不到足夠的正向回饋,漸漸降低了他表達的動機。但是透過音樂治療,他從「一比丫丫」這首兒歌得到了明顯的表達進步。一開始他只能隨著旋律哼哼模糊的旋律,在之後的訓練中,不但可以跟著音樂唱出每一句最後面的「丫」,甚至在最後能夠清楚的一個人獨自唱完整首歌曲。音樂無時無刻出現在我們的生活當中。人類將聲音排列組...
(優活健康網新聞部/綜合報導)國人十大死因裡,癌症已經連續蟬聯29年榜首,著實令國人個個談「癌」色變。臺北市立聯合醫院消化內科主治醫師黃庭章表示,在十大癌症死因當中,大腸直腸癌、胃癌及食道癌就佔了三位,其中又以大腸直腸癌的發生率有逐年上昇趨勢。他提醒民眾,若能儘早診斷,早期消化道癌症治療後的五年存活率都有不錯成果。黃庭章醫師指出,隨著醫療儀器和技術的進步,如果腫瘤侵犯深度未超過黏膜下層且無淋...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)李媽媽家有1名6個月大的嬰兒,最近因天氣漸漸變熱嬰兒常有流汗現象,因此李媽媽想餵食蜂蜜水以補充水分,卻遭醫護人員禁止並告知不可餵食1歲以下嬰兒吃蜂蜜,以避免肉毒桿菌中毒。為什麼嬰兒吃蜂蜜會造成肉毒桿菌中毒?主要原因為肉毒桿菌廣泛分布於自然界中,蜂蜜偶含肉毒桿菌芽孢,而一歲以下嬰兒,因免疫系統及腸道菌叢尚未發展健全,而胃腸道是一個良好的缺氧環境,如嬰兒食用含肉...
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)依據疾病管制局監測資料顯示,腸病毒就醫人次近兩週快速上升,疫情已進入流行高峰期,截至5月8日止,全國已出現34例腸病毒感染併發重症,其中新竹市佔1例,所幸目前已轉普通病房觀察治療,但相較去年同期0病例之狀況,今年腸病毒疫情實不容忽視。新竹市衛生局強調,於去年1月1日至5月8日止幼托只有4班停課,但相較於今年同期就有國小13班、幼托60班、托嬰中心2家停課,本...
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)癌症為女性死亡排行榜第一名,乳癌及子宮頸癌一向排名在女性癌症的前5名,因應母親節即將到來,壢新醫院特舉辦乳癌與子宮頸癌疾病講座,壢新醫院婦產科主任陳達昌指出,80%乳癌可由觸摸發現,其中有60%的乳房腫瘤是由病人自己,或病患先生所發現,經乳房自我檢查發現乳癌的患者,腫瘤通常較小,治癒率較高,一般會建議婦女在生理期後一週內可以自行觸摸檢測,停經或更年期婦女則是...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)許多國人喜歡在出國遊玩時,購買化妝、藥妝品等,但近日衛生局查獲多家商店陳列販售自行至國外購買帶回之化粧品,產品均無「中文標示」,基隆市衛生局許明倫局長提醒民眾,如果在國外購買化粧品,使用不完不可將化粧品置於網路上拍賣或陳列販售,否則將構成販賣來源不明的化粧品,將會遭處10萬元以下罰鍰。對於合法來源的化粧品刊登廣告時,須依據化粧品衛生管理條例規定,不得於報章雜...
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)由於現在社會的壓力及環境污染等影響,有掉髮、禿頭問題的人愈來愈多,禿頭雖不是疾病,但嚴重影響外觀嚴重甚至影響了自信心而不敢發展人際關係,植髮專家張宗哲醫師表示,不少長期受到掉髮禿頭問題困擾的民眾,對自身的外貌將越來越沒有自信,甚至因沒有勇氣看到自己的老態外貌而帽子不離身,長時間下來,毛囊不僅受到體內雄性荷爾蒙破壞的影響,在也因長期戴帽讓毛囊暴露在悶熱潮濕環境...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)對於現代普遍父母而言,卻認為孩子愈來愈難教,進而衍生出許多親子教養與溝通問題,父母在學業上的期待與要求,是否曾注意到孩子情緒困擾的問題;孩子變得不願意上課、人際關係變差、成績退步、對事物不感興趣等,這樣的情形不是叛逆,也不是找藉口不讀書,可能是腦部生病了。根據目前美國精神醫學會《精神疾病診斷與統計手冊》對於精神分裂的診斷,其特徵性症狀包含:妄想(控制妄想、被...
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)母親的愛是最無私的,它也是一種自我犧牲的愛。這世界上,因為有母親這具體的愛,才能在病痛、困苦、害怕、受傷中帶來支持、安慰、力量、與醫治。上帝愛每個人,以衪的愛子耶穌自我犧牲的愛來愛每個人,呼吸照護病房與安寧病房,這兩個最需要愛的地方,也是許多人付出愛的地方,這種對生命的愛,猶如母親的愛一般,能帶給病人、家屬、與團隊人員彼此關懷與陪伴的力量。新樓醫院安寧病房為...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)現代上班族工作繁忙及雙薪家庭普及,造成外食人口增加,大家都成了三餐老是在外的外食族,如何選擇好吃健康的餐點是重要生活議題。依據衛生署國民健康局100年全國職場健康促進暨菸害防制調查調查顯示8成以上職場員工每日攝取未達3蔬2果的建議量。基隆市衛生局提供三多、三少外食健康方法:1.少油:儘量不買油炸的食物,選擇以蒸、煮、烤的方式烹調食物,吃燙煮的蔬菜或生菜時不要...