媽媽們都知道母乳好處多多，而寶寶的成長有一次，所以想給寶寶最高品質的母乳，除了注重日常飲食外，哺乳中的媽媽一定有許多疑問，到底可以喝咖啡嗎？喝酒會不會影響寶寶健康？少量喝可以嗎？需要戒菸嗎？《優活健康網》特選此篇，揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
特別企劃：醫學迷思
特別企劃：快速止咳
隨著疫情流感化，還有長新冠、流感、黴漿菌等，造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題！除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外，飲食上如何改善？坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果？《優活健康網》特選此篇，好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。
在過去，放射治療常被視為「一套計畫照到底」的治療方式；但隨著影像技術與人工智慧進步，放療早已邁入新時代。台中童綜合醫院放射腫瘤科主任葉啟源醫師表示，在治療過程中腫瘤瞬息萬變，如果治療計畫不跟著改變，反而可能讓正常組織受到不必要的照射。這正是適應性放射治療（Adaptive Radiotherapy）的核心價值所在，讓治療都精準貼合患者當下的狀態。 高解析影像與人工智慧助攻 讓適應性放療落地實...
許多人在煮完飯後，都會立刻擦拭流理台並收拾廚房，看似是整潔的好習慣，但方式不當時，反而可能弄巧成拙。看似乾淨的台面仍有油膩感、收拾完卻總覺得不清爽等等問題，往往出在日常中「不經意的擦拭方式」。日本料理研究家Parutoyo（ぱるとよ）在部落格介紹3個常見的NG清潔習慣與正確對策，讓廚房真正乾淨不費力。
（優活健康網新聞部／綜合報導）受到美魔女風潮影響，據楊氏診所調查輕熟女希望利用減重來增加自信心，但就成果看來，28.4％輕熟女出現皮膚粗糙的後遺症，嚴重性是年輕女性的2.8倍。原因為四成六輕熟女合併使用兩種以上錯誤減重方式，例如斷食、不吃特定食物等。楊承樺營養師建議輕熟女可利用無糖豆漿、蛋黃等，攝取蛋白質、卵磷脂及適當油脂，以避免越減越老。蛋白質是構成表皮細胞的重要材料，而表皮細胞膜是由磷脂...
（優活健康網新聞部／綜合報導）很多懷孕婦女在孕期時都會面臨到一個狀況，就是私密肌膚分泌物變多、搔癢難耐，讓準媽媽們感到非常不舒服，想要服用藥物治療，又怕服藥會影響胎兒健康，但沒想到置之不理，卻讓私密肌膚感染越來越嚴重。事實上，孕媽們若延誤黃金治療期，嚴重演變成子宮頸炎，反而還可能導致胎兒的早產，妳知道嗎？資深護理師許瓊文解釋，女性在懷孕後，由於體內荷爾蒙改變，引發陰道的酸鹼值上升，當原本弱酸...
（優活健康網新聞部／綜合報導）夏天到了，愛美女孩最在意的就是臉部「防曬」及「妝感」兩大議題，上妝時總是瓶瓶罐罐往臉上擦，乳液、粉底、防曬油擦完不僅讓人覺得厚重，又有阻塞毛孔、導致粉刺的困擾。現在市面上推出許多同時能遮瑕、防曬又保濕的BB霜，讓人一瓶搞定底妝問題，然而是否真能達到上述功效，民眾必須認清成份，才能達到真正的清爽無負擔，清潔保養還是得兼顧。靜宜大學化妝品科學系張乃方講師表示，BB霜...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）台灣人受到西方飲食文化的影響，加上忙碌的現代人經常以速食或便當草草果腹，三餐老是在外的外食人口暴增，導致罹患高血脂方面疾病者越來越多。從民眾的健康檢查報告中更發現，高血脂症有普遍化和年輕化的趨勢。尤其高血脂症剛開始沒有明顯症狀，往往等到突然爆發心肌梗塞才讓人警覺事態嚴重。阮綜合醫院內分泌科簡誌銘醫師解釋，高血脂症即是由於血中脂肪過高所產生的疾病，也是造成動脈...
(優活健康網記者沈俐萱／採訪報導)常用電腦和精子品質真的有闗係嗎？ 一對雲林夫妻，因結婚五年都不曾懹孕，至門診做初步檢查後發現，太太除卵巢功能較低外，其他都正常，反而是先生的精液報告顯示精子活動力弱只有27％（正常要超過50％），這名先生的職業為工程師，一天到晚離不開筆電，太太好奇問醫師，是否和使用電腦有關？婦產科醫師蔡鋒博表示，的確，假如連續長時間（超過4小時）使用、筆電放膝...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）高雄市今年（101年）截至7月2日止，經行政院衛生署疾病管制局檢驗確認本市本土型登革熱病例累計14例，最近一例病例發生於前鎮區鎮昌里，個案為63歲女性，自6／26開始出現發燒、後眼窩痛等登革熱疑似症狀，前往住家附近的地區醫院就診由該院醫師通報後，經中央疾病管制局檢驗確認感染第二型登革熱，目前住院治療中。該個案活動地點以住家及同區盛興里工作地點為主，並且每日會...
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據衛生署的統計，乳癌是臺灣女性癌症發生率的第一位，每年約有八千名女性罹患乳癌，平均每天就有二十人被診斷罹患乳癌，而在口腔癌方面，則每10位男性中就有1.5人嚼檳榔，導致口腔癌也成為青壯年（25～44歲）男性最常見罹患的癌症，根據最新癌症登記資料和死因統計，近十年，台灣每年罹患口腔癌的人數已增加2倍，成為台灣男性所罹患的主要癌症中，發生和死亡情形增加最快者。因此...
（優活健康網記者沈俐萱／採訪報導）為了美觀及方便，有不少近視者都戴上了隱形眼鏡，但是最近有網友指出，若是長期戴隱形眼鏡看電腦不僅會影響視力外，還恐因為在電腦輻射照射下逐漸分解變質，導致眼睛罹患白內障，針對這個說法，台中童綜合醫院眼科醫師郭翰欽表示，隱形眼鏡的使用並不會使眼睛產生白內障的病變，但若隱形眼鏡戴太久，恐產生角膜發炎情況。由於隱形眼鏡直接吸附在眼睛角膜上，比起眼鏡較容易使眼睛覺得乾澀...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）99歲的林老太太，近日來接連數天感到疲倦、甚至有食慾不振、呼吸短促等症狀，讓家人非常擔心，經過超音波檢查後，赫然發現五公分大的肝臟腫瘤，由於年紀太大，根本不可能進行外科手術，所幸醫師使用不需開刀的雙極射頻電燒，成功燒灼腫瘤，讓老太太能喜迎明年的百歲生日！雙和醫院消化內科主治醫師吳立偉指出，傳統的射頻燒灼術是用一根長長的探針，在超音波的引導下插入病患的肝臟腫瘤...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）今年70歲的柯先生，平常靠走路及爬階梯運動養生，六年前出現右腳走路無力，診斷為退化性關節炎。嚴重時甚至無法走路，經骨科醫師檢查需要接受雙腳人工膝關節手術。由於柯先生曾因冠狀動脈問題做過心臟繞道手術，經台安醫院骨科教授劉華昌醫師評估，使用新式3D客製化人工膝關節手術(PSI)，縮短手術時間、減少組織傷害、再加上出血量減少，柯先生術後復原狀況良好，目前已可以順利...
