退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
近年「瘦瘦針」爆紅，討論熱度居高不下。萬芳醫院體重管理中心醫師李厚儒觀察發現，近1年門診諮詢量明顯攀升，族群涵蓋各年齡層，並以40歲以下女性為大宗，多數患者皆受網路、新聞或親友影響而前來。然而在此現象中也出現亂象，包括身體質量指數（BMI）正常者仍因外貌焦慮而求藥的案例，顯示使用腸泌素藥物原本應用在減重需求，已逐漸由健康導向轉向外觀考量。
小白菜是低熱量且高纖維的超級蔬菜，富含維他命C、K、B6、葉酸與與鈣質，也是普及率第一名的「國民蔬菜」，不論是火鍋、牛肉麵都可以看到它的身影，不過為什麼小白菜有苦味？怎麼炒才好吃？《優活健康網》整理小白菜的相關知識，包括種類、功效與吃法，讓你吃得健康與安心。
新冠肺炎已經肆虐全球超過3年，雖然目前疫情趨緩，但仍有許多確診者重症甚至死亡。疾管署今天公布去年上半年新冠肺炎（COVID-19）血清抗體監測結果，發言人羅一鈞指出，截至去年6月，全台近8成民眾都曾經染疫，推估至今未曾染疫的「天選之人」僅剩1成或更少。
近半年來，46歲陳先生近在左側部鎖骨上方發現一顆逐漸長大的腫瘤，決定前往仁愛長庚合作聯盟醫院耳鼻喉科求診。後續，醫師透過頸部超音波檢查，發現左側深頸部有1顆2.5公分的腫瘤，電腦斷層也確認除了這顆腫瘤外，無其他異常發現⋯
每個媳婦都希望能遇上好婆婆，若對方能把你當成女兒疼愛更好；事實上卻不是，結婚後不但要維持夫妻關係，更要面臨婆媳問題，若婆媳問題處理不好可能讓婚姻出問題。《優活健康網》特摘此篇「拉近婆媳關係的10個技巧」，比起忽視婆婆，理解婆婆可能是一種更好的選擇。
坐骨神經痛是指骨刺、腰椎狹窄、椎間盤突出、脊椎滑脫等症狀壓迫到坐骨神經，造成下肢麻木、疼痛甚至無力的症狀。《優活健康網》特摘此篇骨科醫師指出，若想改善坐骨神經痛，首先要先訓練核心肌群，簡單做「仰臥起坐」就能有效改善，也提醒生活保健3招，並建議症狀嚴重者盡早就醫治療。
「孩子在班上都坐不住，講也講不聽」老師建議帶來看診，台東馬偕醫院兒童暨青少年精神科醫師莫嘉敏表示，注意力不足過動症是神經發展疾病，這些孩子只是大腦腦區發育比較慢，可藥物和行為治療雙管齊下；行為治療最核心的原則是獎賞好行為、忽略或處罰壞行為，不當管教會將使問題更趨嚴重。他也教家長可用3點判斷，小孩是調皮還是過動症。
2024年錢放哪裡最賺？過年前領到一筆年終獎金，該怎麼理財最好？台股股匯市場表現強勁，股債市迎來反彈行情，熟齡、銀髮退休族資產配置又該如何因應？《優活健康網》特選此篇，整理各大法人機構的投資展望，搭配資深分析師給予的專業分析，給你今年最佳理財建議。
在過去3年疫情期間，不少民眾都曾有使用視訊看診的經驗，但在後疫情時代，民眾也擔心到醫院就診時染病、染疫，尤其高風險族群風險更大。對此，衛福部提出通訊診察、視訊看診服務，希望為行動不便、身體免疫力較差的民眾，解決就醫問題。衛福部22日發布修正通訊診察治療辦法，自今年7月1日起，擴大10類人使用線上看診服務，預估受惠民眾達247萬人。
「次世代基因定序」（NGS）是基因檢驗技術的一種，可檢測出少見的基因突變型，作為治療重要指引。健保署日前規劃給付NGS，檢測時機研擬於癌症確診時或二、三線治療失敗後，採單一癌別終生給付1次，最快今年5月上路，新制預算最高可望達新台幣10億元。
「攝護腺肥大」是男性上了年紀後最常見的疾病之一，常見的症狀有有頻尿、排尿慢、尿流細小、急迫性尿失禁等等。此外，生活中久坐、乘車、騎摩托車、腳踏車等，也會刺激攝護腺充血、腫脹。若有相關問題先至泌尿科就診，才不會讓症狀惡化，導致血尿或尿毒症等危險。
近來「科目三」舞曲在網路爆紅，不但席捲各大社群媒體，連台灣知名寧夏夜市都跟風舉辦舞蹈競賽。《優活健康網》特摘民間全民防衛組織黑熊學院所撰此文，該文邀請專長研究中共對台認知作戰的沈伯洋來分享「抖音新世代，是否會造成台灣防衛隱憂？」事實上，要怎麼確保多元的資訊在大家的眼前，絕對是最重要的。
