特別企劃:性愛須知

另一半做愛總是「太快結束」?親密關係溝通「3件事」讓性愛更持久

另一半做愛總是「太快結束」?親密關係溝通「3件事」讓性愛更持久

性愛是親密關係中重要的一環,但如果男方很快就想射精,女生往往會懷疑:「是不是我有問題?」其實伴侶的表現好壞,從來不是一個人的責任。與其互相猜測或指責,不如兩個人一起了解原因、一起找方法。《優活健康網》特摘此篇分享性愛相關觀念,幫助伴侶建立更自在健康的親密關係。

特別企劃:鹽分超標

茶葉蛋含糖量、鈉含量過高?專家揭「這些族群」吃滷製品要注意

茶葉蛋含糖量、鈉含量過高?專家揭「這些族群」吃滷製品要注意

近日社群上出現一則貼文,指出茶葉蛋糖分過高,引起網友熱議。針對「食物吸收滷汁是否會大幅增加糖分攝取」,讓不少飲控族產生疑慮。《優活健康網》特選本篇文章,將帶大家解開誤會,說明滷汁對食物糖與鈉含量的影響程度,並教你滷製品怎麼吃最健康。

壓力一大就腹痛、拉肚子?中醫辨證調理大腸激躁症,從腸胃到情緒一起改善

壓力一大就腹痛、拉肚子?中醫辨證調理大腸激躁症,從腸胃到情緒一起改善

一名40多歲男性上班族,長期需要面對工作壓力及業績考核,平時只要遇到重要會議、需要公開報告或工作壓力增加,就容易出現腹痛、腹鳴及腹瀉,有時一天甚至需要跑廁所五、六次。由於擔心突然腹瀉,患者外出時總是先尋找廁所位置,久而久之甚至影響社交及工作安排。經相關檢查排除明顯器質性腸道疾病後,患者前往中醫診所治療。從症狀來看,患者的腹瀉與情緒及壓力具有明顯關聯,同時伴隨腹脹、食慾不穩及睡眠品質不佳,宋宛蓁中醫...

有食譜》秋分口乾舌燥?教你自製「百合麥冬潤肺茶」熱水悶泡就能喝

有食譜》秋分口乾舌燥?教你自製「百合麥冬潤肺茶」熱水悶泡就能喝

秋分是秋天的第4個節氣,約在每年國曆的9月23日,秋分之後陣陣秋風襲來,氣溫逐漸下降,寒涼漸重,所以多出現涼燥。醫師表示,民眾可透過日常養生來調理身體,建議自製查茶飲,並搭配按摩來養生;若出現咳嗽、鼻塞、喉嚨痛、皮膚搔癢或睡眠不佳等症狀,建議就醫評估。

全台糖尿病患5成都是65歲老人!醫警告「1原因」未來這比例只增不減

全台糖尿病患5成都是65歲老人!醫警告「1原因」未來這比例只增不減

年紀大了慢性病纏身,藥越吃越多真的都有效嗎?財團法人糖尿病關懷基金會董事長、振興醫院營養治療科主任蔡世澤表示,曾在醫院看診過一位80多歲的VVIP病人,深受糖尿病、退化性疾病等多重慢性病所苦,每天由專業醫療團隊護理師整理及安排吃藥時間,服藥多達26種,等於每小時都需要吃藥,如同「藥罐子」般終年藥不離身,才能達到穩定控制病情的效果。

我們夫妻都沒什麼病,還要做基因檢查嗎?醫揭忽略「1點」害了寶寶

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孕期產檢的重要在於早期問題偵測,各位準父母們在第一次產檢時,是否會對滿滿的檢查項目感到不知所措呢?隨著醫療技術以及疾病研究的進步,醫療院所有更多樣的診斷和篩檢方式,但究竟哪些該做?做了又可能有哪些結果呢?此篇介紹常見的產前遺傳檢查項目,幫助各位準爸媽做適合的選擇。

老公在外有小三,我該選擇原諒嗎?諮商心理師:先思考「這1點」再決定

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外遇後的婚姻還走得下去嗎?這問題簡直是千古難題,當愛情遭到背叛,我們該如何釋懷心中的傷痛?過往的信任與親密感,還有可能重建嗎?諮商心理師張夢君認為,「先生承認有外遇」對太太是很大的打擊,也是對婚姻的破壞,往後對兩人都是艱難的路,畢竟原有的信任不見了。《優活健康網》特選此文,給正在試圖重建婚姻信任的你。

乳房摸到「一條會痛的筋」是乳癌嗎?小心「乳房靜脈發炎」3狀況導致

乳房摸到「一條會痛的筋」是乳癌嗎?小心「乳房靜脈發炎」3狀況導致

乳房皮膚血栓性靜脈炎(Mondor's disease)指的是胸壁前方表淺靜脈的硬化性靜脈發炎,胸部外觀在痛的局部區域看起來比較紅,而且摸起來有個像能滑動的細繩或管狀物,就像「摸到了一條筋」。《優活健康網》特摘此篇乳房皮膚血栓性靜脈炎的相關知識,包括症狀、原因及治療。

奶精VS鮮奶哪個好?無糖煉乳其實有糖?營養師:想控制熱量選它才對

奶精VS鮮奶哪個好?無糖煉乳其實有糖?營養師:想控制熱量選它才對

喝茶或喝咖啡時,很多人喜歡加入牛奶、奶精或煉乳來增添風味。然而,這些添加物在健康方面有何不同?該如何選擇才能既滿足口感又不影響健康呢?台南市立醫院營養師詹蕥顄建議,選擇天然鮮乳並避開含氫化植物油的人工奶精,更能兼顧口感和健康。以下介紹各種牛奶、奶精及煉乳的差異。

衛福部稱將盡快通過加熱菸 最新民調逾七成民眾認爲開放前應有完備配套

衛福部稱將盡快通過加熱菸 最新民調逾七成民眾認爲開放前應有完備配套

加熱菸開放已經排上日程表?國健署針對加熱菸審查多次表達尊重專家審查結果,無預設時程。然而,日前衛福部長在立院回答立委質詢時表示,站在國家發展和人民權益的角度會儘速通過,預計今年內會通過審查上市。衛福部、國健署上下不同調,而台灣準備好面對開放加熱菸了嗎? 根據《榮泰創數據》最新民調,有75.8%民眾認為政府開放加熱菸前應先有配套措施,同時也有68.2%民眾認爲目前對於青少年的菸害防制配套措施仍...

基隆第一間!學校午餐廚房公辦民營,6月6日長樂國小招商說明會

基隆第一間!學校午餐廚房公辦民營,6月6日長樂國小招商說明會

基隆市政府於6日在長樂國小辦理學校午餐採購說明會,邀請12間有廚房學校到場介紹廚房供餐量及廚房供餐運作概況,並且廣邀各食材及團膳業者參與,會後實地現勘基隆市首間公辦民營午餐學校-長樂國小的廚房運作概況,期邀請優質廠商踴躍投標,提供基隆市學生更優良的供餐品質與環境。 基隆市本(113)年度學校午餐食材加碼20元,市長謝國樑表示,基隆的食品安全受到大家的重視與討論,為了守護基隆學生的食品安全,我...

沐浴乳快用完了,加水稀釋繼續用?做錯3件事,洗到身上全是細菌

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沐浴用品除了可以帶走皮膚的油垢與髒污外,裡面也會添加適當的保水與修復成分,讓皮膚在清洗的同時,也同時能得到滋潤修復,但你知道每天洗澡接觸的沐浴用品,其實都是化粧品嗎?這些沐浴用化粧品的主要功能是什麼呢?就讓食藥署來為大家深入說明吧!

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