運動抽筋怎麼辦？為什麼會抽筋？預防抽筋吃鹽巴有用嗎？事實上，抽筋是因為肌肉疲勞、電解質失衡所引起，當體內的水分不足，會影響肌肉的代謝功能，增加抽筋風險。《優活健康網》特摘此篇，解答抽筋相關的小知識，並教民眾1招自製運動電解質水，可有效預防抽筋。
特別企劃：抽筋QA
特別企劃：睡眠障礙
睡不好是大事！每天花超過30分鐘才能入睡，夜間頻繁醒來，或醒後難以再次入睡，一早起來覺得沒睡好，又累又疲倦⋯⋯如何判斷自己是否有睡眠障礙？《優活健康網》特選此篇，振興醫院精神醫學部主任毛衛中解答睡眠相關「6大問題」，並建議若躺床很久睡不著，就應該起床適度活動。
台大醫院爆出嚴重醫療醜聞！台大醫院一名婦產科住院醫師值勤時，藉口要做「性反應測試」對女子猥褻、指侵，甚至聲稱「沒有做到高潮的話，結果可能會有影響」，試圖再，全案經台北地院審理後，判處3年有期徒刑，引發社會譁然。《優活健康網》特摘生育改革行動聯盟所撰此文，分享女性就醫「6大注意事項」，幫助女性在就醫過程中提升安全意識。
台灣春天的天氣潮濕，尤其3～5月春季常常出現南風天、吹南風現象。許多地區會有室內反潮出水現象，當空氣濕度很大時，地面和物品附著很多水分，有時候連牆根也呈潮濕狀，尤其是坐北朝南的房子，這個季節特別容易室內空間都濕答答的，《優活健康網》特摘此篇，由家事達人陳映如分享「3個除濕氣妙招」。
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）延續100年「全民減重1、3、5行動」，101年持續擴大全民「躍動躍健康」，除了邀請社區職場、學校、各機構團體能積極參與踴躍報名外，七堵區衛生所協請社區中的運動休閒公司(百福水漾樂活會館)提供活動訊息，一起參加行政院體委會綜合計劃中延續100年度「迎向健康、再賺好康活動」。適用對象:年滿16歲，經由醫院或診所健康檢查，符合「代謝症候群」、「代謝症候高危險群患...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）多一個人吸毒，等於多一個破碎的家庭，桃園縣毒品危害防制中心在 每年五月康乃馨的季節，都會配合轄內監所辦理受刑人懇親面會活動， 今年在桃園監獄也有溫馨感人的面會活動。住在八德的李媽媽頂著一頭 白髮，在其他孩子的陪同下，一大清早就在監所外面排隊等著這次的懇親面會活動，對於兒子的罪刑，雖無奈，但不放棄的表示，「不管他變得怎麼樣都還是自己的孩子，至於未來他都已經長這...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）溫馨母親節即將來臨，宜蘭綠色博覽會為歡慶母親節將邀請所有媽媽免費入園，且宜蘭衛生局於5月12日起在「有機概念館」發送食品過氧化氫檢測試劑，讓媽媽們在現場自行DIY檢測，輕輕鬆鬆就能得知自己購買的食品是否安全，為自己及家人健康把關。宜蘭衛生局表示，在本次綠色博覽會「有機概念館」中的食品添加物精靈世界，所展示的各項違規產品，引起很多民眾熱烈關心，表示大家對食品安...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）彰化縣自即日起由衛生局稽查人員加強查核縣內設有兒童遊樂設施的大賣場、速食餐廳等處的設施與環境消毒，提供幼童乾淨設施及環境，避免腸病毒等傳染病，並在遊戲區明顯處張貼「使用遊樂設施應注意事項」標示，提醒家長洗手、幼童洗手，才不會將腸病毒帶回家。衛生局表示，希望藉由查核，再次提醒縣內大賣場、速食餐廳落實遊戲設施每日定期消毒與紀錄，共同為腸病毒防治把關，期望能降低彰...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）每個人從在母親腹中，便享有母親無微不至的愛與照顧，往往忽略了媽媽也需要全家的關懷，衛生署國民健康局建議，寵愛媽媽就從關心媽媽的健康開始，請大家在母親節送給媽媽3項健康好禮：重計、腰圍尺、參加健康體重管理，為了媽媽的健康，呼朋引伴、全家親朋好友組隊報名，幫助媽媽維持健康體重，身體質量指數（Body Mass Index，BMI）保持在18.5kg/m2與24k...
由於現在社會的壓力及環境污染等影響，有掉髮、禿頭問題的人愈來愈多，禿頭雖不是疾病，但嚴重影響外觀嚴重甚至影響了自信心而不敢發展人際關係，因此越來越受到世界各國醫療衛生單位的重視，例如韓國醫院還因此特別為生髮門診單位增加心理諮商項目，並且在健檢中，也會安排頭皮檢測項目，為的是讓民眾了解掉髮問題是有機會可以改善，及早尋求專科醫師治療會是較佳的方式。在台灣擁有多年植髮諮詢經驗專家張宗哲也表示，掉髮、禿...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）醫改會昨日召開「觀光醫療迎貴客，健保病患靠邊站」記者會，抨擊衛生署坐視血汗醫護荒、醫院關閉健保床、民眾一床難求等亂象。醫改會並公布39家衛生署掛保證隆重推出的觀光醫院血汗人力現況、急診塞爆等數據，呼籲衛生署回歸捍衛國民健康正業、健保醫院回歸救人責任，嚴禁健保醫院從事國際觀光醫療。醫改會也拿出亞洲各國推動國際觀光醫療的所造成問題，如泰國推動觀光醫療後，導致公立...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）6個月以下嬰幼兒，因為適應性免疫系統還未發育好，因此自然殺手(Nature Killer) 細胞就屬先天性免疫的一員，在流感病毒剛入侵時，能很快就動員起來衝鋒陷陣，長庚醫院研究團隊自臍帶血取得自然殺手細胞來模擬新生兒的細胞，接著進一步發現介白質-15 (interleukin-15，一種主要由巨噬細胞分泌的細胞激素) 可增強受流感病毒感染的成人及新生兒自然殺...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）根據成大醫院骨科統計，98年至101年4月因骨質疏鬆症導致髖部（即大腿上端與骨盤相接的關節）骨折至該院接受手術治療的65歲以上民眾，其中女性121位、男性62位，術後曾接受骨質疏鬆藥物治療者為42％。因此成大醫院斗六分院骨科羅春生主任表示，民眾對於骨質疏鬆症的認知與治療仍不如其他疾病普及與重視，呼籲民眾應多加重視。成大斗六分院骨科羅春生主任表示，依據國際骨質...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）去年爆發世新大學校園結核病群聚感染事件，不管是附近民眾、師生無不心生恐懼，有同學更表示聽到咳嗽聲都會害怕，也有同學在事件傳出第一天時，打工場所就請他離職，當時更有司機要求「由世新大學上車的同學」都必須戴上口罩，其實社會上對於結核病會有如此害怕的反應，都是因為沒有正確的結核病觀念所致，因此疾管局舉辦「校園防結核，觀念正確不恐懼」記者會，讓社會大眾瞭解校園結核病...
