運動抽筋怎麼辦?為什麼會抽筋?預防抽筋吃鹽巴有用嗎?事實上,抽筋是因為肌肉疲勞、電解質失衡所引起,當體內的水分不足,會影響肌肉的代謝功能,增加抽筋風險。《優活健康網》特摘此篇,解答抽筋相關的小知識,並教民眾1招自製運動電解質水,可有效預防抽筋。
台大醫院爆出嚴重醫療醜聞!台大醫院一名婦產科住院醫師值勤時,藉口要做「性反應測試」對女子猥褻、指侵,甚至聲稱「沒有做到高潮的話,結果可能會有影響」,試圖再,全案經台北地院審理後,判處3年有期徒刑,引發社會譁然。《優活健康網》特摘生育改革行動聯盟所撰此文,分享女性就醫「6大注意事項」,幫助女性在就醫過程中提升安全意識。
台灣春天的天氣潮濕,尤其3~5月春季常常出現南風天、吹南風現象。許多地區會有室內反潮出水現象,當空氣濕度很大時,地面和物品附著很多水分,有時候連牆根也呈潮濕狀,尤其是坐北朝南的房子,這個季節特別容易室內空間都濕答答的,《優活健康網》特摘此篇,由家事達人陳映如分享「3個除濕氣妙招」。
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)維生素又稱維他命,是人體健康不可缺少的元素,主要可從飲食中攝取。只要日常飲食均衡且生活作息正常,並不需要額外補充。但是對於三餐老是在外又時常熬夜的年輕族群而言,有時候需要適當的補充維生素。但您知道有部分原是藥品的維生素自民國100年1月1日起已經由查驗登記轉列為食品,並可放寬至一般食品通路...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)依據國際疫情監測,美國因鼠類大量繁殖導致蜱(俗稱壁蝨)密度大幅增加,今年可能面臨嚴重的萊姆病疫情風險。萊姆病是一種透過寄生在囓齒類動物身上的蜱叮咬後感染之疾病,為美國最常見的蟲媒傳染病,台灣已於2007年將萊姆病列入第四類法定傳染病開始進行監測,五年來共發現5例病例,病例都是在國外罹病後,返國後被檢查出來的境外移入個案,感染國來自美國(4例)及丹麥(1例)。...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)家中有早療兒的媽媽,她們付出的辛勞及面對的壓力比一般家庭的媽媽來得多。有鑑於平時總是媽媽照顧早療兒,台東基督教醫院聯合評估中心、復健技術組、行動早療三個團隊聯手在十二日上午與八個早療兒家庭歡慶母親節。今天特別來個角色互換,協助慢飛天使藉由自己的能力,來表達對媽媽的感謝,變成小朋友的「小手」呵護媽媽的「大大手」。精心設計的內容包括:小朋友為媽媽奉茶、按摩,讓媽...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)今日基層護理工會籌備會聚集百人訴求勞動條件、工時及派班不合理的現象,衛生署表示,護理執業環境日趨嚴峻,行政院衛生署已於日前與多位護理團體代表及專家學者共同研擬完成「護理改革近中程計畫」,提出6 大目標,10大策略及60項行動計畫,同時訂出期程,計劃於102年底前完成相關方案,以解決護理長久以來的問題。其中將於今年年底前明訂三班護病比,有關評鑑項目及內容的整合...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)五月十二日是國際護師節,為了感恩全年無休而且二十四小時陪伴守護病人的護理人員,花蓮慈濟醫院舉辦了「國際護師節慶祝大會暨孝親感恩會」,除了表揚兩百多位在臨床、教學、研究等各領域表現優良的護理同仁,更邀請了護理同仁的家屬一同見證燦爛的護理之光。花蓮慈院護理部主任章淑娟表示,現在越來越多人關心護理人員,但其實大部分的人對護理工作的認知還停留在表面的「很辛苦」,所以...
(優活健康網記者陳茂軒/採訪報導)世新大學公共關係暨廣告學系第十八屆畢業展覽於今(12)日舉行開幕儀式,本次展覽命名為「GO了!芭那那」,主張7年級後段班(指民國75至79年出生)的大學生並非大家認為的「草莓族」,而是刻苦耐勞、充滿熱情的「香蕉族」。參展學生表示,香蕉族的成員擁有熱血、具韌性和富有創意等三大特質,而記者也在現場觀察到,其中一組和健身中心合作的行銷團隊竟把瑜珈教室搬進場內,由正...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)母親的愛是最無私的,這世界上,因為有母親這具體的愛,才能在病痛、困苦、害怕、受傷中帶來支持、安慰、力量、與醫治。呼吸照護病房與安寧病房,這兩個最需要愛的地方,也是許多人付出愛的地方,這種對生命的愛,猶如母親的愛一般,能帶給病人、家屬、與團隊人員彼此關懷與陪伴的力量。新樓醫院安寧病房為慶祝母親節到來,於昨日上午邀請住院病人及其家屬一起到交誼廳慶祝母親節活動。活...
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)苗栗縣政府衛生局羅財樟局長指出,鑒於意外事故長期位居國人十大死因之一,而老人跌倒更是意外事故的主因之一,因此苗栗市衛生所於5月12日(六)母親節前,於福安里活動中心舉辦老人跌倒危險因子自我檢測健康日宣示活動,邀請苗栗市民攜帶家中65歲以上長者踴躍參加,作為母親節獻給母親(及父親)的最佳禮物。苗栗市社區健康營造中心經由推動委員會討論後挑選「老人防跌」為推動議題...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)臺北慈濟醫院在5月12號舉辦器官捐贈、大體捐贈以及病理解剖的聯展。27位生命勇者,用寶貴的身體,寫下奉獻的詩篇。臺北慈院趙有誠院長表示,社會非常需要愛的循環和善的循環,「三捐聯展」就是大愛的具體展現,希望用真實的故事,傳揚他們偉大利他的情操,讓生命延續,愛不止息。 當生命已經進入最後的階段,我們還可以為這個世界做什麼呢?醫學有一定的極限,當身體器官無法繼續使...
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)母親節前夕,臺中慈濟醫院中醫部提供藥浴、婦女健康講座,現場有專業中醫師,教大家中醫足部按摩,讓子女有機會能盡孝心,替媽媽按摩,中醫部調配出五種中藥養生配方熬成足湯湯底,包括:暖宮散寒的「艾葉」、芳香化濕的「藿香」、疏肝理氣的「香附」、活血化瘀的「益母草」、寧心安神的「夜交藤」。中醫部廖子嫻醫師講解足部筋絡,運用足部按摩緩解婦女最常遇到的不適,參與浴足民眾依樣...