退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）28歲的小美（化名）是一位上班族，每天的工作就是文書處理，一天使用電腦的時間超過五小時，剛開始她覺得右邊的肩頸有點酸痛，不過睡一覺就好了，但是最近她覺得肩膀越來越痛，睡覺也沒有辦法緩解，於是到醫院求診。經成大醫院斗六分院復健科主任葉典松診療發現，小美是長時間使用...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）小黑蚊與日常生活息息相關，但是，數量大到隨處可見的時候，就會對人們的作息及活動產生了不舒服甚至嚴重影響，小黑蚊分布於全省山腳地帶，對民眾為害不可輕忽。近日因溫室效應氣候暖化，環境用藥減少，鄉村人口社區化，觀光快速開發，都市公園綠地增加，造成居民及遊客人口聚集往來頻繁，讓小黑蚊血源充足，因而繼蟑螂、蒼蠅、蚊子、螞蟻之後，小黑蚊已成為重要的「居家害蟲」。小黑蚊不...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）子宮頸抹片檢查自84年全面推動後，臺北市仍有3成以上女性沒有定期接受抹片檢查，常見除了害羞外，還有抽不出時間、交通不變等原因，不過即日起，子宮頸癌篩檢也可以自我檢測，至今年11月30日止，台北市衛生局提供36歲以上而且6年以上未做子宮頸抹片或30歲以上持有身心障礙手冊（證明）的婦女免費索取「人類乳突病毒自我採檢棉棒套組」。婦女朋友可至戶籍所在地健康服務中心（...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）財團法人心路社會福利基金會20日上午舉行「第十二屆早療中心聯合畢業典禮─迎向彩虹」活動，計有來自六個早療中心，共計30位畢業生及超過六百位心路早療兒童、家長、志工、老師們到場參加。會中，所有畢業生孩子們帶來音樂劇的表演，但其實這些孩子中，有人因發育遲緩，到三歲還沒開口說話，直到接受心路基金會的課程後，現在已能表達自己的想法、認出不少國字，還能計算簡單的數學題...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）日前，美國日前傳出駭人聽聞的案件，有人因服用新型毒品「浴鹽」（Bath Salt）導致精神錯亂而啃食人臉，這種新興毒品「浴鹽」最近也入侵台灣了。行政院衛生署食品藥物管理局在去年檢警機關送驗檢體中檢出浴鹽主成分MDPV後，立即提醒國人注意其危險性。 ...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）斜視指的是兩眼的視線無法注視同一個目標，嘉義基督教醫院副院長蔡忠斌醫師表示，斜視雖然是不可預防的，但卻可以矯治，尤其對於國內兒童來說，應早期就醫診斷，除了可以及早發現弱視或其他的眼部異常，及早接受治療外，也避免影響孩童未來的視力發展。根據國外的統計，百分之四的人口患有斜視，為解決斜視的難題，嘉義基督教醫院眼科近日引入顛覆傳統手術的「可調節式斜視手術」，透過在...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）口腔癌是極容易復發及生長次發性原發癌（不同的區域再長另一個同樣的惡性腫瘤）的癌症。復發的病例中，將近90％都是在原來的病灶區。台灣的口腔癌大多是罹患在頰黏膜（嘴皮）、嚼食檳榔造成的黏膜下纖維化（嘴皮變硬）、手術後的疤痕、電療後的後遺症等都會造成張口度變小。嚴重的患者術後張口甚至不到一公分，嘴巴張不夠開醫師就看不清楚，看不清楚就有可能沒有發現癌症復發而延誤早期...
（優活健康網新聞部／綜合報導）奇美醫學中心志工隊成立至今，志工總人數大約四百人；此次招募之組別分別為：服務組、急診組、門診組、病房訪視組、母嬰親善組。志工服務時間為週一至週六上午8：30～11：30，週一～週五下午14：00～17：00，晚上18：00～21：00。志工每週至少固定一個時段值班，每次值班三小時。此次擴大招募急診組志工，協助前來奇美醫學中心就醫急診室之民眾，希望有興趣之民眾能踴...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）今年夏天特別熱！台北市已經連續七天突破攝氏37度的高溫，在艷陽高照的情況下，紫外線指數很容易達到過量級甚至危險級，在烈日下曝曬15至30分鐘就可能曬傷。您是否已經準備好了防曬措施呢？ 澎湖縣衛生局指出，夏日防曬，千萬別偷懶...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）兩性關係，貴在愛惜自己，尊重及愛護對方，國民健康局特別配合青少年喜愛上網的習慣，建置青少年網站─性福e學園，希望能陪伴青少年走過青春期，協助青少年面對兩性交往、成長與性健康困惑。基測、指考不理想、晚上失眠要跟誰說？失戀了、我的男(女)朋友好像不愛我了、如果我的男朋友要和我發生性行為、如果懷孕了，要怎麼辦才好？國民健康局指出，性福e學園除了提供青春期性健康相關...
